Инструкция
1
Ромашка-лекарь
Этот нежный цветок считается одним из лучших средств для лечения приступов головной боли. 4 ст. л. цветков ромашки залейте 200 мл кипятка, доведите до кипения и, накрывшись полотенцем, дышите парами отвара в течение 15 мин. Процедуру выполняйте через день, пока не почувствуете облегчение.
Этот нежный цветок считается одним из лучших средств для лечения приступов головной боли. 4 ст. л. цветков ромашки залейте 200 мл кипятка, доведите до кипения и, накрывшись полотенцем, дышите парами отвара в течение 15 мин. Процедуру выполняйте через день, пока не почувствуете облегчение.
2
Волшебная мята
Справиться с мигренью можно и при помощи успокоительных трав. По 20 г мяты перечной, мелиссы лекарственной и кориандра посевного нужно настоять на 120 мл 70% спирта в течение суток, затем процедить. Этой настойкой смочите кусочек ткани и накладывайте на те места, где ощущается боль.
Справиться с мигренью можно и при помощи успокоительных трав. По 20 г мяты перечной, мелиссы лекарственной и кориандра посевного нужно настоять на 120 мл 70% спирта в течение суток, затем процедить. Этой настойкой смочите кусочек ткани и накладывайте на те места, где ощущается боль.
3
Лечебный сбор
Народная медицина рекомендует воспользоваться и таким рецептом. Возьмите по 1 части травы зверобоя, боярышника, бузины сибирской, мать-и-мачехи, полыни, семян укропа огородного и травы чабреца. 1 ст. л. полученной смеси залейте 1 ст. кипятка, проварите 15 мин и процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.
Народная медицина рекомендует воспользоваться и таким рецептом. Возьмите по 1 части травы зверобоя, боярышника, бузины сибирской, мать-и-мачехи, полыни, семян укропа огородного и травы чабреца. 1 ст. л. полученной смеси залейте 1 ст. кипятка, проварите 15 мин и процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.
4
Душистая ванна
Превратите обычную релакс-процедуру в оздоровительный сеанс! 250 г мяты, мелиссы, бергамота или валерианы залейте 1,5 л воды и кипятите в течение 10 мин. Затем отвар процедите и вылейте в ванну. После ванны выпейте чашку успокоительного чая с мятой, ромашкой или липовым цветом.
Превратите обычную релакс-процедуру в оздоровительный сеанс! 250 г мяты, мелиссы, бергамота или валерианы залейте 1,5 л воды и кипятите в течение 10 мин. Затем отвар процедите и вылейте в ванну. После ванны выпейте чашку успокоительного чая с мятой, ромашкой или липовым цветом.
5
Когда атакует головная боль, можно сделать массаж. В течение 10-15 мин легкими движениями массируйте переносицу. Помогает овощной сок. Смешайте в равных количествах сок огурца, моркови и шпинат и немного посолите. Вкусно и полезно!
Видео по теме
