Совет 1: Как нарисовать герб моей семьи

Символические изображения, призванные рассказать о достоинствах того или иного рода или государства, люди использовали еще в глубокой древности. Эта традиция продолжается и сейчас. Как и много столетий назад, существуют не только гербы государств, городов, но и отдельных семей. Придумать герб для своей семьи может каждый.
Инструкция
1
Семейный герб будет передаваться по наследству и в настоящее время мало семей имеют герб своего рода. Они остались только у семей, имеющих дворянские корни и богатую родословную. Но каждая семья может сделать собственный герб. Чаще всего с этим вопросом сталкиваются дети, когда в школе их просят придумать и нарисовать герб своей семьи. Конечно же, основополагающей функции этот герб не будет выполнять. Его целью не будет идентификация семейного рода. Зато он сможет сплотить всех членов семьи для его создания. Кроме того, школьная программа, а также программа детских садов включает изучение семейного древа и герба семьи.
2
Если герб моей семьи — домашнее задание для ребенка дошкольного возраста, то воспитатель скорее всего подразумевал не именно герб, а «визитную карточку» семьи. Герб можно схематично разделить на несколько блоков по одному на каждого члена семьи. Спросите ребенка, с каким цветом ассоциируется у него папа, мама, он сам, а также братья и сестры, если они есть. Пусть эти цвета станут фоном каждого блока на гербе. Теперь спросите у малыша о хобби его родственников. Пусть в каждом блоке будут представлены любимые занятия родных. Если в семье 4 человека или другое четное количество, включая ребенка, то разделите герб на равные части. Пусть ребенок понимает, что все члены его семьи равны. Если же семья состоит из нечетного числа, то поставьте юного художника, которому задали нарисовать герб в центр. Если ребенок еще совсем маленький, то лучше не рисовать герб, а сделать аппликацию. Это будет легче для маленьких и еще не очень умелых ручек. Изображения, нанесенные на гербе, могут обозначать домашних питомцев, животных к которым относятся члены семьи по восточному календарю, знаки зодиака, символы людей и прочее.
3
Если нарисовать герб семьи необходимо ребенку постарше, то тут уже необходимо подойти к вопросу намного глубже. Семейный герб может состоять из символов, обозначающих заслуги рода перед государством и обществом, социальное положение и происхождение самого рода. Ребенок должен выбрать именно те данные, которые считает наиболее важными.
4
Подумайте, для чего вам нужен герб и где вы собираетесь его использовать. Российское законодательство регламентирует территориальные гербы, и их создание и использование определяется довольно жестко. Насчет всего остального никаких правил нет, поэтому придумать можете все что угодно. Но если уж вы взялись за создание герба, сделан он должен быть по всем правилам. Существует историческая дисциплина — геральдика, правила которой регламентируют основы создания гербов.
5
Проверьте, не было ли в вашей семье предков-аристократов, имевших право на собственный герб. Если такие обнаружатся, смело пользуйтесь их гербами. Никаких законов, которые бы определяли, кто может пользоваться родовым гербом, а кому это не разрешается, сейчас нет. Если же ранее герба не существовала, то на семейном совете решите, какие символы будут присутствовать в вашем гербе. Возможно, для этого придется покопаться в семейных или даже государственных архивах. Кем были ваши предки? Какое орудие труда или оружие наиболее характерно для их профессии? Чем занимаются члены вашей семьи?
6
Герб должен состоять из нескольких обязательных частей. На нем располагаются изображения-символы семейного рода. Основное — это поле. Придумайте поле вашего герба. У рыцарей это был щит. Как правило, щит используется и в гербах городов. Ролевые гербы тоже должны следовать этому требованию. Но для семейного герба это вовсе не обязательно. Полем может послужить предмет, который любит вся ваша семья. Автомобиль, гитара, рюкзак — все что угодно. Вы же не стремитесь следовать жестким канонам. Можно за основу герба взять и геометрическую фигуру. А можно использовать стандартные для разных стран формы щитов.
7
Под шлемом располагается лента с девизом семьи. Чаще всего девиз — крылатая фраза, пословица или поговорка, которая может охарактеризовать семью. Девиз можно придумать самостоятельно. Писать его можно на любом языке, но чаще всего использовался либо родной язык, либо французский, либо латинский, либо английский. Например, государственным девизом Российской империи была фраза «С нами Бог». А дворянский род Аракчеевых предпочел латинский язык и использовал девиз «Labore et Zero», что переводится «Трудом и Усердием». Если же девиз не придумать, то можно заменить его на постамент или холм.
8
По бокам от щита располагается намет. Слово пошло еще со времен Крестовых походов. Крестоносцам было очень жарко идти под палящим солнцем в стальных шлемах и они наматывали лоскуты ткани. Со временем ткань рвалась и превращалась в лоскуты разных размеров вокруг шлема. Поэтому намет делается в виде причудливых лент по сторонам от щита герба и над гербом.
9
Решите, сколько частей будет в гербе. Если речь идет только о вашей семье, состоящей, допустим, из двух поколений — может быть и одна часть, на которой расположены в разном порядке нужные знаки. Но можете отразить в гербе и происхождение вашей семьи, разделив поле надвое. Одна часть символизирует семью отца, другая — матери. Определите месторасположение знаков. Решите, какие могут быть связующие знаки или линии. Они не обязательны, но иногда применяются.
10
Определитесь с цветовой гаммой. В классической геральдике используются семь цветов. Это два металла — золото и серебро, а также пять эмалей — красная, пурпурная, голубая, черная и зеленая. Для ролевого герба лучше использовать именно эту цветовую гамму. В более свободном семейном гербе цвета могут быть любыми, но необходимо, чтобы они хорошо различались.
11
Над щитом располагается шлем и нашлемник (навершие). Шлем в геральдике используется строго в соответствии с положением в обществе семьи. Нашлемник является дополнительным опознавательным символом семейного рода. В качестве навершия использовались рога, фигуры людей или животных, перья, головные уборы или крылья. По цветовой гамме они должны соответствовать основному цвету на щите герба.
12
Сделайте набросок на листе. Расположите символы и девиз. Залейте краской нужного цвета поля герба и девиза. Раскрасьте символы. Прорисуйте их границы. Напишите девиз.

Совет 2: Как нарисовать календарь

В компьютерных программах, презентациях, проектах, а также на интернет-сайтах часто используются запоминающиеся и яркие иконки, которые подчеркивают тематику того или иного раздела сайта или презентации. Если вы формируете на своем сайте раздел с архивом публикаций или хотите познакомить своих посетителей и читателей с хронологией ваших работ, вам поможет иконка в виде раскрытого листа отрывного календаря. Изготовить такую иконку можно с помощью Adobe Photoshop.
Инструкция
1
Создайте новый документ и нарисуйте узкий длинный прямоугольник с черной заливкой с помощью инструмента Rectangle Tool. После этого выберите на панели инструментов опцию, позволяющую нарисовать прямоугольник со скругленными краями и настройте ее так, чтобы радиус скругления углов составлял 10 пикселей. Поверх первого прямоугольника нарисуйте второй, такой же длины, после чего соедините слои (Merge Visible).
2
Получившаяся фигура будет иметь два острых края внизу и два скругленных края вверху. К созданному слою с фигурой примените некоторые стили слоя (Layer Style) – Inner Shadow, с режимом смешивания Multiply и прозрачностью в 75%, а также Gradient Overlay с подходящим для вас цветовым переходом: например, от темно-синего к голубому.
3
Кликните на слое, зажав клавишу Ctrl, чтобы выделить изображение, а затем откройте раздел меню Select и выберите опцию Modify>Contract. В открывшемся окне установите значение выделения в 2 пикселя. Нажмите ОК, а затем создайте новый слой и выберите в меню Edit опцию Stroke.
4
Настройте обводку – задайте ей подходящий цвет, укажите размещение в центре, и установите толщину обводки в 1 пиксель. Увеличьте масштаб картинки и нарисуйте поперек фигуры узкий вертикальный черный прямоугольник, а затем кликните на слое с новой фигуркой дважды и установите для него стиль Bevel and Emboss с настройками Pillow Emboss и Smooth.
5
После этого перейдите на вкладку стилей Color Overlay и установите белый цвет с нормальным режимом смешивания. Получится объемная светлая деталь – продублируйте слой с этой деталью несколько раз, а затем разместите полученные детали по всей длине заготовки.
6
Под заготовкой нарисуйте черный прямоугольник, а затем примените к нему несколько стилей слоя – Drop Shadow (Multiply, Opacity 43%), Gradient Overlay (Linear), Stroke (1 px, Outside, Normal). У вас получится объемный светлый лист.
7
Продублируйте слой несколько раз и разместите под первым листом несколько других, чтобы сымитировать пачку бумаги. На верхнем листе с помощью текстового инструмента напишите любой текст или поставьте дату.
Видео по теме

Совет 3: Как составить герб семьи

Еще в начале ХХ века герб семьи не был диковинкой и воспринимался, как часть культуры общества. Сегодня в России мало кто может похвастаться фамильным гербом. Но это не значит, что геральдика совсем ушла из нашей жизни. Герб семьи - эмблему с определенными символическими фигурами можно составить самому. В интереснейшей работе над ним придется вспомнить свою родословную, заслуги предков и историю духа всего рода.
Инструкция
1
Главной и неизменной частью герба является щит. Выберите наиболее подходящую форму щита для вашего фамильного герба. Сложность его формы зависит от ваших предпочтений и общего плана будущей эмблемы. На самом простом треугольном щите можно будет уместить только необходимые элементы, тогда как более замысловатая конфигурация даст возможность представить на ней все геральдические символы. Наиболее распространенной является французская форма щита, напоминающая прямоугольник. Изобразите по середине щита двуручный меч, тот которым, возможно, сражались ваши предки.
2
Поместите над щитом шлем. Шлем выбирается в зависимости от семейного титула или звания владельца герба. Золотой шлем могут ставить на герб представители древнейших дворянских фамилий и боковых ветвей царствующих родов. Менее знатная семья имеет право на серебряный шлем.
3
Над шлемом обязательно должен присутствовать нашлемник. Шлемовое навершие может представлять собой:

- рога;

- крылья;

- естественные фигуры (человека или животных);

- перья и флаги;

- щитовые доски;

- искусственные фигуры;

- головные уборы.

Нашлемник на гербе должен быть повернут в одну сторону со шлемом. При его выборе учитывайте общую композицию, как правило, нашлемник является вспомогательным элементом герба и призван подчеркнуть общую символическую линию. Остановите свой выбор на навершии того же цвета, что и щит или с тем же преобладающим окрасом.
4
В фамильных гербах царских особ обязательным атрибутом герба была мантия. Но этот символ могли использовать и более простые в происхождении роды, за особые заслуги перед отечеством. Мантия охватывает весь щит и символизирует защиту владельца и его доспехов. Украсьте бархатную мантию мехом, например, горностая, а также золотыми перевязями. Мантия своей формой должна напоминать шатер.
5
По обеим сторонам щита поставьте фигуры - щитодержатели. Обычно эту роль выполняют геральдические животные (львы, грифоны, орлы, единороги), но могут быть изображены ангелы или воины, поддерживающие щит. В исключительных случаях используется две разные фигуры по обе стороны щита.
6
Внизу щита расположите основание - платформу, на которой будет стоять и сам щит, и щитодержатели, и будет располагаться весь герб в целом. Это может быть мраморный постамент или зеленый холм, или льдина, или морской остров и т.д.
7
Вместо основания можете включить в герб девизную ленту. Девиз у семьи должен быть обязательно и придумать его нужно, еще до составления герба. Именно герб должен поддерживать лейтмотив девиза и отражать его в геральдической символике. Будет ли это «Верность и честь!» или «С Богом навсегда!» - изобразите девиз на ленте и расположите вместо или вместе с основанием внизу герба и по бокам. Цвета букв и ленты должны соответствовать основным цветам герба.
Видео по теме
Обратите внимание
Это оберег вашей семьи, ее фамильная ценность! Объедините семью, станьте основателем семейного герба! Раньше, на Руси практически у каждого фамильного рода был свой Герб. Его нежно хранили отцы, защищали в боях дети. Герб передавался из поколения в поколение. Герб был для человека символом, символом семьи, дома, Родины. За него человек в бою отдавал свою жизнь.
Полезный совет
Лучший способ создать герб семьи – сделать это правильно. Герб – это особый отличительный знак. Он выделяет личность из толпы и обозначает ее владения. И в то же время, герб рода объединяет людей.  Личный герб, как правило, отражает еще и род деятельности и достижения конкретного индивида. Герб семьи – это удачный выбор, чтобы отразить вас, ваши достижения, семейные ценности.

Совет 4: Как нарисовать знаки зодиака

Зодиакальный круг очень занимателен тем, что среди знаков зодиака встречаются не только животные. Чтобы нарисовать знаки зодиака, можно подключить весь творческий потенциал, либо воспользоваться специальным обозначениями знаков зодиака, которыми пользуются профессиональные астрологи.
Вам понадобится
  • - карандаш;
  • - ластик.
Инструкция
1
Сначала определитесь, с какой именно целью вы собираетесь рисовать знаки зодиака. Итак, если изобразить каждый знак вам необходимо для иллюстрирования гороскопа, то желательно воспользоваться изображением символов знаков зодиака и постараться максимально точно перерисовать их. А если зодиак вы решили нарисовать вместе с детьми, то тут уже можно отпустить на волю собственную фантазию и постараться изобразить знаки зодиака так, как это понравиться и вам, и детям.
2
Как известно, всего есть двенадцать знаков зодиака. Найдите изображение зодиакального круга и посмотрите, какой знак какому символу соответствует. Символы знаков зодиака не представляют особой сложности для изображения, поэтому изобразить их можно, просто перерисовав с подходящей картинки.
3
Если вы рисуете зодиакальный круг вместе с детьми, то постарайтесь сделать изображения знаков веселыми и интересными для детей. Так, знак Овна может быть веселым барашком, Телец – маленький теленок с рожками, Близнецы – это двое малышей. Раку нарисуйте большие клешни и усы, чтобы он стал похож на героя из сказки. Лев пусть будет с улыбкой и густой гривой. В качестве Девы подойдет девочка с косичками, а Весы изобразите в виде обычных весов, на которых лежат, например, фрукты или мороженое. Скорпион также не должен выглядеть страшным – пусть у него, например, будут смешные глаза. Стрельцом изобразите мальчишку с рогаткой. Козерогом будет обычный козленок. А Водолей – это ребенок, выливающий воду из ведерка. Последний знак – Рыбы – нарисуйте в виде золотой рыбки. Такие рисунки не только порадуют ребенка, но и помогут ему выучить все знаки зодиака.
4
Если вы желаете нарисовать знаки зодиака в классическом варианте, то при желании можно найти пошаговые руководства, как рисовать изображение каждого знака.
Видео по теме
Источники:
  • рисовать знаками

Совет 5: Как установить герб клана

Клан представляет собой объединение игроков в многопользовательских онлайн играх, например, Lineage II. Каждый клан имеет свои уникальные атрибуты: название, лидера, герб и так далее. Возможность установки герба в L2 клан получает после достижения им 3 уровня.
Вам понадобится
  • - клиент Lineage II.
Инструкция
1
Выберите изображение, которое вы хотите использовать как герб клана в Lineage II. Картинка должна соответствовать следующим требованиям: формат изображения должен быть *.bmp, размер – 16 на 12 пискселей, она должна содержать 256 цветов. Нарисуйте эмблему самостоятельно, например, в графическом редакторе MS Paint или Adobe Photoshop.
2
Либо воспользуйтесь уже готовыми изображениями, размещенными в интернете. Например, перейдите по ссылке http://l2db.ru/emblems/clans/, выберите понравившуюся вам картинку, щелкните по ней правой кнопкой мыши, выберите команду «Сохранить изображение как». Используйте в качестве имени файла один-два символа, сохраните файл в корневую папку диска для удобства последующей установки герба клана.
3
Подключитесь к интернету, запустите клиент игры Lineage II, чтобы поставить герб клана. Убедитесь, что ваш клан достиг третьего уровня, чтобы иметь возможность установки герба клана. Если у вас версия игры c1 – c4 хроники, то перейдите в меню клана, нажмите там команду Set Crest либо используйте комбинацию клавиш Alt+N.
4
Далее, в открывшемся диалоговом окне со строкой впишите путь к файлу скачанного изображения, например: C:/emlema.bmp. Также вы можете сохранить файл изображения непосредственно в системной папке в директории Lineage II, тогда вам не понадобится указывать полный путь, а нужно будет лишь вписать название файла с изображением.
5
Используйте следующие рекомендации, если у вас версия клиента c5 либо Interlude. Запустите клиент игры, далее перейдите в меню клана, щелкните по опции Clan Info, затем выберите Crest либо Set Crest, впишите в появившемся окне путь к файлу эмблемы, например, C:/emb.bmp.
6
Обратите внимание, для установки герба клана вы должны быть его лидером, либо получить такое право от лидера. Запустите игру, убедитесь, что над головой членов вашего клана появился значок эмблемы.
7
При возникновении проблем с установкой эмблемы попробуйте перейти в папку с установленной игрой Lineage II, удалить папку Crest, создать ее заново, далее скопировать файл с эмблемой на системный диск C:/ и заново установить эмблему клана.
Видео по теме
Источники:
  • как поставить герб в л2

Совет 6: Как сделать семейный герб

Семейный герб представляет собой специальный символ, объединяющий всех представителей одного рода. Несколько веков назад ему придавалось большое значение, сегодня же создание символического образа носит факультативный характер.
Инструкция
1
Поищите в доступных вам источниках информацию о возникновении семьи. Возможно, вы относитесь к немногочисленному дворянскому сословию, и у вашего рода в древности уже был герб. В этом случае его можно взять и перенести на современные материалы, без изготовления нового рисунка.
2
Если необходимо создать герб с чистого листа, то предварительно определите ценности вашей семьи, ее заслуги перед обществом и отличительные характеристики. Например, если кто-либо из ваших родных конструирует военные самолеты, то в центр фигуры можно поместить изображение истребителя.
3
Подумайте, какие иллюстрации понадобятся, чтобы максимально точно охарактеризовать перечисленные ценности. Если не можете подобрать самостоятельно, обратитесь за помощью к остальным членам семьи, ведь составление герба – это коллективное творчество.
4
Изучите основные фигуры, которые традиционно применяются в геральдике, и остановитесь на одной из них. Ее контуры придадут символу узнаваемость, не позволят спутать его с другим предметом декоративно-прикладного творчества.
5
Остановитесь на определенном наборе символов, которые вы планируете изобразить внутри фигуры. Их не должно быть слишком много, чтобы не допустить переизбыток мелких деталей, которые будут создавать ощущение некоторого хаоса. Можно придумать какой-либо сюжет, а также разбить общее поле на отдельные секторы, каждый из которых будет посвящен одному члену семьи.
6
Возьмите лист бумаги, перенесите на него картинку герба. Если не умеете красиво рисовать, попросите родственников или знакомых помочь вам. Раскрасьте изображение.
7
Заламинируйте получившийся герб – он должен быть твердым, это качество позволит ему хорошо сохраниться на протяжении долгих лет.
8
По желанию, дополните свой герб девизом, который обычно пишется на отдельном поле под основной фигурой. Он представляет собой короткую лаконичную фразу, ценную для вашей семьи. Параллельно с этим составьте несколько слов о том, что изображено на гербе и почему были выбраны именно эти символы.
Источники:
  • семейный герб своими руками

Совет 7: Как нарисовать герб и флаг России

Чтобы нарисовать герб и флаг России, сначала посмотрите их изображения в книге или интернете. Это облегчит вашу работу и поможет выполнить правильный рисунок. Внимательно изучите герб. Работа над изображением фигуры орла с атрибутами требует внимания и аккуратности. Для того, чтобы сделать рисунок, вам понадобятся вспомогательные линии и расчет пропорций.
Вам понадобится
  • - бумага;
  • - простой карандаш;
  • - линейка;
  • - цветные карандаши или краски.
Инструкция
1
Возьмите лист бумаги и расположите его вертикально. Лучше изобразить герб и флаг на отдельных листах. Для предварительного рисунка вам понадобятся простые карандаши и линейка. Сначала нарисуйте герб, который представляет собой фигуру двуглавого коронованного орла с изображением исторического Московского герба на груди.
2
В центре листа нарисуйте вертикальный прямоугольник с закругленными нижними углами и заостренной нижней стороной. С помощью линейки разделите прямоугольник пополам вертикальной линией. Затем проведите четыре горизонтальные линии, делящие прямоугольник на пять равных частей. Эти вспомогательные линии помогут вам правильно нарисовать фигуру орла и сопровождающие его атрибуты.
3
На уровне верхней линии наметьте верхушки корон с лентами, нарисуйте орлиные головы с открытым клювом и высунутым языком и две шеи, сливающиеся в одну. Так как фигура орла симметрична, старайтесь изображать детали вместе. То есть, нарисовали одну голову, тут же нарисуйте другую. В центре над головами орла изобразите большую корону.
4
Вторая линия проходит на уровне верхней стороны исторического герба Москвы, располагающегося на груди орла. Это герб представляет собой такой же прямоугольник с закругленными концами и заостренным низом. В нем размещена фигура лошади с всадником, держащим копье и поражающим змея. Эту композицию нарисуйте схематично, не стоит прорисовывать все мелкие детали. От герба нарисуйте раскрытые крылья орла.
5
Третья линия проходит по нижней границе Московского исторического герба. От этой линии начинайте рисовать лапы орла. В правой лапе изобразите скипетр в виде жезла, украшенного золотым наконечником и кольцами. В левой нарисуйте державу, представляющую собой золотой шар с наконечником в виде креста. Четвертая линия отделяет отрезок, в котором располагается изображение хвоста орла, представляющего собой пять стилизованных перьев.
6
После того, как вы выполнили рисунок герба простым карандашом, приступайте к раскрашиванию цветными карандашами или красками. Вам понадобятся следующие цвета – желтый, черный, красный, синий, белый, серый. Сначала раскрасьте фигуру орла желтым цветом, прорисуйте весь контур перьев черным цветом, затем приступайте к деталям – атрибутам царской власти, коронам, гербу. После этого покройте красным цветом весь фон. Рисунок герба готов.
7
Чтобы нарисовать флаг России, возьмите лист бумаги и расположите его горизонтально. Нарисуйте прямоугольник, ширина которого составляет 2/3 к его длине. Разделите прямоугольник на 3 равновеликие горизонтальные полосы, нижнюю из которых раскрасьте в красный цвет, среднюю – в синий, а верхнюю оставьте белой. Обведите контур флага темным цветом. Рисунок готов.
Источники:
  • на гербе россии кто нарисован

Совет 8: Как нарисовать щит

Средневековье остается одной из излюбленных тем у творческих личностей. Некоторые символические элементы того времени - например, щит, до сих пор активно используются для создания логотипов.
Инструкция
1
Прежде чем приступать к рисованию щита, будет полезно ознакомиться с историей его происхождения и некоторыми особенностями конструкции. Щит может быть самой разной формы: круглым, овальным, прямоугольным, каплевидным и т.д. Самой узнаваемой и характерной считается варяжская или французская форма щита. На таких удобнее всего размещать различную графическую и текстовую информацию.
2
Щит - симметричная фигура, поэтому для того, чтобы качественно его изобразить, придется потренироваться. Отработайте прорисовку сначала одной стороны щита. Старайтесь делать это, не отрывая карандаша от бумаги, одной линией. После этого приступайте к рисованию другой стороны. Когда и она начнет получаться с первой попытки, можно переходить к изображению всей фигуры. Для большего удобства начинайте рисовать с верхней горизонтальной линии. От нее вниз проведите уже отработанными движениями линии, изображающие боковые стороны щита.
3
Особого внимания и терпения потребует прорисовка нижней точки щита, где сходятся боковые стороны. Эта часть может быть закругленной или заостренной. Ваша задача - точно соединить обе боковые лини, избежав их перекоса. Чтобы добиться такого результата, есть один секрет: проводя линию, направляйте взгляд туда, куда она должна прийти - в этом случае рука автоматически создаст идеальную траекторию.
4
После того как вы освоите рисование щитов простых форм, можно переходить к изображению более сложных. Изображение симметричных фигур строгих форм отлично развивает глазомер и улучшает координацию работы правого полушария и рук. Готовые рисунки щитов можно использовать в качестве логотипа или экслибриса.
Видео по теме
Полезный совет
Учитесь рисовать щиты разных форм - это не только разовьет художественный навык, но и расширит исторический кругозор.
Источники:
  • как нарисовать щит карандашом

Совет 9: Моя фигура - моя визитная карточка

Любая женщина мечтает об идеальной фигуре, стремится сделать её более привлекательной для противоположного пола. На это может уйти масса времени, средств и стараний, а в результате, вы нравитесь себе и окружающим. После проделанной над собой работой, вы довольны тем, что теперь ваша фигура как визитная карточка, говорит о том, что вы прекрасны!



Итак, если вы стремитесь сделать свою фигуру идеальной, вам необходимо забыть о том образе жизни, который был до и начать жить практически с чистого листа. Пусть вас не пугают эти слова, а только воодушевляют, ведь теперь все ваши вредные привычки и вообще, всё что вы делали неправильно, растворятся, как лёгкое облако. Вы заживёте по новому, по правилу, всё ради прекрасного тела.

Ни для кого не секрет, что путь к идеалу очень не лёгкий, но когда вы поставите перед собой эту задачу, сразу спросите себя, а смогу ли я? А теперь, незамедлительно отвечайте - ДА! Я СМОГУ! Потому что я мечтаю о том, чтобы моя фигура стала самая привлекательная и сексуальная. И так будет, я точно знаю, я просто уверенна в этом. Я готова начать.

Первое, что нужно сделать - это морально настроиться, что мы, собственно, уже сделали, читая верхние строчки. Но подбадривающих слов мало. Похвалили себя, настроили, молодцы, а теперь берём листок и пишем, ШАГИ К МОЕЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ:

1 - Установить новый режим и распорядок дня, а это значит, что теперь вы каждый день встаёте в одно и тоже время, завтракаете, обедаете, ужинаете и всё остальное, включая активную и пассивную деятельность. О важности данного шага будет сказано ниже.

2 - Выбрать новую диету - этот шаг не второй по значимости, а такой же как и первый, просто он следующий и необходимый. Диету нужно выбирать, учитывая особенности вашего организма. Пройдите обследование, благодаря которому станет известно, каких витаминов и других необходимых компонентов вам не хватает. А садиться на жёсткую диету строго противопоказано, так как вы создадите стресс вашему организму, и не известно, как и чем всё закончится.

3 - Рассмотреть упражнения для улучшения фигуры. Третий шаг, так же как и предыдущие очень важен, словно третье звено по середине цепи. Вы можете разработать целый комплекс упражнений для подтягивания и улучшения вашей фигуры, а можете заняться танцами, например, восточными. Танец живота, если подойти серьёзно к обучению, сделает вас очень стройной и грациозной.

Эти три шага были первым этапом, который включает в себя и моральную подготовку и начало пути к идеальной фигуре.
А что это - идеальная фигура и каковы её параметры? Дело в том, что какие бы стереотипы об идеальной фигуре не были, не стоит тянуться именно к ним. Здесь важно учитывать собственные особенности и качества всего тела и организма в целом. Какая бы изначально фигура не была - это вы и ваш разум и тело, которые должны быть в гармонии. Давайте рассмотрим интересную и важную цепочку: фигура - параметры - осанка - походка. Гармоничное сочетание этих качеств и создаёт идеальный образ.

Следующий этап - это выполнение трёх шагов, если вы готовы к испытанию. Когда вы всё распишите, не торопитесь выполнять сразу, а только через 3 дня, обдумав и разложив всё по полкам.

Красивая фигура может быть и от природы, но даже если природа подарила вполне нормальную внешность, мы всегда найдём недостатки и стремимся их исправить. Чтобы исправить то, что вам не нравиться нужно соблюдать правила, которые описаны в статье. Режим, питание, упражнения - красота и здоровье сразу. Всё просто. Главное желание и сила воли.

Зачем нужен режим и распорядок дня. Чтобы организм работал как часы и самочувствие было прекрасным. Если каждый день спать до обеда, потом полдня жить на перекусах и блуждать из угла в угол, но при этом хотеть выглядеть хорошо, ничего не получиться. Так что вас ждёт работа и усердная работа над собой. Главное, чтобы вам нравилось, возможно это даже смешно звучит, тем более если вы привыкли к гибкому графику, тем не менее, это ваш выбор создать свой идеал, и добиться безупречной внешности.
Когда вы будете действовать комплексно, результат не заставит ждать. Всего 2-3 недели жить по расписанию, причём разработанному самим, эффект появиться обязательно. Подтянутая фигура, красивая походка, блеск в глазах, шёлковые волосы и красивые ногти и так далее.

Попробуем подробней расписать план действий.

1 - Режим и распорядок дня:
Идеальное время для сна - с 22:30 до 5:30.
Подъём - 6:00
6:00-7:00 - упражнения, сухое растирание, дыхательная гимнастика, медитация.
7:00-8:00 - отдых, завтрак.
8:00-9:30 - пробежка на свежем воздухе, душ, утренний туалет.
9:30-10:00 - второй завтрак.
10:00-10:30 - отдых, прогулка на свежем воздухе, дыхательная гимнастика.
10:30-11:30 - упражнения, разучивание танца живота.
11:30-12:00 - отдых, пассивный труд, хобби.
12:00-12:30 - обед.
12:30-13:00 - прогулка на свежем воздухе.
13:00-15:00 - сон.
15:00-15:30 - хобби.
15:30-17:00 - упражнения, фитнес, йога, сухое растирание.
17:00-18:00 - отдых, ужин.
18:00-21:00 - ванная, растирание маслом, дыхательная гимнастика, растяжка мышц.
21:00-22:30 - чтение любимой литературы, интернет сёрфинг.
22:30(23:00)-5:30 - ночной сон.

Возможно ваш план будет выглядеть гораздо лучше, поэтому не теряйте время и приступайте к работе.


Совет 10: Что символизирует герб Ирландии

Герб Ирландии напоминает непосвященным эмблему оркестра или музыкальной школы. Мало кто знает, что изображение арфы на нем скрывает в себе прекрасную старинную легенду.

Древний символ



Герб Ирландии внешне весьма прост. Традиционная форма щита полностью залита синим цветом (в геральдике он называется лазоревым). Именно этот цвет символизирует святого Патрика - покровителя Ирландии, хотя весь мир и считает, что этот персонаж соотносится с зелеными оттенками. В центре герба расположена золотая арфа с серебряными струнами.
Патрик унаследовал синий цвет от древней покровительницы Ирландии Эриу, носившей синюю одежду.


Такой вид герб обрел в 1945 году. Однако арфа - это древний символ Ирландии, еще с XIII века. А спустя еще триста лет английский король Генрих VIII утвердил герб Ирландии практически в современном виде. С тех пор арфа появилась даже на монетах, которые чеканили в Ирландии.

Когда Яков I объединил Англию, Ирландию и Шотландию, золотая арфа на синем поле была включена в герб Соединенного Королевства. Она осталась символом страны и после принятия конституции. Сегодня ее изображение можно встретить также на государственных печатях, официальных документах и паспортах ирландцев.
Изображения арфы можно найти сегодня и на ирландских евро.


Правда в течение столетий внешний вид герба менялся. Например, некоторое время основание арфы изображали в виде обнаженной женской груди. Сама арфа также меняла очертания, пока прототипом для нее не стал старинный гэльский инструмент, который сегодня хранится в Дублине.

Любопытно, что Ирландия - единственная страна, на гербе которой красуется музыкальный инструмент. Такую любовь к арфе легко понять, если обратиться к прошлому этой страны, ее мифам и легендам.

Мифический инструмент



Скорее всего, арфа попала в Ирландию из Греции, хотя предание рассказывает о том, как одна женщина однажды уснула на берегу моря. Во сне ее очаровало гудение ветра, от которого вибрировали сухожилия в скелете кита, лежавшего неподалеку. Женщина рассказала сновидение мужу, и тот смастерил первую арфу - деревянный каркас с натянутыми на него жилами кита.

Другая версия появления арфы говорит о том, что ее подарили Дагде, одному из правителей племен богини Дану, боги света и солнца. Когда тот перебирал пальцами струны, на земле сменяли друг друга времена года. А поскольку Дагда нежно любил красавицу Весну, он играл для нее самые веселые и жизнерадостные мелодии, под звонкие звуки которой таял снег, бежали полноводные ручьи, распускались цветы и листья на деревьях. Но однажды боги холода и тьмы позавидовали Дагде и украли его арфу. В тишине мир окутал туман, на землю опустились морозы, поникло все живое. Светлые боги не оставили своего любимца, отыскали и вернули ему арфу.

Иногда можно встретить версию, что арфу пытались украсть гремлины, но на самом деле рассказы об этом маленьком народце появились только в XX веке и потому не могут быть связаны с легендами об арфе.
Видео по теме

Совет 11: Как сделать герб семьи

Возможно, вы решили сделать герб семьи на семейном совете, а, может быть, это было лишь задание, данное ребенку в школе. Так или иначе перед вами стоит очень интересное задание.
Инструкция
1
Сначала нужно определиться, как вы хотите оформить ваш будущий герб. Если кто-то из членов семьи наделен хорошими художественными навыками, можно оформить символику вручную, нарисовав на простом листе бумаги. Кроме того, в деятельность подобного рода могут включиться все находящиеся рядом родственники - кто-то будет наносить контур, кто-то раскрашивать рисунок, а кто-то - затачивать карандаши. Наиболее современным решением сделать семейный герб будет его оформление на компьютере с помощь специальных графических программ (Adobe Photoshop, Illustrator и т.п.). Но для этого, конечно, иметь опыт работы с подобным программным обеспечением.
Нарисовать герб вручную вам могут помочь знакомые художники
2
Геральдика - дисциплина, полностью посвященная изучению гербов. Общепринято, что главной фигурой любого герба является щит. Его форма может быть практически любая, но чаще всего встречается треугольная или французская (похоже на закругленный снизу прямоугольник). Внутреннее пространство щита называется полем. Оно может быть однотонным, разделенным на несколько частей и, соответственно, цветов, или же с мелким рисунком (например, геральдические лилии, листья клевера и прочее).
3
Следующий этап можно назвать самым творческим - на щит накладываются символические изображения. Это могут быть как одушевленные, так и неодушевленные предметы. Главное здесь - определиться, что именно вы хотите отразить на своем семейном гербе. Если вы и ваши родственники занимаетесь каким-то общим делом, например, работаете поварами, то более чем уместно будет поместить на герб поваренную ложку или поварский колпак. А может быть, вы обладаете говорящей фамилией (Волков, Львов, Быков) и захотите отразить на гербе именно ее через какой-либо символ. Изображений на щите может быть несколько. Важно только, чтобы они все были направлены в одну сторону (поворот головы, указатель и т.д.).
4
В классической геральдике Средних веков было принято использовать в гербе множество других элементов помимо щита - шлем, корона, щитодержатели, мантия и некоторые другие. В наше время можно ограничиться лишь самим щитом, разместив под ним ленту, на которой будет написан девиз вашей семьи.
5
Немаловажными деталями в гербе семьи также являются цвета. Традиционно в геральдике их используют всего семь: золотой, серебряный (или их аналоги - желтый и белый), черный, голубой, красный, зеленый и пурпурный. Последний из указанных при этом по канонам разрешается использовать в геральдических символах царских и императорских семей. Но, если вы желаете сделать фамильный герб только для себя и не планируете передавать его из поколения в поколение, то от указанного правила можно отступить и дать рисунку любые другие цвета на ваше усмотрение.
6
Если вы подошли к созданию семейного герба по всем правилам, в заключение необходимо составить так называемый семантический лист - подробное словесное описание рисунка т толкование его отдельных элементов.
Юридическое право на созданный герб можно заверить у нотариуса
Источники:
  • как сделать герб
  • как сделать герб семьи

Совет 12: Почему на гербе Самары коза

Герб Самары, как и гербы других российских городов, впервые был утвержден 8 мая 1730 года. Центральной фигурой самарского герба стала белая дикая коза, стоящая на зеленом поле на фоне голубого неба. Что же послужило выбором столь необычного для этой цели животного и что символизирует собой коза на гербе Самары?

История самарского герба



Новые гербы начали создаваться по указу Екатерины II, в период, когда учреждались новые провинции и губернии. Автором гербов Самары и городов Сибирского наместничества, в которое Самара входила как уездный город, являлся герольдмейстер Волков. Именно он поместил на самарский герб дикую белую козу, которая символизировала собой обилие животных данного вида в Самарской области.

Впервые упоминание о гербе города Самары встречается в «Знаменитом гербовнике», написанном в 1729-1730 годах.

В те времена заволжские территории были заняты бескрайними пастбищами кочевников. Река Самарка являлась границей, по обе стороны которой лежали два великие степные государства – Казанское ханство и Ногайская орда. Их жители перегоняли по пастбищам огромные поголовья курдючных овец и другого крупного рогатого скота, поскольку местность идеально подходила для скотоводства благодаря речным водам и сочным травам.

Значение козы на гербе



После образования Самарской губернии, дикую козу на ее гербе впоследствии заменили диким серебряным козлом с черными копытами и червлеными глазами, тогда как герб губернского города остался неизменным. Самарские краеведы утверждают, что выбор данного животного для геральдики был связан с непоколебимой силой и лидерскими качествами, которые древние народы приписывали козлу. Кроме этого, коза символизировала собой весну, пробуждение и расцвет земли.

Губернский герб 19 века является образцом, с которого был взят дизайн современного самарского герба.

Имели свое значение и цвета герба. Так, голубой цвет олицетворял собой богатство, зеленый – надежду, а белый – чистоту и невинность. Щит на самарском гербе был увенчан золотой Императорской короной, которая показывала, что Самара находится под защитой и является неприкосновенной. Данный герб долгое время висел над многими казенными зданиями Самары – в частности, сегодня его можно встретить на Чернореченской улице, где он сохранился на здании бывшей самарской пожарной части. Также герб восстановили на здании бывшей земской губернской управы по улице Фрунзе, 116. Кроме этого, его можно встретить на академическом театре драмы Самары, однако реставраторы слегка приукрасили действительность, изобразив на гербе горного козла с длинными витыми рогами, которых на территории Самарской губернии никогда не водилось.
Обратите внимание
Шрифт, которым вы напишете девиз, должен хорошо читаться издалека. Его начертания должны соответствовать общему стилю герба. Для ролевого подойдет готический шрифт, для семейного — любой.
Символов не должно быть слишком много, иначе герб будет тяжело читаться.
Полезный совет
Если в качестве символа вы используете животное или растение, не нужно уделять большого внимания деталям. Вам нужен общий рисунок, чтобы он был понятен зрителю.

Герб можно заказать и профессиональному художнику. Но вы должны четко объяснить, чего вы хотите.

После того как вы придумаете и нарисуете герб, необходимо составить его описание.
Герб можно нарисовать и на компьютере, существуют даже специальные программы. Но если вы хотите, чтобы он был оригинальным — нарисуйте его от руки.
Источники:
  • Как сделать лизуна
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500