Инструкция
1
2
Массаж противопоказан при острых простудных заболеваниях, лихорадке, воспалениях внутри организма, кровотечении, кожных заболеваниях, в том числе гнойных, при любом тяжелом физическом состоянии организма.
3
Средний курс массажа, который назначается врачом, обычно до 12 посещений массажного салона или кабинета. Врач может назначить и 15 сеансов. Перед массажем не принимайте никакой пищи в течение часа. После сеанса не ешьте такое же количество времени. Пить обыкновенную воду или зеленый чай можно.
4
Профилактический массаж обычно назначается по следующей схеме: 1-2 сеанса массажа в неделю курсом до 12-15 раз каждые полгода. Лечебный массаж – один курс каждые три месяца. К массажу с перерывом после предыдущего всего в один месяц следует относиться настороженно. Такая частота массажных действий может навредить.
5
Косметический массаж лица, обладающий омолаживающими свойствами и предупреждающий старение кожи, проводите определенными циклами в течение года. Лучшая схема для проведения такого рода массажа – 2 раза в год до 1-2 раз в неделю в течение 10 сеансов. Перед косметическим массажем кожа тщательно очищается, затем массируется с массажным маслом в течение 20-30 минут. Вновь лицо очищается, затем на него накладывается крем.
Обратите внимание
Есть существенное различие профессионального и непрофессионального массажа. В первом случае пациент ощущает приятные чувства мышечного расслабления. Болезненные ощущения могут возникнуть при воздействии рук на травмированные участки тела, напряженные мышцы. В случае непрофессионального массажа на теле могут оставаться кровоподтеки, синяки. Во время проведения сеанса такого массажа пациент ощущает неприятные чувства и боль в теле. Рекомендуется обращаться за процедурой только к профессиональным опытным массажистам.
Источники:
- массаж как часто делать
