Совет 1: Домашние средства от головокружения

Причину головокружения бывает довольно сложно выявить, но одной из наиболее распространенных является низкое кровяное давление. Также головокружения могут возникать при проблемах с нервной системой, сотрясении мозга и недоедании. Если вы стали носить новую пару очков и испытываете головокружение, то скорее всего вам их неправильно подобрали. Таковы некоторые причины головокружения, которые легко устранить нижеприведенными средствами. Но иногда головокружение может быть признаком чего-то гораздо более серьезного, и тогда нужна обязательная помощь врача.
Домашние средства от головокружения
Инструкция
1
Упражнения. Некоторые простые упражнения помогут эффективно бороться с головокружением. Эти упражнения включают в себя перемещение глазных яблок влево-вправо, быстрое мигание глазами, наклоны головы. Ходьба также может помочь. Например, ходьба с закрытыми глазами, ходьба вверх по крутой поверхности. Повторяйте эти упражнения, по крайней мере, 3 раза в день по 2-3 минуты.
2
Дыхание. Медленное и глубокое дыхание восстанавливает баланс углекислого газа и головокружение исчезает.
3
Кровоток. При головокружении сядьте и опустите голову между колен. Это улучшит циркуляцию крови в мозге.
4
Жидкость. Пейте много воды и свежих фруктовых соков, потому что обезвоживание может вызывать слабость и головокружение. Но избегайте сладких газированных напитков.
5
Массаж обладает успокаивающим действием и поможет снять напряжение и стресс. Он также улучшает приток крови ко всем частям тела, включая мозг. Массаж с лавандовым маслом поможет устранить головокружение. Также можно нанести массажными движениями немного масла мяты перечной на лоб и виски.
6
Горчица и соль. Смешайте соль, перец, уксус и горчицу в равных пропорциях. Выпейте эту смесь вместе со стаканом воды. Это способствует увеличению циркуляции крови и избавит от головокружения.
7
Лимон. Смешайте сок лимона, щепотку соли, щепотку черного перца и воду. Выпейте смесь, чтобы устранить головокружение.
8
Яблочный уксус. Смешайте по ложке меда и яблочного уксуса в стакане воды. Эта смесь творит чудеса в лечении головокружения.
9
Йогурт. Съешьте стакан натурального йогурта с бифидобактериями. Для улучшения эффекта добавьте в него измельченную кожуру лимона, апельсина или мандарина.
Видео по теме

Совет 2: Что помогает от изжоги: народные средства

Довольно эффективны в снятии приступов изжоги рецепты домашней, народной медицины. Если вы не хотите принимать лекарственные препараты, попробуйте использовать народное средство от изжоги.
Что помогает от изжоги: народные средства

Довольно неприятное чувство изжога как избавиться от нее - сложный вопрос.многое зависит от основного диагноза, который вызывает эти проявления. Довольно эффективны в снятии приступов изжоги рецепты народной медицины. Если вы не хотите принимать лекарственные препараты, попробуйте обойтись домашними средствами от изжоги.


Помогает снять изжогу свежеотжатый сок картофеля. Принимать нужно по 1 столовой ложке 1 – 2 раза в день.


Можно принять настой дягиля лекарственного. Продается в аптеках. На 1 стакан воды 1 ст. л. измельченных частей растения. Залить кипятком и настоять в течение 20 минут. Разделить это количество отвара на 3 раза.


Смесь семян укропа, аниса и фенхеля заваривать , как чай. 1 ст. ложка сбора на 1 стакан кипятка. При приступе нужно пить мелкими глотками, с перерывом в несколько минут, пока изжога не прекратится.


Сварите вкрутую несколько яиц, очистите их от скорлупы, затем раздавите ее в крошку молоточком. Принимайте по 0,5 ч. л. три раза в день.


Желательно ввести в рацион питания слизистые каши, ежедневно по утрам пить натощак отвар семян льна. Такие средства от изжоги народные проверены веками, поэтому совершенно безопасны и очень эффективны.


При изжоге помогает также прием растительного масла – по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.


В некоторых случаях симптомы изжоги могут быть схожи с симптоматикой других болезней, поэтому, если продолжается изжога, народное лечение и антацидные препараты  вам не помогли, обратитесь к врачу. Также необходимо обращаться за медицинской помощью, если изжога сопровождается интенсивной рвотой, поносом, болями в области живота и головокружением.


Провоцирует изжогу ношение тугих корсетов, ремней, поднятие тяжестей. Следует отказаться от их ношения.


При постоянной изжоге нужно питаться дробно, маленькими партиями, не допуская переполнения желудка.

Видео по теме

Совет 3: Полезные свойства липы

Люди издревле применяли липовый цвет для лечения многих болезней, корректировке косметических проблем, а также общего оздоровления организма. Липа широко известна своими целебными качествами, поэтому ее используют как в традиционной фармакологии при производстве лекарственных препаратов, так и для приготовления лечебных составов в домашних условиях.
Полезные свойства липы
Инструкция
1
Липовый цвет по праву считается первым средством от простуды, высокой температуры и кашля. Цветки липы богаты флавоноидами, фитонцидами, витамином С, дубильными веществами, а также эфирными маслами, поэтому липа оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и антигистаминное действие. Также липовые цветы применяют с бактерицидными и антисептическими целями.
2
Благодаря мочегонному свойству, которым обладают цветки, их можно использовать для похудения, лечения почек и нарушений обмена веществ. Сильный запах, который распространяет липовый цвет, способен успокаивать и лечить стрессы и неврозоподобные состояния. Полезные свойства липы используют при головных болях, головокружениях и невралгиях.
3
Чтобы быстрее избавиться от простуды или гриппа, можно просто добавить липу, заваривая чай. Такой напиток способствует понижению температуры и устраняет симптомы интоксикации, эффективно борется с бессонницей, нормализует артериальное давление, а также помогает устранять неприятные симптомы гормональной перестройки организма у женщин, которые достигли климактерического возраста.
4
Отвар из цветков липы рекомендован при бронхитах, трахеите, сухом кашле, а также его можно использовать как состав для полоскания горла при ангинах и фарингитах. Целебные свойства липы используются и для лечения повреждений кожного покрова – они отлично снимают различные воспаления, уменьшают отечность тканей и способствуют быстрой регенерации кожи.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.