Совет 1: Как научить ребёнка кататься на роликах

Долгожданный подарок - роликовые коньки, наконец-то в руках у вашего ребенка. Он благодарит вас и с горящими глазами зовет кататься в ближайший парк. Откладывать катание больше нет никакой возможности. Вам нужно научить ребенка нескольким несложным правилам катания. Они помогут сделать это развлечение интересным и безопасным.
Как научить ребёнка кататься на роликах
Вам понадобится
  • - роликовые коньки;
  • - полный набор защиты.
Инструкция
1
Сначала научите ребенка правильно падать. «Правильным» называется падение вперед, когда ребенок может защитить голову и грудь руками. Проследите, чтобы при каждом катании он надевал полный комплект защиты, в том числе перчатки для рук и наколенники. Большинство травм начинающих роллеров приходится именно на кисти рук и колени.
2
Научите ребенка правильно стоять на роликах. Для этого проводите первые тренировки на газоне. Пусть встанет ровно, соединит пятки, носки разведет в стороны. Нужно немного согнуть колени и локти и совершать отталкивающиеся движения ногами.
3
Научитесь объезжать препятствия. Для этого можете захватить из дома несколько предметов. Подойдут игрушки, мячи, цветные кубики и т.д., в общем все, что будет заметно на дорожке. Расположите их на одной линии на расстоянии не менее метра друг от друга. Для начала продемонстрируйте ребенку, как это нужно сделать правильно, самостоятельно проехав между препятствиями.
4
Пригласите роллер-инструктора для занятий с ребенком. Найти его можно на специализированных сайтах и форумах или на роллердроме. Обратите внимание, чтобы инструктор не был слишком строг с вашим ребенком и не отбил желания кататься. Он должен стать для малыша добрым наставником, а не строгим надзирателем. Присутствуйте на первых занятиях сами, чтобы получить представление о профессионализме инструктора.
5
Выбирайте для катания надежную поверхность. Идеальным будет ровный асфальт в городском парке, набережная, специализированные дорожки для катания, стадион и т.д. Избегайте песка и луж на своем пути. Особенно это касается катания с ребенком. Объясните ему, что неровные поверхности не подходят для катания. Без вашей помощи он сможет понять это только путем проб и ошибок, т.е. вероятным падением на неправильно выбранной поверхности.
6
Следите, чтобы во время катания ребенок держал корпус немного наклоненным вперед. Колени при этом должны быть полусогнуты, одна нога впереди другой на несколько сантиметров. Начинайте обучение катанию в безлюдном месте, чтобы юный роллер случайно не сшиб кого-нибудь на своем пути или на него не наткнулся другой катающийся.
7
Не ругайте ребенка, если у него не все получается с первого раза. Не стоит требовать от него результатов после двух-трех тренировок. Постарайтесь организовать процесс обучения, как игру - устраивайте догонялки, мини-соревнования (от одной лавочки до другой). Фантазируйте. Увлеките своего ребенка самим процессом катания.
Видео по теме
Обратите внимание
Обязательно научите ребенка тормозить на роликовых коньках. Для начинающего подойдет умение тормозить с помощью штатного тормоза. Располагается он, как правило, на правом коньке. Хорошо подходит для небольших скоростей. Для того чтобы воспользоваться им, нужно слегка приподнять носок правого конька на себя.
Полезный совет
Не выходите кататься с ребенком, если асфальт мокрый или собирается дождь. Следите за прогнозом погоды.

Обязательно приобретите необходимый комплект защиты - подлокотники, наколенники и шлем. Эти предметы являются обязательным минимальным набором для детского катания на роликах.

Совет 2 : Как научить кататься на роликах ребенка

Научить детей катанию на роликах довольно просто. В подтверждение этому написана глава из книги М. Федорова «Олимпийский чемпион в первые три года жизни», которая так и называется «Ролики». Чтобы обучение проходило легко и быстро, ребенка стоит лишь заинтересовать, например тем, что можно будет кататься вместе с мамой или папой каждый вечер.
Как научить кататься на роликах ребенка
Инструкция
1
Защита ребенка – его здоровье. Выбор роликовых коньков играет огромную роль, и подойти к нему стоит со всей ответственностью. Важно помнить, что кататься с комплектом роликов ребенок будет год или два, а вот комплект ног ему необходим на протяжении всей жизни. Именно по этой причине выбирать ролики нужно с особой придирчивостью и не забывать при этом о том, что должна быть хорошая боковая поддержка.
2
Без защиты и шлема так же не обойтись. Это должно быть для родителей как данность, так как здоровье чада зависит именно от качества роликов и наличия правильной защиты, которая должна быть не просто на липучках, а сделана именно чулком. Выберите хороший защитный комплект.
3
Помочь ребенку научиться хорошо кататься и уверенно чувствовать себя на роликах сможет тот человек, который уже умеет это делать. Казалось бы, что только такой вариант может быть единственно правильным. Но почему тогда на улицах, в скверах и парках такое огромное количество мам и пап бегают за детьми, делающими первые шаги на этом поприще? Родители подсказывают что-то, кричат и просят повторять движения за ними, вот только парадокс – они в туфлях, а ребенок на роликах – «неувязочка»! Чтобы сделать все правильно, для начала лучше сделать несколько совсем не сложных упражнений, которые помогут чаду привыкнуть к новому предмету на ногах и ощутить равновесие. Ролики надо правильно надеть и затянуть (про защиту забывать не стоит). Затем необходимо держать ребенка, пока тот не сможет сам поставить ножки параллельно и не подвигает ими взад и вперед.
4
После того, как немного уверенности будет получено, важно помочь сделать первые шаги, а именно – продвинуться немного вперед и назад, присесть и попробовать наклониться и развернуться.
5
Обязательно стоит показать ребенку, что на роликах сзади находится тормоз, который иногда может сыграть довольно большую службу. Важно объяснить, что падать также надо правильно.
Обратите внимание
Чаще всего научиться кататься ребенку мешает чувство страха. Именно страх может сковывать движения и мешать принятию самостоятельных решений. Скорее всего, ребенок боится упасть – вот для чего нужна защита. Он должен попробовать стать на колено или ладонь и почувствовать, что все отлично, и больно не будет.
Полезный совет
Нельзя экономить на детском здоровье. Важно объяснить сыну или дочке, зачем именно нужно постоянно надевать защитные принадлежности перед катанием.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500