Совет 1: Как скрыть кривые ноги?

Кривые ноги могут послужить поводом для расстройства. Но, по наблюдениям, кривые ноги больше волнуют их обладательницу, чем окружающих людей. Как научиться скрывать этот недостаток и чувствовать себя как можно более уверенной?
Инструкция
1
Избегайте высоких каблуков, они подчеркнут кривизну. Более того, при не достаточно комфортной обуви на каблуках кривизна ног только усиливается - причем, как реально, так и и визуально. Обладательницам кривых ног лучше выбирать удобную элегантную обувь на невысоком устойчивом каблуке. Легкая, летящая походка скроет недостатки, а небольшая кривизна придаст некоторую трогательность.


2
Если вас смущают кривые ноги, откажитесь от яркой обуви. При худых кривых ногах следует выбирать светлую обувь, телесных и нейтральных оттенков. При толстых - лучше остановиться на темной. Женщинам с худыми кривыми ногами не стоит надевать ботильоны и мини, лучше выбрать высокие сапоги и среднюю длину одежды. Зато те, у кого толстые и кривые ноги, могут спокойно обувать изящные ботильоны, только с одеждой нужно быть осторожнее: юбка должна закрывать ноги минимум до середины икры, а верхняя часть одежды закрывать бедра.
3
Скрыть недостатки ног помогут пышные длинные юбки. Правда, они не будут к лицу полным женщинам, зато худые могут себе позволить быть изящными, не взирая на врожденные дефекты. А полные женщины могут остановиться на свободных балахонах, многослойных композициях, умело сочетая прозрачные ткани с непрозрачными - тем более, что нынешняя мода приветствует такие силуэты.

4
Если кривые ноги имеют форму овала, не стоит надевать узкие брюки и юбки-карандаш выше колена. Лучше выбрать юбку А-покроя, расклешенную книзу, а длина ее должна быть до середины икры. Если кривизна ног не сильно бросается в глаза, можно позволить себе мини. Но чулки лучше выбирать посветлее. А вот черные чулки и колготки лучше вообще исключить из своего гардероба.
5
Старайтесь не акцентировать внимание на своих ногах. Не стоит носить вычурные чулки с узорами, а короткая юбка должна быть как можно скромней, без ярких, привлекающих внимание, узоров и кричащих принтов. Лучше наденьте яркий топ, или сногсшибательную блузку, чтобы сосредоточить внимание на верхней части тела.
6
Если у вас кривые ноги, не забывайте об этом, старайтесь не выставлять их напоказ. Но и не стоит делать из этого трагедию всей жизни. Освойте красивую походку, вырабатывайте грацию движений, следите за своей речью, будьте очаровательны даже в мелочах - и ваш небольшой недостаток станет незаметным на фоне ваших достоинств.

Совет 2: Как скрыть кривизну ног

Форма ног занимает отнюдь не последнее место в образе красивой фигуры. Идеальные ноги встречаются нечасто. Правильная их форма представляет собой сочетание трех смыканий: коленей, лодыжек и мягких тканей верхней трети голени. Кривые ноги становятся поводом для страданий, появления комплексов и больших эмоциональных проблем.
Инструкция
1
Часто причиной формирования кривизны ног являются перенесенный в детстве рахит, гипоксия плода, его недоношенность, болезни матери во время беременности, а также наследственный фактор и неправильное питание (недостаток кальция и фосфора).Самым верным и безопасным методом лечения для устранения данной проблемы считается комплекс специальных физических упражнений. Особенно это касается ложной кривизны. А пока от них наступит долгожданный результат, попробуйте скрывать недостаток при помощи правильно подобранного гардероба.
2
При «П» - образной форме ног носите расклешенные от бедра или прямые брюки. Избегайте обтягивающих леггинсов, лосин или джинсов. Последнее касается и «О»- образной кривизны, когда смыкаются только лодыжки. Не следует надевать и прямые юбки до колен. Лучшим вариантом здесь будет ее длина до середины икры.При «Х» - образной форме ног, при которой сходятся вместе только колени, юбка обязательно должна их прикрывать. Исключите из гардероба клеш от колен.
3
Наиболее частым вариантом считается ложная кривизна ног, определяющаяся не соединением друг с другом верхней трети частей голени. В этом случае ваш гардероб может быть разнообразнее. При выборе платьев или юбок учитывайте следующие нюансы: их длина должна быть до колен или немного выше. Модели выбирайте прямые либо зауженные книзу. Избегайте длины до середины икры. Не стесняйтесь носить юбки мини и макси. Ведь при любой кривизне юбка до пят всегда будет беспроигрышным вариантом. А сочетание бофортов с мини-юбкой является самым настоящим спасением для кривых ног.При выборе сапог предпочтение отдавайте обуви, не сильно обтягивающей ваши ноги. Остановитесь на замше или мягкой коже. Носите сапожки с бахромой. Высокие каблуки еще больше подчеркнут кривизну ног. Часто женщины чувствуют себя в них неудобно, ступают неловко, не распрямляя колени, отчего искривление заметно еще больше.Тщательно выбирайте джинсы. Лучше остановитесь на прямых моделях или немного расклешенных книзу. Не носите джинсы с выбеленными полосами, жеваные брюки или слишком удлиненные снизу. В них ваш силуэт будет искажаться, а ноги казаться еще кривее. Следите, чтобы материал был достаточно плотным и хорошо держал форму.Колготки покупайте преимущественно темно-коричневых или черным цветов. Можно попробовать колготки с крупной геометрией или мелким абстрактным рисунком. Немаловажную роль играет ваша осанка и походка. Ходите так, чтобы чувствовать, как колени касаются друг друга. Отработайте дома для себя определенную стойку. И главное – будьте в себе уверенной.Как видите, различные сочетания колготок, юбок, брюк и обуви помогут вам визуально скорректировать кривизну ног. Полностью же устранить проблему смогут физические упражнения.
Видео по теме
Обратите внимание
Избегайте продольных полос на одежде. Они повторяют контуры ног, еще больше подчеркивая их кривизну. Мало того, они привлекают взгляды посторонних, что для вас менее желательно.
Полезный совет
Вы не привлечете столько внимания к своим ногам, если не станете носить яркую, броскую обувь или юбку. Пусть все внимание будет сконцентрировано на вашем сияющем лице.
Источники:
  • styliste.ru

Совет 3: Как скрыть полные ноги

Проблема полных ног и бедер знакома многим женщинам. Часто при наборе веса именно эти части тела изменяются больше всего. Иногда полнота ног зависит от конституции тела и особенностей фигуры. Например, бывает, что девушка сама по себе стройная, но ноги смотрятся полновато. И никакими физическими упражнениями и диетами исправить это не удается. Но можно спрятать такие ноги с помощью красивой модной одежды.
Инструкция
1
Скрыть полные ноги отлично помогут длинные юбки и широкие брюки. Но нужно быть осторожным: при слишком массивных бедрах широкие, бесформенные штаны могут только подчеркнуть этот недостаток. Лучше выберите брюки классического покроя из плотных, хорошо держащих форму тканей. То же самое относится к юбкам. Многоярусные юбки-солнца, кончено, спрячут полные ноги, но при этом сделают вас намного шире. Поэтому лучше приобретать прямые трапецевидные юбки.
2
При полных ногах хорошо смотрятся на фигуре юбки до середины или чуть выше колена. Слишком короткие - откроют все недостатки, а юбки длины миди могут вас сделать визуально ниже, из-за этого ноги будут казаться еще больше. Если же вы все-таки решились надеть такую юбочку, то тогда нужно подобрать обувь на высоком каблуке.
3
Можно скорректировать полноту ног правильно подобранными по цвету колготками. Лучше всего подбирать их в тон юбке. Так, сочетание черной юбки и черных колготок сделает вас стройней в нижней части туловища. Если вы собираетесь надеть платье или юбку светлого цвета, то колготки выбирайте бежевые или коричневые, но отдайте предпочтение холодным оттенкам.
4
Носите каблуки. Это сделает вас выше, вытянет силуэт, тем самым ноги будут казаться стройнее. Да и женщина на каблуках всегда смотрится женственно и привлекательно. Выбирайте такую толщину и высоту каблука, чтобы вам было комфортно передвигаться.
5
Если вы любите платья, то не стоит отказывать от них по причине полных ног. Но выбирайте те модели и фасоны, которые будут вас визуально вытягивать. Платья с запахом, с разрезами, вертикальными декоративными элементами отлично справятся с этой задачей.
6
Не стоит покупать мешковатую одежду. Она не спрячет ваши недостатки, а наоборот, только подчеркнет их.
7
Сделайте акцент на какой-то другой части тела. Отвлеките внимание от ваших ног. Например, подчеркните тонкую талию ремешком или наденьте красивую блузку, подчеркивающую зону декольте. Если брюки и юбки лучше выбирать однотонные, то рубашки, кофточки, блузки могут быть достаточно яркими, интересными и оригинальными. Это опять же поможет отвлечь внимание от нижней части тела.
Источники:
  • Скрыть недостатки ног одеждой

Совет 4: Как выпрямить кривые ноги

Выпрямит кривые ноги практически невозможно, ведь это кость и она не выправляется под воздействием каких-либо упражнений. Но кривизну можно слегка загладить, правда и это далеко не всегда получается. Не стоит отчаиваться, если у вас кривые ножки, ведь вы от этого не стали хуже выглядеть. А небольшой дефект можно скрыть под штанами или удлиненными юбками. Правда, можно попробовать и некоторые другие способы.
Инструкция
1
Если вы заметили у малыша, что ножки кривые - это поправимо. Пеленайте его чуть туже и посоветуйтесь с педиатром. Иногда назначают лечебную зарядку и массажи, а также прием медикаментов, для восстановления кальция, который нередко и является виновником неровных ног.
2
Когда искривление ног наблюдается у взрослого человека, с этим справиться сложнее. Обратитесь в фитнес-центр и вам разработают группу упражнений, которые чуть подкорректируют форму икр или бедер. Ноги от этого станут немного прямее, но не совсем. Заниматься упражнениями без контроля тренера нежелательно, можно развить не ту группу мышц и ноги лишь сильнее искривятся.
3
Как вариант можете рассмотреть операцию. Но прежде чем платить крупную сумму денег подумайте, а действительно ли чуть кривые ноги мешают вашей полноценной жизни. Оперативное вмешательство дает положительный результат, сразу после реабилитацию и восстановления кожных и костных тканей вы сможете побаловать себя шортами или юбкой любой длины.
Источники:
  • можно ли выпрямить ноги

Совет 5: Как исправить кривые ноги: упражнения

Представление о красоте складывается из многих составляющих. В том числе и форма ног играет здесь не последнюю роль. Но как быть, если природа не одарила идеальной парой ножек? Как исправить кривые ноги? Кривые ноги могут стать серьезной проблемой. Но существует комплекс упражнений, позволяющий скорректировать недостатки.
Инструкция
1
Сядьте и вытяните ноги вперед. Сзади обопритесь на руки. Напрягите носок сначала в сторону пятки, а затем на себя. Голень должна быть напряжена до максимума. Сделайте упражнение по 10 раз для каждой ноги.
2
Останьтесь в том же положении. На одной ноге пальцы напрягите в сторону туловища, одновременно напрягите пальцы другой ноги в противоположную сторону, в сторону стопы. Зафиксируйте это положение на 15 секунд. Повторите упражнение 5 раз.
3
Возьмите большую доску толщиной около 8 см и приложите к стене. Встаньте на край доски носком левой ноги, закрепите правую ногу, обвив ее вокруг икры левой ноги. Напрягая икру левой ноги, поднимайтесь и опускайтесь настолько на сколько сможете. При выполнении упражнения держитесь за стену. Повторите упражнение 10 раз каждой ногой.
4
Упражнения необходимо выполнять не менее двух раз в день. Постепенно можно добавлять количество повторов. Для лучшего эффекта можно заняться велосипедным спортом. Кроме того, пока с помощью упражнений вы не достигните желаемого результата, все недостатки можно скрывать с помощью одежды. Скрыть недостаток помогут ботфорты с мини-юбкой, брюки клеш, цветные колготки с крупной геометрией и тому подобное.
5
Самым крайним решением при кривизне ног является операция. Как правило, она проводится при помощи аппаратов Илизарова. Хоть этот метод широко распространен, операция может быть весьма травматична, а также могут возникнуть серьезные побочные эффекты, вплоть до некроза кости. К счастью, врачи назначают операцию очень редко. И если есть возможность избежать высокого риска, пользуются другими способами решения проблемы. Замечательные результаты дает тренажер. Но даже если у вас нет возможности его приобрести, не отчаивайтесь. Описанные выше упражнения помогают достигнуть хорошего результата.
Видео по теме
Полезный совет
Делайте упражнения таким образом, чтобы носки максимально разворачивались наружу.
Источники:
  • кривые ноги как исправить

Совет 6: Стоит ли девушке с кривыми ногами носить короткую юбку

Девушке с кривыми ногами непросто решиться на мини-юбку. Мешают комплексы, общественное мнение и прочее. Существует несколько моделей юбок, которые способны визуально скорректировать недостаток кривых ног.

А кривые ли ноги на самом деле?



Когда ноги действительно кривые, это является следствием искривления костей. Так, «х»-искривление - это когда ноги скрещиваются у коленок, а потом вновь расходятся в разные стороны. «О»-искривление - это когда ноги вниз от коленей напоминают букву О. Если же вы просто худая, и у вас недостаточно развиты икроножные мышцы, это «ложное искривление». В этом случае отправляйтесь в спортзал и исправляйте кривизну ног с помощью физических упражнений. В конце концов, дома можно выполнять приседания или заняться бегом на стадионе. Нужно увеличить нагрузку именно на икры.

Для избавления от кривизны вам поможет набор мышечной массы. Поэтому в период интенсивных тренировок не забудьте увеличить в пищевом рационе долю белка. Когда мышцы нарастут, ноги обретут очень привлекательный вид.


Различные модели юбок для кривых ног



Конечно, мини-юбка - это не удачный выбор для кривых ног. Гораздо предпочтительнее длина до колена или едва прикрывающая его. Силуэт такой юбки должен быть прямой или слегка зауженный. Необходимо избегать моделей юбок со свободным кроем, если у вас кривые ноги. Не носите юбки-миди (до середины икры). Они могут очень сильно усугубить положение.

Кристиан Диор рекомендовал носить декольте, если ноги кривые. Что касается юбки, следует выбрать модель с какой-нибудь привлекательной «изюминкой». Она обязательно отвлечет внимание от неидеальных ног. В качестве «изюминки» может выступать цветок на юбке, замок по низу, воланы, рюши и так далее. Главное, чтобы украшение смотрелось красиво.

Спасти положение при кривых ногах поможет комплект в одной цветовой гамме. Например, юбка и колготы должны быть одного и того же цвета. Не надевайте колготы с вертикальными или горизонтальными полосами. Такие варианты подходят лишь для идеальных ног. Лучше вообще отказаться от какого-либо рисунка. У юбки не должно быть разрезов спереди. При кривых ногах сексуальный разрез допускается только сзади.

Если ноги слишком худые, не надевайте высокие каблуки. Носите туфли-лодочки, мокасины. С ними ноги будут смотреться объемнее и ровнее. Мягкие сапоги из замши со свободным голенищем - это идеальный вариант на зиму. Если вы все-таки хотите надеть короткую юбку, то в качестве обуви в холодное время года выбирайте стильные ботфорты. Они полностью скроют проблемную зону. В общем, обувь должна быть нейтральных цветов. Слишком яркие туфли привлекут нежелательное внимание к ногам.

Совет 7: Как выбрать длину юбки для неидеальных ног

Такая особенность тела как неидеальные ноги часто воспринимается как приговор. В действительности существует множество моделей юбок, которые выглядят стильно и помогают скрыть этот недостаток.
Инструкция
1
Конечно, в первую очередь обратите внимание на юбки-макси. Они отлично скрывают ноги и подчеркивают плавные линии женского тела. Летом отдавайте предпочтение юбкам из струящихся тканей: шифона, шелка. В них даже может присутствовать намек на прозрачность. Это придаст образу дополнительный шарм. Особенно хорошо юбки-макси смотрятся на девушках высокого и среднего роста.
2
Прямая юбка ниже колена в сочетании с высокими сапогами очень хорошо скрывает кривые ноги. Юбка также может иметь длину до середины колена: все зависит от того, в каком месте ноги имеют неидеальные пропорции. Главное - не допускайте зауженного кроя в месте кривого изгиба коленок. Лучше надевайте модели с оборками, драпировкой и воланами книзу. Это отвлечет внимание от излишней кривизны ног.
3
Прямая юбка-карандаш выглядит очень элегантно. Если у вас кривые ноги, носите такую юбку без разрезов спереди или сзади. Не допускайте в своем гардеробе юбок, которые заканчиваются на середине икры. Такая длина способна сделать иксоподобными даже самые прямые ноги. Внимательно относитесь к выбору рисунка на юбках: при кривых ногах вертикальные и горизонтальные линии запрещены.
4
Выровняйте кривые ноги при помощи комплектов в одной цветовой гамме. Например, юбка и колготы в тон. Если кривизна ног возникает вследствие излишней худобы ног, помимо колготок подберите гетры в тон юбке. Благодаря им, ноги визуально станут толще. Надевайте гетры в холодное время года с юбкой любой длины. Обладательницам худых ног стоит носить обувь без каблука, чтобы сделать ножки ровнее и привлекательнее. Если же у вас полные ноги, надевайте высокие каблуки. Они зрительно «стройнят».
5
Модели юбок с изюминкой отвлекают внимание от неидеальных ног. Длина таких юбок: до середины колена. В качестве декоративного элемента выступает бант, шнуровка, необычный замок или карман. Однако такие юбки не рекомендуются для полных ног.
Видео по теме
Обратите внимание
Обладательницам полных ног подходят юбки длиной от середины колена и ниже.
Полезный совет
При желании надеть мини-юбку подберите ботфорты из замши или мягкие сапоги со свободным голенищем, которые полностью скроют непривлекательную кривизну ног.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше