Совет 1: Как сделать лицо здоровым

Живя в городском ритме, случается так, что по каким-либо причинам приходится поздно ложиться спать. Все бы ничего, но вот утром смотреть на свое отражение в зеркале захочет далеко не каждый. Мешки под глазами, тусклый цвет кожи и унылый вид вряд ли способны кого-нибудь украсить. Чтобы раз и навсегда избавиться от таких последствий «ночной жизни» нужно предпринять ряд несложных, но достаточно эффективных действий, которые освежат и взбодрят кожу.
Инструкция
1
Начать необходимо с утреннего умывания мягкой прохладной водой. Холод хорошо уменьшит отечность и улучшит кровообращение, в результате кожа станет более румяной и свежей. Только ни в коем случае не ополаскивайте лицо холодной водой из крана. Она содержит много примесей, негативно влияющих на кожу. Если вы нашли на лице небольшое раздражение и красные пятнышки, тогда стоит умыться с помощью мягких средств, в составе которых содержится ромашка.
2
Чтобы придать лицу более свежий и здоровый вид, используйте аромат мяты. Можно приготовить кружку прекрасного мятного чая и выпить ее, а можно просто растереть в ладонях несколько листков мяты. Это усилит активность мозга и поможет стимулировать его деятельность. Также для тонизирования организма очень хорошо подходит контрастный душ с использованием очищающих средств с цитрусовыми ароматами. После принятия душа сделайте легкий, стимулирующий массаж, он прекрасно взбодрит вашу кожу.
3
Небольшие кружочки зеленого свежего огурчика помогут избавиться от мешков под глазами. Положите на проблемные участки дольки огурчиков, примите горизонтальное положение, расслабьтесь и лежите около десяти минут. Потом необходимо ополоснуть лицо холодной водой и нанести на область глаз специальный увлажняющий крем.
4
Помочь избавиться от последствий бессонной ночи может цитрусовый энергетический коктейль. Чтобы его приготовить, необходимо взять половинку апельсина и выдавить из нее сок. Затем возьмите любую полотняную тряпочку или салфетку, промокните ее в коктейле и накройте лицо. Около десяти минут полежите с этой салфеткой, в результате вы увидите посвежевшее и порозовевшее личико.
5
И напоследок, чтобы убрать шелушение кожи и постоянную сухость на лице, используйте увлажняющие косметические средства. Это относится ко всему, от тонального средства, до помады для губ. У косметики для лица должен быть увлажняющий эффект, и она должна содержать различные витамины и микроэлементы.

Совет 2: Как сделать кожу лица здоровой

Здоровая и красивая кожа лица – это мечта многих женщин. Стрессы, плохая экология, неправильное питание, ночной образ жизни – все это сказывается на состоянии кожи далеко не лучшим образом. Но при правильном уходе вы вполне сможете вернуть ей здоровый вид.
Инструкция
1
Регулярно очищайте кожу, ведь за день на ней скапливаются пыль, грязь и кожные выделения. Для умывания используйте минеральную, дистиллированную или кипяченую воду. После того как вы умылись, наложите увлажняющий крем для вашего типа кожи.
2
На ночь обязательно полностью смывайте с лица всю косметику. Делайте это с помощью специальных средств для снятия макияжа. В продаже есть наборы для очищения кожи, в которые обычно входят пенка для умывания, молочко для снятия макияжа, лосьон и тоник. Перед покупкой внимательно ознакомьтесь с составом косметических продуктов, хорошо, если там будут присутствовать витамины и натуральные добавки, а вот содержание спирта нежелательно.
3
Несколько раз в неделю пользуйтесь скрабами и масками для лица. Приобретите несколько масок: очищающую, увлажняющую и питательную. Это своеобразная косметическая аптечка на разные случаи. Самое главное выбирайте все средства в зависимости от своего типа кожи и ее потребностей.
4
Кроме масок очень полезно иметь в холодильнике заранее изготовленный лед из полезных травяных отваров. Такими кубиками регулярно протирайте лицо, они сузят поры, помогут освежиться и снять усталость.
5
Большинство проблем с кожей возникают от неправильного питания. Пересмотрите свой обычный рацион, увеличьте потребление овощей и фруктов. Они содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами - веществами, которые образуются в организме в результате воздействия неблагоприятных условий окружающей среды и стресса.
6
Пейте больше обычной воды без газа, она увлажняет и очищает организм от шлаков, обеспечивает нормальное функционирование всех систем и улучшает обмен веществ. Благодаря чему вы получаете хороший цвет лица и здоровую увлажненную кожу. Ограничьте употребление кофе и спиртных напитков. Они вызывает обезвоживание организма, а в результате - тусклый цвет лица, отеки и припухлости вам обеспечены.
7
Добавьте в свое меню морскую рыбу, оливковое масло и кисломолочные продукты. Оливковое масло – это настоящий эликсир красоты, в его составе находятся вещества, которые борются со свободными радикалами, препятствуя процессам старения кожи и организма в целом. Морская рыба и морепродукты содержат витамины А, В, D и Е, которые улучшают состояние кожи и волос. А кисломолочным продуктам «обрадуется» ваш кишечник.
8
Соблюдайте эти несложные рекомендации, и вы сами увидите, как через некоторое время состояние вашей кожи значительно улучшится.
Видео по теме
Банановые питательные маски
Связанная статья
Банановые питательные маски
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше