Совет 1: Лечебные свойства овса

В овсе содержится большое количество витаминов, минералов и других ценных веществ. Растение повышает иммунитет, способствует усвоению углеводов, стимулирует перистальтику кишечника и др.
Лечебные свойства овса
Подберите свой рецепт
+
-
Инструкция
1
Овес – уникальное растение семейства злаковых. Великолепные целебные свойства овса значительно выделяют его среди прочих представителей растительного мира. В нем содержится большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. С древних времен отвары и настои семян этого растения использовались для лечения заболеваний желудка и кишечника, улучшения деятельности центральной нервной системы и др. А в чем еще состоят лечебные свойства овса?
2
Входящие в состав овса витамины группы В оказывают положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей за счет способности улучшать процессы кровообращения и нормализовать регенерацию клеток. О пользе витамина С известно всем. В частности, аскорбиновая кислота выступает сильнейшим стимулятором иммунных процессов, поэтому овес незаменим в период сезонных простуд и гриппа. Список минералов, содержащихся в овсе, просто огромен. Не каждый продукт может похвастаться таким внушительным перечнем компонентов, в который входят железо, марганец, магний, калий, фосфор, цинк, йод, фтор, бром и др.
3
Овес используется в традиционной и народной медицине в качестве мочегонного, противодиабетического, жаропонижающего и потогонного средства. В овсе есть фермент, который способствует усвоению углеводов, поэтому он так полезен диабетикам. Магний и калий помогают работе сердечной мышцы, а еще эти элементы незаменимы при депрессиях и различных нервных расстройствах. За здоровую опорно-двигательную систему и чистые, крепкие сосуды отвечает кремний, а с болезнями почек борется фосфор. При мочекаменной болезни широко используется масло этого растения.
4
Овес значительно улучшает обмен веществ, выводит шлаки и вредные вещества из организма. Это незаменимый помощник в терапии заболеваний печени, желудка и кишечника. Большое количество клетчатки, содержащейся в этом растении, стимулирует гладкую мускулатуру кишечника, в результате восстанавливается его естественная функция. Овес благотворно влияет и на слизистую оболочку желудка. Особенно полезен этот злак лицам с гастритом, сопровождающимся повышенной кислотностью. Отвары и настои растения нивелируют образование соляной кислоты, обволакивают стенки желудка и не позволяют его агрессивному содержимому разрушать внутреннюю оболочку органа.
5
Овес способен выполнять функцию фермента. Именно поэтому его используют в терапии панкреатитов, холециститов и др. Под его влиянием снижается нагрузка на органы ЖКТ, так или иначе участвующие в процессе трансформации пищи в доступные организму нутриенты. Блюда, приготовленные из этого злака, рекомендуется употреблять людям, склонным к ожирению. Этот полезный низкокалорийный продукт способен надолго подавлять чувство голода и таким образом корректировать фигуру.
Ваши деньги должны работать на вас!
вклад на выгодных условиях
Стабильный доход и уверенность в завтрашнем дне - это то, что вы получите, сделав вклад на самых выгодных для себя условиях.
Возможность вернуть до 260 000 рублей
Если вы решили взять ипотеку
Каждый россиянин имеет право вернуть часть уплаченных налогов за покупку жилья.
Карта с большими бонусами
Дебетовая карта
Возвращается до 10% от стоимости покупок. Выгодна при крупных тратах.
Настроить автоплатежи просто
настройка автоплатежей за пару минут
В мобильном приложении Сбербанка все ваши платежи будут происходить в срок и без вашего участия.
Видео по теме

Совет 2: Лечебные свойства мальвы лесной

Издавна в народной медицине используют для лечения различных заболеваний - травы. При правильном применении они не причиняют вреда и намного доступнее и эффективнее дорогих лекарств. Но целебной силой обладают и многие цветы, к примеру, мальва лесная.
Лечебные свойства мальвы лесной

 


Это многолетнее травянистое растение высотой до 1 метра. Внешне она похожа на свою садовую "родственницу", но чуть скромнее. У мальвы лесной лекарственным сырьем служат корни, цветки и листья. Цветки собирают в стадии цветения, а корни выкапывают в конце сентября - октябре и сушат.


Мальва обладает отличным отхаркивающим, обволакивающим, противовоспалительным действием, регулирует функции желудочно-кишечного тракта.


Наружно растение нашло применение в виде мазей при раздражении кожи различного происхождения, геморрое и ожогах. Настой цветков применяют для полоскания горла 5-6 раз в день. Помогает мальва при почечных коликах и воспалительном процессе в поджелудочной железе.


При заболеваниях селезенки и желчного пузыря на ночь делают горячие ванны из травы мальвы, цветков ромашки, зеленого овса и чернобыльника - все берут в равных количествах по 150 г, заливают 5 литрами воды и кипятят 20 минут.


При мучительном кашле, главным образом по утрам, помогает настой из таких трав: подорожника, мальвы лесной, крапивы, хвоща полевого. Травы брать в равном количестве и смеси класть 1 ч. ложку с небольшим верхом на стакан кипятка.


Настой цветов мальвы используется при острых воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, особенно при охриплости голоса и кашле без мокроты.


 

Видео по теме

Совет 3: Овсяные маски для лица

Давно известны лечебные свойства овса. Он содержит каротин, витамины группы В, эфирные масла, никотиновую кислоту и многие другие полезные вещества. Этот злак активно применяется для ухода за лицом.
Овсяные маски для лица

Маски из овса увлажняют, питают и очищают кожу. Кроме того, их можно использовать для борьбы с угревой сыпью. Чтобы приготовить маску в домашних условиях, вам потребуется кофемолка, которая пригодится для измельчения овсяных хлопьев до порошкообразного состояния. Обычно такие косметические средства нужно держать на коже примерно 15-20 минут.


Классическая маска для нормальной кожи готовится по следующему рецепту: смешайте 1 ст.л. молотых овсяных хлопьев с 1 ч.л. меда, натурального йогурта и оливкового масла. Состав наносится на чистую кожу.


В маску для жирной кожи можно добавить отвар календулы. Залейте 1 ст.л. сухих цветков стаканом кипятка и дайте постоять 20 минут. Затем смешайте 2 ст.л. овсяной муки с небольшим количеством настоя. По консистенции маска должна напоминать густую сметану. Можете добавить взбитый яичный белок, тогда состав поможет избавиться от расширенных пор.


Женщинам с угревой сыпью рекомендована маска, приготовленная по следующему рецепту: овсяные хлопья заварите кипятком так, чтобы получилась кашица. Добавьте несколько капель лимонного сока и нанесите на лицо. При необходимости разбавьте маску молоком.


Для ухода за увядающей и сухой кожей используйте томатный сок, сливки или сметану, яичный желток, мед, банан или хурму. Один из перечисленных компонентов смешайте с 1 ст.л. молотых овсяных хлопьев и нанесите на лицо.

Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500