Совет 1: Как лечиться при температуре 37

Незначительное повышение температуры тела до 37 градусов уже ощущается организмом. Вы можете чувствовать ломоту, тяжесть, головную боль и сонливость. Чтобы избавиться от этого состояния, многие спешат принять лекарство. Однако лечиться при температуре 37 нужно иными способами.
При температуре 37 не спешите принимать лекарства
Вам понадобится
  • - теплые напитки;
  • - теплая одежда;
  • - раствор для промывания носа;
  • - одеяло.
Инструкция
1
Попробуйте проанализировать причины, по которым у вас поднялась температура. Повышение на 4-5 десятых от обычной нормы - очень незначительно. Многие врачи уверены, что данный факт вообще не нужно воспринимать как повод для беспокойства. Повышение температуры до 37 могло произойти из-за чрезмерной физической нагрузки, душного воздуха, незначительного стресса. Но даже если это явление связано с надвигающимся заболеваниям, не спешите бежать к врачу или в аптеку. В ряде случаев субфебрильная температура (37-37,5) вообще считается вариантом нормы. Принимать меры стоит в том случае, если вы ощущаете и другие неприятные симптомы, например насморк или характерное першение в горле.
2
Не спешите принимать какие-либо медикаменты. Помните о том, что незначительное повышение температуры в начале простудного заболевания - признак того, что организм ведет борьбу с надвигающимся недугом. Выпив жаропонижающее, вы, конечно, временно облегчите свое состояние, но лишь усугубите общее течение болезни. Симптоматического лечения (сосудосуживающие капли, иммуномодуляторы) тоже пока не нужно. Позвольте организму самому справиться с болезнью: тем самым вы лишь укрепите иммунитет и застрахуете себя от постоянных рецидивов.
3
Проветрите помещение, в котором находитесь. Если ощущаете озноб, наденьте теплую одежду или лягте под одеяло, но воздух в комнате постарайтесь сделать прохладным. Лучше всего уснуть хотя бы на несколько часов: так организм еще больше активизируется и сможет восстановиться гораздо быстрее.
4
Пейте как можно больше жидкости, поскольку температура 37 может провоцировать обезвоживание. Это может быть простая или минеральная вода, компот без сахара, травяной чай, морс из клюквы. брусники, отвар шиповника. Большое заблуждение - пить при простуде горячие напитки: так вы только усугубляете ситуацию и раздражаете и без того чувствительную слизистую. Жидкости должны быть теплыми или даже немного прохладными. Не менее вредно при повышении температуры и горячее молоко (с медом, маслом), которое традиционно советуют представители старшего поколения. Этот напиток не только не окажет абсолютно никакого влияния на субфебрильную температуру, но и спровоцирует образование дополнительной слизи в организме, что при простуде лишь усилит течение болезни.
Обратите внимание
Если субфебрильная температура держится более недели и доставляет вам неприятные ощущения, обратитесь к врачу. Вполне возможно, речь идет о каком-то воспалительном процессе в организме.
Полезный совет
Купите в аптеке специальный раствор для промывания носа и горла. Вирусы задерживаются и размножаются на слизистых, а с помощью этой процедуры вы сможете их частично обезвредить. Даже если у вас при повышении температуры нет насморка и першения в горле, сделайте промывание в профилактических целях.

Совет 2 : Как лечить насморк, если есть температура

Насморк – на первый взгляд невинное проявление, не заслуживающее внимания. Но, если его не лечить, то запущенная форма может обернуться для вас тяжелыми последствиями: бронхит, гайморит и др. При первых симптомах насморка (обычно всё начинается с заложенности носа) обязательно начинайте проводить укрепляющую терапию, направленную на повышение иммунитета. Одновременно следует начать непосредственное лечение насморка.
Как лечить насморк, если есть температура
Инструкция
1
В зависимости от стадии протекания заболевания, выбирают и меры для его устранения. К примеру, если стадия заложенности уже прошла и начались обильные выделения из носа, нужно два раза в день промывать солевым раствором пазухи носа, после чего закапать сосудосуживающим препаратом (предпочтительно на ночь). Затем не помешает закапать лечебным травяным (можно на масляной основе) раствором (в аптеках полно эффективных натуральных препаратов): Ринофлуимуцил, Бальзам Караваева (Витаон), Пиносол и другие подобные средства.
2
При наличии температуры, согревающие мешочки с нагретым солью или песком (которые прикладывают к пазухам) придется отложить, а также не стоит прибегать к согреванию других частей тела: ног, груди, спины и т.д. Особенно противопоказаны при температуре ингаляции по-старинному (дышать паром отварного картофеля под одеялом). Эти методы следует использовать только при условии отсутствия температуры у больного, в противном случае вы рискуете усугубить его положение.
3
Главное условие эффективного и успешного лечения насморка – не допускать перехода острой стадии в хроническую, иначе могут начаться осложнения. Самым простым лечебным и профилактическим средством при насморке являются лук и чеснок, которыми полезно дышать (при желании закапывать в разведенном водой виде), а также сок алоэ и каланхоэ, которые закапывают несколько раз в день.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.