Как правильно завязывать пояс

Пояс является важным атрибутом при занятии тем или иным видом боевого искусства. Умение правильно завязывать пояс говорит о многом. Прежде всего - это показатель серьезного подхода к обучению. Также правильно завязанный пояс символизирует гармонию тела и души, поэтому каждый, решивший заниматься, должен овладеть искусством правильного надевания пояса самостоятельно.

Инструкция

1. Завяжите пояс каратэ. Пояс длиной 3 метра расположите перед собой на уровне живота. Возьмите центральную часть пояса и приложите к животу. Оберните себя поясом, сделав перехлест за спиной. Верните концы пояса вперед. Сделайте так, чтобы левый конец был немного ниже. Заведите левый конец над правым и пропустите его по направлению снизу вверх через пояс, расположенный на животе.
2. Возьмите оба края пояса и сформируйте обычный узел. Обратите внимание: завязывать узел нужно в противоположную сторону от получившегося ранее узла. Чтобы убедиться в правильности выполненных действий, сверьте оставшиеся концы, они должны быть равного размера.
3. Завяжите пояс для самбо. Выберите пояс длиной от 2,8 до 3,2. Чтобы правильно подобрать длину, завяжите пояс и удостоверьтесь, что его края расположены ниже края куртки и выше колен. Найдите середину пояса. Приложите к животу и плотно обмотайте вокруг себя. Выровняйте концы пояса.
4. Возьмите левый конец пояса в правую руку. Правый конец - в левую. Оберните правым концом левый и подденьте пояс, находящийся на животе. Проденьте верхний конец в получившуюся петлю. Не затягивая образовавшуюся сверху петлю, проденьте нижний конец. У вас получится правильный горизонтальный узел.
5. Завяжите пояс кудо. Длина пояса зависит от вашего роста и телосложения, ширина составляет 4 см. Технология формирования правильного узла кудо практически совпадает с узлом самбо. Принципиальным отличием является то, что в конце, образовав петлю для продевания нижней части пояса, пропустите пояс в петлю, направив его между двумя оборотами, оказавшимися на животе.