Совет 1: Можно ли при беременности принимать ванну

Применение ванны способствует снятию стрессов, напряжения, усталости, а также прекрасно поднимает настроение, успокаивает нервную систему и улучшает кровообращение. Однако очень часто будущие мамы обеспокоены вопросом принятия ванны непосредственно в период беременности.
Многое зависит от состояния беременной женщины, от того, как протекает сама беременность, нет ли угрозы к выкидышу, и от многих других факторов. Нередко специалисты советуют забыть о принятии ванны на ближайшие 9 месяцев, мотивируя это тем, что при данной процедуре возникает риск инфицирования либо прерывания беременности. Однако наука утверждает обратное. Слизистая пробка, прикрывающая шейку матки, и амниотическая жидкость, которая окружает плод, надежно защищают малыша от проникновения различного рода инфекций. Таким образом, существующее мнение о том, что ванна способствует проникновению болезнетворных микроорганизмов к ребенку, является ошибочным.

Правила приема ванны в период беременности



Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что купаться в ванне во время беременности не противопоказано. Однако следует учитывать некоторые меры предосторожности, которые помогут свести возможные риски к минимуму. Дамы, находящиеся в интересном положении, ни в коем случае не должны принимать горячие ванны по той простой причине, что они могут привести к выкидышу, отслойке плаценты и преждевременным родам из-за резкого повышения давления. Наиболее безопасной считается температура воды 37 градусов.

Следует помнить, что ванна является предметом довольно скользким, поэтому для предотвращения возможного падения необходимо на дно ванны постелить резиновый коврик. Стоит повременить с принятием ванны в том случае, если беременная женщина находится дома, так как данная процедура может вызвать ухудшение самочувствия и не к кому будет обратиться за помощью в случае опасной ситуации. Многие представительницы слабого пола испытывают особое удовольствие, купаясь в ванне со специальными аромодобавками. Но следует подходить со всей ответственностью к выбору эфирных масел. В период беременности рекомендуется применение таких ароматических средств, как апельсин, лимон, розовое дерево, эвкалипт. Категорически запрещается использование в качестве добавки масло базилика, чабреца, кипариса.

Положительное действие ванны в период беременности



Во время беременности принятие ванны благотворно влияет на мышцы, расслабляя их, а также сопутствует снятию общего напряжения. Кроме того, ванна способствует снятию отечности в ногах, облегчает болевые ощущения в спинной области и даже понижает тонус матки. Очень часто дамы в положении страдают бессонницей, особенно в третьем триместре беременности. Это может происходить по причине резких движений малыша и вследствие нервозности будущей мамы из-за гормонального всплеска. А принятие ванны с лавандой способствует нормализации сна и хорошему самочувствию. Важно помнить, что беременность не является болезнью, и при отсутствии противопоказаний не следует лишать себя удовольствия понежиться в ванной даже в этот период.

Совет 2: Почему при беременности противопоказаны ванны

Во время беременности женщинам нередко приходится отказаться от некоторых своих привычек, даже, на первый взгляд, совсем безобидных. Так, к запретам для будущих мам нередко относится прием горячих ванн. И хотя ванна с душистой пеной способна снять усталость, восстановить душевное равновесие беременной, такой релакс не всегда представляется возможным при осложнениях, связанных с вынашиванием плода.
Горячие ванны при беременности способны принести вред не только ребенку, но и здоровью женщины. Решать вопрос о том, можно ли во время вынашивания крохи принимать ванну, необходимо индивидуально с лечащим врачом. Если беременность протекает нормально, скорее всего, запрета на водные процедуры не будет.

Ванна и беременность



В прежние годы на прием ванн для беременных налагалось табу. Это объясняется тем, что в прошлом люди были уверены, что при нахождении в воде женщина в интересном положении может получить инфекцию. На самом же деле это практически невозможно, потому что шейку матки закрывает слизистая пробка.

Отказаться во время беременных необходимо лишь от горячих ванн. Если же вода теплая, в нее не добавлены эфирные масла и другие компоненты, способные повлиять на самочувствие женщины, нежиться в пене можно. Более того, на поздних сроках ванны помогают снять тренировочные схватки.

Горячие ванны несут угрозу выкидыша, поэтому их принимать во время беременности нельзя. Кроме того, горячая вода может привести к нарушениям в развитии малыша. Также ванна способна повысить артериальное давление будущей мамы, привести к головокружению, потере сознания.

Правила принятия ванн при беременности



В период беременности женщина может поплескаться в теплой водичке, соблюдая простые правила. Прежде всего, необходимо отрегулировать температуру воды – не больше 36оС. Лучше всего сделать воду чуть прохладной, чтобы будущая мама комфортно себя чувствовала. Теплая ванна поможет забыть об усталости, снять боли в спине, ногах. Во время процедуры можно включить приятную музыку. А вот с эфирными маслами стоит быть осторожнее – проконсультируйтесь о возможности их добавления в воду с врачом.

В ванну обязательно постелите резиновый коврик, чтобы прием водных процедур был безопасным. Не стоит лежать в ванной, если дома никого больше нет. Прекратить «заплыв» необходимо при любом ухудшении самочувствия. Также учитывайте, что продолжительность процедуры не должна составлять более 15 минут.

Гинекологи советуют воздержаться от приема даже теплых ванн и горячего душа в первом триместре, когда велик риск прерывания беременности. Оптимальным вариантом для будущих матерей все же является теплый душ. И даже если вы хотите себя побаловать ванной с пеной, непременно перед процедурой примите душ.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше