Совет 1: Что означает слово "визуализация"

Визуализация – это представление любой информации в графическом виде, иногда в воображении. В некоторых случаях под визуализацией подразумевают прием, позволяющий повлиять на психическую реальность человека.
Что означает слово "визуализация"
Инструкция
1
Слово «визуализация» было образовано от латинского visualis, что переводится как «зрительный». Визуализировать можно совершенно любую информацию, делая это самыми разными способами. Например, географическая карта местности – это визуализация сведений о ландшафте, диаграмма – визуализация числовых данных.
2
Для разных типов информации подходят различные способы визуализации. Эффективной она бывает только тогда, когда выбран правильный метод подачи для данного типа данных. Например, если вы вам нужно визуализировать плавное изменение какого-либо параметра во времени, проще всего будет построить график. Если у вас есть несколько значений различных параметров, которые нужно сравнить, то лучше всего представить данные в виде диаграммы. О визуализации данных написано немало книг, это очень интересная сфера деятельности, подразумевающая использование не только технической информации, но и применение воображения.
3
Другое значение слова «визуализация» стало известно благодаря Карлу Густаву Юнгу. Он исследовал психику человека и выяснил, что способность людей воспроизводить в голове различные сцены из своей жизни, реальные и воображаемые, оказывает огромный эффект на психическую деятельность. Именно это воспроизведение и называется визуализацией. Этот прием не был придуман Юнгом, он существовал в древних религиях, например, в буддизме и в индуизме во время медитаций активно применяются приемы визуализации. Его и в настоящее время используют в психотерапии и в других науках.
4
Еще одно значение слова «визуализация» - это свойство человеческого сознания формировать образы. Человек воспринимает мир, как череду визуальных образов, причем, думать о чем угодно, как о графической информации, людям проще, даже если сами входные данные не являются визуальными. Так, формирование зрительного образа – это лучшее средство запомнить или изучить новый материал. Это активно используется в образовательных методиках.
5
Визуализация подобного рода бывает намеренная и ненамеренная, оба типа одинаково влияют на состояние человека. Намеренная визуализация – это процесс, когда человек настолько сильно желает чего-то, что почти верит, что это осуществилось. Визуализация такого рода отличается от мечтательности тем, что благодаря ей человек становится готов к тому, чтобы созданная им модель реальности воплотилась. Он замечает все пути, что ведут к осуществлению желаемого, добиваясь цели гораздо быстрее и проще остальных людей в аналогичном положении.
6
Ненамеренная визуализация – это своеобразная реакция человека на окружающий мир, она зависит от шаблонов мышления. Такой тип визуализации является непременным свойством восприятия реальности. Человек постоянно оказывается в различных ситуациях, исход которых ему неизвестен. Прежде чем принять решение, он формирует картину будущего в своем воображении, и затем поступает согласно тому, насколько его устраивает сложившийся образ. В случае, если шаблоны мышления оптимистичны, человек думает, что все завершится хорошо, он охотно решается на немного рискованные шаги, когда это необходимо, соглашается на неожиданные возможности. Человек, который склонен к негативным мыслительным шаблонам, редко принимает новые возможности, так как заранее не доверяет им.

Совет 2 : Как воплотить желание в реальность

Многие смотрели фильм «Секрет» и пробовали использовать закон притяжения, применяли техники визуализации… Но чудеса так и не случались. Оказывается, существуют три подсказки, которые помогут воплотить чудо в жизнь.
Для воплощения желаемого можно использовать три подсказки

1. Следите за своими мыслями и речью


Вселенная слышит ваши мысли и строит жизнь в соответствие с ними. Если вы жалуетесь на повышение цен, отсутствие денег, неадекватного начальника, вы перекрываете доступ позитиву к вашей реальности.


Чтобы привлечь чудо в свою жизнь, говорите «правильные» слова, те, которые используют успешные люди. Спросите себя, о чем мог бы думать и говорить владелец процветающего бизнеса. Отслеживайте негативные мысли и меняйте их на позитивные. Например, мысль «у меня нет денег» заменить на «деньги приходят ко мне в нужном количестве». Не нужно обманывать себя, говоря «у меня есть деньги», лучше использовать более нейтральное «деньги приходят».


Такие положительные установки можно подобрать для всех сфер жизни.


2. Отпустите свое желание


Необходимо научиться доверять жизни, не придумывать собственные пути для воплощения желаемого. Часто реализация задуманного происходит совсем не так, как мы рассчитываем. Нам не дано знать, каким образом чудо придет в нашу жизнь, нужно просто доверять собственному глубинному разуму.


Итак, ваша задача – посеять в уме семя желаемого результата и ухаживать за ним при помощи позитивных мыслей. Остальное – забота Вселенной, расслабьтесь и верьте, что процесс воплощения запущен.


3. Благодарность


Для быстрого исполнения желаний необходимо выражать благодарность за них уже сейчас, как будто они уже воплотились. Это включает процесс доверия.


Благодарите жизнь и Вселенную за любимую работу, стабильный доход, любящих людей и т.д., за то, что вы хотели бы получить.

Совет 3 : Как действует визуализация

Визуализацией называют прием создания ментальных образов для достижения личных целей. Этот творческий способ саморазвития известен с древних времен и его действие многократно доказано.
Как действует визуализация
Инструкция
1
Чтобы понять принцип визуализации, нужно сначала определить, как работает подсознание. Изначально в нем нет оценок тем или иным явлениям. Окрас событиям дает сам человек, исходя из своего опыта или характера. Таким образом, получается, что, изменив отношение к чему-либо, мы подсознательно можем настроиться по-новому. С помощью визуализации можно не только достичь желаемого, но и повлиять на собственное настроение.
2
Мозг человека наделяет созданный образ определенным количеством энергии. Благодаря ей могут притягиваться желаемые события и предметы. Кроме того, человек способен направить визуализацию на себя, чтобы избавиться от каких-то личных недостатков, стресса или разных видов фобий.
3
При визуализации важно в деталях представлять образ, который вы хотите притянуть в свою жизнь. Вообразите каждую мелочь, цвета, запахи и звуки. Чем ярче будет картинка, тем сильнее будет эффект. Заниматься визуализацией нужно не один раз, а регулярно. Постарайтесь расслабиться и принять удобную позу.
4
Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал. Возможно, в первый раз у вас не получится полностью сосредоточится на объекте, но раз за разом работа будет проходить успешнее. В этом деле важны тренировка и постоянство.
5
Во время визуализации вы должны находиться в центре представляемых событий, а не быть сторонним наблюдателем. Например, если вы мечтаете о собственном доме, создайте ментальный образ, где вы находитесь внутри прекрасного жилища, а не смотрите на него издалека.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500