Совет 1: Чем опасно понижение уровня гормонов

Гормоны – чрезвычайно важные и чрезвычайно сложные вещества. Их вырабатывают гипофиз, щитовидная, паращитовидные, половые железы, надпочечники, а также поджелудочная железа, стенки желудка. Гормоны – это регулировщики абсолютно всех функций организма. Они осуществляют слаженное взаимодействие между органами и системами. Без их «чуткого руководства» просто невозможен обмен веществ. И если каких-то гормонов недостает, организм дает сбои, развиваются болезни.
При малейшем увеличении щитовидной железы необходимо сразу же проверить ее УЗИ-аппаратом
Инструкция
1
Видов гормонов множество, все они нужны, но у них есть своя иерархия. В числе главных – тиреотропный гормон. Он дает команду щитовидной железе, и она вырабатывает другие гормоны: тироксин и трийодтиронин. От них зависят все процессы синтеза и распада веществ, развития клеток.
2
Но для работы щитовидной железе требуется «сырье» - йод. Россия же фактически – страна йододефицита. Этого микроэлемента не хватает повсюду, а в 30 горных, равнинных и северных регионах его почти совсем нет.
3
Щитовидная железа вынуждена производить меньше гормонов, и развивается гипотиреоз. Человек сильно полнеет, становится гипертоником, впадает в тяжелые депрессии.
4
Для женского организма особенно важны гормоны репродуктивной системы. Так, если понижен уровень прогестерона, часто возникают воспалительные заболевания, а беременной женщине трудно выносить ребенка.
5
Его выработке способствует лютеинизирующий гормон. Совместно с прогестероном они обеспечивают нормальный менструальный цикл. Когда уровень лютеинизирующего гормона низок, он нарушается, пропадает аппетит, женщина сильно худеет или, как ни парадоксально, полнеет.
6
Беременность и роды вместе с прогестероном контролируют эстрогены. Из-за низкого их уровня нередко запаздывают или прекращаются месячные, падает сексуальная активность. Кроме того, постоянно мучает голод, грубеет голос, интенсивно растут волосы, причем они могут потемнеть без всяких красок.
7
Синтезу эстрогенов способствует фолликулостимулирующий гормон. Он управляет деятельностью яичников, ускоряя созревание яйцеклеток. При его недостатке у женщин часты нерегулярные менструации, инфекции половых органов.
8
Если у кормящей матери мало молока, ее одолевают жажда и сильная потливость, то организму, скорее всего, недостает пролактина. Этот гормон выходит на первый план при формировании молочной железы, кормлении грудью.
9
Показатель антимюллерова гормона важно проверять молодым женщинам при планировании беременности. Если он низкий, трудно забеременеть, даже методом экстракорпорального оплодотворения. Для женщин, перешагнувших бальзаковский возраст, это - признак возможного наступления климакса в ближайшие годы.
10
Климакс – период угасания женской половой сферы на фоне гормональной перестройки всего организма. Период длительный, зачастую очень мучительный, так как сопровождается головными болями, «приливами», бессонницей, головокружениями, дрожью в конечностях. Могут развиться неврозы, диабет, гипотиреоз, цистит, заболевания сердца.
11
Для мужского организма царь и бог – гормон тестостерон. Его содержание в крови с годами снижается и приводит к утрате сексуальной активности, расстройствам эрекции, к импотенции. Кроме того, увеличивается количество эстрогенов. Из-за них у мужчины «тают» мышцы и нарастает жир, он полнеет по женскому типу, становится раздражительным, так как истощается нервная система.
12
Мелатонин – гормон сна. С годами его выработка становится все меньше, и, помимо бессонницы, этот дефицит оборачивается заболеваниями сердца, сосудов, падением иммунитета, депрессиями. Кроме того, нехватка мелатонина вызывает гиперактивность, агрессивность при различных маниях, фобиях.
13
Наконец, есть такие замечательные гормоны: эндорфин, серотонин, дофамин. Их называют гормонами радости, счастья. Они помогают организму противостоять стрессам, придают эмоциональную стабильность, поднимают настроение. А при их нехватке появляются мигрени и депрессии. Зато всегда хорошо, когда понижен уровень кортизола – гормона стресса.
Обратите внимание
Чтобы восполнить дефицит йода, необходимо каждодневно использовать только йодированную соль. Причем нужно подсаливать ею блюда на столе – при варке, жарке йод улетучивается!
Полезный совет
Поднимают уровень тестостерона: нежирное мясо, женьшень, цветочная пыльца, корень петрушки, сельдерей, пастернак, укроп, хрен.

Уровень серотонина повышают: яркий свет; физическая активность; сыры, бананы, финики, сливы, помидоры, куриные яйца, нежирное мясо, гречка, пшено, мед, шоколад, конфеты.
Источники:
  • Все, что вы хотели знать о гормонах
  • Женские гормональные нарушения
  • Тестостерон – главный мужской гормон
  • Мелатонин – гормон сна

Совет 2 : Как снизить гормоны

Здоровье всего организма во многом зависит от работы эндокринной системы. Если гормональный фон нарушается, то это существенно влияет на здоровье и самочувствие человека, причем влияет негативно. Стоит отметить, что в организме каждого человека имеется более сотни гормонов, отвечающих за разнообразные процессы. И любой из этих процессов является крайне важным. И поэтому, если какой-либо из гормонов вырабатывается в повышенном количестве, необходимо принять меры, которые нормализовали бы гормональный фон.
Как снизить гормоны
Инструкция
1
Определить переизбыток выработки гормонов несложно, поскольку у каждого из них есть характерные симптомы. Например, если у вас наблюдается склонность к отекам на лице или на теле, то у вас может быть избыток кортизола. Он вызывается продолжительными стрессами, волнениями, постоянной усталостью и депрессиями.
2
Причиной гормонального сбоя вполне может оказаться неправильная работа щитовидной железы. Чтобы вернуть ей стабильность и настроить ее на выработку необходимых гормонов, употребляйте в пищу йодосодержащие продукты: морскую капусту, рыбу, водоросли или любые другие морепродукты.
3
Кроме того, вы можете приобрести в аптеке витамины с активными компонентами йода. Не забывайте и про такие фрукты, как хурма, чернослив, финики, черноплодную рябину, яблоки. Не менее полезными окажутся овощи: морковь, помидоры, свекла, зелень, лук, салат, редис и цветная капуста. Употребление жирного мяса лучше ограничить.
4
В организме каждого человека гипофизом вырабатывается гормон роста. Улучшить состояние этой железы можно, если употреблять пищу, которая содержит белок, то есть мясо птицы, рыбу. Не рекомендуется употреблять кофе. Лучше вспомнить о посильных физических нагрузках.
5
У женщин время от времени может наблюдаться дефицит (или, наоборот, переизбыток) гормона эстрадиола, а у мужчин – тестостерона. Для верной их концентрации следует включить в рацион те продукты, которые содержат животный белок. При этом необходимо отказаться от употребления мучных продуктов, табака и кофе.
6
Для поддержания баланса прогестерона, то есть гормона спокойствия, нужно употреблять больше цитрусовых, витамины P и С, смородину, плоды шиповника.
7
При избытке гормона серотонина избегайте употребления шоколада, сыра, инжира, бананов или слив. А чтобы избежать дефицита данного гормона, забудьте про энергетические напитки, табак, кофе и алкоголь, а также про сахар и дрожжевые продукты.
Видео по теме

Совет 3 : Как снизить уровень ТТГ в организме

Высокий уровень содержания в крови ТТГ (тиреотропного гормона) может быть следствием нарушения работы гипофиза, заболеваний щитовидной железы или интоксикации свинцом. Снизить концентрацию ТТГ можно с помощью лекарственных препаратов на основе тироксина.
Как снизить уровень ТТГ в организме

Что такое ТТГ



ТТГ, или тиреотропный гормон, нужен организму человека для регулирования выработки гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина). Гормоны «щитовидки» занимаются регулированием обмена веществ, отвечают за работу пищеварительной системы, сердца и сосудов, центральной нервной системы.

ТТГ вырабатывается в гипофизе. Нарушения работы гипофиза могут спровоцировать понижение или повышение уровня тиреотропного гормона. Повышенный уровень ТТГ приводит к гипертиреозу.

Причины высокого уровня ТТГ



Повышенная концентрация ТТГ может быть следствием опухоли гипофиза, врожденной аномалии щитовидной железы, недостаточности надпочечников, выступать как синдром психических заболеваний или быть следствием отравления свинцом. Кроме того, повышение уровня тиреотропного гормона может вызывать применение таких лекарственных препаратов как «Фуросемид», «Мотилиум», «Пропранолол», «Атенолол», «Амиодарон», солей лития и т.д.


Для мужчин и женщин нормальные уровни ТТГ различаются. Например, у женщин в период беременности высокий ТТГ не считается отклонением от нормы.

Как понизить ТТГ



Чтобы выяснить причину высокой концентрации ТТГ, требуется провести всестороннее исследование организма. В некоторых случаях повышение уровня ТТГ связано с перенесенными хирургическими операциями (например, с удалением желчного пузыря) или может быть следствием проведения лечебных процедур (например, гемодиализа).

Высокая концентрация ТТГ в крови приводит к возникновению ряда симптомов. Человек начинает испытывать общую слабость, заторможенность, у него начинаются нарушения сна.

Понизить уровень ТТГ и снять симптом гипертиреоза можно с помощью гормона тироксина. Сейчас в медицине применяют синтетический тироксин, а раньше использовали препараты на основе щитовидной железы животных.

Лечение гипертиреоза следует начинать с небольших доз тироксина, постепенно их увеличивая, пока анализ крови на содержание тиреотропного гормона не даст нормальный результат.

Помимо тироксина, для снижения уровня тиреотропного гормона могут использоваться препараты на основе йода и тиамазола.

В народной медицине нет специфических растений для лечения гипертиреоза. Облегчить симптомы повышенного ТТГ можно с помощью лекарственных сборов на основе дягиля, солодки, родиолы, чистотела и девясила.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.