Инструкция
1
Научитесь адекватно оценивать свои возможности. Неуверенному человеку тяжело увидеть свои сильные и слабые стороны, понять, действительно ли так ужасно его положение или ему это только кажется. Самооценка у такого человека часто занижена или неустойчива. А между тем, понимание состояния дел просто необходимо. Как можно двигаться вперед, если не знаешь, где находишься? Оценить ситуацию поможет экспертная оценка из нескольких авторитетных источников.
2
Осознайте свои границы. Неуверенный человек в состоянии конфликта склонен впадать в крайности. Либо это полное отсутствие попыток защитить свою позицию, либо упертость и отказ слушать собеседника. Вторая реакция также закономерна – человек изо всех сил держится за свою, часто надуманную, позицию. Это происходит потому, что внутри нет уверенности. Такой оппонент не способен слушать, а это делает коммуникацию бессмысленной и безрезультатной.
3
Уважайте свои и чужие потребности. Уверенный в себе человек понимает, что ему нужно. Он умеет прислушиваться к себе и находить компромисс между нуждами своими и окружающих. Тот же, кто не умеет слушать других и отказывается учитывать их интересы, на самом деле так же относится и к себе, ведь отношение к себе и другим людям связаны.
4
Найдите несколько дел, которые умеете делать хорошо. Вспомните ощущение легкости, с которым вы выполняете задачу. Что еще? Драйв, вера в свои силы и удовольствие от самореализации. Окунитесь в эти эмоции. Это даст вам почувствовать, что такое состояние уверенности. Запомните его.
5
Развивайте умения и формируйте навыки. Когда говорят «уверенный пользователь ПК», подразумевают человека, который имеет достаточный опыт обращения с компьютером. Уверенность развивается и нарабатывается. Это касается также и навыков общения. Так что практикуйтесь, все получится.
