Совет 1: Что делать в первые месяцы беременности

Итак – скоро вы станете мамой. Поменяется привычный ритм жизни, изменятся приоритеты – все станет совсем иначе. К этому нужно тщательно подготовиться, морально и физически. Конечно, много зависит от кого, как протекает беременность, особенно первые месяцы.
Что делать в первые месяцы беременности
В первые месяцы беременности еще не сформирован маточно-плацентарный барьер. Поэтому все, что вы принимаете в пищу, с током крови доставляется формирующемуся плоду. Начните тщательно следить за своим рационом. Исключите полностью алкоголь и курение. Не разрешайте курить в вашем присутствии домочадцам.

Все лекарственные препараты, которые вы принимаете, также попадают к ребенку. Поэтому используйте их только по строгой необходимости, а перед этим посоветуйтесь с врачом. Если в инструкции есть противопоказания к приему во время беременности, препарат лучше заменить на более безвредный аналог.

Пища, которую вы принимаете, должна содержать сбалансированное количество белков, минералов и витаминов. Это строительный материал для роста ребенка, и он должен получать его в нужных количествах для нормального развития. Откажитесь от крепкого чая и кофе, эти напитки повышают тонус матки. Начните принимать витамины для беременных, в аптеке вам помогут выбрать подходящий препарат.

Будущая мама должна хорошо высыпаться и испытывать положительные эмоции. Если ваша работа связана с постоянным нервным напряжением, по возможности перейдите на другую должность. То же относится к вредным производствам. Возьмите в привычку ежедневные прогулки на свежем воздухе, растущему малышу необходимо достаточное количество кислорода.

Если вы страдаете какими либо хроническими заболеваниями, проконсультируйтесь с профильными специалистами. Врач подскажет, как провести лечение обострения во время беременности. Обязательно до 14 недель пройдите обследование на генетические патологии.

Во время вспышек респираторных заболеваний старайтесь не находиться в месте большого скопления людей, а если уж этого не избежать – обязательно носите медицинскую маску. Это поможет избежать заражения вам и малышу.
Видео по теме
Источники:
  • первый месяц беременности что делать

Совет 2 : Признаки беременности на 1-ом месяце

Признаки беременности на ранних сроках должна знать каждая женщина, ведущая половую жизнь. Помните, что, даже если вы используете контрацептивы, риск забеременеть всегда остается.
Признаки беременности на 1-ом месяце
Инструкция
1
Следите за календарем менструации. Очень часто женщины узнают о беременности уже на поздних сроках, когда живот начинает выдавать тот факт, что вы уже не одни. Как правило, начинается паника, ведь ребенок появится уже совсем скоро, и делать аборт уже слишком поздно. Для того чтобы этого не случилось, всегда следите за сроками наступления менструаций. Они прекращаются уже в первый месяц беременности, и сразу после зачатия кровотечения возможны лишь в случае угрозы выкидыша, однако даже они отличаются от обычной менструации. Помните, что задержка менструации – самый первый и один из главных признаков наступления беременности.
2
Обратите внимание на наличие тошноты, рвоты и головокружения. Токсикоз – это еще один из наиболее часто проявляющихся признаков беременности. Он проходит у всех женщин по-разному - у кого-то еле заметно, у кого-то – очень мучительно, однако в 90% случаев токсикоз все же наступает, и происходит это в первом триместре. Многие женщины отмечают, что чувствуют токсикоз уже на следующий день после зачатия – начинается тошнота, минимум раз в день настигает рвота, иногда теряется сознание. Среди врачей мнение на этот счет расходится – многие считают, что токсикоз невозможен на таких ранних сроках, однако заверения большого количества женщин в обратном заставляют усомниться. Если вы почувствовали недомогание, характерное для женщины в период токсикоза, вас «потянуло» на соленое или, напротив, сладкое, купите тест на беременность.
3
Пройдите тест на беременность. Заподозрив у себя беременность, купите тест на определение третьего важнейшего признака удачного зачатия – повышенного уровня ХГЧ в организме. Это гормон, который в первые месяцы после оплодотворения яйцеклетки начинает увеличиваться примерно в два раза каждые два дня. Тесты на беременность продаются в каждой аптеке, а также практически во всех крупных супермаркетах и работают на основе определения концентрации ХГЧ в моче. Внимательно изучите инструкцию по использованию перед прохождением теста, а затем оцените результат. Две темные полоски – это почти точный признак того, что вы беременны.
4
Измерьте базальную температуру. Речь идет о температуре тела, которую измеряют в прямой кишке с утра в постели. В первый месяц после зачатия она будет слегка повышена, обычно до 37,2 градусов. Впрочем, у многих женщин и обычная температура тела может быть слегка повышена в первые недели после наступления беременности.
Видео по теме

Совет 3 : Признаки беременности на сроке в 1 месяц

Период беременности самый трепетный в жизни женщины. Узнать о скором появлении малыша на первом месяце можно по характерным признакам, изменениям в женском организме.
Признаки беременности на сроке в 1 месяц

Робкие подозрения и яркие признаки




Узнать о своем «интересном положении» женщина может как с помощью специалиста – гинеколога, так и с помощью специального теста. Существуют определенные признаки, по которым женщина может предположить наличие беременности и без специальных проверок. Необходимо лишь прислушаться к состоянию собственного здоровья и еле заметным изменениям, которые начнут появляться сразу же после зачатия.

Внешние изменения на первом месяце беременности отсутствуют. В самом начале вынашивания присутствуют лишь едва заметные изменения в самочуствии. Разумеется, первое, на что может обратить внимание женщина – это задержка менструации. Это явление, в большинстве случаев, и вызывает мысли о зародившемся эмбрионе.

Некоторые девушки наивно предполагают, что стремительно начнет расти живот, ну или хотя бы изменится его форма. Это заблуждение. На первом месяце беременности живот останется абсолютно прежнего размера и формы. Первые изменения будут заметны на третьем, а у некоторых лишь на пятом месяце.

Первый месяц вынашивания может сопровождаться болями в области яичников и низа живота. Они имеют тянущий характер и имеют свойство усиливаться от физической нагрузки. Сама боль является свидетельством прикрепления яйцеклетки к стенке матки. Матка готовится к долгому вынашиванию, растягивается и несколько меняет свою форму. С влагалища может выйти скромная капля алой крови, которая свидетельствует непосредственно о произошедшем оплодотворении.

Первые признаки беременности касаются и женской груди. Будущая мама может заметить набухание груди и ее болезненность. Не стоит предпринимать меры по ликвидации столь болезненного признака, поскольку это естественная подготовка организма.

Тревожные звоночки



Если девушка, не зная о наступившей беременности, употребляет чрезмерное количество алкоголя, курит, поднимает тяжести или испытывает колоссальный стресс, то может случиться выкидыш. Существуют определенные тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание.

Прежде всего, если боль в области яичников становится невыносимой и начинает сильно тянуть внизу живота – стоит насторожиться. Если при этом появляется диарея – нужно немедленно спешить к врачу. В случае не своевременного обращения попросту начнется отторжение плода и у женщины начнется кровотечение, остановить которое будет уже крайне не просто и, скорее всего, произойдет выкидыш.

Первые признаки беременности в первый месяц может почувствовать каждая женщина, особенно та, зачатие для которой является желанным и долгожданным.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500