Лечение бессонницы при помощи лекарств весьма опасно. Происходит привыкание и вырастает потребность в увеличении дозировки. Самым эффективным и действенным способом является лечение народными методами, нужно только выбрать подходящий для себя рецепт.
Смешать измельченный золотой ус и 3 столовых ложки семян укропа, отварить их в 1/2 литра портвейна или кагора в течение 20 минут, 1 час настоять, процедить. Перед сном принимать по 50 мл.
2
Натереть на крупной терке примерно 200 граммов кислых яблок, смешать их с одной чайной ложкой меда. Это средство гарантирует крепкий сон, если употреблять его за час до отдыха.
3
1/2 литра теплой кипяченой воды залить 2 столовых ложки шишек хмеля. Настаивать примерно около 8 часов. Готовый настой процедить, принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке натощак.
4
Смешать 2 столовых ложки ромашки, 2 столовых ложки тмина, 1 столовую ложку корня валерианы. Полученной смеси нужно взять 1 столовую ложку и залить ее одним стаканом кипятка. В течение 3 часов настаивать травы, затем процедить и пить 3 раза в день по одной трети стакана.
5
Смешать 1 столовую ложку шишек хмеля, 2 столовых ложки мяты перечной, 1 столовую ложку корня валерианы. Стаканом кипятка залить 1 столовую ложку полученной смеси. 3 - 4 часа заваренную траву нужно настаивать. После чего настой процеживается и принимается по одной трети стакана трижды в день.
6
40 мл отвара мелиссы и 10 мл отвара тысячелистника смешать с 2/3 стакана глины, лучше белой (хотя можно использовать любую имеющуюся). Полученную смесь разбавить 1/3 стакана воды и полученную маску прикладывать ко лбу и к вискам минут на 20.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Как лечить бессонницу
Как быстро избавится от бессонницы
Средства от бессонницы
Как бороться с бессонницей
Как избавиться от бессонницы в домашних условиях
Как избавиться от бессонницы: простые советы
Бессонница: способы лечения
Как избавиться от бессонницы естественными способами
Простые народные средства от бессонницы
Как избавиться от бессонницы: секреты здорового сна