Инструкция
1
В пути старайтесь не смотреть долго в одну точку, а время от времени переводить взгляд на обочину дороги, панель приборов, или, скажем, попутчика справа от вас. Разговоры с попутчиком, кстати, тоже хороший способ не заснуть.
2
Если вам часто приходится сталкиваться с такой проблемой, то можно задуматься о приобретении специального "противосонного" электронного устройства. Оно крепится на ухо и будит водителя, если его голова наклоняется - знак, что он засыпает.
3
Некоторые автолюбители для борьбы со сном пьют энергетики, но соблюдайте меру, и больше двух банок за раз не пейте. Кофеин, который содержится в энергетических напитках, конечно возбуждающе действует на центральную нервную систему, стало быть, уснуть не получится, но с ослаблением его действия, человека начнет еще сильнее клонить в сон.
4
В пути можно включить в автомобиле магнитолу, причем, лучше радио, потому что музыка там подается вперемежку с рекламой и словами диктора, то есть, отсутствует усыпляющая монотонность.
5
Если вы чувствуете, что сон все-таки не отступает, то, возможно, есть смысл ему не сопротивляться, иначе вы можете даже не заметить, как уснете. Может стоит остановиться и некоторое время поспать? Ведь даже 10-15 минут сна хватит, чтобы справиться с сонливостью хотя бы на ближайший час.