Инструкция
1
Психолог — это человек, который помогает решить внутренние проблемы, освободиться от противоречий, а также выговориться. Обычно к нему идут или самостоятельно, когда уже нет сил, или по направлению другого врача. Посещение обычно добровольное, но важно понимать, что за один сеанс исправить все невозможно. Единичное посещение позволяет выплеснуть эмоции, рассказать о проблемах, но только не найти причину происходящего.
2
Чтобы решить простой вопрос, например, о необходимости принятия решения о выборе вуза или новой работы, освобождение от страха выступлений, боязни каких-то обстоятельств, потребуется 3-4 сеанса. Если же проблема в самооценке, в сложных взаимоотношениях в семье, отсутствии ответственности или наличии зависимостей, то необходим комплексный подход, который иногда занимает годы. При этом посещения должны быть регулярными. Не ждите чудес с момента знакомства, пройдет какое-то время, прежде чем появятся результаты.
3
Психолог — это человек, которому нужно доверять. Чтобы он понял все о происходящем, мог дать правильный совет, необходимо с ним быть честным. Он не выдаст ваши тайны, поэтому посвящайте его в подробности происходящего, говорите о деталях. Только поняв хитросплетения отношений, он сможет оказать помощь. Поэтому все консультации идут в форме беседы, и именно клиент говорит больше всего. Он выражает чувства, делится впечатлениями, а мастер дает советы, как поступить, чтобы все было хорошо.
4
Обращаться к специалисту нужно лично. Например, мать не может просить помочь мужу или сыну. Клиент сам должен принять решение, что ему это нужно, что он готов работать над своей жизнь. Ведь после каждого посещения даются рекомендации о поведении, и только выполняя их, можно получить эффект от лечения. Если их игнорировать, результативность будет гораздо ниже. Личная заинтересованность является необходимой.
5
Психолог не принимает решение, он лишь дает рекомендации, как можно себя вести в некоторых обстоятельствах. Он снимает нерешительность, убирает страхи и опасения, но как жить дальше, говорит не он. Не нужно перекладывать на него ответственность за жизнь, не требуйте слов, которые сказать невозможно. Он лишь помощник, каждый же сам делает выбор, сам отвечает за свои слова. Но научиться управлять своей жизнью мастер может помочь.