Инструкция
1
Правильно питайтесь. Не употребляйте продукты, в которых содержится значительное количество жиров и углеводов. Отдавайте предпочтение тем продуктам, которые в своем составе содержат клетчатку. Постарайтесь не употреблять продуктов, которые в своем составе содержат концентраты и консерванты. Потребляйте каждодневно необходимое суточное количество витаминов, минералов, белков и полиненасыщенных жирных кислот. Включайте в рацион больше продуктов, содержащих витамин А. Выпивайте не менее 2-2,5 литров воды.
2
Занимайтесь спортом. Физические упражнения способствуют снижению веса и предотвращают появление растяжек.
3
Используйте специальные косметические средства. Применяйте регулярно крема, в состав которых входит коллаген, эластин и витамин А. Используйте лосьоны для тела, имеющие в своим составе какао-масло, морские водоросли.
4
Пройдете на выбор курс косметических процедур в салоне. Выберите самую подходящую процедуру из числа рекомендуемых. Лазерная терапия обесцвечивает только образующиеся растяжки на теле, старым же наоборот добавляет пигмент. Химический пилинг обновляет и омолаживает кожу. Озоно-кислородная терапия способствует ускорению обмена веществ.
5
Делайте самомассаж в душе. При этот используйте специальные скрабы или скраб приготовленный самостоятельно из соли, сахара и оливкового масла. Массируйте живот по часовой стрелке, талию снизу вверх, бедра прямыми движениями от низа и вверх, ягодицы движениями от бедер к талии.
6
Принимайте контрастный душ. Поочередно обливайтесь то горячей, то холодной водой. После душа разотрите посредством махрового полотенца кожу по покраснения.
7
Используйте оливковое масло. Удалить растяжки на теле можно, если ежедневно 2 раза утром и вечером наносить на кожу оливковое масло. Не смывайте приблизительно 2-3 часа.
8
Делайте щипковый массаж. Нанесите специальное масло на проблемные места легкими пощипывающими движениями. Ни в коем случае не втирайте масло. Удалить растяжки на теле можно используя только щипковый массаж, а не стандартные массажные движения.