Совет 1: Как придумать движения для танца

Иногда для вечеринки, выступления или собственного удовольствия необходимо придумать танец. Поначалу это кажется невыполнимой задачей, в голове нет никаких идей. Но со временем тело отдается ритмам и мелодии, пускается в пляс, и в процессе рождается красивая композиция. Как придумать движения для танца?
Инструкция
1
Определитесь с видом танца. У каждого направления есть свои, характерные движения, будь то фламенко, брейк-данс, рок-н-ролл или самба. Например, для латиноамериканских танцев, сексуальных и игривых, определяющими элементами являются покачивания бедрами, вращения, плавное перемещение в пространстве. Движения и шаги выполняются в высоком темпе под быструю музыку. В основе брейк-данса лежат акробатические элементы, обороты вокруг своего тела, вращения на руках и голове. Танцор должен обладать физической выносливостью, хорошей координацией. Фламенко можно узнать по характерному для исполнителя отбиванию ритма каблуками, по плавным свободным движениям рук, словно раскрывающийся и закрывающийся веер.
2
Изучите основные элементы выбранного танцевального направления и технику исполнения. Все композиции включают в себя базовые элементы данного стиля, позы, шаги, жесты. Для этого можно посмотреть танцевальные клипы, видеоролики, обучающие программы. Ваша задача для начала – изучить базу танца. Именно она будет прочным фундаментом для дальнейших шагов.
3
Подберите музыку. У каждого танца есть свое характерное звучание, мелодия, ритм. Например, музыкальный размер сальсы – четыре четверти. Танец исполняется в быстром темпе со сложным ритмическим рисунком. В некоторых странах этот стиль известен как «музыка тропиков». Вы легко найдете нужные песни по названию танца.
4
Слушая мелодию, пробуйте исполнять основные элементы танца. Если ритм не ложится на выбранное движение, проделайте комбинацию медленнее или, наоборот, быстрее. Меняйте базовые элементы. Сначала танец будет выглядеть как набор основных движений, сменяющих друг друга.
5
Изучив основные элементы и грамоту танца, послушайте музыку и пробуйте импровизировать. На этом этапе как раз можно добавлять свои движения, проявлять творческие способности. Для того чтобы было легче импровизировать, придумайте сюжет. Например, у вас связаны руки, и вы можете двигать только ногами. При этом исполнение базовых движений будет несколько изменено. Или танцор изображает героя, который только что расстался со своей девушкой, и на его лице заметны характерные эмоции, через тело выражаются определенные чувства. При этом не думайте, а просто проявляйте свое внутреннее состояние. Исходя из сюжета, шаги могут быть то маленькими, то большими. Добавьте в танец предметы, аксессуары. Меняйте свое положение в пространстве. Эти приемы несколько «разбавят» заученные базовые элементы, но сохранят основу и характерные движения, по которым узнается танец.

Совет 2: Как придумать выступление

Очень часто провальные выступления – результат плохой подготовки, а не врожденного страха перед аудиторией. Поэтому если вам предстоит выступить с докладом на конференции или произнести речь на свадьбе друга, перестаньте беспокоиться и займитесь делом.
Вам понадобится
  • бумага и ручка (либо компьютер), источники информации, видеокамера
Инструкция
1
Определитесь с темой, если вам ее не задали. Если есть возможность, выберите такую, в которой хорошо ориентируетесь.
2
Ответьте себе на вопрос: «Что я хочу донести до слушателей?» Если вы не ставите перед собой никакой цели, выступление заведомо провалено. Варианты могут быть такими:
• дать понять комиссии, что вы – отличный специалист, подготовивший хороший проект, вам надо поставить высшую оценку;
• сообщить гостям, что жених – верный друг, который никогда не подведет;
• рассказать о блестящих перспективах вашего бизнес-проекта, чтобы вам дали деньги на его осуществление.
3
Проанализируйте потенциальную аудиторию. Как с ними общаться и о чем говорить? Заводских рабочих привлекут одни слова и примеры, а крупных бизнесменов – другие. У студентов – свои интересы, а у домохозяек – свои. Необходимо так же учитывать специфику мероприятия. На дне рождения и на студенческом семинаре – разные атмосферы. Учитывайте, что в любой аудитории может быть человек более компетентный, чем вы, поэтому не стоит злоупотреблять фактами и ставить себя выше других.
4
Соберите материалы для выступления. Тема должна быть освещена как минимум с двух точек зрения. Тогда ваше выступление станет более объемным и интересным. Но не забывайте о той цели, которую вы преследуете. Пользуйтесь хотя бы 3-4 источниками информации. И обязательно анализируйте все данные. В противном случае будет перечень фактов, неподкрепленный личным пониманием.
5
Создайте план выступления, запишите его. Он должен состоять из 3-х частей. Во вступлении вы должны заинтересовать аудиторию и рассказать, о чем вы будете говорить. Основная часть должна подвести слушателей к нужному вам решению. Здесь обязательно должны фигурировать факты, статистические данные, выдержки из СМИ (если они есть). В заключении вы делаете резюме, даете рекомендации и вновь подталкиваете слушателей к решению.
6
Отрепетируйте выступление. Ваша задача узнать, насколько вы владеете темой, способны ли на импровизацию, есть ли в выступлении противоречия, нет ли сложностей со временем (все рассказано слишком коротко или чересчур длинно). Снимите себя на видеокамеру. Посмотрев на выступление со стороны, вы обнаружите много неожиданных вещей.
7
Сделайте перерыв на день-два. Оцените свежим взглядом выступление и создайте окончательный его вариант, убрав все лишнее и, возможно, добавив необходимое.
Полезный совет
В выступлении факты и цифры необходимо чередовать с яркими примерами, анекдотами или историями из личного опыта (или опыта знакомых). Таким образом, вы даете слушателям возможность расслабиться и в то же время делаете выступление запоминающимся. Никакой спешки в отборе историй быть не должно. Каждый пример необходимо выбирать очень тщательно.
Как написать выступление
Связанная статья
Как написать выступление
Источники:
  • движение в танцах
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
Гость
написал
Прислушивайтесь к своему телу и движения придут сами собой.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше