Совет 1: Как использовать отруби

Отруби получаются при перемалывании зерна на муку как побочный продукт. Но именно в этом побочном продукте содержатся все полезные микроэлементы, витамины и клетчатка. Бывают пшеничные, ржаные, ячменные, овсяные, рисовые, гречишные и другие отруби. Использовать их в домашних условиях не сложно и не дорого, а польза несомненна.
Подберите свой рецепт
+
-
Вам понадобится
  • Для маски от морщин
  • - миндальные отруби - 5 г;
  • - желток куринный - 1 шт;
  • - вода - 1 чайная ложка.
  • Для питательной маски для лица
  • - отруби пшеничные - 2 столовые ложки;
  • - мед - 2 столовые ложки;
  • - лимон - 1/2 шт.
  • Для скраба
  • - отруби овсянные - 3 столовые ложки;
  • - вода - 1/3 стакана.
  • Для отвара для волос
  • - отруби пшеничные или ржаные - 250 г;
  • - вода - 2 стакана.
  • Для домашнего печенья
  • - белок яичный - 1 шт;
  • - вода - 1 столовая ложка;
  • - масло растительное - 1 столовая ложка;
  • - сода - 1/4 чайной ложки;
  • - уксус 5% - 1 чайная ложка;
  • - отруби овсяные - 2 столовые ложки;
  • - мука - 2 столовые ложки.
Инструкция
1
Используйте отруби в качестве домашней косметики. Маски из отрубей, к примеру, полезны для разного возраста и любого типа кожи.
Для маски от морщин возьмите немного миндальных отрубей, разотрите с одним куриным желтком и добавьте несколько грамм воды. Получившуюся маску наносите на лицо, избегая зоны глаз и губ и оставьте на полчаса. Смойте маску теплой водой.
2
Побалуйте себя питательной маской для лица. Смешайте пшеничные отруби с разогретым на водяной бане медом. Добавьте сок лимона. Нанесите маску на лицо. Подождите полчаса и смойте теплой водой.
3
Используйте отруби в качестве скраба для лица и тела. Для этого подойдут пшеничные или овсяные отруби. Две-три ложки отрубей залейте горячей водой, но не кипятком. После душа на влажную кожу нанесите теплую смесь из отрубей на лицо и тело. Помассируйте кожу в течение 2-3 минут и смойте скраб теплой водой. Кожа станет мягкой и нежной.
4
Сделайте из отрубей отвар для придания волосам силы и блеска. Залейте 250 г пшеничных или ржаных отрубей двумя стаканами воды. Доведите смесь до кипения, снимите с огня и оставьте на 10 минут. Затем снова доведите до кипения и оставьте, пока отвар не остынет. Процедите отвар через мелкое сито или марлю. Обильно нанесите отвар на волосы, оденьте утепляющий колпак и подождите 15-20 минут. Промойте волосы теплой водой. Используйте процедуру раз в неделю в течение месяца.
5
Используйте отруби для очищения кишечника. Клетчатка отрубей способствует быстрому и безопасному удалению из организма отходов. Можно варить каши из отрубей, добавлять отруби в салаты, в йогурты, даже в супы и мясные блюда. Главное – употреблять отруби с пищей каждый день.
6
Употребляйте отруби перед едой, если хотите сбросить вес. Достаточно будет пары ложек любых отрубей, замоченных на 5-10 минут водой, перед каждым приемом пищи. Отруби быстро заполняют желудок и дают ощущение сытости. Ваша обычная порция на обед или на ужин будет гораздо меньше после приема отрубей.
7
Используйте отруби в качества ингредиента для домашней выпечки. Это вкусно , дешево и очень полезно! Яичный белок взбейте с гашенной уксусом содой, водой и подсолнечным маслом. Добавьте отруби и муку и тщательно вымесите тесто. Раскатайте тесто в пласт 3-4 мм и разрежьте на небольшие квадратики. Смажьте противень растительным маслом, выложите печенья и поставьте противень в разогретую до 200 градусов С духовку. Через 20-25 минут золотистое, ароматное, низкокалорийное печенье готово!

Совет 2: Как ловить леща

Лещ - озерно-речная рыба из семейства карповых. Обитает в водоемах европейской части России и Сибири. Также эту рыбу можно встретить на Черном, Каспийском и Азовском морях, так как лещ имеет особенность приспосабливаться к слабосоленой воде.
Инструкция
1
Лещ встречается во многих реках, озерах и водохранилищах. Предпочитает теплую воду, дно с преобладанием песка, ила и глины. Осенью уходит в ямы на дне и проводит там всю зиму. Лещи живут группами, в течение дня постоянно мигрируют в поисках пищи. Не любят участки с каменистым дном.
2
Ловят леща с июня по сентябрь. В жаркие дни клевать не будет. В такие дни его лучше ловить ранним утром или поздним вечером. Если же день выдался прохладным и пасмурным, то можно попробовать ловить и в течение дня. Эта рыба предпочитает глубину, поэтому для ее ловли понадобится матчевая удочка. Она должна быть прочной и гибкой, удилище лучше взять 4,2 метра и тестом до 25 грамм. Леска должна быть средней толщины. При ловле леща часто используют шок-лидер. Из поплавков хорошо подойдет вагглер.
3
Если течение не сильное, то отгрузка поплавка должна составлять 1 грамм на 1 метр глубины. Глубина спуска фиксируется стопорными узлами. Поплавок прикрепляется к леске вертлюжком с карабином №18-20. Чуть ниже ставятся четыре дробинки №8. Через один метр от этой конструкции должно располагаться грузило. Чуть выше маленького тройного вертлюжка, при помощи которой соединен шок-лидер и поводок, устанавливаются еще несколько дробинок. Располагаясь на дне пруда, они сигнализируют о поклевке.
4
Лещ хорошо клюет на опарыш или кластер. Также можно ловить на мучных червей и личинки ручейников. Для подкормки лучше использовать специальную подкормочную смесь, которая продается в рыбацких магазинах. Ее хорошо замочить на ночь, тогда, при разбрасывании в водоеме, она сразу опустится на дно. Также для прикормки использую запаренные отруби, кашу, рубленых червей.
5
Леща можно ловить и зимой. В это время года он собирается в косяки и уходит в донные ямы. После обязательной прикормки, эта рыба охотно ловится на мотыля, закорника и красных червей. Для этих целей лучше взять крупные крючки размером №8-10. Прорубь лучше сделать пошире (25-30 см). Опытные рыбаки утверждают, что лещ отлично ловится на удочку в течение всей зимы.

Совет 3: Как нужно кормить собаку и чем

У собаки, как и у человека, неправильное питание может стать причиной возникновения различных заболеваний. Типового режима кормления не существует, поскольку каждое животное имеет свои вкусы и пристрастия. Однако надо учитывать, что собака, несмотря на свое длительное и успешное одомашнивание, прежде всего хищник, и почти половину всего рациона должно составлять мясо.

Инструкция
1
Рацион собаки, по большей части, состоит из продуктов, не требующих термической обработки. 45-50%, в зависимости от породы собаки, должно составлять сырое мясо. В основном нежирная говядина. Допускается использование баранины, конины, мяса птицы и субпродуктов, последнее, однако, строго индивидуально, в зависимости от реакции пищеварительного тракта животного. Свинину и куриные ножки давать нельзя.
2
Субпродукты должны присутствовать в рационе. Однако печень и легкое не рекомендуется давать часто, поскольку не все собаки их хорошо переносят. Особое место занимает неочищенный говяжий рубец. Начните вводить в рацион животного мясо именно с него. При появлении непереносимости на какой-либо продукт, что может выражаться появлением диареи или рвоты, исключите его из питания. Все мясо предварительно промораживайте.
3
2-3 раза в неделю давайте собаке предварительно промороженную морскую рыбу. Она должна быть нежирной и некостлявой. Нельзя давать свежую речную или прудовую рыбу.
4
Из кисломолочных продуктов оптимальным для кормления собак является творог жирностью 5-9%, кефир и простокваша с небольшим сроком хранения жирностью порядка 3,5%. Не давайте ряженку и сладкие йогурты.
5
Большинство овощей могут быть использованы в рационе собаки. Полезно давать петрушку, укроп, листья салата. Зелень и овощи всегда даются в сырыми, предварительно мелко нарезанными или натертыми. Нежелательно использование картофеля и экзотических фруктов. Овощи можно давать отдельно или вместе с мясом, а вот с кисломолочными продуктами нежелательно.
6
2-3 раза в неделю в молочное кормление добавляйте сырые яйца. В качестве источника клетчатки желательно использовать отруби. Их также лучше всего давать с кисломолочными продуктами. Овощи и отруби лишь добавка к основному белковому рациону.
7
Сырые кости – важный источник фосфора и кальция. Собакам можно давать эпифизы – концы костей. Варить их не надо. Вареные кости плохо перевариваются и могут стать причиной непроходимости кишечника.
8
Хлеб, макароны, крупы – легкоусвояемые углеводы и для постоянного питания собак непригодны. Не смешивайте различные виды питания. Если вы предпочитаете естественные корма, то не добавляйте сухие и наоборот.
9
Дневной объем потребляемой собакой пищи должен составлять до 6 месячного возраста 6-7% от массы тела, после – 3-3,5%. Весь рацион делится приблизительно пополам между мясными и кисломолочными продуктами. Растительная пища – 15-20% от мясного рациона.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше