Совет 1: В какой позе можно быстро забеременеть

Наступление беременности возможно при любой позе, если заниматься сексом без предохранения. Но вот вероятность зачатия зависит от многих факторов, в том числе и от того, в каком позиции находится женщина во время полового акта. Есть позы, более подходящие для наступления беременности и менее подходящие.
Выбор подходящих позиций для зачатия основан скорее на физических законах, чем на медицинских исследованиях. Основное правило гласит, что поза должна обеспечивать глубокое проникновение наибольшего числа сперматозоидов, что увеличивает вероятность оплодотворения яйцеклетки. Именно поэтому желательно избегать тех позиций, где женщина оказывается стоя или сверху, так как при таком положении сперма вытекает из влагалища и шансы на наступление беременности уменьшаются.

Из-за того, что все люди имеют разное строение внутренних органов, а также рост и вес, универсальной позы, гарантирующей появление ребенка, не существует. Парам просто нужно подобрать такую позицию, в которой им максимально удобно, и при которой наиболее часто оргазм наступает одновременно у обоих партнеров.
Доказано, что сильные сокращения матки во время женского оргазма играют значительную роль в наступлении беременности.


Миссионерская позиция


Такой классический вариант был рекомендован для зачатия еще в медицинских трактатах Древней Индии. Там говорилось, что когда женщина лежит на спине, а мужчина сверху на ней лицом к лицу, все органы расположены гармонично, тела находятся в равновесии и вероятность забеременеть максимально высока.
Эта поза для зачатия не подойдет женщинам с загибом матки, поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом из женской консультации, чтобы узнать, нет ли у вас такой особенности строения половых органов.


Чтобы еще увеличить шансы на зачатие, женщине можно согнуть ноги в коленях и подтянуть их к животу, либо поднять вверх, закинув на плечи мужчине. Такое положение увеличивает контакт полового члена с шейкой матки и обеспечивает наиболее глубокое проникновение спермы.

Коленно-локтевая поза


Эту позицию также называют «мужчина сзади». В ней женщина стоит на четвереньках, опираясь на локти и колени, а мужчина находится позади нее. Такая поза подходит женщинам с любым расположением внутренних органов, так как вероятность зачатия увеличивается за счет того, что матка находится ниже влагалища.

Дополнительные способы быстро забеременеть


Занимайтесь сексом регулярно, не реже 2 - 3 раз в неделю, увеличивая количество в период овуляции. Лучшее время для зачатия – вторая половина дня, именно в этот период активность сперматозоидов максимальна.
После секса полежите 15 – 20 минут спокойно, приподняв ноги кверху, либо подложив под ягодицы подушку.

Совет 2: Какие позы увеличивают вероятность зачатия при загибе матки

Когда вы будете готовы к самому счастливому моменту вашей семейной жизни, а именно рождению ребенка, позаботьтесь обо всех мелочах, ведь зачастую они имеют большое значение: больше гуляйте, пейте зеленый чай вместо кофе. В этом деле немаловажен выбор оптимальной позы при занятии любовью. При ее выборе нужно подходить ни с точки зрения должного или обязательного, а с возможностью разнообразить сексуальные отношения.
Инструкция
1
При загибе матки стоит особым образом подходить к выбору позы для зачатия. К наиболее оптимальным относятся: миссионерская, «догги-стайл».
2
Миссионерская поза является традиционной. Женщина лежит на спине, ее ноги должны быть раздвинуты и немного присогнуты, чтобы стопы стояли на поверхности. Мужчина ложится сверху нее, опираясь на локти и колени. При этой позе член глубоко проникает во влагалище доставляя сперматозоиды ближе к матке. Врачи рекомендуют использовать именно эту позу для зачатия ребёнка если есть отклонения матки вперед.
Миссионерская
3
Для разнообразия ее можно видоизменить, тем самым изменив угол проникновения и получаемые ощущения. Например, женщина остается в таком же положении как и в традиционной миссионерской позе, а мужчина делает опор на прямые руки. Такой вариант может подойти женщинам с определенным загибом шейки матки.
4
Еще одна разновидность этой позы. Женщина лежит на спине, а ее ноги на плечах у партнера. При таком положении член входит во влагалище максимально глубоко.
5
«Догги-стайл» - женщина стоит раздвинув ноги, опираясь на руки и колени, мужчина сзади нее. Ее часто называют «поза раком». В такой позе происходит особый массаж точки G. По мнению врачей она является отличным вариантом для зачатия при загибе шейки матки.
«Догги-стайл»
6
Одной из разновидностей «догги-стайл» является коленно локтевая поза. В этом случае женщина опирается на локти и колени, выгибая спину так, чтобы таз оказался как можно выше. Эта поза обеспечивает глубокое проникновение и будет идеальным вариантом при загибе матки назад.
7
Еще один вариант - «лежа на боку». В этой позе активная роль достается мужчине. Партнеры лежат на боку. Тут есть несколько вариантов: ноги обоих могут быть согнуты в коленях, прямые или женщина может поднять одну ногу вверх, а также партнерша может лежать с согнутыми ногами, а мужчина - с прямыми. Тут все зависит от личных особенностей организма, ведь от небольших изменений положения меняется угол введения члена во влагалище.
«лёжа на боку»
8
Время зачатия должно приходиться на период овуляции. Следует отметить, что кроме выбора позы нужно выбрать и время. Женщина не должна испытывать стресс, предпочтительнее будет период перед сном, так как после полового акта не рекомендуется вставать. Минимальное время 10-20 минут. При миссионерской позе лучше всего по окончанию акта женщине встать в позу «березка», подняв ноги высоко вверх, при «коленно-локтевой» или «догги-стайл» нужно лечь на живот - это облегчит движение сперматозоидов к матке, для зачатия будет больше шансов.

Совет 3: В каких позах можно быстрее всего забеременеть

Многие уверены, что «формула» беременности чрезвычайно проста - достаточно заняться с мужчиной сексом, не используя средства предохранения. Однако не всегда этого бывает достаточно. Чтобы повысить возможность зачатия и быстро забеременеть, нужно знать, какие позы лучше всего подходят для этой цели.
Инструкция
1
В процессе занятия любовью должны присутствовать позиции, не позволяющие вытекать сперме наружу. Кроме того, задача удачного и быстрого оплодотворения заключается в том, чтобы у сперматозоидов было больше шансов оплодотворить яйцеклетку. Разумеется, что поза «женщина сверху» исключается, поскольку она уменьшает все шансы выполнить свой прямой долг сперматозоидам.
2
Итак, на какие позы стоит сделать упор, чтобы быстро забеременеть? В принципе, подойдет любая позиция, при которой в момент эякуляции сперматозоиды без труда попадут в матку, направляясь к яйцеклетке. Не исключаются и прочие положения, но непосредственно перед самим семяизвержением желательно изменить ее на ту, при которой мужской член и матка максимально сблизятся, что значительно увеличит шансы на зачатие.
3
Наилучшая поза для оплодотворения - классическая, или «миссионерская» («мужчина сверху»). Заниматься сексом в этом положении для зачатия ребенка предписывал еще медицинский трактат Древней Индии - «Чарака-самхита». В нем было написано, что когда женщина принимает в свое лоно мужское семя, лежа при этом на спине, все органы расположены правильно.
4
В этой позиции женщина лежит на спине, а ее партнер - сверху. При этом женщина может подтянуть ноги к животу или согнуть их, чем обеспечивается лучший контакт мужской спермы с шейкой матки. Кроме того, партнерша может положить мужчине на плечи одну или обе ноги, скрестить их у него на спине. Эта позиция рекомендована большинству женщин, исключая тех, у кого есть загиб матки.
5
Другая поза для бастрого зачатия - «коленно-локтевая» («мужчина сзади»). Именно так занимаются сексом животные. В этой позиции женщина опирается на локти и стоит на коленях, ее партнер находится сзади. Кроме того, женщина может лечь вниз лицом, а мужчина - поднять ее ноги до уровня своей талии или плеч. В этой позе могут заниматься сексом почти все женщины, в том числе и те, у которых есть загиб матки.
6
Если у женщины яичники воспалены, матка может быть немного повернута в сторону. В этом случае следует выбрать подходящую позицию для зачатия ребенка, при которой партнерше нужно лежать на том боку, куда повернута матка. В том случае, если матка расположена нормально, под ягодицы можно подложить небольшую подушку, прижав к груди колени и приподняв ноги.
Полезный совет
Чтобы быстрее забеременеть, лучше занимайться сексом примерно через день. Особенно благоприятное время для зачатия - за 4-5 дней до овуляции и 1 день после нее. Лучшее время суток для занятия сексом - около 5 часов вечера, т.к. именно в это время сперматозоиды проявляют повышенную активность.

Совет 4: Какие позы подходят, чтобы забеременеть

Зачатие ребенка - таинство, понять которое человеку не под силам. У кого-то все получается с первого раза, а некоторые здоровые пары ждут месяцами, пока их усилия увенчаются успехом. Произойдет ли оплодотворение, заранее знать невозможно. Однако выбор правильных поз увеличивает шансы партнеров на зачатие ребенка.
Инструкция
1
При попытках зачать ребенка необходимо выбирать позиции для секса, при которых проникновение будет наиболее глубоким, и сперма будет удерживаться во влагалище. Естественно, имеются в виду позы «женщина снизу». Движение сперматозоидов и так затруднено. Им приходится преодолевать огромное расстояние в поисках яйцеклетки, поэтому не стоит выбирать позиции, при которых женщина возвышается над партнером. В такой ситуации шансы забеременеть невелики.
2
Одной из лучших поз считается классическая, миссионерская. Эта позиция была описана еще древними индусами в медицинском трактате «Чарака-самхита». Документ гласит, что когда женщина лежит на спине, органы малого таза находятся в равновесии и расположены правильно. Женщина должна быть расслаблена и наслаждаться процессом. Шансы значительно увеличиваются, если таз партнерши будет приподнят на 45 градусов. Для этого под тазовые кости можно подложить подушку или валик из полотенца. Тогда шейку матки достигнет наибольшее количество спермы. Также можно поджать ноги к груди или положить на плечи партнера. К сожалению, если у вас имеется загиб матки, миссионерская позиция вам не подходит.
3
Позиция «мужчина сзади» или «по-собачьи» относится к позам, в которых мужчина проникает в женщине максимально глубоко. Лучшего эффекта можно добиться, если на финальной стадии партнерша прогнется вниз, подняв одну ногу вверх. При хорошей физической подготовке партнеров можно попробовать расположить ноги партнерши по бокам партнера. При этом мужчина держит ноги, а женщина опирается только на локти. Позиция «мужчина сзади» подходит для зачатия даже тем женщинам, у которых матка занимает неправильное положение.
4
Одним из возможных, хотя и менее эффективных вариантов является позиция «бок-о-бок». Женщина может обхватить партнера одной или двумя ногами для лучшего проникновения спермы.
5
После секса женщине необходимо оставаться в позиции лежа в течение минимум 15-20 минут. При нормальном расположении матки необходимо лечь на спину, подняв ноги березкой или прижав колени к груди. Под таз подложите небольшую подушку. При загибе матки лежите на животе. Так сперма максимально окутает шейку матки. Если из-за перенесенных воспалительных заболеваний матка сместилась в сторону и занимает нетипичное положение, проконсультируйтесь с гинекологом относительно наилучших поз для зачатия.
Источники:
  • Лучшие позы, чтобы быстро забеременеть

Совет 5: Способы, как быстро забеременеть

В жизни женщин рано или поздно наступает такой момент, когда очень хочется обзавестись потомством, подарить всю любовь, ласку и заботу своему малышу. Но некоторым парам долгое время не удается забеременеть. Что же необходимо делать, чтобы зачатие наступило как можно быстрее?

Здоровый образ жизни



Женщина, которая хочет стать мамой, должна вести здоровый образ жизни. Никаких алкогольных напитков и табакокурения. Никотин имеет способность убивать яйцеклетки. Правильное питание также относится к здоровому образу жизни. В рационе женщины должны присутствовать овощи, фрукты и морепродукты. Очень важны для питания будущей мамы витамины Е и А, фолиевая кислота.

Спите не нее восьми часов в сутки, старайтесь не перетруждаться. Чем размереннее работа и быт, тем меньше проблем возникнет с репродуктивной функцией. Кстати, чтобы быстро забеременеть, можно съездить с любимым человеком в отпуск к морскому побережью, подальше от суеты и поближе к целебному воздуху. Согласно статистике и практике, именно на отдыхе беременность наступает без особых проблем даже у ранее считавшихся бесплодных пар.
После секса рекомендуется полежать в течение пятнадцати минут, за это время сперма доберется до шейки матки. Соответственно и шансов забеременеть будет больше.


Благоприятное время для зачатия



Во время фертильного периода наиболее вероятно наступление беременности. Данный период длится примерно шесть дней (пять дней до начала овуляции и один день после). Самое благоприятное время для зачатия: два дня перед овуляцией.

Чтобы определить овуляцию можно: каждое утро измерять базальную температуру и вести соответствующий график, провести диагностику с помощью специальных тестов (продаются в аптеках), несколько дней подряд проходить ультразвуковое обследование или просто внимательно следить за своим самочувствием (могут возникнуть тянущие боли внизу живота, выделения из влагалища становятся более обильными).
Стресс – одна из главных причин, которая может препятствовать наступлению беременности. Научитесь расслабляться: применяйте ароматерапию, аромаванны, аутотренинг, можете прибегнуть к приему успокаивающих трав.


Не переусердствуйте



При частой эякуляции ценность спермы значительно снижается. Поэтому постоянный секс не увеличивает шансы забеременеть, желательная частота - раз в 2-3 дня. Вы удваиваете свои шансы, занимаясь сексом во время овуляции, так как сперма остается активной до трех суток.

Чтобы определить уровень активности сперматозоидов, можно сдать анализ спермы. Если же говорить о репродуктивной функции спермы, то эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения тесной одежды, посещения бани и сауны, также желательно не носить мобильный телефон в карманах брюк.
В чем суть ЭКО
Связанная статья
В чем суть ЭКО
Источники:
  • как быстро забеременеть способы

Совет 6: Как быстро забеременеть

Сложно представить себе полноценную и счастливую семью без детей. Но некоторым женщинам не удается быстро и легко забеременеть, даже если врачи не находят отклонений в здоровье. Чтобы быстро обзавестись потомством, следует исключить влияние негативных факторов на партнеров и меньше нервничать, а также воспользоваться некоторыми хитростями.
Инструкция
1
Первые рекомендации следует дать мужчине, так как успешное зачатие зависит не только от партнерши. Пришло время взять себя в руки и хотя бы на время отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Алкоголь негативно воздействует на сперматозоиды, которые становятся малоподвижными. Да и на здоровье будущего ребенка данный факт может подействовать негативно. Носите просторные брюки, меньше сидячей работы, не перегревайте и не переохлаждайте паховую область (откажитесь от посещения бани и бассейна). От перегревания погибает часть сперматозоидов, поэтому забеременеть в таком случае быстро не получится. И постарайтесь не вызывать у женщины негативных эмоций, так как стресс может отрицательно сказаться на овуляции.
2
А теперь рекомендации для женщин. Как и в случае с сильным полом, отношение к зачатию должно быть ответственным. Никакого алкоголя и курения. Никотин убивает яйцеклетки. К здоровому образу жизни нужно также отнести правильное питание. В рационе женщины должны присутствовать овощи, морепродукты и фрукты. Пища должна быть богата витамином Е и А, фолиевой кислотой. Старайтесь высыпаться, сон должен быть не меньше восьми часов в сутки.
3
Отпуск – самое благоприятное время для зачатия. Бросьте все дела и немедленно отправляйтесь на теплое побережье. Чистый воздух и приятная атмосфера поможет вам быстро забеременеть. Женщина должна уметь считать благоприятные дни для зачатия. Определить наступление овуляции можно с помощью специальных тестов, которые свободно продаются в аптеке, ведя график базальной температуры. Если ваш цикл составляет 28 дней, то овуляция наступает примерно на 14 день (у всех имеются индивидуальные отличия).
4
Ограничьте прием лекарственных препаратов, в том числе антигистаминных средств, антибиотиков и анальгетиков, так как они препятствуют созреванию яйцеклеток. Не используйте во время занятий сексом покупную смазку, так как она убивает сперматозоиды. После полового акта рекомендуется полежать на спине в течение пятнадцати минут, за это время сперматозоиды смогут подойти к шейке матки.

Совет 7: В какой день можно забеременеть

Организм женщины работает как совершенный, отлаженный механизм. В определенные дни возрастает вероятность беременности, также бывают периоды, когда зачатие невозможно.

Как наступает беременность


Каждый месяц в организме женщины созревает одна яйцеклетка. Она развивается в одном из яичников около 10-13 дней, а затем, в течение 24-48 часов, перемещается в маточную трубу, ведущую к матке. Этот процесс называется овуляцией. Во время овуляции организм готовится к возможной беременности, в матке образуется новая слизистая оболочка, вырабатываются особые гормоны. Яйцеклетка остается в маточной трубе около одного дня. Если в течение этого периода она соединится со сперматозоидом, наступит беременность. В противном случае яйцеклетка погибает и спустя некоторое время удаляется из организма вместе с кровью и слизистой матки - наступает менструация. Таким образом, забеременеть можно только в определенное время, связанное с овуляцией.

В какие дни можно забеременеть


Количество дней между началом менструаций называется менструальным циклом. Овуляция наступает примерно в его середине. Длительность менструального цикла индивидуальна для каждой женщины, поэтому время овуляции нужно рассчитывать самостоятельно. В здоровом организме беременность может наступить в период самой овуляции и максимум за 5 дней до нее. После выхода яйцеклетки из маточной трубы возможность забеременеть минимальна, однако ничтожный процент вероятности сохраняется. Оставшееся время до наступления месячных считается днями естественного предохранения.
Цикл женщины зависит от многих факторов, он может сбиваться и менять свою длительность. Поэтому не стоит отказываться от предохранения в дни естественной контрацепции, если вы не планируете завести ребенка.


Как определить наступление овуляции


Самый распространенный способ - это измерение базальной температуры. Проводить процедуру необходимо каждый день ближе к середине цикла. В день овуляции температура немного снижается, а сразу после нее - резко повышается.
Базальную температуру измеряют сразу после сна, не вставая с постели. Для точных результатов спите не менее 5 часов и не употребляйте алкоголь.


Также можно ориентироваться на субъективные ощущения. В период овуляции может немного болеть живот, а также усиливается сексуальное желание. Количество естественных выделений увеличивается и повышается их вязкость. В последнее время стали распространены тесты на овуляцию - они продаются в аптеке и обладают высоким уровнем достоверности. Но самым точным способом является ультразвуковой мониторинг: в течение нескольких дней врач наблюдает за созреванием яйцеклетки и может четко определить момент овуляции.
Источники:
  • какие дни можно забеременеть

Совет 8: В какой день лучше забеременеть

Во время планирования ребенка желательно представлять себе, как функционирует репродуктивная система женщины, чтобы знать, в какие дни зачатие наиболее благоприятно, иначе есть большая вероятность, что забеременеть удастся далеко не сразу после прекращения предохранения. На самом деле в каждом цикле есть всего несколько дней, в которые проще всего забеременеть, и для каждой девушки они высчитываются индивидуально, в зависимости от длительности и регулярности ее цикла.
Инструкция
1
Менструальный цикл женщины начинается с первого дня месячных. После менструации в ее организме растет и развивается новый фолликул – яйцеклетка в специальной оболочке, которая через несколько дней разрывается и выпускает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Этот процесс называется овуляцией, именно в это время наиболее благоприятно зачатие. Яйцеклетка живет всего два дня, и если по истечении этого срока она так и не встретилась со сперматозоидом, то беременность в этом цикле скорее всего уже не наступит.
2
Обычно говорят, что овуляция происходит в середине цикла. Если длительность цикла девушки составляет 28 дней, овуляция, действительно, приходится на 14-15 день, то есть на середину. Но в остальных случаях, при более длинных или коротких циклах день овуляции немного сдвигается: нужно отсчитать 14 дней с момента следующих предполагаемых месячных. Таким образом, для женщины с циклом 24 дня это будет десятый день цикла, а для женщины с 35-дневным циклом – 21 день.
3
Эти расчеты овуляции приблизительные, на практике у женщин иногда происходят сдвиги циклов, овуляция может наступить раньше или позже, иногда бывают ановуляторные циклы, иногда за один месяц созревает сразу две яйцеклетки. Чтобы определить овуляцию, воспользуйтесь специальными тестами, которые продают в аптеках, или измеряйте по утрам базальную температуру – во время овуляции она поднимается до 37 градусов и выше.
4
Так как сперматозоиды могут жить в организме женщины до недели, необязательно пытаться зачать ребенка именно в день овуляции. Врачи утверждают, что если заниматься любовью через день в период с десятого по восемнадцатый день цикла (при длительность 28-30 дней), то вероятность забеременеть очень высока. Если у вас более длинный или короткий цикл, высчитайте приблизительно день овуляции и начинайте активное планирование ребенка за семь дней до этого момента.
Видео по теме
Источники:
  • какие дни лучше забеременеть

Совет 9: Какова вероятность забеременеть в день овуляции

Вопрос планирования беременности или адекватной контрацепции рано или поздно встает перед каждой женщиной. Каким же образом возможность забеременеть зависит от менструального цикла?
Инструкция
1
Менструальный цикл включает в себя все фазы изменений, происходящих во внутренних половых органах женщины. Выделяют четыре фазы менструального цикла:

— менструальная, когда в результате спазма сосудов и сокращения стенки матки происходит отторжение и изгнание эндометрия — с этим и связаны кровянистые выделения из половых путей, длится этот период 3-7 дней;

— пролиферативная фаза длится 7-11 дней; в этой фазе начинается созревание нескольких фолликулов под действием фолликулостимулирующего гормона, длится этот период около двух недель; затем наступает овуляция, которая приходится на середину менструального цикла — самый крупный из созревших фолликулов лопается с высвобождением яйцеклетки, которая попадает в маточную трубу (остальные вызревавшие фолликулы начинают обратное развитие);

— секреторная фаза начинается с момента выхода яйцеклетки из фолликула и образования на его месте временной железы — желтого тела — которая продуцирует в большом количестве гормон прогестерон. Прогестерон усиливает чувствительность эндометрия, повышает его вязкость, увеличивая тем самым возможность закрепления оплодотворенной яйцеклетки. Длится эта фаза в среднем 12-16 дней.

Общая длительность менструального цикла 28-32 дня, иногда чуть больше. Если оплодотворения и закрепления плодного яйца не происходит, то желтое тело регрессирует, и начинается менструальная фаза. Именно на принципе смены фаз менструального цикла и основан календарный метод контрацепции.
2
Исходя из фаз менструального цикла можно сделать вывод, что самыми "вероятными" для оплодотворения являются последние дни пролиферативной фазы. Срок жизни яйцеклетки всего 48 часов с момента выхода из фолликула. За эти 48 часов она должна попасть в маточную трубу и по ней — в полость матки. Именно в этом периоде вероятность зачатия максимально высока — эндометрий рыхлый, вязкий, максимально снабженный кровеносными сосудами и питательными веществами. Если на пути яйцеклетки встретится жизнеспособный сперматозоид, оплодотворение произойдет почти наверняка. И почти наверняка наступит беременность, потому что матка максимально к этому готова.
3
Учитывая, что срок жизни яйцеклетки 2 суток, а сперматозоидов 5, редко — 7 дней, можно определить "благоприятный" для зачатия интервал 7-9 дней. Однако необходимо учитывать, что женский организм — это не машина, работающая по часам, в нем возможны перебои и гормональные сдвиги, поэтому все сроки весьма условны.

С уверенностью можно сказать одно: овуляция — самое благоприятное время для зачатия, когда вероятность оплодотворения максимально высока.
Источники:
  • Менструальный цикл ( маточный цикл ). Фазы менструального цикла. Менструальная фаза. Пролиферативная фаза менструального цикла.
  • Секреторная фаза менструального цикла. Менструальное кровотечение.
  • Менструальный цикл

Совет 10: Как быстро забеременеть с первого раза

Перед тем как планировать беременность, необходимо пройти осмотр у гинеколога и сдать все необходимые анализы. Чтобы максимально увеличить возможность зачатия, следует определить день начала овуляции с помощью специальных тестов-полосок и сконцентрироваться на сексе со второй половинкой.
Вам понадобится
  • Тест для определения начала овуляции, витамины для беременных
Инструкция
1
Перед тем, как пробовать забеременеть, обязательно пройдите медицинское обследование. Проконсультируйтесь со своим гинекологом по поводу приема пренатальных витаминов, которые значительно снижают риск дефектов нервной трубки плода благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты. Пропейте курс полезных веществ до начала попыток зачать кроху.
2
Определите день «икс», максимально эффективный для зачатия. Речь идет о начале овуляции, которая обычно наступает в середине менструального цикла. Учтите, что выход яйцеклетки из яичника – дело сугубо индивидуальное, поэтому, чтобы значительно увеличить шансы забеременеть, воспользуйтесь специальными медицинскими наборами. Это могут быть тесты-полоски, планшетные и струйные тесты, которые позволяют максимально точно определить «точку отсчета».
3
Овуляция – это наилучшее время, чтобы сосредоточиться на сексе. Не тратьте силы на подбор «правильных поз», просто действуйте. Существуют мифы о благоприятных позициях для удачного оплодотворения, однако никаких весомых доказательств тому, что стандартная миссионерская поза наиболее приемлема для зачатия, чем поза «наездницы», в которой женщина находится сверху, не существует. Однако учтите, что представительницы слабого пола, имеющие загиб матки, должны особо щепетильно подойти к этому вопросу.
4
Сразу после завершения полового акта примите горизонтальную позицию и оставайтесь в ней около 5-10 минут, чтобы сперма наверняка попала в шейку матки. При этом совсем не обязательно поднимать обе ноги вверх - положение таза от этого нисколько не изменится.
5
Не злоупотребляйте сексом в период овуляции, так как при частой эякуляции «ценность» спермы снижается. Занимаясь любовью каждую ночь в благоприятное для зачатия время, вы и так в два раза увеличиваете свои шансы на успешное зачатие, поскольку сперматозоиды могут сохранять свою активность около 72 часов. Если же вы предпочитаете более частые половые акты, предварительно попросите партнера сдать анализ спермы, который определит уровень ее активности.
6
Не увлекайтесь чрезмерными физическими нагрузками, это может оказать негативное воздействие на процесс овуляции. Оптимальный вариант здорового времяпровождения - получасовые аэробные занятия, к примеру, легкий бег или ходьба, в совокупности с правильным режимом питания.
7
Позитивное настроение – залог успеха. Стрессовое состояние, связанное с попытками зачать малыша, может пагубно отразиться на овуляции. Кроме того, оно способно вызывать у мужчин страх перед возможной неудачей и, как следствие, половую дисфункцию. Используйте любые возможные способы, чтобы расслабиться без вреда для здоровья.
Обратите внимание
Прием антибиотиков во время планирования беременности противопоказан. То же можно сказать и о антигистаминных лекарствах, сбивающих цикл овуляции. Во время полового акта не пользуйтесь смазками, так как они создают неблагоприятную для сперматозоидов среду.
Полезный совет
Обратите внимание на то, что во время приема оральных контрацептивов яичники «отдыхают», и соответственно, овуляция не происходит. Однако после прекращения курса они начинают работать с двойной силой. Это значит, что шансы забеременеть с первого раза достаточно велики.

Совет 11: В какое время можно забеременеть?

Огромное количество семейных пар мечтает о наступлении беременности, но ничего не выходит. Поэтому немаловажно знать, когда же это возможно. Давайте изучим данную информацию.

Многих интересует, когда самая высокая вероятность забеременеть. Длительность менструального цикла обычно составляет 21-34 дня. Вероятными днями для оплодотворения является середина цикла - именно в это время, как правило, наступает овуляция. Например, для цикла, длительностью 30 дней, овуляция наступит на 15-17 день.

Затем яйцеклетка живет около суток, а сперматозоиды, которые находятся в половых путях у женщины, живут 3-4 суток. Поэтому, соответственно, лучше заниматься зачатием за 3 дня до, во время и сразу после предполагаемой овуляции. Кстати, запомните - лучше заниматься сексом не каждый день, а делать перерывы на 1-2 дня - в таком случае качество и состав спермы будут улучшаться!

Признаки наступившей овуляции:

1. Изменение БТ (базальная температура).

Температуру нужно мерить каждый день, сразу после пробуждения, еще не встав с кровати. В период овуляции тем.-ра увеличивается на 0,4-0,8 градусов.

2. Изменение влагалищных выделений.

Приближаясь к наступлению овуляции они похожи на сливки  (желтоватые или беловатые). В дни овуляции они скользкие, прозрачные и эластичные - это способствует более легкому продвижению сперматозоидов к яйцеклетке.

3. Боли в области яичника (продолжаются несколько минут 1-2 дня).

4. Изменение ЛТ (лютеинизирующий гормон).

Именно благодаря этому изменению тест, купленный в аптеке, показывает наступление овуляции.

Видео по теме
Источники:
  • при какой позе забеременеть
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше