Совет 1: Как узнать свою цель

Не знаете, за что схватиться, так как у вас слишком много целей? Или, что гораздо хуже, и вовсе ни одной? В эффективной постановке целей на ближайшее будущее вам поможет хорошо известная в коучинге техника оценки удовлетворенности своей жизнью – так называемое «Колесо жизненного баланса».
Вам понадобится
  • Лист бумаги, ручка
Инструкция
1
Изобразите на листе бумаги круг, затем поделите его на несколько одинаковых секторов. Круг означает ваше жизненное пространство. Число секторов должно быть равно количеству определенных сфер жизни, значимых для вас в настоящий момент. Например, сектора могут символизировать любовь, воспитание ребенка, карьеру, финансы, отдых, саморазвитие и т.д.
2
Оцените каждый сектор по шкале от 1 до 10 баллов по степени важности для вас этого сегмента, приняв центр круга за точку отсчета. Проставьте цифры в каждом секторе. В итоге получится своеобразное «колесо» ваших жизненных приоритетов.
3
Затем по этому же принципу оцените свою удовлетворенность положением дел в каждой из сфер. Будьте откровенны сами с собой, иначе вся работа над постановкой целей пойдет насмарку.
4
Проанализируйте получившееся «колесо». Те жизненные сферы, где обнаружилось наибольшее расхождение по баллам между их важностью для вас и удовлетворенностью ими, требуют проработки и коррекции. Именно в этих сферах в первую очередь следует сформулировать ближайшие цели для исправления ситуации и выравнивания «колеса».
5
Одновременно выбирайте для работы не более одной или двух сфер. Какие шаги вы в состоянии сделать, чтобы повысить удовлетворенность этими сферами хотя бы на пару баллов? Ведь работа с «колесом жизненного баланса» проводится именно для пересмотра ваших целей и составления плана собственного развития на ближайшее будущее.
6
Применив эту технику, через некоторое время вы обнаружите, что принимать решения стало гораздо проще. Ведь вы знаете свою цель, и ваши действия наполнилась смыслом. Если вы, думая о своей цели, заметили, что сильно волнуетесь, скорее всего, вы на правильном пути. Не забывайте время от времени возвращаться к «колесу», чтобы проверить, насколько меняется к лучшему ваша жизнь.

Совет 2: Как узнать свою силу

«В чем сила, брат?» - спрашивает главный герой известного фильма. Узнать свою силу и предрасположенность к определенным качествам поможет выполнение разносторонних тестовых заданий.
Инструкция
1
Возьмите пустой лист бумаги, начертите две колонки. Первую озаглавьте «Мои сильные стороны (что у меня легко получается)», а вторая будет называться «Мои слабые стороны». Честно заполните каждую колонку таблицы и проведите анализ. В какой колонке оказалось больше качеств? В первой? Значит, вы сильны во многих качествах. Вспомните ситуации, когда необходимо было проявить в себе данные качества характера. Как хорошо у вас это получилось, вас заметили и непременно оценили. Теперь стоит подумать, как эти сильные качества помогут вам в дальнейших делах. Где вы сможете их эффектно применить? Задумайтесь над выявленными сильными сторонами и постарайтесь их развивать.
2
Если вы больше написали характеристик в колонку «Мои слабые стороны», то не стоит долгое время на них зацикливаться. Идеальных людей не бывает, а заниматься самоедством не стоит. Главная цель теста – выявить сильные стороны, и поэтому основное внимание уделяем развитию этих качеств.
3
Можно посетить специализированные центры по развитию сильной личности. Опытные психологи проведут с вами собеседование, могут предложить ответить на вопросы теста и, в соответствии с полученными результатами, определят в группу развития данных сильных качеств.
4
Узнать свою силу можно путем накапливания опыта. Смело идите навстречу всему неизведанному, новому и непонятному. Непривычные обстоятельства позволяют раскрыться человеку, проявить талант и открыть в себе резервы. Человек – это клад многогранных способностей и умений, раскрыть которые является одной из главных задач. Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте открывать для себя новые ощущения, и тогда вы станете сильнее.
Видео по теме

Совет 3: Как узнать свое счастье

Счастье – перманентное состояние удовлетворенности от жизни во всех ее проявлениях: семейной, профессиональной, творческой, личной и т.д. Это состояние не связано напрямую с материальным достатком, однако расхожие стереотипы и идеализация образов часто мешают человеку найти свое счастье.
Инструкция
1
Конкретизируйте свою цель в том или ином аспекте жизни. Будьте реалистичны: не мечтайте бить в баклуши или заниматься только тем, что вам нравится, и получать за это бешеные деньги; не ищите возлюбленного или возлюбленную в соответствии с ростом, телосложением, цветом волос или глаз; не ищите увлечений, в которых вам также не придется трудиться.
Дело, за которое вы хотите получать деньги, должно приносить пользу окружающим. Вы можете работать с людьми, с цифрами, писать статьи для журналов или продавать технику. Все зависит от вашего склада ума, но счастье вас посетит только, когда вы научитесь получать удовольствие от своего занятия. Пусть даже это удовольствие связано больше с мыслью о будущем вознаграждении.
2
В отношениях также ищите конкретные качества, которыми должна обладать ваша половинка. Это может быть готовность создать семью и завести детей; умение готовить и вести хозяйство; терпимый характер и уступчивость.
В любом случае будьте готовы, что человек будет соответствовать вашим требованиям не полностью, а только по основным пунктам. Будьте готовы простить партнеру эти отличия.
3
Смоделируйте несколько вариантов ситуаций, при которых будете испытывать удовлетворение от жизни. Чем больше таких вариантов, тем больше шансов, что один из них воплотится в точности. Однако, если жизнь не вписывается в ваши рамки на 10%, не расстраивайтесь: находите преимущества в своем нынешнем положении. Пытайтесь получить удовлетворение от каждого момента в жизни, а не искать идеалов в отдаленном будущем. Заботьтесь об окружающих, помогая им обрести собственное счастье – невозможно быть счастливым в окружении несчастных людей.
Видео по теме

Совет 4: Как узнать свой уровень английского

Если вы хотите узнать, насколько хорошо вы знаете английский язык, то для этих целей есть много как научно образовательных, так и чисто житейских способов. Какой бы вы ни выбрали метод проверки, помните, что идеальной проверки не бывает, и ваш уровень может сильно колебаться даже в пределах одной недели. Итак, вот несколько способов узнать свой уровень языка.
Инструкция
1
Пройдите тест на специализированном сайте. Если вы поищете в сети, то найдете огромное множество разнообразных тестов, сделанных как любителями, так и профессиональными репетиторами. Бесплатно и безвозмездно пройдите пару из них. Кроме той оценки, что вам дадут, оцените сами, насколько сложно или легко дался вам тест, много ли времени вы тратили на вспоминание того или иного материала, и какие вообще эмоции вызвал.
2
Заведите аккаунт в глобальной социальной сети. Это может быть facebook или Myspace. В данных сетях вы легко найдете себе собеседника, который являлся бы носителем языка. Напишите нескольким из них, составьте шаблонное письмо и разошлите 5-6 людям, которые вам особенно понравились. Ответят вам далеко не все, но рано или поздно вы найдете себе собеседника. Старайтесь не пользоваться словарем, переводя его фразы и использовать как можно больше новых для вас слов, составляя письма ему. Если вы видите, что вы легко можете поддерживать разговор, а вас понимают, значит вы действительно имеете высокий уровень английского.
3
Зарегистрируйтесь на Stickman или просто найдите себе собеседника в Skype. Одно дело писать и переводить текст, другое дело слушать настоящую английскую речь и пробовать подражать ей. Это не только прекрасная проверка, но и блестящая тренировка ваших способностей говорить и воспринимать язык на слух. Если же вы видите, что пока не дотягиваете до подобного общения, постарайтесь поднять ваш уровень, просматривая фильмы на английском и заучивая новые слова и повторите "тест" снова.
4
Пройдите проверку с пользой. Запишитесь в любом лингвистическом центре на тест с получением сертификата. Подобные документы вам пригодятся, если вы собираетесь строить карьеру в иностранной компании или хотите работать с межнациональными клиентами. Пройдите тест - вам выставят определенный балл и вручат именной сертификат.
Источники:
  • как узнать свой уровень английского языка

Совет 5: Как узнать свой путь

Все мы идем по жизни: кто-то стремительно несется вперед, кто-то робко ступая и подолгу останавливаясь на поворотах судьбы, ну а кто-то просто "плывет по течению". Но лишь немногие идут своей, именно своей дорогой, которая в конечном итоге приведет их к успеху, богатству, счастью. Как найти свой путь? Вопрос по сути риторический, но ответить на него можно попытаться.
Вам понадобится
  • Лист бумаги,
  • ручка.
Инструкция
1
Для начала найдите время побыть наедине с собой, своими мыслями. Проанализируйте - к чему вы стремитесь в жизни, о чем мечтаете? Четко сформулируйте свою цель и напишите ее на бумаге (если вы ведете дневник, то в нем). К примеру: "Хочу найти хорошую работу".
2
Добавьте подробности своей мечте, ведь чтобы понять, как к ней прийти, нужно знать, как она выглядит: "График работы, уровень зарплаты, отдаленность от дома, возможность карьерного роста и т.д."
3
Теперь послушайте голос Души или сердца, отключите разум! Если Разум вам говорит: хочу много зарабатывать, а Душа просит: хочу работать на полставки, чтобы успевать заниматься домом и детьми, правильнее будет слушать сердце - обращать внимание на вакансии, с первого взгляда не столь привлекательные в финансовом плане, но удовлетворяющие потребностям вашей Души.
4
Как только вы четко определите, чего вы хотите на самом деле, вы почуствуете облегчение и прилив сил - пора действовать, идти своей дорогой к цели! Вы в начале пути!
5
Если все складывается удачно, любая мелочь играет вам на руку, как картинка из паззлов начинает вырисовываться цель - значит вы на правильном пути!
Видео по теме
Полезный совет
Правильным путем идете вы или нет, своей ли дорогой или чужой, можно почувствовать Душой, нужно только прислушиваться к ней!
Как только поняли, что что-то не так, нужно остановиться и подумать - в чем дело?
Не получается самому - обратитесь к профессиональным психологам!
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше