Совет 1: Как снять бампер Киа Спектра

Бампер часто снимать не нужно. Как правило, его демонтаж необходим для замены, если довольно сильно повредили его, либо для проведения косметического ремонта.
Киа Спектра – это автомобиль, который стал практически народным, так как у него имеется ряд преимуществ. Наряду с довольно низкой стоимостью, так как производится он на территории России, у него есть все, что нужно автомобилисту. Кондиционер, гидроусилитель рулевого управления, удобная посадка водителя, достаточно много места как для пассажиров, так и для ручной клади. Качественный материал, используемый при изготовлении автомобиля, радует глаз и дарит поистине эстетическое наслаждение.

Бамперы, как и на большинстве автомобилей, изготовлены из прочного пластика. Установлены они на специальных усилителях бамперов, выполненных из металла. Порой приходится снимать бампер. Эта необходимость возникает для замены, проведения ремонта или покраски.
Процедура эта простая, но она может усложниться, так как под бампером нередко скапливается вода и грязь, резьбовые соединения загрязняются и покрываются ржавчиной. Поэтому перед началом ремонта (лучше за сутки) обработайте все резьбовые соединения проникающей смазкой.

Снятие переднего бампера



Всего три инструмента потребуется вам для проведения данной процедуры. Два ключа – на 10 и 14 мм, а также крестовая отвертка. Перед началом отключите аккумулятор, чтобы не возникло короткое замыкание при случайном обрыве провода. Такие неприятности иногда случаются, поэтому будьте бдительны при демонтаже. После снимаете решетку радиатора, для этого потребуется извлечь одиннадцать пистонов, которыми она закреплена на автомобиле.

Госномер необходимо открутить и снять рамку, которая находится под ним. Не потеряйте только номерной знак и не повредите его. Следующий шаг – самый сложный, вам потребуется снять блок-фары. Первоначально отключите от них колодки питания, чтобы было удобнее работать. После демонтируйте брызговики и приступите к противотуманным фарам, если они есть, конечно. Достаточно только отключить колодки с проводами от них.

Далее, если посмотреть в окно под блок-фарой, вы можете увидеть кронштейны, которыми бампер крепится к кузову. Необходимо выкрутить болты из него и извлечь пистоны. Также вы найдете крепления под госномером и под крылом. Избавившись от них, можно полностью снять бампер и приступить к его ремонту, либо же установить новый. Обратите внимание на то, что приобретать лучше всего оригинальный бампер. Аналог неизвестного производства может сильно отличаться по форме и качеству от оригинала.

Снятие заднего бампера



Отключите аккумулятор и снимите задние фонари. Это первые действия, выполнить которые вам потребуется для проведения ремонта. После необходимо снять брызговики и извлечь шесть пистонов, которыми верхняя часть бампера крепится к кузову. От противотуманных фонарей отключите колодки питания, затем снимите облицовочные панели багажника.

Кронштейны крепления бампера находятся также под крыльями и в нижней части. Избавившись от всех креплений, можно без труда снять бампер с автомобиля. Если повредили пистоны при снятии, то необходимо их заменить. Конечно, лучше всего будет, если вы установите новые при монтаже. Сборку производить в обратной последовательности. Это касается как переднего, так и заднего бампера.

Совет 2: Как снять бампер с "Ниссан Альмера классик"

Устройством для поглощения энергии удара и защиты автомобиля является задний бампер. На автомобиле «Ниссан Альмера классик» бампера установлены по общепринятым стандартам, и они обладают высоким уровнем износостойкости. Чтобы снять бампер с этого автомобиля, не нужно специальных инструментов, поэтому всю работу можно выполнить самостоятельно.
Вам понадобится
  • - плоская отвертка;
  • - крестообразная отвертка;
  • - гаечные ключи на 10 и 12.
Инструкция
1
Правильно снять бампер вам помогут знания о его конструкции. В систему бамперов «Ниссан Альмера классик» входят усилители, кронштейны, крепежи. Кроме того, в них устанавливаются системы освещения и сигнализации. Также предусмотрены места для противотуманных фар и крюков буксировки.
2
Прежде всего, отсоедините провод от минусовой клеммы аккумуляторной батареи, после чего снимите облицовку багажника. Открутите с обеих сторон болты и гайки крепления бампера, а затем отсоедините от разъема противотуманной фары колодку жгута проводов.
3
После этого открутите справа и слева по одному болту крепления защитных щитков к бамперу и болты крепления бампера к задним крыльям. Далее ,извлеките стержни пистонов крепления нижней части бампера и выньте пистоны из отверстия кронштейнов кузова.
4
Затем приступайте к снятию задних фонарей. Так же, как и с нижней части бампера, выньте стержни пистонов (слева и справа) с верхней части и извлеките пистоны из отверстий кронштейнов кузова. Отключите колодку жгута проводков от фонарей освещения номерного знака, после чего, сжав усики пластмассового фиксатора, снимите ее с держателя, расположенного на кузове. Открутите две гайки крепления противотуманного фонаря к бамперу и снимите фонарь вместе с его окантовкой.
5
Теперь выверните винты крепления фонарей освещения номерного знака (по два винта с каждой стороны) и снимите фонари. С помощью отвертки подденьте пластмассовые держатели и снимите их. В верхней части их распложено 4 штуки. В случае если имеются сломанные, замените их.
6
Также при помощи отвертки подденьте и снимите по два фиксатора, расположенных справа и слева от энергопоглощающих элементов бампера, и снимите их. Открутите гайки крепления бруса бампера и снимите брус. После этого отверните болты крепления стоек бруса (по два слева и два справа) и снимите стойки. При монтаже заднего бампера установите все детали в обратном порядке.
Полезный совет
При установке бампера на место для его лучшей подгонки к крылу произведите замену пластиковых кронштейнов на металлические. А все металлические усильте посредством ребер жесткости.
Источники:
  • Снятие, разборка и установка бамперов

Совет 3: Как снять мышечное напряжение

Напряжение в мышцах приносит боль и дискомфорт в нашу жизнь. Основным способом снятия мышечного напряжения является массаж и физические упражнения, а также прикладывание тепла и горячие ванны.
Инструкция
1
Массаж. Это одно из самых действенных средств. В зависимости от вида боли и характера самой мышцы массаж проводится собственноручно или специалистом. Икроножную мышцу и напряжённые мышцы шеи помассировать при необходимости сможет каждый. Мышцами спины пусть лучше займётся специалист. Хотя бы пару раз в месяц регулярный профессиональный массаж поможет снять мышечное напряжение, успокоить боль в теле.
2
Тепло помогает мышцам отдохнуть и расслабиться. В ванну можно добавить ароматическую соль или эфирные масла. Это не только избавит от неприятных ощущений, но и значительно улучшит настроение. Стоит заметить, что в некоторых случаях при сильном болевом синдроме необходима консультация с врачом.
3
Смените окружающую обстановку. Стрессы часто являются первопричиной напряжения различных групп мышц. Делайте себе поблажки, небольшие праздники, расширяйте кругозор, избавляйтесь от ненужных комплексов и старых обид.
4
Физические упражнения. Для каждой группы мышц можно подобрать определённый набор физических упражнений, которые стоит делать и дома, и на работе. Даже самые простые из них помогут правильно расслабить, размять мышцы и успокоить болевые ощущения. Также упражнения способствуют профилактике защемлений сосудов и нервов. Благодаря такой физкультуре тело будет здоровым и всегда в тонусе.
5
Правильно организуйте пространство вокруг себя. Специальные подушки для шеи, удобная мебель, гарнитура для средств мобильной связи – всё это не только облегчит жизнь, но и, вообще, поможет забыть о напряжении в мышцах.
6
Следите за своим здоровьем. Не запускайте болезни, своевременно обращайтесь к врачу и начинайте лечиться сразу. Мышечные боли часто являются серьёзным осложнением после недуга.
7
Изучите основы дыхательной гимнастики. Правильное дыхание обогащает все мышцы и внутренние органы кислородом, обеспечивая им полноценное питание.
8
Применяйте разогревающие мази и бальзамы. Современная фармакология предлагает широкий спектр различных медицинских препаратов, облегчающих боли в мышцах. Подберите нужное средство, к которому можно прибегнуть при необходимости.
Источники:
  • снятие мышечного напряжения
Источники:
  • Снятие заднего бампера Киа Спектра
  • Снятие переднего бампера Киа Спектра
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше