Совет 1: Чему можно научиться за лето

Три месяца, девяносто с небольшим дней, целая маленькая жизнь. Когда у вас каникулы или летний отпуск, время бежит незаметно. После долго удивляешься, как упустил полезную возможность сделать что-то хорошее для себя или близких. Научиться чему-то полезному или просто интересному.
Чему можно научиться за 90 дней? Для начала стоит оценить само летнее время. Это тепло, солнце, свежий воздух. Не стоит запираться в четырех стенах, если только по необходимости или в силу обстоятельств. Лучше уделить внимание подвижным занятиям, тому, что потребует от вас выхода из дома, общения с людьми и так далее. Быть открытым целому миру не так просто сначала, а потом захватывает до конца.

ТОП 10 занятий на лето



Из всех занятий на лето в ходе долго обдумывания, пожимания плечами, сморщивания лба и делания умного лица, получился небольшой список из десяти самых интересных позиций. Итак, первое место
Представленный ТОП-10 - лишь малая часть того, чем вы можете заняться, от собирания марок до езды на велосипеде


Катание на скейте – подходит возрастам от подросткового до умеренно среднего. Требует большого пространства, происходит на свежем воздухе, способствует здоровью и общению с людьми.

Игра на гитаре – давно собирались и никак не доходили руки? Самое время достать из пыльного чулана инструмент и вспомнить первые аккорды. За три месяца можно при должной практике научиться играть очень неплохо.

Изучить язык – японский или китайский вряд ли у вас пойдет за это время, а вот английский вполне. Как вариант можно заняться эсперанто. Считается, что он очень легко дается тем, кто уже владеет азами других языков.

Книги – прочтите все то, что давно откладывали. Как же свежий воздух? Никаких проблем, делайте это на даче во дворе на качелях или на детской площадке, на скамейке в парке – все к вашим услугам!

Слепой метод печати – очень полезный навык, требующий много времени на освоение. Это и полезно для вашей будущей профессии, если она связана с набором текстов.

Фотография – не забывайте, что летом очень красиво особенно за городом. Вооружайтесь камерой, даже не обязательно профессиональной, и вперед навстречу неожиданным кадрам. Зимой будет что вспомнить.

Танцы и еще раз танцы – если молоды душой и тело просит разминки после долгой зимы, подойдет зажигательная самба, элегантная румба или страстный пасадобль.

Лепка – гончарное дело прекрасно успокаивает, настраивает на гармонию с природой и окружающим миром. Вы прекрасно проведете время, заведете новые знакомства в кружке на занятиях. И, возможно, найдете себе антидепрессант в холодные зимние вечера.

Заняться картофельными боями – для этого потребуется специальная пневматическая пушка и группа единомышленников. Прекрасная альтернатива компьютерным играм!

Подумать о здоровье и бросить некие вредные привычки. Вы не будете отвлекаться на работу, никакого стресса, общение с природой – расставание, к примеру, с сигаретой, будет безболезненным для вас и окружающих.

Не теряйте ни минуты!



Время бежит, летит, спешит очень быстро.
Самый главный секрет любого успешного дела - не откладывать!


И кажущиеся впереди долгие 90 дней пройдут очень быстро. Начните уже сейчас планировать свой отпуск или каникулы, чтобы не сожалеть зимой о бесцельно потраченном лете.

Совет 2: Как научиться одеваться со вкусом

Времена, когда все в нашей стране были одеты одинаково, а за какой-нибудь особенной вещью нужно было стоять километровые очереди, давно канули в лету. Магазины модной одежды теперь есть на каждом шагу, и все они забиты огромным количеством вещей – хороших и не очень. И среди всего этого разнообразия очень легко заблудиться. Однако современное общество требует от нас постоянно выглядеть на все сто. Врожденное чувство вкуса свойственно не каждому, однако развить его самостоятельно – задача выполнимая.
Инструкция
1
Выйдите на улицу. Не важно, в какое время года вы это сделаете – стильно одетых людей можно увидеть и зимой, и летом. Посмотрите, как одеваются люди на улице. Даже если вы считаете, что у вас пока нет хорошего вкуса к одежде, вы наверняка сможете определить, какие люди одеты очень стильно, а какие – не слишком. Красиво одетые люди, так или иначе, приковывают к себе взгляды окружающих. Рассмотрите внимательно, во что эти люди одеты и возьмите на заметку.
2
Приобретите несколько глянцевых журналов. В них обязательно есть рубрики, посвященные моде, а также конкретные рекомендации на ближайшее время. Однако помните: ваша цель – научиться одеваться со вкусом, а не модно. Порой эти понятия сильно расходятся. Слепо следовать моде – скорее, признак безвкусицы. Однако некоторые идеи, которые, на ваш взгляд, неплохо бы вам подошли, вы смело можете оттуда взять.
3
Найдите кого-то из своих знакомых, кто умеет одеваться со вкусом, и попросите вас проконсультировать. Пройдитесь с этим человеком по магазинам, пусть он расскажет вам, какие вещи, по его мнению, вам подошли бы. Совет друга, сведущего в этих делах, иногда может быть очень ценным.
4
Смотрите телевизионные передачи, посвященные моде и перевоплощениям. Эти передачи как раз нацелены на то, чтобы нести вкус к одежде в массы. Внимательно слушайте советы, которые дают ведущие. Плюс этих передач в том, что там стилисты работают с людьми любой внешности и комплекции, тогда как модные журналы редко могут дать какие-то рекомендации тем, кто не обладает модельными параметрами.
5
Расширяйте кругозор. Наверняка вы слышали о том, что самые стильные люди отнюдь не все время торчат в модных бутиках. Бывают они и в стоках, и в секонд-хэндах. Действительно, там иногда можно найти совершенно уникальные и интересные вещи, которые прекрасно дополнят ваш образ. Однако увлекаться такими походами тоже не стоит – помните, что все хорошо в меру.
Источники:
  • как одеваться стильно и со вкусом

Совет 3: Как научиться экономить тем, кто всегда где-то

Для людей, которые любят жить на широкую ногу, очень важно уметь контролировать свой бюджет. Если руководствоваться простыми правилами, можно будет организовать на одно развлечение в месяц больше.

1.       Без попкорна кино – не кино. Конечно, посещение кино самый доступный способ провести время вне дома. И тепло (зимой), и не жарко (летом), и … экономично?

Обратите внимание на кинотеатры вашего города. Возможно, цены в них принципиально разнятся. Более чем вероятно, что некоторые кинотеатры предлагают какие-то акции и карты постоянных посетителей. Не стесняйтесь уточнять подобную информацию. Кстати – попкорн и любимую газировку лучше приобрести в магазине по пути. Экономия в 3 раза вам гарантирована.

2.       Гамбургер, картошка фри и большая кола.

Перекусы в пути стали для всех уже привычным делом. Иногда это просто «что-то перехватить», когда нет времени, а иногда и целенаправленное посещение. Заходя в рестораны быстрого питания, не следует терять голову. Не пытайтесь руководствоваться понятиями «это мне нравится, всегда беру», «нельзя зайти в Мак и не взять картошку фри», «о, какая-то новинка, а я не пробовал», «что-то попить обязательно». Руководствуйтесь чувством голода или желанием съесть что-то конкретное. Не набирайте сразу полный поднос – всегда можно подойти еще. Не пытайтесь съесть все, что предлагается – не последний день живете. Кстати, будет полезно завести себе бутылочку с чистой водой. Тогда вопрос жажды будет для вас закрыт.

3.       Посещая магазины, в которых продается множество мелочей, способных покорить ваше сердце – не стоит терять голову. За приглянувшейся вещицей всегда можно вернуться – уже давно почти ничего не производят в количестве 1 шт. Зато будет время обдумать, а нужен ли третий пустой блокнотик?

4.       Одевайтесь по погоде.

Да-да, мамин мудрый совет поможет вам сэкономить. Если тепло оденетесь в мороз – не будет соблазна согреться в кафе, оставив там деньги.

5.       Все свое ношу с собой.

Раз уж собрались гулять – предусмотрите все. Лучше взять все дисконтные карты, если собрались на шопинг. Если дождик «то ли будет, то ли нет» - зонт лучше взять. Ну и конечно, всевозможные платочки, влажные салфетки и бутылочка с водой всегда вас выручат и избавят от лишних затрат. Проводите время с удовольствием и тратьте разумно!

Видео по теме

Совет 4: Как научиться быстро ездить на лыжах

Летом многие стремятся уехать в отпуск не к теплому морю, а в горы, где можно отдохнуть от палящего солнца и как следует покататься на лыжах. И если вы ни разу не вставали на них, это не повод отказываться от прекрасной поездки!
Вам понадобится
  • - лыжи;
  • - защита;
  • - пологий склон.
Инструкция
1
Научиться кататься на лыжах можно быстро – всего за несколько дней. Конечно, большой помощью для вас будут друзья, которые умеют стоять на лыжах и могут показать вам основные движения, торможение, повороты. В любом случае, на курорте можно нанять инструктора, который за определенную плату ознакомит вас с азами.
2
Отправляясь покорять вершины, позаботьтесь о снаряжении. Обратите внимание, чтобы на лыжах не было царапин и трещин, проверьте крепления. Не игнорируйте шлем, очки и перчатки, именно они сберегут незащищенные участки тела во время падения, а их начинающему лыжнику не избежать.
3
Выбирая спуск, остановитесь на самом безобидном участке. Пусть вас не смущает тот факт, что даже некоторые маленькие дети летают со «взрослых» трасс, ведь главное в этом деле не возраст, а опыт. Легкий участок позволит вам избежать серьезных травм и отработать основные упражнения в спокойной обстановке.
4
Для успешного управления лыжами вам нужно научиться трем приемам: ведению, кантованию лыж и контролю давления, то есть вы должны уметь двигать ногами, поворачивая лыжи перпендикулярно вашей ноге, уметь использовать канты лыж и уметь распределять давление, меняя вес, приложенный к каждой части лыж. Со временем вы поймете, в какие моменты это необходимо применять.
5
Оттолкнувшись палками от склона, старайтесь ехать не строго вниз, а поперек холма. Не наклоняйте корпус назад – это никоим образом не поможет вам затормозить, зато ускорит падение. Корпус должен быть наклонен вперед, а тормозить вы будете с помощью поворотов, делать которые нужно на согнутых коленях. Во время поворота ехать нужно на ребрах лыж, иначе маневрировать будет гораздо сложнее.
6
Подавляющее большинство новичков в самом начале обучения испытывают страх скорости. Его не надо преодолевать – это абсолютно нормально и естественно. На первых порах скорость вам и не понадобится, ведь ваша основная задача – это отработка движений. Вы должны почувствовать лыжи, научиться управлять ими, и скорость в данном случае будет только помехой.
Видео по теме
Полезный совет
Один из первых навыков, который вы должны приобрести – умение правильно падать. Вы должны упасть не на живот или спину, падать нужно исключительно набок.

Совет 5: Как научиться рано вставать (10 советов)

Большинство из нас, даже те, кто носит себя к «совам», понимают, что утро – гораздо более подходящее время для продуктивной работы и составления планов как на предстоящий день, так и на более длительный период.

Научиться рано вставать непросто, но вполне реально!
Инструкция
1
Соблюдайте режим. Если вы будете ложиться и вставать в одно и то же время, через пару недель организм полностью привыкнет к заданному ритму, и вставать утром будет намного легче.
Чтобы научиться рано вставать, нужно соблюдать режим
2
Привыкайте ложиться спать раньше, чем обычно. Многочисленные исследования подтверждают, что тело и мозг наиболее полноценно отдыхают в период с десяти вечера до полуночи. Если вы заставите себя ложиться в 22 часа, пробуждение уже не будет таким проблематичным.
Чтобы рано вставать, нужно рано ложиться
3
Подумайте над мотивацией. Вставать будет гораздо проще, если вы будете знать, что вас на кухне ожидает вкусное печенье или сок.
Для раннего подъёма придумайте мотивацию
4
Вставайте сразу после первого звонка будильника. Лишние десять минут, проведенные в постели, вряд ли помогут вам лучше отдохнуть.
Хотите научиться рано вставать? Не используйте несколько будильников!
5
Поставьте будильник в дальний конец комнаты. Чтобы его отключить, вам придется подняться с постели, а это уже половина успеха.
Поставьте будильник подальше от кровати
6
Устраните раздражители или посторонние шумы. Звук работающего холодильника или телевизора может помешать вам полноценно восстановить силы.
Для раннего подъема уберите раздражающие факторы
7
Настройте свой организм на пробуждение в желаемое время. Перед тем как лечь в постель, несколько раз проговорите про себя время, в которое хотите проснуться.
Как научиться рано вставать? Говорите время про себя
8
В холодное время года вам хочется отдыхать дольше, чем летом. Главных причин здесь две - отсутствие солнечного света и, соответственно, тепла. Поэтому сразу после подъема включите яркий свет, а перед сном - обогреватель.
Для раннего подъема поможет яркий свет
9
Проснувшись, заставьте себя выполнить пару несложных физических упражнений. Это эффективный способ стимулировать кровообращение и быстро избавиться от сонливости.
Научиться рано вставать гораздо легче с зарядкой
10
Не стремитесь моментально превратиться из «совы» в «жаворонка», здесь главное - настойчивость. Для начала достаточно вставать на пятнадцать минут раньше привычного времени. Закрепив достигнутый результат, постепенно можно сдвигать время пробуждения, пока вы не начнете легко просыпаться в намеченное время.
Как научиться рано вставать? Главное - настойчивость

Совет 6: Как научиться ездить на роликах

Езда на роликах – лучшее и доступное развлечение лета, которое радует и детей и взрослых. Главное – научиться держать равновесие и не бояться падения, а остальное придет с опытом. Ролики – отличная физическающая тренировка для мышц ног и развития координации.
Инструкция
1
Выучите правильную стойку - это основа катания, которая позволит удержать равновесие и с легкостью переносить вес тела с одной ноги на другую. Для начала можете держаться за опору или партнера. Идеальная начальная позиция – ноги чуть согнуты в коленях, ступни на ширине плеч. Корпус подайте чуть вперед, чтобы избежать падения на спину.
2
Поучитесь просто ходить на ролика - это лучшее упражнение для новичков. Соберитесь с силами и оторвитесь от опоры, разведите руки в стороны для поддержания равновесия. Возможно, ролики проедут небольшое расстояние: не бойтесь, почувствуйте это движение. Ведущую (например, правую) ногу выведите немного вперед. И вообще запомните, что одна нога при езде на роликах всегда чуть впереди другой, примерно на длину половины ролика.
3
Переведите вес тела постепенно на правую ногу, оторвите левую от земли хотя бы на миллиметр и быстро переставьте ее чуть впереди правой. Сделайте ее опорной и оторвите правую ногу от земли. Повторяйте хождение, пока не почувствуете себя более уверенно. Приготовьтесь к тому, что вы будете проезжать небольшое расстояние при переносе веса.
4
Следующее упражнение – лыжный ход. Благодаря этим движениям вы привыкнете к роликам. При ходьбе на лыжах пятка отрывается от земли, в этом же случае ноги никогда не отрываются от асфальта. Не отталкивайтесь и не увеличивайте скорость, просто привыкайте к скольжению. Центр тяжести всегда остается посередине, просто водите ногами взад и вперед.
5
Роликовый ход. Встаньте в первоначальную стойку, правую ногу выведите чуть вперед. Резко перенесите вес тела на правую ногу и слегка оттолкнитесь левую, выпрямляя ее. Прокатитесь небольшое расстояние на правой ноге, левую переведите вперед и перенесите весь вес на нее, оттолкнитесь правой ногой. Если вы потрудились в выполнении первых двух упражнений, то будете чувствовать себя уверенно, но все равно поначалу станете раскачиваться из стороны в сторону. Это нормально: не забывайте держать равновесие. Корпус всегда подавайте чуть вперед.
6
По мере тренировок увеличивайте скорость и расстояние, преодолеваемое на одной ноге. Можете помогать себе руками, размахивая ими как при обычной ходьбе. Теперь неплохо бы научиться правильно тормозить.
Источники:
  • Множество интересных идей для детей
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500