Инструкция
1
За 3-4 недели до родов у беременной женщины начинаются так называемые ложные схватки. Они похожи на периодические тянущие боли. У женщины может появиться ощущение распирания, покалывания, так как в этом случае плод давит на лобковую кость. Ложные схватки имеют несистематический характер, интервал между приступами составляет около 15 минут, они не учащаются. Теплая ванна продолжительностью 10-15 минут способна снять эти ощущения, однако она усилит родовую деятельность.
2
Первые настоящие схватки перед родами не доставляют особого дискомфорта. Болевые ощущения похожи на боли при месячных, и иногда отдают в поясницу, вызывают чувство давления в брюшной полости. Отличить родовые схватки от ложных можно путем подсчета интервалов (при родовых продолжительность между приступами всегда уменьшается). Также их отличают методом наблюдения. Родовые схватки иногда сопровождаются бурыми выделениями. Приступы усиливаются при приеме теплой непродолжительной ванны. Чаще всего родовые схватки начинаются ночью. Дело в том, что в это время суток вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за начало родов.
3
Чтобы понять, что начались схватки, нужно обратить внимание на другие признаки начала родов. За день-два до этого процесса отходит слизистая пробка - сгусток вязкой слизи, который образуется у беременных женщин в шейке матки. Она похожа на белок сырого яйца. Во время приступов наблюдаются небольшие подтекания околоплодных вод или их бурное излияние. Признаком родовых схваток является постоянное расширение шейки матки и регулярные сокращения матки.
4
Начальная часть схваток может продолжаться часами. Если сильный дискомфорт не ощущается, можно в это время остаться дома в привычной обстановке. При болезненных ощущениях активно двигайтесь, а не лежите. Это способствует более быстрому раскрытию шейки матки, а значит и сокращению продолжительности родов. Между схватками постарайтесь как можно больше расслабиться. Хорошо помогает массаж крестцового отдела позвоночника.
5
Если регулярные сокращения с длительностью 45-60 секунд продолжаются больше часа с периодичностью через каждые пять минут, вызывайте скорую помощь. Здоровые первородящие женщины, как правило, рожают дольше 10 часов. При повторных родах ребенок появляется быстрее, поскольку родовые пути уже расширены. В среднем, схватки при появлении второго ребенка продолжаются около восьми часов, а шейка матки может расшириться задолго до наступления схваток.