Совет 1: Как повысить половую чувствительность

Сексуальная чувствительность не ограничивается только областью самих половых органов. Она распространена по всему телу. Это, в основном, губы, грудь, живот и бедра. В некоторых случаях необходимо целенаправленно повышать половую чувствительность у женщин. Воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Инструкция
1
Если вы хотите достичь гармонии в отношениях, прежде всего, поймите, что половая чувствительность женщины — это чувствительность тела и психики вместе. В этом ее отличие от мужчин, у которых на первом месте находится чувствительность только половых органов.
2
Обогатите свою половую жизнь приобретенными сексуальными рефлексами: зрительными, слуховыми, обонятельными и осязательными. Партнеры могут создать свои разнообразные возбуждающие приемы, которые войдут в привычку и будут выступать в качестве стимуляторов (запахи, полумрак, вода в ванной и т. д.). Это является мощным фактором для повышения половой чувствительности. Достаточно будет лишь включить знакомую музыку, и сексуальное возбуждение уже будет нарастать.
3
Применяйте разнообразные ласки. Физиологически поглаживания всего тела, а не только эрогенных зон, дают потрясающий эффект. Ткани тела начинают активно снабжаться кровью, кожа розовеет, а в глазах появляется блеск. Соответственно, наполняются кровью и половые органы, что очень важно для стимуляции полового возбуждения. Женщина при этом начинает воспринимать ощущения в полной мере, что способствует нарастанию возбуждения и, в итоге, приводит к оргазму.
4
Старайтесь употреблять в пищу продукты, способствующие повышению половой чувствительности. Это ванилин, гвоздика, тмин, горчица.
5
Проводите физиотерапевтические процедуры: энергичные растирания бедер, ягодиц и паха. Щипки и похлопывания в меру тоже эффективны. Здесь следует учитывать индивидуальную чувствительность кожи.
6
Делайте массаж в ванной. Для усиления кровообращения массируйте тело и половые органы струей воды. Эффективен прием массажа очень сильной струей, попеременно горячей и холодной. Он оказывает возбуждающее и стимулирующее действие.

Совет 2: Как увеличить чувствительность

Современный ритм жизни создает все условия, чтобы человек стал рассеянным, толстокожим и нервным. Мы не можем расслабиться даже ночью, бессонница, беспокойство и кошмары сопровождают до рассвета. Нужно остановиться и осознать, что такая скорость жизни приведет нас только к проблемам со здоровьем. Как же поменяться внутренне и стать более чувствительным к природе? Выполняйте приведенные ниже рекомендации, и вскоре заметите, что стали видеть то, на что раньше не обращали внимания, а внутри появились новые ощущения.
Инструкция
1
Будьте ближе к природе. На выходные выезжайте за город, в деревню, на речку порыбачить. Старайтесь полностью уединиться, отключить все средства связи. Слушайте, как поют птицы, плещутся волны, шумят деревья – старайтесь уловить каждый звук. В конце дня вы почувствуете себя полностью отдохнувшим, и поймете, что буквально слились с природой, и теперь чувствуете ее каждой клеточкой своего тела.
2
Уединитесь для медитации. Сядьте в удобную для себя позу, закройте глаза и начните наблюдать за собственным дыханием. Через какое – то время вы почувствуете себя расслабленным и начнете погружаться в сон, но именно в этот момент нужно проявить всю свою осознанность и сконцентрироваться на медитации. Заранее выберите для себя предмет медитации: изобилие (деньги), любовь (образ любимого человека), природа (море, лес, поляна). Визуализируйте выбранный предмет и наблюдайте за разворачивающейся перед вашим внутренним взором картиной. Если вам не хочется заниматься визуализацией во время медитации, то вы можете петь мантры. Например: ОМ, РАМ, ХАМ и т.д. Мантра повторяется 108 раз, и чтобы вместо медитации не заниматься подсчетами, возьмите четки с этим количеством бусин, и просто перебирайте их, пока не дойдете пальцами до узелка.
3
Возьмите несколько предметов разной текстуры: мех, камень, шелк, стекло и т.д. Закройте глаза, берите пальцами по очереди предметы и почувствуйте их каждой клеточкой кожи. Можете провести ими по отдельным частям тела и сравнить степень чувствительности. Поэкспериментировав с собственными ощущениями, откройте глаза и посидите еще немного в полурасслабленном состоянии.

Совет 3: Как повысить чувствительность

С развитием технологий и ускорением жизненного ритма люди стали очень рассеянными и потеряли чувствительность. Для того, чтобы вернуть внутреннюю осознанность и чувствительность необходимо, прежде всего, выделить свободное время, когда вас не будут отвлекать телефоны, телевизор, другие люди. Лучше всего уехать подальше от цивилизации: в деревню, на море, в горы.
Инструкция
1
Отвлечься от постоянной суеты поможет природа. Выберите для себя занятие по душе: рыбалка, прогулка по лесу, лежание на поляне, на стоге сена. Прислушайтесь к своему естественному желанию, и останьтесь наедине с собой. Просто наслаждайтесь природой, слушайте трели соловья, наблюдайте за птицами в небе, за жучками, муравьями, бабочками, рыбами. Постепенно внутренняя чувствительность начнет себя проявлять, и вы почувствуете единение с естественной средой и уйдете от мыслей о делах и заботах.
2
Повысить чувствительность кожи помогут вещи, окружающие вас. Подберите для упражнения любые шероховатые, гладкие, мягкие, жесткие вещи. Хорошую службу могут сослужить обычные лоскутки ткани разной текстуры. Уединитесь, обязательно выключите свет, закройте глаза. Представьте, что вы вдруг ослепли, возьмите любую из подготовленных вещей, исследуйте ее пальцами, проведите ей по руке, ноге. Старайтесь прислушиваться к ощущениям, возможно, теперь вы получите больше информации об исследуемом объекте. Такие же манипуляции проделайте с каждой вещью.
3
Займитесь восточными практиками. Йога, медитация, пранаяма (дыхательные упражнения) откроют для вас новые ощущения в собственном теле, вы начнете воспринимать окружающий мир на более тонком уровне. Чувствительность повысится, вы начнете обращать внимание на вещи, которые раньше совершенно не замечали, и все заиграет новыми красками.
Видео по теме

Совет 4: Как увеличить половые губы

Если половые губы слишком маленькие и тонкие, они не справляются со своим прямым назначением - защитой влагалища от инфекций. Для избавления от неуверенности и предотвращения женских заболеваний проводится процедура увеличения половых губ.
Инструкция
1
Показанием к увеличению половых губ является слишком тонкая и обвисшая кожа гениталий, заметная асимметричность половых губ, нарушение целостности и строения, потеря тонуса после родов, резкое снижение веса, возрастные изменения. Данные проблемы могут коснуться как молодых девушек, так и взрослых женщин, и приводят к неуверенности в себе и снижении качества сексуальной жизни.
2
Увеличение половых губ проводится с помощью геля на основе гиалуроновой кислоты. Эта процедура позволяет придать объем и повысить упругость половых губ. Гиалуроновая кислота возвращает потерянный объем и повышает упругость тканей. Кожа более активно обновляется и становится увлажненной. Операция длится не более часа и хорошо переносится пациентками. Срок назначается не позже чем за 5 дней до менструации.
3
Противопоказанием к введению геля является аллергическая реакция на гиалуроновую кислоту, инфекционные заболевания, заболевания крови, венерические заболевания, нарушения психики, возраст до 18 лет. Перед проведением данного метода коррекции пациентка обязательно проходит необходимые исследования и сдает анализы. Может понадобиться консультация врача-терапевта. Далее врач решает, какое обезболивание будет проведено. Чаще всего, увеличение половых губ гиалуроновой кислотой проводится под местной анестезией.
4
Перед процедурой может понадобиться предварительное иссечение лишних тканей для более эстетичного вида половых губ. Гель вводится маленькими дозами, для избежания неправильного распределения. После, с помощью массажа губам придается нужная форма. Пациентка отправляется домой в этот же день, сразу после проведения процедуры.
5
После операции врач может назначить прием антибиотиков для более быстрого заживления и предотвращения воспалительных процессов. В зоне, где была проведена процедура, некоторое время может наблюдаться отечность и боль. Во время восстановительного периода не рекомендуются чрезмерные физические нагрузки, прием тяжелой пищи. Носить следует только хлопчатобумажное легкое белье, запрещается допускать переохлаждение организма и принимать алкоголь. Важно соблюдать правила интимной гигиены и рекомендации, предписанные врачом. Операция не вызывает сильного дискомфорта и не влияет на будущие роды. Происходит заметное улучшение внешнего вида половых губ и повышение чувствительности в этой области, что значительно улучшает качество жизни.
Источники:
  • как повысить возбудимость
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше