Прежде чем предпринимать методы борьбы с болью, нужно определить, чем она может быть вызвана. Большая разница, если боль вызвана попавшей в глаз соринкой или его серьезным заболеванием. Некоторые тревожные симптомы можно вылечить самостоятельно, другие нельзя оставлять без внимания, и требуется срочно идти к врачу. Например, нужно действовать немедленно если:- вы ушибли и повредили глазное яблоко;- в глаз попало инородное тело, которое не удается удалить самостоятельно;- болезненные ощущения длятся более 48-ми часов;- из-за боли ухудшается зрение;- появилась головная боль, тошнота.Обратитесь как можно скорее к окулисту и следуйте его рекомендациям. Помните, что речь идет о вашем зрении.Но чаще всего боль в глазах вызвана более «бытовыми» причинами, но это не означает, что можно их игнорировать. К примеру, глаза часто болят после длительного пребывания за компьютером. Это вызвано рядом причин: - взгляд долгое время остается неподвижным;- глаза находятся в одном положении;- от монитора исходит яркое освещение;- из-за редкого моргания, глаза пересыхают. Все это может вызывать жжение, сухость, раздражение и боль в глазах. Поэтому нужно каждый час на 5 минут отходить от компьютера и давать глазам возможность отдохнуть. Рекомендуется приобрести капли для глаз с эффектом искусственных слез, которые не дадут глазам пересохнуть. Не пренебрегайте зарядкой глаз и, конечно же, специальными очками для работы за компьютером и чтения.Влиять на состояние глаз также может яркий свет и ношение очков. В первом случае нужно сократить воздействие яркого света на глаза. Особенно опасно отражение солнца на снегу, поэтому не забывайте о солнцезащитных очках и в холодную зимнюю пору. Если же виноваты в болезненных ощущениях очки, то убедитесь в том, что они вам подходят, а зрение не ухудшилось. По устранении этой причины постарайтесь надевать очки лишь в случае крайней необходимости. Если же глаза болят из-за усталости или недосыпания, то протрите их отваром крепкого чая – это верный народный метод, быстро устраняющий не только боль, но и воспаление. Его можно не боясь использовать при первых настораживающих симптомах.