Пять ванн для вашей красоты

Купание в ванне - это не только приятно, но и полезно. Это улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, снижает уровень стресса. Во время принятия ванны раскрываются и очищаются поры, кожа становится гладкой, шелковистой и упругой. Усилить этот эффект помогут отвары трав с целебными свойствами.

Вам понадобится

• - лаванда
• - мята
• - тысячелистник
• - розмарин
• - ромашка

Инструкция

1. Лаванда. Аромат способствует релаксации, отвар используется при грибковых заболеваниях.
   
2. Мята. Снижает раздражение на коже и хорошо очищает поры.
   
3. Тысячелистник. Тонизирует кожу и заживляет небольшие ранки и царапины.
   
4. Розмарин. Ванну с добавлением отвара розмарина принимать лучше утром, отлично бодрит и освежает.
   
5. Ромашка. Подходит для всех типов кожи. Оказывает смягчающее, антисептическое и противовоспалительное действия.
   
6. Для приготовления отвара 1,5 стакана смеси сухих трав или цветков залить 1 литром кипятка, дать настояться 2 часа и процедить. Вылить в ванну с теплой водой.
   
   Ополаскивать кожу после принятия ванн не обязательно, но, промокнув тело полотенцем, следует нанести питательный крем или молочко.