Совет 1: Как девушке расслабиться во время полового акта

Женщины чаще мужчин мучаются из-за сексуальных расстройств. Мужчинам несвойственны во время секса душевные терзания, их заботит удовольствие. Так что сильный пол во время секса расслабляется полностью, конечно, если партнерша желанна. А дамы? Их во время секса посещают множество мыслей: красиво ли смотрится это нижнее белье, надо ли втянуть животик, что приготовить на ужин и т.д. Как же тут можно получиться полноценный оргазм? Надо уметь расслабляться во время секса, на время позабыв о переживаниях.
Как девушке расслабиться во время полового акта

Бытовуха в постели


Кровать - неподходящее место для спором. Бурное примирение, которое так любят авторы дамских романов, не принесет удовлетворения. Останется обида, невысказанные претензии - это все вызовет желание побольнее уколоть мужчину, а не доставить ему удовольствие.


Не стоит, лежа в кровати, выливать на партнера груз своих проблем. Не надо в постели обсуждать и личную жизнь друзей, ваших бывших сексуальных партнеров - и вам в итоге неприятно будет, и партнер не захочет заниматься сексом.


Долой перфекционизм


Желаете везде и всегда быть лучшей? Непреодолимое желание стать идеальной любовницей характерно для дам, которые склоны к перфекционизму. Вы ждете от любовника похвалы, вы каждую ночь пытаетесь сделать незабываемой. Отлично, если мужчина оценит это и выразит свою признательность, а если нет? Тогда вы станете пытаться достичь желаемого всеми способами, вы будете стараться доставить удовольствие любимому, а сами не сможете расслабиться. Каждая ночь будет для вас будто экзаменом. Пора прекращать считать единственной целью секса удовлетворение мужских желаний, ведь и женский оргазм не менее значим!


Имитация оргазма


Прекращайте имитировать оргазм, а то настоящего вы можете больше никогда не достичь. Как тут можно расслабиться, когда приходится думать, как часто надо стонать, когда изогнуть спинку. Вам надо пообщаться с партнером, ведь только 10% девушек могут испытать вагинальный оргазм в любой позе. Партнер должен быть чуточку внимательнее, вы должны подыскать подходящую позу для получения оргазма.


Секс с новым партнером


Первый раз - очень ответственный момент. Тут сложно расслабиться, ведь вам еще неизвестны предпочтений партнера, его любимые позы, эрогенные зоны. Да и мужчина волнуется. В этом случае разрядить обстановку поможет теплая ванна, пара хороших шуток, бокал вина. Сделайте легкий эротический массаж мужчине. Воспользуйтесь ароматическим маслом. Для интимной атмосферы подходит запах ванили, иланг-иланга, нероли, сандала.


Узнайте и полюбите собственное тело, чтобы научиться получать от секса удовольствие. Всегда носите красивое белье, помните про макияж и укладку - это доставляет девушкам уверенности в собственных силах.

Совет 2 : Как расслабиться перед сексом

Интимные отношения – неотъемлемая часть жизни многих современных пар. Для некоторых секс становится способом лучше узнать себя и партнера, почувствовать доверие и стать ближе не только в физическом, но и эмоциональном плане. Однако полностью раскрепоститься в постели могут только те, кто абсолютно расслаблен.
http://mypicpic-people.ucoz.ru/photo/dvoe/vljublennye/lov1_6/13-0-50
Вам понадобится
  • - красивое нижнее белье;
  • - перышко, пуховка или кисточка;
  • - массажное масло/крем;
  • - красивая музыка
Инструкция
1
Раскрепощенный человек сможет получить от интимной близости максимальное удовольствие. С такой девушкой партнер будет чувствовать себя уютно и комфортно, и будет стараться всячески угодить ей. Чтобы полноценно отдаться процессу, перед сексом необходимо расслабиться.
2
Настроиться на правильный лад поможет ваша любимая музыка и красивое нижнее белье. Просто оденьтесь, послушайте несколько треков, помедитируйте или, наоборот, активно подвигайтесь. Это поможет забыть о проблемах, выкинуть из головы ненужные мысли. Если партнер знает о вашем волнении, провести «акт расслабления» вы можете совместно.
3
Расслабиться перед сексом поможет и длительная прелюдия. Продемонстрируйте партнеру свои эрогенные зоны, ненавязчиво стимулируя и его чувствительные участки. Особое внимание уделите голове, шее, ушам и области за ними. Если хотите продлить время сексуальных игр, сперва используйте заигрывания, прикасаясь к любимому с помощью аксессуаров: пуховки, перышка или мягкой кисточки. Постепенно переходите на более тесный контакт.
4
Длительный тактильный контакт поможет проникнуться доверием к партнеру. Попросите своего мужчину сделать вам легкий массаж спины. Чтобы прикосновения были более приятными, используйте масло или крем. В районе спины, плечевого пояса, поясницы находится множество нервных окончаний. Их массирование отзовется приятными ощущениями, поможет расслабиться и настроиться на интимную близость. Некоторых девушек такая прелюдия очень возбуждает. Особенно, если партнер, кроме рук, использует губы и язык.
5
Если вы только в самом начале отношений и секс у вас будет впервые, попробуйте «отложить» его на утро, а ночь провести в доверительной беседе и совместном сне. Сексологи уверяют, что проведенное вместе время поможет вам эмоционально сблизиться с партнером и почувствовать себя расслабленной в его присутствии. Поэтому утренний секс станет логичным и приятным началом нового дня (и крепких отношений).
Видео по теме
Обратите внимание
Мужчина также может очень волноваться перед сексом. Поэтому длительная прелюдия станет для него таким же «спасательным кругом», как и для вас. Главное – не смущайтесь своих страхов и старайтесь преодолевать зажатость и напряжение совместными усилиями.
Полезный совет
Некоторые источники для расслабления рекомендуют выпить бокал шампанского или вина. Однако помните: данный способ – верный путь к необдуманным поступкам, о которых вы можете пожалеть. Такое расслабление также способно негативно сказаться на вашем здоровье.
Совет полезен?
Поиск
Комментарии 1
написалa
ого =D
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500