Успокоившись, насколько это возможно, решите для себя, хотите ли вы жить дальше с этой женщиной. Затем ответьте на вопрос: «Смогу ли я жить дальше со своей женой?». И обязательно задумайтесь: «Смогу ли я жить без своей жены?».Когда вы определились и точно знаете, будет ли с вами рядом ваша жена в дальнейшем, вам нужно научиться жить со своими воспоминаниями и мыслями.Начните свою жизнь заново. Все, что с вами произошло, никуда не денется - это история. Примите ее и старайтесь не вспоминать.Если вы решили продолжить жить вместе, то начните проговаривать свои мысли. Попросите свою жену о том же. Объясните ей, что вы по-разному воспринимаете одну и ту же информацию, так как вы — мужчина, а она — женщина. Добавьте в ваше общение больше юмора, капельку иронии и пол-капли сарказма. Начните снова ходить на романтические встречи. Если вы считаете не справедливым приглашать изменщицу на свидание, то попросите ее организовать его. Отправьтесь в поход на ваши места (туда, где было ваше свидание, первый поцелуй, свадьба или любое другое событие). Внесите разнообразие в вашу интимную жизнь. Экспериментируйте, но в меру. Никто не должен чувствовать себя оскорбленным. Всем должно быть комфортно.Если вы не сможете продолжать совместную жизнь, то настройтесь, что это будет нелегко. Начинайте новую жизнь. Лучше всего отправьтесь в путешествие в то место, где вас не было вместе с женой. Замените всю свою одежду и все предметы, которые вас окружают на новые, которые не будут напоминать вам о той женщине. Попросите друзей о помощи и поддержке. При этом обязательно скажите, чтобы они не вспоминали вашу бывшую женщину (ни в шутку, ни с иронией, никак!). Если вы не против работы, попросите свое руководство дать вам более сложное задание. Так вы получите возможность мысленно отстраниться от ситуации. Займитесь спортом — своим любимым или абсолютно новым.