Инструкция
1
Вы можете помочь своему горлу следующим образом:Исключите из своего рациона острую и кислую пищу. Все, что вы едите, не должно быть горячим или холодным. Пища должна быть комфортной температуры для вашего горла.
2
Не употребляйте грубую пищу, которая может вызвать дополнительное повреждение слизистой оболочки. Пейте бульоны, ешьте протертую пищу.
3
Старайтесь не напрягать горло. Говорите тихо, не старайтесь кого-то перекричать.
4
Обеспечьте в помещении, в котором вы находитесь, влажный и чистый воздух. Вы можете воспользоваться специальным увлажнителем воздуха или поставить под кровать емкость с водой, а на радиаторы развесить влажные полотенца. Чаще проводите влажную уборку.
5
Делайте ингаляции с эфирными маслами, различными травами или просто ингаляции горячей минеральной водой. Они смягчат горло и будут оказывать противовоспалительное и антибактериальное действие.
6
Полощите горло настоями ромашки, липы, зверобоя, раствором прополиса как можно чаще. Можете приготовить полоскание, добавив в стакан теплой воды ложку соли, ложку соды и каплю йода. Хороший эффект дадут полоскания соком свеклы.
7
Заварите себе чай. Добавьте в него ложку меда и сок лимона. Чай может быть зеленым или травяным. Старайтесь не выпускать из рук стакан с таким чаем, отпивая небольшими глоточками. Мед окажет антисептическое, смягчающее и заживляющее действие, а лимон богат витамином С, оказывающим общеукрепляющее действие.
8
Сделайте себе лакомство, протерев лимон с кожурой и смешав его с медом. Кушайте эту сладость маленькими ложечками. Не глотайте сразу, держите его во рту до растворения.
9
Восстановить слизистую горла поможет стакан подогретого пива. Теплое пиво улучшит кровообращение слизистых оболочек, что будет стимулировать их к заживлению, а пивные дрожжи обладают отхаркивающим действием.
10
Если у вас нет возможности сидеть дома и применять все предложенные средства, то, по крайней мере, сосите леденцы с экстрактами эвкалипта, липы, меда и лимона.
Совет 2: Как восстановить слизистую носоглотки
Слизистая оболочка носоглотки снабжена мерцательным эпителием, который обеспечивает транспорт слизистого секрета. При любой форме патологического процесса данная функция нарушается, что проявляется отеком носоглотки или сухостью. Восстановление слизистой оболочки занимает достаточно продолжительное количество времени и должно осуществляться под непосредственным контролем и по назначению врача отоларинголога.
Вам понадобится
- - сосудосуживающие капли;
- - раствор морской соли;
- - ланолин;
- - рыбий жир;
- - оливковое масло;
- - эвкалиптовое масло;
- - спреи на основе масла;
- - ингалятор.
Инструкция
1
Транспортная функция мерцательного эпителия может нарушаться под воздействием многочисленных причин. Если вас беспокоит отек или сухость слизистой оболочки носоглотки, обязательно обратитесь к врачу. Вам проведут комплексную диагностику для выявления причины, вызвавшей патологический процесс.
2
К отеку слизистой оболочки носоглотки приводят инфекционные и вирусные заболевания, механическая непроходимость, вызванная разными причинами, например искривлением носовой перегородки. Также отек могут вызвать увеличенные аденоиды, травмы, спайки, полипы, гормональный дисбаланс.
3
В зависимости от результатов диагностического обследования вам назначат комплексное лечение. Достаточно устранить причину отека, чтобы полностью восстановить слизистую оболочку носоглотки. При инфекционных или вирусных заболеваниях лечение направлено на устранение возбудителя, вызвавшего отек. Для снятия отека вам выпишут сосудосуживающие капли, которые можно применять короткий промежуток времени, промывания с помощью морской соли, ингаляции. Дополнительно врач может назначить физиолечение, аппаратное промывание.
4
Причиной сухости слизистой носоглотки может стать наличие атрофического ринита, прием атропина и антигистаминных препаратов, иммунная недостаточность, наблюдаемая у больных СПИДом.
5
Если сухость вызвана приемом лекарственных препаратов, вам их отменят или подберут замену, которая не будет вызывать сухости и нарушения слизистой оболочки носоглотки.
6
В качестве симптоматической терапии вам назначат капли и спреи с содержанием масла. Восстановить слизистую можно с помощью ингаляций масляными или щелочно-масляными растворами, которые можно проводить в домашних условиях с использованием ингаляторов или в медицинском учреждении на специальном оборудовании.
7
Вместо капель для восстановления слизистой оболочки носоглотки используйте индифферентные масла: ланолин, рыбий жир, оливковое или эвкалиптовое масло.
Видео по теме
Источники:
- восстановление слизистой носа
Видео по теме
Источники:
- восстановление слизистой
