Совет 1: С какого возраста можно носить каблуки

Туфли на каблуках — универсальный символ взрослости, поэтому большинство маленьких девочек стремится тайком влезть в такую обувь. К сожалению, ношение высоких каблуков в слишком юном возрасте может спровоцировать развитие разнообразных проблем со здоровьем.

Каблуки - за и против



Многие ортопеды говорят, что детская обувь должна снабжаться невысоким каблучком, поскольку это способствует профилактике плоскостопия. Каждому возрасту рекомендована своя высота каблука. Совсем маленьким детям, которые только начали ходить, нужно покупать обувь с каблуками высотой до одного сантиметра. Девочки дошкольного возраста наиболее комфортно себя ощущают на каблуках высотой сантиметр-полтора. Девочкам в возрасте от восьми до десяти лет можно приобретать обувь на каблуках высотой до двух сантиметров. И только после тринадцати-четырнадцати лет юным барышням можно иногда носить обувь на каблуках высотой до четырех сантиметров.

Несоблюдение этих норм может вызвать проблемы с осанкой, привести к искривлению позвоночника и появлению плоскостопия, неправильному формированию стоп и другим неприятностям.

Устойчивость каблука имеет большое значение. Нужно помнить, что всего два сантиметра каблука могут увеличить нагрузку на позвоночный столб на двадцать пять процентов. Самым безопасным считается каблук высотой от четырех до семи сантиметров, достаточно широкий и устойчивый.

Влияние каблуков на формирование походки



Лучше всего объяснить дочери, чем чревато ношение слишком высоких каблуков. Это довольно сложная задача, поскольку подростки редко прислушиваются к мнению взрослых людей. Если ваша дочь хочет носить каблуки, предложите ей модели на танкетке или платформе, поскольку такая обувь оказывает поддержку стопе и при этом не слишком изменяет походку. Подросткам можно рекомендовать обувь на широких устойчивых каблуках. Они не так сильно травмируют стопу, как узкие и неустойчивые, но при этом позволяют освоить основы красивой походки в обуви на каблуках.

Нужно отметить, что слишком тонкие и высокие каблуки радикально меняют еще не до конца сформировавшуюся походку подростка. Попробуйте объяснить это дочери, расскажите, что для ношения туфель на шпильках нужно обладать здоровым позвоночником, сформированными стопами, развитыми костями таза. Врачи рекомендуют носить туфли на шпильках только после двадцати одного года, когда организм уже полностью сформировался.

Многие женщины, зная, как непросто ходить на каблуках весь день, строго ограничивают своих дочерей в выборе обуви, заставляя их носить кеды и туфли на плоской подошве. Подобная практика чаще всего приводит к тому, что девочки начинают носить обувь на высоких каблуках втайне от своих строгих родителей, выражая таким образом свой протест.

Совет 2: Как носить высокие каблуки

Туфли на высоком каблуке давно завоевали себе место в женском гардеробе. Надевая их, женщина чувствует себя увереннее, соблазнительнее и прекраснее. Однако красиво носить высокие каблуки при этом умеет далеко не каждая. Многие врачи рекомендуют пользоваться несколькими приемами, позволяющими носить обувь на высоких каблуках практически каждый день.
Инструкция
1
Одно из главных правил - покупайте удобную обувь. При хождении на высоких каблуках ваши ноги и спина испытывают огромную нагрузку, поэтому не стоит усугублять этот эффект неудобством выбранной модели. Не надейтесь на то, что со временем вы привыкнете к неудобной обуви, поэтому берите модель по вашему размеру и с колодкой, которая идеально вам подходит, чтобы не испытывать дискомфорта при ношении.
2
Учитесь ходить на каблуках постепенно. Покупайте обувь за несколько дней до того мероприятия или момента, когда вы наденете ее на длительный срок. Начните ходить на выбранных каблуках дома ежедневно по несколько часов, чтобы привыкнуть к высоте каблука и к колодке, и вы будете уставать гораздо меньше.
3
Ходите прямо. Понаблюдайте перед большим зеркалом за тем, как вы держитесь на каблуках. Помните, что плечо, бедро, колено и лодыжка должны находиться на одном уровне, как если бы вы провели через них прямую линию. Расслабьте плечи, немного втяните живот, выпрямите шею и держите ровно спину. Не наклоняйтесь вперед, ведь это спровоцирует появление лишней нагрузки на ноги, что станет причиной быстрого утомления.
4
Следите за положением пальцев ног во время ходьбы. Попробуйте приподнять большой палец ноги, а остальные опустите и удерживайте на одном уровне. Благодаря этому вы сможете снизить давление на пальцы и удержать спину прямо, а значит, дольше проходить на каблуках, не чувствуя усталость.
Обратите внимание
От обуви на высоком каблуке лучше отказаться, какой бы красивой она ни была, если у вас есть заболевания спины, области таза, а также болезни ног.
Полезный совет
Старайтесь не носить высокие каблуки весь день. Например, после работы переоденьтесь в туфли на более низком каблуке или балетки, надевайте их также и во время перерыва на обед. То же самое можно сделать и на обратном пути после вечеринки.
Источники:
  • как носить туфли на высоком каблуке

Совет 3: С чем носить каблуки

Наверняка в гардеробе практически любой представительницы прекрасного пола есть пара туфель на каблуках, а у некоторых – даже не одна и не две. Тем не менее, чтобы выглядеть великолепно, важно не только уметь грациозно передвигаться в такой обуви, но и правильно подбирать под нее наряды.

Обувь на каблуке и деловой стиль



Если вы работаете в офисе, оптимальным для вас вариантом обуви станут туфли или сапоги (в зависимости от сезона) на каблуке высотой 4-6 см. Они смотрятся стильно, визуально вытягивают силуэт и, как правило, являются достаточно удобными. Кроме того, подобная обувь прекрасно сочетается и с брючным костюмом, и с платьем-футляр, и с юбкой-карандаш. Для создания более женственного образа можно подобрать туфли, называемые Мэри Джейн. Также подойдет обувь на низком каблуке.
По мнению ученых, идеальная высота каблука составляет 2-4 см. Такая обувь «помогает ногам при ходьбе и «оберегает» ноги от усталости.


В модной среде модели обуви на низком каблуке получили название kitten heels. Они могут быть как с открытым носом, так и полностью закрытыми. Кроме того, любительницы низких каблуков без труда смогут найти нечто подобное среди сандалий, сапог и ботильонов. Эта обувь подойдет практически к любым базовым вещам, а носить ее в офис особенно рекомендуется высоким девушкам.

Если же вам хочется поэкспериментировать, подберите к строгому брючному костюму остроносые туфли с расширенным или даже широким каблуком. Подобные модели можно найти в коллекциях Dior и Valentino.
Также имейте в виду, что не всегда органично вписывается в офисный стиль обувь на шпильке, лучше отдавать предпочтение туфлям на широком каблуке.


В некоторых культурах ношение туфель на шпильке выше 7 см в сочетании с мини-юбкой считается признаком дурного тона. А на некоторых представительницах прекрасного пола это выглядит даже вульгарно. Подобный образ подойдет только для вечеринки или похода на дискотеку, но никак не для рабочих будней.

Образ с каблуками в непринужденной обстановке



В свою очередь, к вечернему наряду буквально напрашиваются туфли на шпильке. Обычно предпочтение отдается моделям с открытым носом или сандалиям. Кроме того, подобранная обувь должна сочетаться по цвету и стилю с нарядом и аксессуарами.

Значительно облегчает задачу тот факт, что в настоящее время нет жестких правил насчет того, чтобы сумочка идеально подходила по цвету и материалу к обуви. Достаточно лишь, чтобы она гармонично вписывалась в созданный образ.

Кроме того, обувь на каблуке прекрасно смотрится с денимом, будь то сапоги, надетые поверх джинсов, классические лодочки или сандалии на толстом каблуке в сочетании с шортами. Особенно эффектный образ удастся создать при помощи обуви на высоком каблуке и джинсов-дудочек. Это великолепный способ продемонстрировать стройность ног.

Совет 4: Какой размер каблука можно носить детям

Девочки и мальчики всегда радуют глаз, когда они хорошо и стильно одеты. Но стиль не всегда означает пользу для организма. Особенно это касается обуви и величины каблука. Поэтому стоит разобраться, каким должен быть ее размер.

Каблук каблуку рознь


На самом деле каблук небольшого размера врачи рекомендуют для ношения детям. И девочкам, и мальчикам дошкольного возраста следует носить обувь с каблуком от 0,5 до 1 см. Детям от 8 до 10 лет можно носить каблук не больше 2 см. Появление различий каблука для мальчиков и девочек совпадает со временем их полового созревания, когда у них начинают появляться существенные анатомические различия. Поэтому девочкам от 13 до 17 лет разрешается без вреда для ног носить каблук до 4 см, а мальчикам того же возраста - не больше 3 см.

Полный отказ от ношения каблука ребенком является серьезной ошибкой. Дело в том, что небольшой каблук позволяет сохранить правильную и естественную форму стопы. Обувь на плоской подошве изменяет центр тяжести во время ходьбы. По этой причине форма стопы как у детей, так и у взрослых начинает меняться. Взрослый человек быстро почувствует тяжесть в ногах или тупые боли в пальцах, а кости ребенка еще не сформировались, они мягкие, поэтому дискомфорт он ощутит, когда станет взрослым. И он будет постоянным независимо от того, будет ли он носить правильную обувь или нет. Поэтому здоровью ног и опорно-двигательного аппарата малыша родители должны уделять повышенное внимание.
Если у ребенка с малых лет выявлены дефекты развития стопы, то у родителей есть все шансы исправить это до тех пор, пока ребенок не подрастет и не станет взрослым. Делается это с помощью специальной ортопедической обуви или вставок.


Опасности для девочек


При всем их стремлении выглядеть стильными, модными и красивыми родителям нельзя поддаваться на их уговоры купить обувь на высоком каблуке. Опорно-двигательная система ребенка только формируется, а слишком высокий каблук приводит к повышенной нагрузке не только на пальцы и ступни, но и на позвоночник. Суть в том, что это бомба замедленного действия, и последствия ношения чрезмерно высокого каблука проявят себя только в более зрелом возрасте, когда кости начнут твердеть. Объяснить вред ношения такой обуви девочке крайне трудно, так как любой ребенок не способен до конца оценивать возможные последствия своих действий.
Плоскостопие является настоящим бедствием современного поколения. Это происходит благодаря тому, что современная обувь далеко не вся является полезной для здоровья ног.


Общие требования к детской обуви


Каблук, хоть и является краеугольным камнем при выборе обуви для ребенка, но он не единственный повод для волнения. Во-первых, при выборе детской обуви стоит обратить внимание на ее размер. Она должна быть достаточно свобода. Это легко определить по тому, способен ли ребенок пошевелить большим пальцем. Если ответ положительный, то далее стоит обратить внимание на подошву. Она должна быть мягкой и гибкой, чтобы не стеснять подвижность малыша. В противном случае будет запущен медленный процесс деформации стопы, что в будущем приведет к плоскостопию или другим отклонениям от нормы развития ног.

Совет 5: Кому можно носить длинные волосы

Длинные волосы всегда считались главным украшением женщины. Однако, такая прическа подходит далеко не каждой представительнице прекрасного пола. Некоторым дамам все же предпочтительнее делать элегантные и стильные стрижки.

Длинные волосы и тип внешности.



Длинные волосы всегда были в моде и остаются популярными по сей день. Женщина с длинными и ухоженными волосами привлекает внимание противоположного пола. Современные стилисты уверяют, что, к сожалению, такая прическа подходит далеко не всем дамам. Длинные волосы нужно носить только тем, кому это действительно идет.

Если девушке или молодой женщине хочется отрастить волосы, то она должна хорошо подумать, сможет ли она за ними ухаживать. Неухоженные пряди волос выглядят совсем не эстетично. Выглядеть достойно можно только в том случае, если длинные волосы ухожены, аккуратно подстрижены и имеют здоровый блеск. Сделать их такими поможет хороший шампунь, бальзам и другие средства для волос. Подстригаться и подравнивать концы волос и челку нужно только у профессионального стилиста.

Длинные волосы могут подойти только к определенному типу внешности. Если форма лица девушки вытянутая, то такая прическа ей противопоказана. Длинные волосы зрительно вытягивают пропорции, поэтому носить их могут только дамы с овальным, круглым и квадратным типом лица.

При выборе прически необходимо учитывать и рост. Длинные волосы подходят достаточно высоким дамам. Низкорослых барышень они способны зрительно сделать еще ниже. К прическе с длинными распущенными волосами хорошо подходит обувь на высоком каблуке.
Длинные волосы очень гармонируют с романтическим стилем в одежде. Образ получается очень нежным и воздушным.


Длинные волосы и возраст.



Ни для кого не секрет, что с возрастом состояние волос существенно ухудшается. Прическа с длинными волосами, к сожалению, способна сделать женщину старше. Это в первую очередь касается тех дам, которые уже перешагнули через определенный возрастной рубеж.
Женщин, которые привыкли следить за своей внешностью, длинные волосы лишь украшают. Некоторые звезды носят такую прическу и в довольно зрелом возрасте.


Некоторые стилисты утверждают, что длинные волосы позволительно носить лишь женщинам до 35 лет. Но, скорее всего, определяющим фактором в данном случае должен стать не год рождения, а то, как дама выглядит, и в каком состоянии находятся ее волосы. Чтобы ответить самой себе на вопрос о том, стоит ли носить такую прическу, нужно внимательно посмотреть на себя в зеркало. Если женщине не нравится отражение в зеркале, то ей следует подумать о стрижке, которая визуально сделает ее моложе.
Видео по теме

Совет 6: С какой одеждой лучше носить юбку-пачку?

Еще совсем недавно юбка-пачка была популярной лишь у балерин. Ведь такой стиль придает образу неповторимую нежность и женственность, сделает любую девушку хрупкой и беззащитной. А благодаря особому крою, такая юбка не сковывает движений и идеально подходит для балерин. До недавнего времени не всякая девушка решалась попробовать надеть такую юбку, хоть она и притягивала восхищённые взгляды.

Но мода не стоит на месте и сегодня такую юбку может позволить себе надеть каждая смелая модница. Но при этом есть свои нюансы, которые необходимо учесть при создании гармоничного образа.

Во-первых, стоит отметить, что такой стиль подойдет лишь девушкам с худым телосложением и в возрасте до 40 лет. В противном случае, на полных дамах такая одежда лишь подчеркнет изъяны фигуры, а на женщинах в бальзаковском возрасте такой фасон будет смотреться просто нелепо. Исключением из правил являются маленькие девочки, которые независимо от типа фигуры в таких юбках выглядят мило и романтично.

Выбирая юбку стиля пачка, необходимо продумать образ до мелочей. Поскольку такая юбка сама украшает любой образ, то с украшениями и дополнениями к образу стоит быть осторожнее. Наилучшим вариантом к такой юбке будет грамотно подобранный по цвету однотонный топ или майка, а также обувь, которая может быть с каблуком или без, тут все зависит от настроения и индивидуальных предпочтений самой модницы.

С украшениями стоит быть крайне осторожной. Можно дополнить образ небольшими сережками и сумкой-клатчем. А лучше всего обойтись без украшений, поскольку юбка–пачка сама является своеобразным и стильным украшением романтического образа.

По видам юбки-пачки бывают однослойные и многослойные. В однослойных юбках объем достигается благодаря складкам, грамотно расположенным по поверхности юбки. А вот в многослойной юбке объем придает особый крой. Также в современном мире очень популярны многослойные юбки, где один слой немного короче другого. 

По поводу макияжа под такой стиль можно сказать, что наилучшим вариантом будет естественный образ. Распущенные волосы и легкий макияж с акцентом на глаза или губы позволит всегда выглядеть на высоте. Такой образ идеально подойдет для романтических прогулок, но стоит запомнить, что поход в таком образе на работу будет неуместным. 

Благодаря такому необычному элементу гардероба можно создать очень женственный и романтический образ, при этом всегда оставаясь в центре внимания.

Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше