Инструкция
1
Для таких людей важно осознать, что игра – это развлечение, которым можно воспользоваться лишь на досуге. Полная переоценка всех жизненных ценностей для человека поможет понять ему, что игра – это бестолковое занятие, которое не приносит никакой пользы.
2
Если вы заметили, что стали уделять чересчур много времени компьютеру, то постарайтесь ограничить себя в свободном времени, занявшись другими полезными делами. Заставьте себя переключится на область других интересов, например, занятиях спортом. Если же это невозможно (игры захватывают вас и на рабочем месте, в офисе), то неплохо бы было задуматься о том, какую роль играет для вас это рабочее место и что будет, если относиться к нему таким образом. Ведь если о вашей зависимости узнает начальник, то это приведет к большему количеству придирок, а впоследствии - к увольнению.
3
Психотерапия – это основной метод лечения разнообразных видов зависимости. Целью психотерапии является обнаружение и устранение определенного психологического конфликта (в большинстве случаев таковой имеется), который привел к возникновению и развитию компьютерной зависимости, а также социальное восстановление пациента. Сеансы психотерапии могут проводиться как на дому, так и в специально оборудованных помещениях. Для того чтобы психотерапия имела положительное воздействие, нужно согласие человека, страдающего от зависимости. Навязанные сеансы лишь усугубят ситуацию и не приведут ни к каким положительным эффектам.
4
При тяжелых формах компьютерной зависимости поможет лишь профессиональная работа специалистов из разных областей медицины и использование лекарственных препаратов. Главную роль в лечении зависимости играет социальная работа с пациентом.