Инструкция
1
Сырые семечки имеют заживляющий эффект, что способствует восстановлению тканей после повреждений, травм, инфекционных заболеваний. Небольшое количество семечек облегчает боль при изжоге. Поедание около 100 г семечек подсолнух а в день предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы и болезней печени.
2
Семена подсолнуха содержат сбалансированное количество углеводов, белков и жиров. Они богаты витаминами А, В, С, Е, D, F, растительным маслом, микроэлементами (йод, железо, цинк, кальций, натрий), полиненасыщенными кислотами. Наличие витамина Е полезны для красоты и здоровья волос, а цинк необходим для профилактики прыщей и угрей.
3
Вещества, содержащиеся в семечках, улучшают состояние кожи и слизистых оболочек, тем что приводят в норму их кислотно-щелочной баланс. Процесс поглощения семечек способствует снятию напряжения нервной системы.