Совет 1: Как научиться медленно говорить

Когда человек тараторит, проглатывая окончания слов и сбиваясь от скорости звуков, понять его бывает сложно. Неудивительно, что среди людей, которые работают в менеджменте и сфере обслуживания, ценится умение говорить медленно, донося до собеседника каждое слово. Навык уверенного, спокойного общения пригодится и тем, кто хотел бы научиться без проблем знакомиться с представителями противоположного пола.
Как научиться медленно говорить
Инструкция
1
Возьмите диктофон или сотовый телефон с функцией записи голоса и в обычном для себя темпе наговорите любой текст. Например, представьте, что разговариваете с мамой или пересказываете другу содержание фильма. Прослушайте запись и объективно оцените, насколько быстрый темп вашего голоса и сколько речевых ошибок вы допускаете. Ответьте себе на вопрос, легко ли незнакомому человеку понять вашу речь. В итоге определитесь, сможете ли вы научиться говорить медленно и понятно самостоятельно, или вам придется обратиться к логопеду.
2
Попробуйте упражнение, известное еще со времен оратора Демосфена. А именно: наберите в рот морской гальки (если ее нет, помогут драже типа изюма в шоколаде) и, стоя перед зеркалом, медленно и внятно проговаривайте текст, например, читайте стихотворение или пословицы. Упражнение делайте ежедневно, записывая результаты на диктофон, затем прослушивайте запись и отмечайте успехи.
3
Открывайте книгу и читайте ее вслух на время. На прочтение одной стандартной книжной страницы у вас должно уйти не менее двух - трех минут. Поначалу делайте упражнение вслух, через несколько дней начните читать про себя, не забывая посматривать на часы.
4
Пойте вслух как можно больше, следя за тем, чтобы пропевать четко и внятно все окончания слов. Если не стесняетесь, сходите в караоке-бар. Выбирайте медленные по ритму песни, например, русские народные, привыкайте к их размеренному темпу. Если петь нет возможности или желания, в процессе разговора незаметно отбивайте ритм ногой, стараясь говорить в такт своим движениям и не сбиваться с заданного ритма.
5
Разрабатывайте мышцы языка, выполняя простые логопедические упражнения. Придавайте языку форму лодочки, широко облизывайте губы по окружности так, будто слизываете с них варенье. Сворачивайте язык в трубочку и двигайте им при открытом рте вперед и назад. Доставайте кончиком языка до нёба. Все движения ежедневно повторяйте по 10 - 15 раз.
6
Если самостоятельные попытки не дают нужного результата, обратитесь к логопеду или запишитесь на актерские курсы. С вами будет заниматься педагог по сценической речи, который укажет на речевые ошибки и подберет индивидуальный способ для их исправления. К тому же занятия с посторонним человеком держат в тонусе.
Источники:
  • Как ты говоришь

Совет 2 : Как научиться красиво говорить

Многие люди мечтают научиться красиво говорить – очень часто умение внятно излагать свои мысли считается одним из основных факторов успеха и реализации в жизни, в первую очередь, разумеется, в профессиональной деятельности.

Умение чисто говорить не дано человеку с рождения – хотя многие уверены в обратном. Речевые навыки необходимо развивать и совершенствовать, причем делать это можно на протяжении всей жизни. Основным инструментом, помогающим сделать речь приятной и понятной, является голос. Статистика свидетельствует, что низкие голоса (и мужские, и женские) воспринимаются слушателями всегда наиболее положительно. Намного сложнее донести свои мысли человеку, от природы обладающему высоким, визгливым голосом. Впрочем, голос тоже можно развивать и совершенствовать. Но для того, чтобы научиться красиво говорить, одного приятного голоса недостаточно. В первую очередь красивая речь подразумевает полное отсутствие слов-«паразитов» (чаще всего это слова или словосочетания «ну», «это», «короче», «в принципе», «как бы», «на самом деле» и т.д.). От таких слов необходимо избавляться. Кроме того, если Вы хотите научиться красиво и внятно говорить, старайтесь не допускать чересчур длинных неуместных пауз между словами, а также обратите пристальное внимание на связность речи. Наиболее распространенными недочетами речи, негативно влияющими на ее связность, являются неправильные глагольные формы, несовпадение временных и падежных окончаний и тому подобные ошибки, часто совершаемые людьми. Чтобы говорить легко и непринужденно, необходимо расширять свой словарный запас. Для этого необходимо чаще читать книги различных жанров, а также как можно больше и чаще общаться с незнакомыми Вам людьми, анализируя особенности их речи и формируя новые для себя фразы. В идеале необходимо достигнуть того уровня, на котором в любой ситуации Вы сможете общаться с людьми посредством ровной, мелодичной речи с корректными эмоциональными оттенками и смысловыми паузами. Тогда никакая, даже самая внезапная ситуаций не застанет Вас врасплох, и Вы будете правильно говорить, общаясь на любые темы – даже на те, которые Вам не очень-то и знакомы. Отличной игрой, часто используемой для тренировки информационной наполненности речи, являются разговоры «ни о чем». Для этого потребуется несколько участников, каждый из которых выбирает своему оппоненту любой предмет, о котором тот должен рассказывать не менее пяти минут, используя связный литературный текст. Задания можно постепенно усложнять.            

Совет 3 : Как научиться говорить правильно

Грамотная литературная речь, богатый словарный запас - залог успешной карьеры. Но для того, чтобы красиво разговаривать, не обязательно семь лет ходить под руку с гувернером. Важнее личное усилие и желание добиться поставленной цели.
Речь - это мышление
Инструкция
1
Думать, о чем говоришь. Сначала концентрироваться на смысле высказывания невероятно сложно. Ведь большинство людей бессознательно пользуются одними и теми же заезженными выражениями, вплетая туда и брань, и слова паразиты, и штампы. Для того, чтобы выстроить свою речь, человек должен говорить более емко и лаконично. Фразы должны быть простыми и ясными. Речь - это мышление. И выстраивая свой язык, человек меняет себя в лучшую сторону. А качать ум так же сложно, как качать мышцы или с непривычки отжиматься от пола пятьдесят раз.
2
Долой бранные выражения. Если продолжить аналогию с начинающим спортсменом, то для тела важна правильная сбалансированная диета. Долой чипсы, да здравствует натуральная еда с высоким содержанием белка, овощи и фрукты. Нашему языку нужны новые книги, фильмы и передачи, в которых можно познакомиться с образцами грамотной речи и логичных рассуждений. Мат и слова паразиты нужно исключить из своего обихода категорически. Молодежный или профессиональный сленг и просторечия допустимы, но только в своем кругу. Одно из самых важных правил грамотной, литературной речи - уместность.
3
Записывать и слушать. Стоит провести эксперимент - оставить диктофон включенным, а затем прослушать свою речь. Многое человек может понять сам. Например, выловить слова-паразиты или ударения. Но иногда приходится показывать друзьям. К сожалению, друзья, знакомые в реальности, не всегда могут помочь справиться с этой проблемой. Поэтому человек, настроенный на преодоление своих речевым проблем, должен расширять круг знакомств: искать грамотных и образованных людей. Иногда даже стоит рассказать о своем намерении. И редкий человек откажется оказать помощь.
4
Книги и словари. Они помогут напитать личный лексикон. В первую очередь стоит разобраться с ударениями. ЗвонИшь, тОртов, экспЕрт - все это стоит выписывать на карточки и периодически освежать свою память. Словарь синонимов не менее важен. Он позволяет осваивать оттенки смыслов. Ведь не всегда красный - это красный, он может быть и алым, и багровым, и багряным. Изучая новые слова, человек начинает видеть новые цвета, слышать новые звуки и чувствовать новые мысли.
Источники:
  • как правильно научиться

Совет 4 : Как научиться говорить правильно и красиво

Правильная грамотная речь, хорошо поставленный голос открывают многие, ранее закрытые двери. Например, на таком важном мероприятии, как сдача экзамена, важно четко говорить, не мямлить, тогда при сомнениях экзаменаторов, ваша подача ответа склонит их голоса в вашу пользу. Поэтому, если вам предстоит подобное ответственное мероприятие в ближайшую пару месяцев, начните к нему подготовку уже сейчас.
Поставленный голос, словарный запас и четкая структура сделают речь правильной и красивой
Инструкция
1
Успех публичного выступления зависит от многих факторов. Продумать нужно все до мелочей. Во-первых, продумайте, с чего вы начнете свое выступление, и чем оно будет закончено. В самом начале вам нужно привлечь внимание слушателей и рассказать кратко, о чем они услышат в вашем выступлении. Используйте ключевые фразы, говорите просто, без сложных словесных конструкций. Во-вторых, тело вашего выступления должно содержать обоснованное раскрытие вопросов, которые вы поставили перед слушателями в начале. Вы должны быть готовы в любой момент ответить на вопросы.
2
Помимо продуманности выступления, вы должны иметь богатый словарный запас. Старайтесь в речи избегать шаблонов и речевых штампов. Никакого сленга и слов паразитов. Поменьше новых заимствованных слов, особенно, если их легко заменить общеупотребительным. Все это мешает воспринимать информацию. Чтобы избавиться от мусорных слов, при общении с друзьями введите штрафы за пользование ими. Штраф лучше всего применять такой, который пойдет на пользу вашему делу освоения правильной и красивой речи. Например, переписать страницу романа пера классика.
3
Третий фактор успеха – дикция. Чтобы улучшить ее, проговаривайте скороговорки. Классический прием – набить рот орехами и говорить вместе с ними, также можно произносить скороговорки в разном темпе. Если вы не можете понять, какие дефекты речи вам надо превозмочь – запишите свое выступление или отрывок из любой книги. Когда прослушаете, отметьте для себя все недостатки и исправьте свои ошибки. Распространенными проблемами является неконтролируемое изменение тембра голоса, проглатывание окончаний.
4
Если у вас существует проблема с тембром голоса, то попробуйте использовать дыхательные упражнения. Если поднимается верхняя часть грудной клетки – значит у вас грудное дыхание. Оно слабое, начиная выступать, вы быстро задыхаетесь. При диафрагмальном дыхании поднимается живот. Чтобы научиться дышать диафрагмой, регулярно пойте, протягивая ноты до предела легких. Другое упражнение – сделайте несколько коротких вдохов выдохов, действуя мышцами живота, именно ими нужно выталкивать воздух.
5
И в заключении хотелось бы заострить внимание на уверенности речи. Даже выполнив все рекомендации, вы можете почувствовать, как вас сковывает страх. Это естественно при публичном выступлении, но его можно преодолеть. Перед выступлением, разомните не только лицо, но и тело – физические упражнения подготовят ваш организм. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. В момент самого выступления расправьте плечи и выпрямите спину, чтобы не зажимать дыхание. Так вы быстро справитесь с волнением
На какой слог ставится ударение в слове «сироты»
Связанная статья
На какой слог ставится ударение в слове «сироты»
Источники:
  • научиться красиво говорить

Совет 5 : Как говорить правильно и красиво

Культура речи человека – это отражение духовного богатства народа. Литературные нормы все стремительнее раскрепощаются, поэтому особенно остро стоит проблема нормативности языка. Следите за своей речью, так как она является показателем вашей грамотности.
Как говорить правильно и красиво
Вам понадобится
  • - орфоэпический словарь - словарь синонимов - орфографический словарь - толковый словарь
Инструкция
1
Начните работу над культурой речи с анализа вашего лексикона. Не используйте в своей речи ненормативную лексику, вульгаризмы. Исключите слова-паразиты. Обычно мы их употребляем, сами того не замечая. Запишите свою речь на диктофон, и вы услышите, есть ли эти ненужные слова.
2
Следите за темпом, тембром, громкостью высказываний. Ваша речь не должна быть монотонной, так как собеседнику будет сложно её воспринимать. Выделяйте голосом ключевые слова. Говорите уверенно, но не громко.
3
Соблюдайте орфоэпические нормы. Незнанием их вы показываете свою необразованность. Используйте орфоэпический словарь, если есть сомнения, как произнести правильно. Если во время общения вы хотите употребить какое-либо слово, но сомневаетесь в его правильности, подберите другое или сформулируйте мысль другим предложением.
4
Старайтесь не использовать в предложении однокоренные слова – это тавтология, заменяйте их синонимами. В этом может помочь словарь синонимов.
5
Выражайте мысль понятными для собеседника фразами. Старайтесь не нагромождать предложение лишними конструкциями, если того не требует ситуация. Говорите прямо и коротко.
6
Чтобы речь была красивой, не употребляйте слишком много иностранных слов. Они тяжело воспринимаются, поэтому собеседник будет слушать вас невнимательно. Употребляйте в своей речи только те слова, лексическое значение которых вы знаете, иначе рискуете показаться не только не грамотным, но и смешным. Поэтому чаще обращайтесь к орфографическому и толковому словарям.
7
Читайте литературу различных жанров, так вы сможете не только пополнять свой словарный запас, но и видеть речь героев, анализировать её с точки зрения правильности.

Красивая и правильная речь всегда как музыка для души, особенно когда оба собеседника знают нормы языка.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вам указывают на ошибки в речи, не обижайтесь. В другой ситуации вы их уже не допустите.
Полезный совет
Если вам предстоит публичное выступление, тщательно подготовьтесь к нему. Запишите каждое слово, поставьте ударение, подчеркните те слова, на которых хотите заострить внимание слушателей, вертикальными линиями расставьте паузы. Прочитайте самому себе, потом кому-нибудь из близких. Вы должны хорошо ориентироваться в тексте, чтобы во время выступления как можно реже в него заглядывать.
Источники:
  • Развитие речи. Зачем учиться говорить красиво
  • как правильно и красиво говорить

Совет 6 : Как говорить медленно

Быстрая, сбивчивая и невнятная речь – частое следствие комплексов и заниженной самооценки. Поэтому преодоление этого дефекта – важный шаг для обретения уверенности. Впрочем, даже если дело и не в психологических барьерах, то умение спокойно и обстоятельно выразить свою мысль не будет лишним ни в сфере работы, ни в сфере личной жизни. Тем более, что добиться этого с помощью простейших упражнений сможет любой, кто приложит хоть немного усилий.
Как говорить медленно
Вам понадобится
  • Немного терпения, умение писать простые тексты, диктофон
Инструкция
1
Разумеется, самого впечатляющего результата вы сможете достичь, если обратитесь к профессионалам на курсах сценической речи или преподавателям риторики. Но этот вариант для многих неприемлем из-за нехватки времени. К тому же, вполне можно обойтись и без них.
Начать нужно с самого простого упражнения. Попробуйте писать небольшие тексты (например, описывайте свой день). Короткими предложениями. Из нескольких слов. И читать. Вслух.
Если писать тексты не получается – расставляйте точки в уже существующих (но «самописание» эффективнее). Это нужно для того, чтобы приучить себя к разбиванию на части сложных словесных конструкций, в которых путается не только ваш собеседник, но и вы сами. Эффект вы заметите уже через несколько дней. Теперь главное закрепить результат.
2
Если вы достаточное время посвятили первому упражнению, то и второй шаг не будет для вас трудным. Задача остается той же по сути, но чуть более сложной по исполнению. В повседневном общении вам необходимо ставить мысленные точки после цельных по смыслу фрагментов предложения. Например: Джон Фаулз. Это знаменитый английский писатель. Феминист. И натурфилософ.
Точки не должны быть заметными для кого-то кроме вас, им не нужно уделять больше нескольких долей секунды. Главное, чтобы вы не стремились скорее «прыгнуть» в конец предложения, а «поднимались» по естественным ступенькам.
3
Чтобы сделать эффект от второго упражнения более значительным, а использование мысленных точек более привычным, в домашней обстановке читайте тексты вслух. Только теперь точки нужно ставить после каждого слова. Пытайтесь отмечать каждую паузу, но так, чтобы текст звучал хоть сколько-нибудь естественно. Для проверки хорошо использовать диктофон. Если прочитанное вами звучит вполне нормально, а листок формата А4 с текстом набранным 14 кеглем вы прочитали не меньше, чем за две минуты, значит вы достигли определённого успеха. Впрочем, вы, наверняка, сами уже это заметили.
4
Заниматься такой эффективной «точечной» терапией вам не придется долго. Если вы честно уделяли описанным ниже упражнениям хотя бы по сорок минут в день, то очень быстро привыкнете к последовательной речи. Но без профилактики можете так же быстро отвыкнуть.
Начинайте свой день с песни. Собираясь на работу, пропевайте на народный манер все свои действия (Я встаю, надеваю халат и т.п.). Десяти-пятнадцати минут с утра достаточно, чтобы настроить себя на размеренный лад (главное, предупредите родных).
Замените хотя бы ненадолго музыку на аудиокниги. Слушайте, как говорит диктор. Отмечайте, где он ставит точки в своей речи. Если почувствуете уверенность в своих силах, поучаствуйте в записях любительских радио-спектаклей (адреса сайтов, предоставляющих такую возможность можно легко найти в интернете). Главное, не отдавайте захваченных позиций и тогда через какое-то время вы окончательно забудете о быстрой, запутанной речи.

Совет 7 : Как говорить лучше

Умение красиво, убедительно и грамотно говорить ценилось всегда. Риторика, ораторское искусство необходимы и современному человеку, поскольку вся наша жизнь строится на общении с другими людьми. От умения говорить красиво и правильно часто зависит и карьера, и успех в личной жизни, и собственная самооценка.
Как говорить лучше
Инструкция
1
В настоящее время существует большое количество различных курсов, предлагающих семинары, тренинги, курсы лекций по риторике и ораторскому искусству. Один из таких центров в Москве -

Центр культуры речи и ораторского мастерства (официальный сайт http://marmalad.narod.ru/). Подобные курсы учат искусству публичных выступлений, деловому общению, рассказывают о психологии общения, о дыхательных техниках.
2
При освоении искусства красиво говорить большую роль играет постановка голоса, умение говорить громко без крика, соблюдать правильную скорость речи. Это особенно важно актерам, экскурсоводам, преподавателям.
3
Тренинги и семинары по риторике и искусству общения предлагают не только теоретический курс, а большое количество практических упражнений, выполняя которые вы сможете научиться желаемому.
4
Первое, на что обратите внимание, это чистота вашей речи. Попробуйте записать на диктофон спонтанный рассказ о чем-либо и затем прослушайте его. Обратите внимание, сколько раз вы употребляли так называемые «слова-паразиты» (вот, как бы, ну, короче и проч.). Такие слова засоряют речь, делают ее несодержательной, непрофессиональной, раздражают слушателей. Чаще всего мы не замечаем их в своей речи, но если обратить на них свое внимание намеренно, можно заставить себя в скором времени полностью избавиться от таких вредных слов.
5
Также важно говорить четко. Развивайте мимику, мышцы лица. Сложно понять человека, который едва раскрывает рот, однако не переусердствуйте, следите за чувством меры. Излишнее использование мимики и жестикуляция тоже может быть раздражающим фактором.
6
Расширяйте свой словарный запас. Запоминайте интересные фразеологизмы, пословицы, поговорки. Прочитав интересную статью или книгу, постарайтесь пересказать ее в том же стиле, что она была написана. Всегда следите за тем, чтобы мысль была законченной.
7
Красиво и умно говорить не означает говорить нагроможденными фразами, научными терминами. Всегда следите за соответствием стиля вашей речи ситуации, в которой вы находитесь, будь то научная конференция или разговор с друзьями.
8
Можно делать следующие упражнения:

1) Попробуйте доказать, аргументировать какой-либо факт

2) Перескажите последние новости, давая оценку и комментарий к услышанному

3) Читайте вслух литературные и газетные тексты, соблюдая пунктуацию, соответствующую интонацию, темп.
Видео по теме
Источники:
  • Техника речи и постановка голоса

Совет 8 : Как научиться разговаривать быстро

Каждый, учась в школе, мечтал о том, чтобы быстро и правильно отвечать на любой вопрос, но далеко не всегда эта мечта сбывается. И порой даже сейчас, на работе, вы боитесь того, что в ответственный момент у вас не хватит слов, и вы, покраснев от смущения, будете с трудом рассказывать о своей идее. Не отчаивайтесь: данную проблему легко решить, выполняя следующие упражнения.
Как научиться разговаривать быстро
Инструкция
1
Чтобы как можно быстрее научиться быстро говорить, необходимо регулярно выполнять упражнения, в которых сильно напрягаются язык и губы. Например, вы можете делать следующее: высунув язык, постарайтесь достать им до кончика носа или подбородка; сделайте губами «хоботок», как при поцелуе, затем поводите губами влево, вправо, по кругу, сохраняя при этом такое положение; улыбнитесь так, чтобы уголки рта находились на максимальном расстоянии друг от друга; сверните язык в трубочку; погримасничайте, вспомните, как здорово это получалось у вас в детстве.
2
Найдите несколько скороговорок. Сперва можно произносить их медленно, тщательно проговаривая все слова, а затем ускоряйте темп, доводя его до максимального. Особенно полезны будут скороговорки, содержащие большое количество согласных, и на сонорные звуки.
3
Если вы сможете с легкостью произнести первую попавшуюся скороговорку, то это значит, что вы успешно справились со всеми предыдущими упражнениями, если нет – то необходимо еще более упорно и тщательно заниматься.
4
Чтобы свободно разговаривать, немаловажно побороть в себе смущение и неуверенность. Для этого нужно как можно чаще говорить себе, что вам все по плечу, что вы справитесь с любой проблемой. Ежедневно выполняйте следующее упражнение: закрыв глаза, расслабьтесь настолько, насколько это возможно, затем представьте себя победителем. Возможно, это победа на разнообразных спортивных соревнованиях или на школьной олимпиаде. Медитируйте в таком положении как минимум 10 минут, чтобы более тщательно рассмотреть свою победу.
5
Постарайтесь чаще читать классическую литературу и качественную периодику. Это не только существенно расширит ваш словарный запас, но и в тоже время наполнит вашу голову новыми идеями, которыми можно поделиться.
Видео по теме

Совет 9 : Как научиться правильно разговаривать

Умение говорить – передавать мысли с помощью речи – это основной признак, отличающий человека от животного. Этот дар помог человечеству добиться всего, чем мы обладаем сейчас. Однако каждый за свою жизнь замечал, что люди разговаривают по разному: некоторых можно слушать часами, других выслушать до конца вообще невозможно, хочется либо закрыть уши, либо просто сбежать. Для того чтобы научиться правильно и красиво разговаривать, вы можете воспользоваться следующими советами.
Как научиться правильно разговаривать
Инструкция
1
Сперва необходимо полностью исключить ненормативную лексику из вашей речи. Даже в том случае, если вы считаете, что ваша речь звучит адекватно, собеседник может считать иначе и вместо того, чтобы вникнуть в суть, он фильтрует ваши слова.
2
Старайтесь быть как можно менее пафосным и высокомерным, когда разговариваете. Иначе такое поведение приведет лишь к тому, что все окружающие отвернутся от вас. Ваша речь должна быть простой и понятной собеседнику, она не должна принижать его и вызывать раздражение.
3
Практически каждый человек употребляет слова-паразиты. Иногда мы и сами не замечаем того, насколько часто употребляем такие слова (например, вот, это, того, ну, значит и так далее), они могут существенно испортить вашу речь. Избавиться от такой вредной привычки возможно, но в тоже время это будет очень сложно. Сперва запишите то, что вы обычно говорите на пленку и послушайте себя. Когда вы общаетесь с другими людьми, проследите за тем, как они говорят, постарайтесь отметить про себя, какие слова-паразиты они используют. Спустя время вы научитесь следить не только за другими, но и за собой. Вместо того чтобы заполнить паузу фразой «Ну-у-у», лучше всего промолчать.
4
Следите за тем, чтобы правильно делать ударения в словах. Возможно, вас ничуть не смущает то, что вы неправильно произносите слова, однако для других людей это может многое о вас сказать, а если быть точным – то испортить впечатление.
5
Будьте лаконичны, выражайте свои мысли четко и ясно, не разводя пустых разговоров. В том случае если вы постоянно слишком много говорите, но и не сообщаете никакой информации, то вскоре любому человеку будет скучно с вами разговаривать.
6
Следите за своей речью и не обижайтесь на то, если окружающие исправляют вас. Это идет только на пользу.

Совет 10 : Как разговаривать долго

Ораторское искусство – это не просто умение ясно и доступно излагать свои мысли перед аудиторией. Это еще и способность длительное время удерживать внимание зала, умение подать информацию интересно и вовремя переключить собеседника на нужную тебе тему разговора. А что же делать, если в процессе выступления у вас не получается самое главное – говорить долго и без запинок?
Как разговаривать долго
Вам понадобится
  • - мелкие камушки,
  • - набор скороговорок,
  • - полчаса свободного времени в день.
Инструкция
1
Разучивайте самые сложные скороговорки и регулярно их проговаривайте вслух. Наверняка вы слышали о том, как известные ораторы перед выступлениями подолгу упражнялись, произнося скороговорки. Если вам кажется, что методика эта подходит лишь для тех, у кого проблемы с произношением отдельных букв, вы заблуждаетесь. Постоянное проговаривание сложных по произношению буквенных сочетаний тренирует не только связки, но и легкие, давая тем самым вам возможность дольше говорить, не сбивая при этом дыхание.
2
Тренируйте силу голоса. Если ваш голос звучит тихо, это подсознательно воспринимается аудиторией как слабость с вашей стороны. Такого оратора никто не будет воспринимать всерьез, а, следовательно, в зале будет шумно. Пытаясь перекричать аудиторию, вы еще больше теряете голос и авторитет, окончательно сбиваясь со своей мысли. Чтобы этого не происходило, тренируйтесь говорить, перекрикивая громкие шумные звуки. Разговаривайте в метро на самых шумных пролетах между станциями, старайтесь перекричать идущие мимо поезда, делайте так, чтобы ваш голос становился более сильным и мощным, тренируйтесь постоянно.
3
Помните, как тренировали Элизу Дулитл? Она набирала в рот маленькие круглые камушки и пыталась говорить так, чтобы это было незаметно. Делайте то же самое. Для упражнения подойдут гладкие аквариумные камни или шарики среднего размера. Важно только, чтобы они не были слишком малы, а поверхность их была достаточно гладкой и комфортной по ощущениям. Если вы будете тренировать свой дыхательный аппарат, разговаривая в подобных экстремальных условиях, очень скоро ни о каких запинках и осечках во время выступления вы и не вспомните.
Видео по теме
Обратите внимание
Следите за тем, как вы дышите во время выступления. Если в определенный момент дыхание сбивается, зафиксируйте это и постарайтесь понять, что является причиной. В следующий раз, контролируя процесс дыхания, вам будет проще этого избежать.
Полезный совет
Просмотрите или прослушайте записи с выступлениями известных ораторов и попробуйте понять, что является причиной из популярности. Возможно, вам удастся перенять какие-то их качества или манеру ведения беседы.

Совет 11 : Как говорить без заиканий

Заикание — это нарушение ритма речи, когда говорящий либо многократно повторяет некоторые звуки, либо тянет их слишком долго. Причины возникновения этого недуга до сих пор окончательно не выяснены. В сложных жизненных ситуациях заикание порой наблюдается даже у тех, кто в другое время говорит абсолютно нормально. С такими проявлениями человек можно справиться самостоятельно, в то время как тяжелые логоневрозы необходимо лечить.
Как говорить без заиканий
Вам понадобится
  • - сборник дыхательных упражнений;
  • - сборник скороговорок;
  • - компьютер с программами «Speech corrector» и «Демосфен»
  • - наушники и микрофон.
Инструкция
1
Обратите внимание на то, в каких ситуациях вы начинаете заикаться. Это не обязательно может быть экзамен или другое публичное выступление. Есть люди, которые начинают заикаться при общении с госслужащими, сотрудниками банков и коммунальных служб, продавцами и официантами. Некоторые стесняются своей речи и стараются избегать такого общения. Ни к чему, кроме ухудшения качества жизни, такое ограничение не приведет. Поэтому подумайте, почему вы заикаетесь в этих ситуациях и совершенно нормально говорите в другое время.
2
Постарайтесь убедить себя в том, что вы — далеко не единственный человек, который сдает экзамен, участвует в собеседовании или обращается с жалобой. Продумайте заранее, что вы скажете. Акцентируйте внимание на мысли, а не на особенностях своей речи. Чем меньше вы обращаете внимания на эту особенность — тем лучше. Объясните себе, что в банке или магазине вы являетесь клиентом или покупателем, и работник должен вас обслужить вне зависимости от того, как вы говорите.
3
Многим помогает моделирование различных ситуаций. Разыграйте с близкими по ролям сценку в банке или в магазине. Периодически меняйтесь ролями. Представляйте себя то продавцом, то покупателем. Старайтесь разыгрывать не только неординарные, но и самые обычные ежедневные ситуации.
4
Поработайте над своей речью. Начните с дыхательной гимнастики. Упражнения можно делать в любую свободную минуту, никаких специальных условий они не требуют. Например, встаньте прямо и расслабьте руки и плечи. Наклонитесь вперед и в самом конце наклона сделайте быстрый и глубокий вдох. Постепенно распрямляйтесь и медленно выдыхайте.
5
Некоторые упражнения возьмите у певцов. Сделайте вдох так, чтобы столб воздуха опирался на диафрагму. Пропойте или проговорите несколько звуков, делая одновременно медленный выдох. Помогут и просто занятия пением. Певцы почти никогда не заикаются, поскольку дыхательные упражнения для них — часть профессиональной подготовки. Вдохи делайте между фразами и старайтесь, чтобы воздуха хватило.
6
Разучите скороговорки. Подойдут любые. Старайтесь произносить их четко. Сначала говорите медленно и понятно, затем ускоряйте темп. Не забывайте себя контролировать. Если поначалу что-то не получится — не смущайтесь и продолжайте.
7
Используйте компьютерную программу «Speech corrector». С его помощью можно синхронизировать слуховой и речевой аппараты. Программа «Демосфен» позволяет моделировать различные речевые ситуации. Нередко у заикающегося дефект возникает в случаях, когда собеседник реагирует не совсем адекватно. Программа как раз и позволяет привыкнуть к подобным ситуациям.
Видео по теме
Обратите внимание
Если человек заикается всегда, необходимо обратиться к врачу. Существует немало способов лечения — логопедический, медикаментозный, психотерапевтический и другие. Необходим индивидуальный подход, но наилучшие результаты обычно дает комплексный метод.
Источники:
  • Все о заикании
  • Современный комплексный подход к преодолению заикания

Совет 12 : Как научиться правильно говорить

Хорошо поставленную и грамотную речь можно отнести к разряду несомненных преимуществ, которые оказывают существенное влияние на успех во многих делах. Несмотря на то, что ораторское искусство является отличным инструментом воздействия на окружающих и достижения многих целей, воспользоваться им в полной мере могут лишь единицы. Однако научиться говорить правильно – вполне осуществимая задача.
Как научиться правильно говорить
Вам понадобится
  • - книги;
  • - пресса;
  • - словарь;
  • - блокнот;
  • - диктофон.
Инструкция
1
Заведите полезную привычку регулярно читать. Отдавайте предпочтение классической литературе, качественной деловой прессе, научно-популярным изданиям. Так вы будете постоянно сталкиваться с правильным языком, обогатите свой лексикон множеством новых слов и начнете разбираться в новых темах.
2
Старайтесь как можно больше говорить вслух. Прежде всего, это ваше повседневное общение, связанное с работой или учебой, а также любые публичные выступления. Кроме того, тренируйте некоторые монологи дома. Записывайте свою речь на диктофон, а затем слушайте запись и контролируйте ошибки.
3
Повышайте уровень знания родного языка. Заведите блокнот для записи слов со сложным написанием и ударением. Заучивайте правила, поскольку далеко не всегда правильная речь является интуитивной или автоматической. Изучайте значения отдельных слов: вполне возможно вы обнаружите, что долгое время не знали точной семантики некоторых из них.
4
Тренируйте артикуляционный аппарат, поскольку без хорошей дикции крайне сложно стать хорошим оратором. Заучивайте скороговорки, выполняйте дыхательные упражнения, декламируйте вслух стихи в качестве домашних упражнений.
5
Обращайте внимание на речь признанных в обществе ораторов, например политических деятелей, крупных бизнесменов или телеведущих. Отметьте главные особенности их речи, употребление различных оборотов, способы построения фраз. Попробуйте произносить любые монологи в такой же манере.
6
Заранее готовьте любое публичное выступление. Проверьте по словарю произношение всех сложных слов, расставьте в тексте акценты и паузы. Прочитайте его сначала с листа, а затем попробуйте произнести перед зеркалом или камерой.
Видео по теме
Полезный совет
«Коллекционируйте» интересные выражения и создавайте свои фирменные обороты речи. Если вам приходится много говорить на публике, вы сможете выработать собственный ораторский стиль и запомнитесь вашим слушателям.

Совет 13 : Как научиться интересно говорить

Креативная, интересная речь, хорошо подвешенный язык, безупречное владение языком, дар красноречия и ораторское искусство - все эти качества выгодно выделяют личность из толпы. Причем природа редко награждает кого-то талантом увлекательного рассказчика. Чаще всего люди целенаправленно развивают уровень речевой коммуникации. Как же научиться любопытно и интригующе оперировать словом?
Как научиться интересно говорить
Вам понадобится
  • Книги, аудио- и видеоматериалы, посвященные ораторству.
Инструкция
1
Чаще дискутируйте на всевозможные темы с талантливыми и незаурядными людьми, славящимися красноречием и использованием в лексике креативных слов и выражений. Со временем вы возьмете на вооружение их манеру разговаривать, и ваша речь начнет преображаться.
2
В свободные минуты читайте или прослушивайте классические художественные произведения в стихах и прозе. Обязательно знакомьтесь с новыми веяниями в литературе, а также с другими модными течениями, такими как стендап-камеди и пр. Просматривайте свежие комедийные фильмы, а также смешные видеозаписи, в которых можно почерпнуть множество остроумных фраз.
3
Запишитесь на курсы ораторского мастерства. Такие занятия существенно повысят ваш словарный запас и научат оригинально изъяснять свои мысли. Кроме того, осваивать искусство красноречия вы можете дома посредством книг и других материалов для обучения.
4
Создавайте собственные стихи, этюды, миниатюры, статьи. Занятия творчеством существенно расширят горизонты, разовьют мышление и добавят вам оригинальности. Заведите персональный блог, в котором можно не только попрактиковаться в искусстве владения языком, но и завести друзей и узнать массу новых и полезных сведений. Чаще тренируйтесь в изложении своих мыслей в устной или письменной форме.
5
Следите за эмоциональной реакцией людей на ваши слова. Запоминайте, какой стиль повествования приводит каждого конкретного человека в восторг, а какой - оставляет совершенно равнодушным. Беседуя с кем-то, старайтесь настраиваться на волну своего визави. Своими речами старайтесь заинтересовать, позабавить, приятно удивить, растрогать или подарить какие-нибудь другие положительные эмоции слушателю.
6
Начните выступать перед аудиторией. Начните с рассказов или лекций перед небольшим коллективом, затем постепенно увеличивайте количество публики. Частое взаимодействие с толпой позволит вам раскрепоститься, раскрыть коммуникативные способности, найти свой стиль и приукрасить речь самобытными фразами.
Видео по теме
Полезный совет
Сначала оттачивайте харизму и ораторские способности дома перед зеркалом. Обязательно снимайте себя на видео, чтобы иметь возможность посмотреть на себя со стороны и корректировать замеченные недостатки.

Совет 14 : Как научиться красиво и грамотно говорить

Речь – ценнейший дар, данный человеку. Говорить, однако, можно по-разному. Некоторые люди трудностей в общении не испытывают, всегда говорят легко и непринужденно, другие же с трудом подбирают слова, а в некоторых ситуациях способны впасть в речевой ступор. К счастью, умение красиво и правильно говорить, можно развивать.
Как научиться красиво и грамотно говорить
Инструкция
1
Некоторым людям по роду их профессиональной или какого-либо другого вида деятельности приходится много говорить. У них непроизвольно формируется обширный словарный запас, а умение общаться развивается при помощи таких вот постоянных естественных тренировок. Но таких людей не слишком много. Если вы действительно решили научиться красиво и правильно говорить, вам придется много тренироваться.
2
Увеличьте время общения. Если собеседников нет, вам поможет телевизор. Попытайтесь подстроиться под речь диктора. Возможно, это не сразу начнет получаться. Говорить надо вслух, иначе вы не добьетесь желаемого эффекта. В результате таких тренировок у вас должна сформироваться ровная речь с необходимыми смысловыми паузами. Словарный запас пополнится правильной разговорной лексикой.
3
Исключите из своего лексикона слова-паразиты. Избегайте длинных пауз. Старайтесь всегда соблюдать связность речи.
4
В разговоре люди обмениваются информацией. Умению полно и красочно преподнести ее собеседнику, тоже можно научиться. Существенно увеличить информационную наполненность речи вам поможет игра под названием «разговор ни о чем». Один из собеседников предлагает другому предмет, о котором тот должен говорить хорошим литературным языком в течение пяти минут. В первое время это очень не просто. Постепенно увеличивайте это время до 10 и даже 15 минут.
5
Сделайте для себя правилом ежедневное чтение книг, статей. Это тоже поможет расширить ваш словарный запас. Старайтесь запомнить яркие обороты, выражения, высказывания. Все это поможет сделать вашу речь красочной и запоминающейся.
6
Совершенствуйте технику речи, ежедневно тренируйтесь. Встаньте перед зеркалом, расскажите сами себе все, что с вами произошло в течение дня. Следите за своей мимикой и жестами.
Нужно ли развивать свою речь
Связанная статья
Нужно ли развивать свою речь
Источники:
  • как самостоятельно увеличить словарный запас

Совет 15 : Как внятно говорить

Когда человек внятно, членораздельно и с прекрасной артикуляцией выражает свои мысли, с ним приятно общаться. Если вдруг вы начали замечать, что ваша речь иногда непонятна окружающим, стоит заняться исправлением ситуации. Неоценимую помощь могут оказать обычные скороговорки.
Как внятно говорить
Инструкция
1
Совершенствуйте свою дикцию. Работайте над правильным произношением труднодающихся звуков. Не спешите, не «проглатывайте» окончаний и тщательно следите за тем, чтобы все слова в сказанных вами предложениях были услышаны собеседником.
2
Выберите понравившуюся скороговорку. Обратите внимание на количество труднопроизносимых звуков и сочетаний. Не начинайте ваш тренинг со слишком сложных текстов, даже если на первый взгляд они таковыми не кажутся. В процессе тренировок постепенно увеличивайте уровень сложности.
3
Медленно и очень внимательно прочитайте весь текст скороговорки. Не старайтесь сразу же его запомнить. Чтобы отработать произношение, прочтите фразу несколько раз по слогам. Главное, чтобы все звуки и слоги были воспроизведены правильно в медленном темпе. Только после этого приступайте к заучиванию скороговорки.
4
Когда будете готовы внятно воспроизвести скороговорку, начните прорабатывать беззвучную артикуляцию. Попросите близких, чтобы они несколько раз прочитали выученный текст по вашим губам.
5
Вообразите себя суфлером в театре и воспроизведите скороговорку шепотом. Учтите, что ваша речь должна быть не шипящей, а тихой и четкой. Тренируйтесь до тех пор, пока не почувствуете себя уверенно и не перестанете ошибаться.
6
Как можно чаще повторяйте выученную скороговорку. От того, насколько четко вы научитесь ее произносить, зависит внятность вашей речи.
7
Приступите к отработке выразительности выученной скороговорки. Воспроизведите ее нараспев или с утрированным соблюдением пауз, с ударением на первые слоги или с изменением интонации. Здесь вы можете проявить фантазию. Обязательно следите за точностью воспроизведения текста, не коверкайте слова и фразы. В противном случае вам придется проделать всю работу заново.
Видео по теме

Совет 16 : Как красиво говорить

В животном мире особи разговаривать не умеют, и в этом состоит их основное отличие от человека. Однако нужно не просто уметь разговаривать, но говорить красиво, чтобы собеседнику было приятно слушать. И этому можно и нужно учиться.
Оратор
Инструкция
1
Чтобы говорить красиво, нужно строить правильные предложения. Создавать шедевры творчества на лету не у каждого получается, значит, нужно потратить некоторое время на тренировки, записывая предложения. Для правильного построения хронологии можно записывать все события прошедшего дня, только нужно строить развернутые предложения, а не использовать небольшие пометки. Таким образом, не придется забегать вперед, после этого возвращаться назад, все события будут выстроены хронологически точно.
2
Необходимо расширить лексикон, для этого любое незнакомое слово нужно найти в словаре и понять его значение. Отлично, если есть возможность читать не разовое чтиво, а классику. Именно она создана на красивом русском языке. Читать нужно больше, это занятие поможет закрепить множество оборотов речи и правильных выражений.
3
Публичные выступления обладают своей спецификой. Уметь красиво общаться с окружающими, это одно. А завладеть вниманием большой аудитории – совсем другое. Надеяться на авось, если предстоит говорить перед большим количеством людей, не следует. Лучше всего продумать каждую фразу, записать все за несколько дней до намечаемого мероприятия. За пару дней до выступления текст необходимо вычитать, и все места, требующие коррекции, проявятся, если в момент написания они не были заметны.
4
Можно прочесть текст перед друзьями или близкими, попросив их указать на слабые места и задать вопросы, которые напрашиваются по теме. Составив примерный список возможных вопросов, нужно дать на них ответы, так как аудитория наверняка будет о чем-то спрашивать.
5
Жестикуляцию с мимикой необходимо отработать перед зеркалом, при этом нужно читать текст. Можно записать видео со своим выступлением, посмотреть, как все это выглядит со стороны. Делать из себя говорящего робота не нужно, но представлять свою мимику и жесты необходимо. Чтобы красиво выступать на публике, необходимо желание, без него ничего не получится.
6
При ведении разговора нужно научиться самоуверенности, так как стеснительность, данная каждому природой, помешает красиво донести до слушателей мысли. Учиться говорить красиво – это значит, одновременно тренироваться и в самоуверенности. Умение говорить на публике может пригодиться и в обычной жизни.
7
Нужно выделять в речи главное, так как когда до него невозможно добраться сквозь нагромождения лишних подробностей, интерес к оратору резко падает. И напоследок нужно избавиться от различных слов-паразитов, они не украшают речь, а мешают понимать текст.
Видео по теме

Совет 17 : Как научиться проговаривать

Знаменитый писатель Сент Экзюпери сказал, что самой большой роскошью для человека является общение. И это верно — недаром серьезным наказанием является помещение преступника в одиночную камеру, где он будет изолирован от других людей.
Как научиться проговаривать

Очень часто человек сам помещает себя в подобную одиночную камеру, не общаясь с другими людьми, даже близкими. Многие надевают своеобразный панцирь молчания, скрывая за ним свои мысли и чувства. Это своеобразная защита от стресса, от причиняемой боли. И кажется, что это правильно — молчать, чтобы не вызвать конфликт.


Однако это не молчание — это замалчивание, которое рано или поздно приведет к серьезной проблеме в отношениях, потому что работает подобно эффекту не взорвавшейся бомбы: каждый ждет, что вот-вот взорвется. И все-таки продолжает молчать, потому что так удобно.


Почему молчат дети


В первые годы жизни вплоть до подросткового возраста дети активно общаются с родителями, со сверстниками. Они «достают» требованиями и вопросами всех окружающих. Маленькие почемучки спрашивают буквально обо всем, подростки спрашивают о смысле жизни. И часто получают в ответ или равнодушие уставших родителей или банальные наставления, которые родители хотят навязать ребенку, чтобы он рос «положительным». Дети тонко чувствуют это психологическое насилие, которое может исказить их идентичность, и замолкают. Они хотят защититься от навязывания чужого мнения и сохранить свою индивидуальность.


Почему молчат мужья


Как правило, в семьях жена все время говорит, а муж молчит: буркнет что-то в ответ на ее крики и делает все по-своему. Иногда он вспоминает, что когда-то они с женой решали все сообща, и может спросить совета. Но тут включается привычная для жены жажда сделать все по-своему, и она использует этот момент, чтобы продвинуть свое видение ситуации. Это обижает мужа, и он снова замолкает и молча делает то, что считает нужным. Потому что это молчание помогает ему сохранить его личное пространство и достигать своих целей так, как он считает нужным, не находясь под прессом чужого мнения. Он хочет сохранить самостоятельность, чтобы не стать «подкаблучником».


Почему молчат жены?


Женщины говорят не потому, что хотят передать какую-то информацию — скорее они стремятся выразить чувства, передать свое настроение и получить эмоциональную поддержку. Мужчины же воспринимают информацию и часто не понимают, что жена хочет этим сказать. Они учитывают факты и не видят эмоций. Соответственно, не оказывают поддержки. Несколько раз наткнувшись на такое отношение, женщина думает, что ее не понимают, поэтому говорить что-либо бесполезно — она замолкает. Это защита от обиды, что тебя не понимают.


Почему молчат друзья


Друзья молчат, когда хотят поддержать. В остальных случаях молчание — это предательство. Нельзя скрыть от друга важные для него факты. Нельзя по ходу сплетничать о подруге, а потом заверять ее в вечной дружбе. И очень важно научиться не только говорить, когда это необходимо, но и слушать.


Почему молчат влюбленные


Они могут молчать, даже если двое любят друг друга. Никто не решается подойти и признаться, потому что боится получить отказ. Почему это так страшно? Возможно, человеку нравится само это состояние «любить и страдать» и нравится жалеть себя из-за этого. Возможно, страх ощутить себя недостойным, потому что тебя отвергли. Легче надеяться, что когда-нибудь признание произойдет само собой, и все разрешится в его пользу. И в том и в другом случае это страх выйти из зоны комфорта — это страх за себя.


Молчание как нежелание взять ответственность


Этот вид молчания можно встретить в любой сфере жизни. Близкий промолчал в ответ на прямо поставленный вопрос — это защита себя. Коллега промолчал, хотя мог заступиться за невиновного, на кого сваливают проступок другого человека — это предательство. Любимый промолчал, когда его спросили что-то важное о нем — это трусость. В любом случае такое молчание — показатель незрелости личности человека. Информация рано или поздно проявится, и какой бы она ни была, промолчавший будет в проигрыше.


Как расколдовать молчуна


В этих примерах многие наверняка узнали себя. Возможно, сумели поставить себя на место тех, кто не хочет общаться и на место тех, кто живет рядом с молчунами.


Теперь вы можете ответить на вопрос, почему вы выбрали стратегию молчания? Поняли, что это неправильно? Тогда начинайте говорить, прямо сейчас. Начните с мелочей и переходите к более глобальным вещам. Есть и другой способ — шоковая терапия, когда вы выскажете близкому все, что у вас наболело и все то, что вас не устраивает в ваших отношениях, в его/ее поведении. Расскажите о том, что чувствуете. И приготовьтесь выслушать неприятные вещи, возможно катастрофические и кощунственные. Зато это будет правдой, а не обманом и не замазыванием ситуаций. Последствия любой катастрофы рано или поздно преодолеваются, а вот жить в состоянии молчания — это все равно что не жить, поймите это.


Если в позиции молчуна оказался близкий человек и вы хотите его «разговорить», можно воспользоваться способом, который открыли для себя родители детей-аутистов. Они просто постоянно находятся рядом и показывают, что им интересно все, чем занимается ребенок.


Этот способ подходит и для общения с молчунами. Показать, что «я тебя вижу, мне интересно все, чем ты занимаешься, но я уважаю твое право молчать и терпеливо жду, когда ты начнешь общаться со мной». От такого отношения «панцирь молчания» начнет потихоньку истоньшатся, а потом исчезнет совсем. Главное — немного внимания и терпения, и тогда роскошь общения станет вашей наградой.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500