Инструкция
1
Встаньте прямо. Разведите руки по сторонам. Сожмите кулаки 40 раз ладонью вниз, а потом - 40 раз ладонью вверх. После этого в течение некоторого времени вращайте руками взад и вперед. Поднимите руки. Повторяйте те же движения, что и в начале упражнения, описывая при этом окружность. Этот комплекс эффективно воздействует на стенки сосудов и мышцы рук.
2
Приготовьте ванночку для рук с горячей водой (приблизительно 60 градусов). Приготовьте вторую ванночку с холодной водой (размер ванночек должен позволять опустить в них не только кисть, но и где-то половину предплечья руки).
3
Опустите руки в ванночку с горячей водой на 1-2 минуты. После этого опустите руки на 2 минуты в ванночку с холодной водой. Повторяйте эту процедуру, чередуя тепло и холод, не менее 3-х раз. Контраст температур вызовет поочередно расширение и сужение сосудов. Это положительно повлияет на сосудистый тонус.
4
Возьмите столовую ложку шишек хмеля, измельчите их и залейте кипятком. После нагревайте на водяной бане эту смесь в течение 20 минут. Пейте по 1 стакану получившийся отвар перед приемом пищи.
5
Смешайте одинаковое количество арники и коры орешника. 2 столовых ложки смеси залейте 600 мл кипящей воды. Отстаивайте в термосе в течение 10–12 часов. После пейте по полстакана 3 раза в день.
6
Натрите на мелкой терке или нарежьте 250 граммов чеснока и залейте их 350 граммами меда. Эту смесь настаивайте около 2-х недель, затем принимайте по 1 чайной ложке за полчаса до еды. Спустя два месяца после начала применения состояние вен на руках должно улучшиться, сосудистый тонус должен прийти в норму. Расширенные и неэластичные стенки вен подтянутся и перестанут вздуваться на поверхности рук.
7
Воспользуйтесь медицинскими препаратами: венотоном, троксизином, гепариновой мазью, лиотон-гелем.