Совет 1: Как вертеть ручку

Пенспиннинг – недавнее увлечение молодежи, заключающееся в верчении ручки между пальцами. Благодаря этому увлечению, развивается мелкая моторика и чувство баланса, пальцы становятся более тонкими и чувствительными. Особых средств для верчения ручки не нужно: вам понадобятся только шариковая ручка и ластик на карандаш.
Инструкция
1
Только что купленная ручка не подходит для пенспиннинга: конец, на котором располагается металлическая пишущая часть, немного перевешивает. Для баланса наденьте на другой конец ластик. Вообще для пенспиннинга используются только предметы канцелярии: сама ручка, ластик, скрепки. Дополнительные средства исключены даже на массовых соревнованиях.
2
Зажмите ручку между средним и указательным пальцем. Указательным поднимите свисающую половину вверх, до промежутка между средним и безымянным. Перехватите новой парой пальцев, указательный отпустите. Теперь средним переведите ручку к мизинцу и снова перехватите.
3
Мизинцем прижмите ручку поверх безымянного, зажмите безымянным и средним. По такому же принципу перенесите ручку между средним и указательным.
4
Повторите в обратную сторону, затем на другой руке.
5
Это основной прием верчения ручки. Большой палец в этом упражнении не задействован. Начинайте упражнение в медленном темпе, постепенно ускоряйте. Старайтесь держать темп, чтобы движение оставалось плавным и равномерным, иначе эффект потеряется. Большой палец не должен напрягаться.

Совет 2: Как научиться вертеть ручкой

Крутить ручку можно в офисе, на лекции, при просмотре телевизора. Пенспиннинг (англ. pen spinning) — не просто увлечение — это вид спорта, по которому проводятся чемпионаты мира. Если хотите научиться манипулировать ручкой, приготовьтесь к тому, что потребуется немало терпения и усидчивости.
Вам понадобится
  • - Шариковая ручка;
  • - ластик на карандаш;
  • - колпачки.
Инструкция
1
Возьмите специальную ручку. В идеале нужно использовать мод — снаряд, сделанный из шариковых ручек, резинок и металлических наконечников. Шариковая ручка должна быть хорошо сбалансирована; на ней должны отсутствовать какие-либо явно выпирающие детали, которые могут мешать. Проверьте, чтобы чернила из стержня не вытекали, при необходимости его можно вынуть. На оба конца ручки наденьте колпачки и утяжелите их ластиками от карандаша.
2
Научитесь выполнять один из самых простых трюков. Зажмите центр ручки между средним и безымянным пальцами, создавая между ними давление. Один из концов ручки при этом упирается в большой палец, а другой находится в воздухе.
3
Высвободите конец, упирающийся в большой палец. Если сделаете это быстро, ручка полетит в необходимом направлении. Как только освободите ручку, сразу немного отогните назад средний палец, а безымянный и указательный попытайтесь соединить друг с другом, как бы скрещивая их над средним пальцем.
4
Поймайте ручку безымянным и средним пальцами и вновь придайте ей опору. Потренируйте данный трюк. Научитесь выполнять его обеими руками.
5
Усложните немного упражнение. Для этого постепенно ослабляйте опору ручки на большой палец, стараясь действовать только безымянным и средним пальцами. Вскоре сможете выполнять этот трюк без опоры.
6
Освоив элементарные методы кручения ручки, можете переходить на более сложный уровень.
Обратите внимание
Перебирать пальцами можно не только ручку. Некоторые умельцы используют крупные монеты, зажигалки, фишки для покера.
Полезный совет
Пенспиннинг — полезное занятие. Оно развивает ловкость пальцев, упорство и умение концентрироваться.

Совет 3: Как произнести речь

Успех любого публичного выступления зависит от того как вы подготовились к нему. Какой бы ваша речь не была – краткой или продолжительной, вы должны быть уверены в том, что подготовленный вами материал заслуживает внимания. Эта уверенность позволит вам с блеском произнести речь.
Инструкция
1
Заранее ознакомьтесь с материалом, на основе которого собираетесь выступить перед аудиторией. Запишите весь текст вашей речи и многократно прочитайте вслух дома.
2
Если вы не успеваете записать свое выступление на бумаге, определитесь и решите, что вы будете говорить во вступлении и в заключительной части своей речи. Эти два момента имеют большое значение, чтобы произвести хорошее впечатление на слушателей и закрепить его.
3
Любое выступление имеет определенную структуру, которой необходимо придерживаться перед кем бы вы ни произносили речь. Ваша речь должна состоять из вводной части, проблемы вопроса, перспективы по решению проблемы и заключения.
4
Обратите особое внимание на вводную часть вашей речи. Она должна сразу приковать внимание слушателей. Они должны почувствовать, что вы хорошо подготовились и безупречно владеете материалом. Ведите себя дружелюбно и уверенно.
5
Выступая с речью, записями пользуйтесь только тогда, когда необходимо привести цитаты. Текст будущего выступления желательно запомнить наизусть. Свободное общение с публикой позволит вам легко удерживать внимание ваших слушателей.
6
Перед выступлением необходимо установить микрофон на оптимальном расстоянии. Проверьте работу микрофона. Убедитесь, что он расположен на удобной высоте для вас. Вас должно быть хорошо слышно на последних рядах. Не постукивайте по микрофону, а спокойным голосом спросите как вас слышно в задних рядах.
7
Говорите не громко, но четко, хорошо поставленным голосом. Не отвлекайтесь от темы своего выступления. Неотрепетированные остроумные импровизации могут нарушить последовательность изложения.
8
Выступая с кафедры, можете держаться за ее боковые края. При необходимости переворачивайте страницы текста своего выступления.
9
Не следует вертеть в руках карандаш или ручку. Ваша излишняя жестикуляция способна отвлечь внимание аудитории от содержания вашего выступления. Во время выступления никогда не трогайте микрофон руками. Шелест от ваших рук будет слышен всему залу.
10
Извинитесь перед слушателями, если возникнет потребность прокашляться. Сделав паузу, глотните воды. При себе имейте носовой платок на такие случаи. Если время вашего выступления истекло, то подведите краткие итоги.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500