Совет 1: Как принимать селен

Селен – это один из химических элементов, который входит в периодическую систему Менделеева Д.И. О нем узнали в 1817 году в результате исследований шведского химика Берцелиуса. В организме человека селен входит в состав всех гормонов и ферментов, помогает выработке глутатионпероксидазе, способствующего антиокислительной функции и функции, нейтрализующей свободные радикалы – основные причины старения организма и мутирования клеток.
Как принимать селен
Инструкция
1
Селен способствует образованию и усвоению белков, нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, поддерживает репродуктивную функцию. Если в организме человека недостаточное содержание селена, наблюдается постоянная слабость, усталость, быстрая утомляемость. Появляется головокружение, аллергические реакции, нарушается баланс гормонов, работы печени, поджелудочной железы, работы сердца, головного мозга и эндокринные нарушения.
2
Селен помогает вывести из организма соли тяжелых металлов: ртуть, кадмий, свинец, токсические соединения, шлаки. Тем самым усиливает саморегуляцию организма и способствует общему оздоровлению.
3
Прием селена поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта за счет нормализации выработки соляной кислоты, которой с возрастом становится недостаточно, что способствует плохому пищеварению и развитию инфекций. Также он помогает повысить гемоглобин, снизить содержание сахара в крови, смягчить проявления аллергический реакций, нормализовать настроение, улучшить сон, повысить работоспособность организма.
4
При проведении научных испытаний в ряде стран мира, ученые доказали, что регулярный прием селена способен сократить заболеваемость раком на 40% и на 50% уменьшить смертность от этого грозного недуга, а также существенно снизить риск возникновения инсультов, инфарктов, эндокринных патологий, бесплодия. Так как не только препятствует разрушительному действию свободных радикалов, но и образует антитела, способствующие уничтожать раковые клетки и бактерии в организме.
5
Для насыщения организма селеном можно использовать фармацевтические препараты. Кроме этого следует ввести в рацион: капусту, бурый рис, овсянку, цельнозерновые продукты, лук, грибы, чеснок, орехи, почки, мясо, молоко, морепродукты. Все перечисленные продукты обладают высоким содержанием селена.
6
Принимать селен в виде фармацевтических препаратов нужно: при недостаточной работе желудочно-кишечного тракта, анемии, астме, параличах, диабете, заболеваниях сердечнососудистой системы, онкологии, остеохондрозе, артрозе, эндокринных нарушениях, повышенной утомляемости, аллергии. Также рекомендован прием при проживании в экологически опасных зонах, при курении, приеме огромного количества химических лекарственных средств, при частых простудных заболеваниях.
7
Для приема необходимо внимательно ознакомится с аннотацией препарата и точно следовать ее указаниям. Так как выпускается селен под разными торговыми названиями и представлен от различных производителей, поэтому дозы могут быть разными.
8
Также существует натуральный яблочный селенсодержащий уксус. Принимать его нужно в разведенном виде, 10 мл на один литр воды. Дозы для приема должны быть следующие: детям до 5 лет – одну чайную ложку 3 раза в день после еды, от 5 до 12 лет – одну десертную, взрослым – одну столовую ложку. Прием должен быть не менее одного месяца с перерывом в две недели.
9
Наиболее лучше селен усваивается при одновременном приеме витамина Е.

Совет 2: Как вывести соли при остеохондрозе

Чрезмерное употребление соли может привести к болезням почек, сосудов и сердца, гипертонии, артриту и остеохондрозу. Для профилактики и лечения этих заболеваний следует вывести соли из организма. Сделать это можно, используя рецепты народной медицины.
Как вывести соли при остеохондрозе
Вам понадобится
  • Для приготовления чая из побегов груши:
  • - три побега молодой груши длиной 15-20 см;
  • - 2 литра воды;
  • - термос.
  • Для приготовления отвара корня подсолнуха:
  • - стакан нарезанного корня подсолнуха;
  • - три литра воды.
  • Для приготовления арбузного настоя:
  • - 100 г арбузных корок;
  • - 0,5 л кипятка.
  • Для приготовления сока черной редьки:
  • - 10 кг черной редьки;
  • - 300 г меда.
Инструкция
1
Применяйте для выведения соли из организма чай из побегов груши. Положите в эмалированную кастрюлю мелко нарезанные молодые побеги, залейте их двумя литрами воды и кипятите на медленном огне 10-15 минут. Вылейте чай в термос и дайте постоять один час. Пейте этот отвар как обычный чай.
2
Для выведения солей пейте отвар корня подсолнуха. Залейте корень растения водой и доведите до кипения. Дайте жидкости покипеть 3-4 минуты, охладите и процедите ее. Пейте полученный отвар большими порциями через полчаса после еды. Его нужно выпить в течение двух дней. Не выбрасывайте корни подсолнуха, а используйте их для следующего приготовления отвара.
3
Для второго приготовления отвара залейте корни подсолнуха таким же объемом воды, но кипятите их уже пять минут. Их можно заварить и в третий раз. Для четвертого отвара возьмите новые корни. Пейте отвар корня подсолнуха при остеохондрозе в течение 2 месяцев.
4
Используйте для выведения солей при остеохондрозе сезонное средство − настой из арбузных корок. Залейте арбузные корки кипятком и оставьте, пока вода не остынет. Пейте настой по половине стакана четыре-пять раз в день.
5
Принимайте сок черной редьки для выведения солей из организма. Для приготовления сока вымойте редьку и продезинфицируйте ее в растворе марганцовки в течение пятнадцати минут. Промойте редьку проточной водой и пропустите вместе с кожурой через мясорубку или соковыжималку. Из 10 кг черной редьки должно получиться приблизительно 3 литра сока. Поместите полученный сок в темный сосуд, который должен плотно закрываться. Не выбрасывайте жмых, положите его в плотно закрывающуюся емкость. Храните сок и жмых от редьки в холодильнике.
6
Пейте сок черной редьки через час после еды в количестве не более одной чайной ложки. Поскольку это сильное желчегонное средство, могут возникнуть неприятные ощущения в области печени. В таком случае нужно положить на эту область тела грелку. Постепенно увеличивайте дозу сока редьки, когда боли исчезнут. После того как сок закончится, начинайте принимать жмых. Его нужно смешать с медом и принимать по две-три столовых ложки во время еды.
Видео по теме

Совет 3: Селен как химический элемент таблицы Менделеева

Химический элемент селен относится к VI группе периодической системы Менделеева, он является халькогеном. Природный селен состоит из шести стабильных изотопов. Известно также 16 радиоактивных изотопов селена.
Селен как химический элемент таблицы Менделеева
Инструкция
1
Селен считается очень редким и рассеянным элементом, в биосфере он энергично мигрирует, образуя более 50 минералов. Самые известные из них: берцелианит, науманнит, самородный селен и халькоменит.
2
Селен содержится в вулканической сере, галените, пирите, висмутине и других сульфидах. Его добывают из свинцовых, медных, никелевых и других руд, в которых он находится в рассеянном состоянии.
3
В тканях большинства живых существ содержится от 0,001 до 1 мг/кг селена, некоторые растения, морские организмы и грибы его концентрируют. Для ряда растений селен является необходимым элементом. Потребность человека и животных в селене составляет 50-100 мкг/кг пищи, этот элемент обладает антиоксидантными свойствами, влияет на множество ферментативных реакций и повышает восприимчивость сетчатки глаза к свету.
4
Селен может существовать в различных аллотропических модификациях: аморфной (стекловидный, порошкообразный и коллоидный селен), а также кристаллической. При восстановлении селена из раствора селенистой кислоты или быстрым охлаждением его паров получают аморфный красный порошкообразный и коллоидный селен.
5
При нагревании любой модификации этого химического элемента выше 220°С и последующем охлаждении образуется стекловидный селен, он хрупок и обладает стеклянным блеском.
6
Наиболее устойчив термически гексагональный серый селен, решетка которого построена из расположенных параллельно друг другу спиральных цепочек атомов. Его получают при помощи нагревания других форм селена до плавления и медленным охлаждением до 180-210°С. Внутри цепей гексагонального селена атомы связаны ковалентно.
7
Селен устойчив на воздухе, на него не действуют: кислород, вода, разбавленная серная и соляная кислоты, однако он хорошо растворяется в азотной кислоте. Взаимодействуя с металлами, селен образует селениды. Известно множество комплексных соединений селена, все они ядовиты.
8
Получают селен из отходов бумажного или сернокислого производства, методом электролитического рафинирования меди. В шламах этот элемент присутствует вместе с тяжелыми и благородными металлами, серой и теллуром. Для его извлечения шламы фильтруют, затем нагревают с концентрированной серной кислотой или подвергают окислительному обжигу при температуре 700°С.
9
Селен используется при производстве выпрямительных полупроводниковых диодов и другой преобразовательной техники. В металлургии с его помощью придают стали мелкозернистую структуру, а также улучшают ее механические свойства. В химической промышленности селен применяется в качестве катализатора.
Источники:
  • ХиМиК.ру, Селен
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.