Совет 1: Как сделать лыжи

Если вам по душе кататься по горным склонам, рассекая воздух, просто купите лыжи в магазине. А тем, кто больше предрасположен к длительным прогулкам по заснеженному лесу, можно и самим изготовить лыжи с мягким креплением. Конечно, мягкие крепления, как и самодельные лыжи, постепенно уходят в прошлое, но способами изготовления лыж для зимней охоты и лесных прогулок до сих пор интересуются заядлые охотники.
Чем шире лыжи у охотника, тем легче ему идти по рыхлому снегу
Инструкция
1
Для самостоятельного изготовления лыж можно взять доски толщиной около 5 см. Очистите от коры доску, распилите ее на бруски шириной 10 см и толщиной 3-4 см. Можно расколоть по длине ствол, получив два одинаковых бруска. Длина бруска должна быть равной росту лыжника с вертикально поднятой рукой.
2
Теперь туго свяжите бруски по концам, вложите меж них распорки (8-10 см) и на недельку оставьте сушиться в жарком месте. После просушки придайте брускам форму лыж. Чтобы приподнять носки лыж, прогрейте их паяльной лампой или у печи либо отмочите в горячей воде, пока не сможете их согнуть и закрепить в колодке. После того, как убедитесь, что концы лыж загнуты одинаково, просушите их 3-4 дня на печи.
3
После сушки лыж приступайте к обработке. На нижней части лыж выстругайте полукруглый желоб для лучшего скольжения от пятки до подъема загиба лыж. Ширина желоба 12-15 мм, глубина 2мм.
4
Выдолбите в месте, где будет стоять ваша нога, отверстие для переднего (носового) ремня шириной 4-5 мм, длиной 3 см. Если лыжу за передний ремень подвесить, то передняя часть лыжи должна немного перевешивать. Больше ремней для катания на лыжах в валенках не понадобится.
5
Тщательно зачистите шкуркой, покройте лаком, дегтем или смолой всю поверхность лыж.
6
Для хорошего скольжения обработайте смолой нижнюю сторону лыжи. Сначала прогрейте ее у печки, потом покройте древесной смолой и снова прогрейте. Не допустите обугливание лыжи и смотрите, чтобы смола ровно впитывалась. После пропитки смолой скользящая поверхность должна потемнеть и стать темно-коричневой. Вставьте меж еще нагретых лыж распорку и по концам свяжите, а верхнюю часть и бока лыж натрите воском, чтобы снег на них не налипал. И на грузовую площадку, на которой будет располагаться нога, набейте кусок жести, тонкого железа или гладкой резины, тогда снег на площадку налипать не будет.

Совет 2: Как встать на горные лыжи

Горные лыжи - это экстремальный, захватывающий, но в то же время опасный вид спорта, поэтому важно знать основные аспекты эффективного и безопасного катания, особенно перед первым спуском
Как встать на горные лыжи
Вам понадобится
  • - Горные лыжи с креплениями
  • - Горнолыжные ботинки
  • - Палки
  • - Маска и шлем
  • - Теплая ветронепроницаемая одежда
Инструкция
1
Подготовка перед катанием

Оборудование для катания уже куплено, теперь самое время его одеть. Наденьте ботинки вставьте их в лыжи до щелчка, возьмите палки в руки. Обратите внимание на то, чтобы носок ботинка был точно по центру паза крепления, иначе он может выскочить во время катания.

Почувствуйте ваши возможности: Наклонитесь вперед, назад, вправо, влево. Делайте наклоны по-максимуму, чтобы почувствовать пределы до которых вы можете наклониться не упав. При этом палки держите параллельно корпусу, руки чуть ниже груди, затем начните наклоняться не меняя положения палок относительно корпуса, переносите вес сначала на левую, потом на правую ногу.
2
Старт, набор скорости

Выберите для катания самые пологий склон и приготовьтесь к старту.
Основное правило: вы набираете скорость и контролируете свой спуск перемещая вес тела. Для того, чтобы поехать вперед переместите вес по-диагонали вперед (влево или направо) и вы начнете ехать. Затем переместите вес на противоположную той стороне с которой стартовали, продолжайте в том же духе.
Важно:
1 - Держите корпус наклоненным вперед, чем круче спуск, тем ниже наклон,
2 - Смотрите вперед на дальнюю точку, а не на свои ноги ( Это повысит ваш уровень езды мгновенно)
3 - Вес тела находится на той ноге, которая ближе к вершине
3
Торможение

Вы уже набрали скорость, пора бы уже и тормозить у вас есть 3 варианта:
1 - Медленное торможение: Передние концы лыж сблизить, а задние расширить ( чем шире задние, тем быстрее тормозите)
2 - Быстрое торможение: Сделать очередной перенос веса, только резко, ту ногу которая ближе к вершине согнуть, а другую выпрямить и отвести слега в сторону и обратно.
3 - Любительское торможение: Упасть на попу и ждать пока скорость не снизится.
4
Работа над ошибками
1 - Отметьте что у вас получается не так и запишите (главный критерий который подтверждает, что вы едите без ошибок это когда вы не чувствуете езды, словно парите над землей)
2 - Смотрите видео профессиональных горнолыжников. Один из самых значимых режиссеров-горнолыжников это Уоррен Миллер (Warren Miller) он снял более 500 фильмов о горных лыжах, у него есть чему поучиться. Смотрите эти видео постоянно и сравнивайте со своей ездой, исправляйте ошибки.
Видео по теме
Полезный совет
Самое лучшее катание - это спуск по свежевыпавшему снегу.
Катайтесь преимущественно по будням, так как народу значительно меньше на склонах, чем в выходные, да и дешевле.
Источники:
  • Уоррен Миллер
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500