Инструкция
1
Корица
Корица активно блокирует сахар, который находится в крови и впоследствии преобразовывается в жир. Если употреблять по ¼ чайной ложки корицы один раз в сутки, можно улучшить углеводный обмен в 25 раз. Кроме того, запах корицы вызывает иллюзию сытости.
корица
2
Кайенский перец
Это самый горький перец, после употребления которого может появиться температура. В результате чего в течение ближайших трех часов организм начинает активнее усваивать углеводы и сжигать жиры. Благодаря употреблению кайенского перца можно снизить аппетит и стимулировать выработку гормонов.
Кайенский перец
3
Куркума
Как известно, куркума это хороший антиоксидант, который хорошо работает со свободными радикалами и воспалениями. Куркума блокирует накопление жира и способствует лучшему усвоению пищи.
Куркума
4
Кардамон
Кардамон – это очень эффективный жиросжигатель. Если употреблять отвар из кардамона во время еды, можно быстро скинуть лишние килограммы. Для приготовления отвара необходимо взять термос, положить в него чайную ложку кардамона и залить 300 миллилитрами кипяченной горячей воды.
Кардамон
5
Анис
Анис отлично борется с аппетитом и тонизирует организм. Когда очень хочется кушать, можно пожевать анис.
анис
6
Имбирь
Имбирь отлично ускоряет обмен веществ. Благодаря ему можно придать блюду неповторимый вкус и аромат.
Имбирь