Совет 1: Что делать, если простыл

Многие считают, что бороться с простудой нет особой надобности – сама пройдет через неделю. Это неверно. Во-первых, возможны осложнения. И потом, можно истребить болезнь в зародыше, не дать ей развиться, применяя эффективные способы лечения.
Что делать, если простыл
Если ваша иммунная система подверглась нападению вредных бактерий, защитить ее помогут противовирусные средства: интерфероны (они действуют лишь в самом начале болезни, в первые дни) и препараты иммуноглобулина (их принимают с третьего-пятого дня простуды во время еды).

При насморке, заложенности носа можно использовать нафтизин, санорин, другие сосудосужающие капли (не более 3-х дней, если нет противопоказаний). Чтобы устранить сухость, зуд в носу, делайте паровые масляные ингаляции – они смягчат слизистую. Хорошо помогают следующие эфирные масла: персиковое, пихтовое, эвкалиптовое, ментоловое.

Жаропонижающие имеет смысл принимать, если температура поднялась выше 38,5 градусов. Но не злоупотребляйте ими. Лучше остановитесь на чае с малиной, липовым цветом и медом, клюквенном и брусничном морсе. А вот рецепт жаропонижающего напитка: заварите по столовой ложке сухой малины, душицы, подорожника и мать-и-мачехи в двух литрах кипятка.

При начавшемся кашле постарайтесь хорошенько прогреться. Для этого попробуйте принять настой с мятой перечной. Столовая ложка мяты заливается стаканом кипятка, настаивается около 15 минут, процеживается. В настой добавляется ложка меда и сок одной трети лимона. Если выпить эту смесь перед сном, то наутро от кашля не останется следа.

Больное горло полощите растворами соды, фурацилина, настоями эвкалипта, календулы, зверобоя. Мягко помогает снять воспаление отвар, который готовят так: берут по 2 столовых ложки ромашки аптечной и липы, заваривают стаконом кипятка Полощите им горло 3-4 раза в день.

Налегайте на витамин С (цитрусы, свежие овощи), чтобы защитные силы организма укрепились. Хорошо попить во время простуды восстанавливающий, поднимающий иммунитет коктейль: выжмите сок из половины лимона и добавьте туда сироп шиповника (чайную ложку), 2 столовые ложки кефира и сока из свеклы.

Если температура не снижается или же тревожат такие явления, как глубокий кашель, сыпь, сильная боль в груди, в горле, тошнота, рвота, чрезмерное расстройство стула, головная боль – вызывайте немедленно врача.
Видео по теме
Источники:
  • Что делать при первых симптомах простуды?

Совет 2 : Внешние признаки простуды

Простуда – это коварный недуг. Возникает она в результате переохлаждения – фактора, угнетающего иммунитет и активизирующего деятельность обитающих в организме вирусов. Но опасна не сама по себе простуда, а возникающие после осложнения, поэтому так важно вовремя выявить заболевание и вылечить его. О наличии простуды свидетельствуют внешние признаки.
Внешние признаки простуды
Инструкция
1
Типичный симптом простуды – обильные водянисто-слизистые выделения из носа. Первоначально они прозрачные, но уже спустя несколько дней могут стать темными (желтоватыми или зеленоватыми) и плотными. Потемнение выделений свидетельствует о том, что в вашем организме интенсивно орудует бактериальная инфекция, при лечении которой назначают антибиотик.
2
Еще один очевидный признак простуды – першение и боль в горле, которые спустя 2-3 дня перерастают в кашель. Но кашель ни в коем случае нельзя подавлять, потому как он очищает легкие от слизи и бактерий. Как правило, сначала кашель сухой: он считается непродуктивным, поскольку не приносит облегчения, протекает приступообразно и сильно утомляет. Сухой кашель сильно раздражает дыхательные пути, да и к тому же он может стать причиной таких осложнений, как разрыв слизистой оболочки и рвоты. После приема препаратов, разжижающих мокроты, кашель становится влажным. При таком кашле отходят мокроты и выводятся из организма болезнетворные микроорганизмы, в результате чего ускоряется процесс выздоровления.
3
Основный симптом простуды – повышенная температура тела или жар. По уровню повышения температуру делят на гиперпиретическую (больше 40оС), фебрильную (от 38оС до 40оС) и субфебрильную (37оС - 38оС). Жар сопровождается ускорением обмена веществ, усилением распада белковых соединений и других веществ, в результате чего учащается сердцебиение и дыхание, возникает головная боль и боль в мышцах. Большинство болезнетворных микроорганизмов не выдерживают температуру 38,5-40 оС, поэтому можно было бы, дождавшись подъема температуры тела до этих показателей, успокоиться и спокойно ждать победы организма над недугом, но, к сожалению, этого делать не стоит, поскольку слишком высокая температура небезопасна для самого человека. Нередко простуда сопровождается пониженной температурой тела: это свидетельствует об упадке сил, ослабленном иммунитете и низкой сопротивляемости организма.
4
К дополнительным внешним признакам простуды относят вялость, быструю утомляемость и отсутствие аппетита. Не стоит насильно себя заставлять что-то съесть, если нет аппетита. Зато пить нужно как можно больше: обильное питье вымывает из организма продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов и ускоряет процесс выздоровления.
Видео по теме
Обратите внимание
Ни в коем случае нельзя прикладывать лед к телу при повышенной температуре с целью уменьшить жар, потому как это может не сработать, и эффект будет противоположным. Да и к тому же такая процедура может привести к спазме сосудов.
Полезный совет
Закаливание, здоровое питание и умеренная физическая активность помогут предотвратить простуду.

Совет 3 : Простуда: причины, симптомы, риски

Чаще всего люди болеют простудными заболеваниями в период смены времени года, например с приходом осени или весны. Специалисты объединяют эти болезни в одну категорию и называют ОРЗ.
О простуде

Причины возникновения


Возбудитель заболевания - вирусы и бактерии (стафилококк, пневмококк).


Заболевание передается воздушно-капельным путем от другого зараженного человека. Высокий риск заразить других людей в первые 2 дня заболевания. В данный период вы чувствуйте себя хорошо и не подозреваете о болезни, продолжаете посещать работу и общественные места, при этом заражая находящихся вокруг людей. Отсюда и следует такое огромное количество больных.


Что увеличивает риск заражения


Появления болезни обусловлено ослаблением иммунной системы и недостатком витаминов, которые поддерживают наш организм. Это свойственно в весенний период, когда случается авитаминоз.


Самой распространенной причиной размножения бактерий и вирусов в организме является переохлаждение. Кроме того, стресс способствуют развитию заболевания, так как снижают иммунную систему.


Для кого опасна простуда


Заболевание опасно для следующих категорий людей:


- дети до 3-х лет;


- пожилые люди, у которых недостаточно иммунитета из-за возраста;


- присутствие хронических заболеваний осложняет течение болезни, что в свою очередь может дать осложнения;


- люди с недостатком иммунитета очень уязвимы к заражению, особенно это относится к онкобольным и ВИЧ инфицированных.


Симптомы


К симптомам простуды относятся:


- увеличение температуры тела (естественный защитный механизм нашего тела от любой инфекции)


- появление слабости


- снижение аппетита


- насморк и заложенность носа


- головные боли


При обнаружении этих симптомов, многие начинают заниматься самолечением. Этого делать не стоит, так как при не правильном лечении могут возникнуть различные осложнения. В будущем это может сильно сказаться на вашем здоровье. Поэтому, лучше сразу обратиться к специалисту.

Совет полезен?
Поиск
Комментарии 8
написалa
Вот универсальный совет от гриппа - с первого дня: постельный режим, обильное питье, вит"С" в больших дозах, жаропонижающие.Если хотите наверняка - плюс к этому БИСЕПТОЛ 480 - единственный препарат, защищающий от пневмонии, основной причины смертности при гриппе
написалa
Грипп антибиотиками не лечат. Антибиотики лечат инфекции, а не вирусы. Грипп можно лечить противовирусными препаратами,например анвимаксом, но если народными средствами, то всем, что усиливает иммунитет - чеснок, чай с лимоном, с медом, с малиной, шиповник, температуру можно сбить уксусными (9%-ный уксус пополам с водой) или водочными обтираниями и обильным питьем брусничного морса, того же чая с лимоном и т. п.
написалa
Антибиотики при гриппе пить не нужно, потому-что грипп-это вирусное заболевание, антибиотики назначают при инфекционном осложнении гриппа (напрмер на лёгкие) . А температуру, сбивайте аспирином (растворимым) или парацетамолом, а лучше всего взять анвимакс, он комбинированный и как раз действует и как жаропонижающее и как обезболивающее , ещё и иммунную систему активизирует.
написал
Грипп лечится лекарствами неделю, без лекарств 7дней. Это сказал один умный врач.
написалa
Прежде чем лечить, нужно точно знать, что вы болеете именно гриппом, ну или ОРВИ, так что сначала ко врачу ) а, вот мой терапевт, например, последний раз, когда я болела выписал мне анвимакс, который и с симптомами гриппа и простуды справляется и вирус убивает.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.