Совет 1: Как развить креативное мышление

Творческая сила и креативность отличают необычного и яркого человека от обыкновенного городского жителя, который не старается изменить свою жизнь и не стремится сделать ее оригинальнее. Некоторые полагают, что творческое мышление – это дар от природы, и если вы не обладаете этим даром, вам суждено всю жизнь быть обыкновенным человеком. Это не так – креативность развивается, и главным образом она зависит от вашего собственного желания и стремления воспринимать необычные и альтернативные точки зрения, создавать необычные проекты, достигать успеха в собственных творческих делах, и главное – освободить свои идеи и фантазии, дать им возможность воплотиться.
Как развить креативное мышление
Инструкция
1
Научитесь эмоциональной гибкости – старайтесь быть менее подверженными стрессам и расстройствам, будьте жизнерадостны и оптимистичны. Поддерживайте здоровый образ жизни, будьте независимы во всем – начиная от своей рабочей деятельности и заканчивая общественными взглядами.
2
Всегда стремитесь создавать альтернативные решения проблем и вопросов, вместо того, чтобы пользоваться уже готовыми и привычными схемами поведения.
3
Если вы хотите обрести творческую силу, постоянно учитесь – никогда не останавливайтесь в процессе творческого развития и самосовершенствования. Не забывайте о чувстве юмора – чрезмерная серьезность может навредить вашей креативной силе.
4
Когда у вас появляется такая возможность, старайтесь чаще нарушать границы привычных и устоявшихся норм и стандартов. Предлагайте нетривиальные решения, создавайте необычные сценарии и идеи.
5
Никогда не приносите свои увлечения и интересы в жертву каким-то социальным обстоятельствам – даже если у вас есть какие-то обязательства перед работой и семьей, всегда находите время на любимое хобби или творческое занятие. Если вы любите фотографировать, рисовать и писать стихи – займитесь любимым делом.
6
Больше фантазируйте – придумывайте самые смелые образы и сценарии, подключайте воображение ко всему, что вы делаете. Научитесь замечать красоту и гармонию во всем, что окружает вас, и по возможности зарисовывайте или записывайте то, что вы увидели. Преобразуйте привычные вещи – например, если вы любите готовить, придумайте на основе старых рецептов нечто свое.
7
Слушайте музыку, смотрите фильмы, читайте книги – все это способствует развитию креативности.
Видео по теме

Совет 2 : Как развивать творческое мышление

Выполняя какую-нибудь рутинную работу в офисе, или слушая объяснения преподавателя химии, почти не вникая в слова, лениво проползает мысль о том, что кто-то придумал все это, а вам теперь мучиться. А ведь даже для того, чтобы написать объяснительную записку, вам приходится включать логику и воображение. Именно творческое мышление помогает многим получать от самой скучной работы удовольствие и продвигаться по карьерной лестнице благодаря тому, что свои повседневные задачи человек умеет решать нестандартно.
Как развивать творческое мышление
Инструкция
1
Если вы решили для себя, что у вас нет никаких данных и потенциала для творчества, то вы глубоко ошибаетесь, потому что в каждом ребенке скрываются творческие способности, а ведь вы тоже были ребенком. Дети не знают, что что-то может не получиться, и пробуют делать все. И первым шагом к перемене восприятия мира должно стать приятие себя как творческой личности.
2
Попробуйте пойти на прогулку с фотоаппаратом или видеокамерой, находить интересные ракурсы и фотографировать растения, птиц, животных, здания, людей… И не просто сложить эти фото в альбом, а сделать фоторепортажи прогулок, добавив к ним развернутые описания своих впечатлений, мыслей и маленьких открытий.
3
Приходите со своими фотографиями домой и, перебирая их, задумайтесь какая судьба у этой кошки, которую вы застали греющейся на солнце, положите рядом фотографию бабочки присевшей на цветок и представьте, что кошка наблюдает за бабочкой, добавьте фотографию набегающих облаков, и вы можете представить продолжение истории. Или, если у вас проблемы, попробуйте представить эту ситуацию со сказочными персонажами в главных ролях и попробуйте найти выход.
Видео по теме
Полезный совет
Можно творить замки из песка или из песочного теста, сочинять собственное продолжение сказки для своих детей или новый рецепт любимого мужем гуляша. Материала для преобразования обычного в прекрасное большое количество. Если вы это поймете и будете участвовать в организации окружающего вас пространства, применяя творческий подход, ваша жизнь станет ярче и интереснее.

Совет 3 : Как развить нестандартное мышление

Сегодня можно научиться всему, даже мыслить нестандартно. Современные тренинги творческого мышления содержат два типа упражнений. Одни направлены на то, чтобы обучить человека управлять своим вниманием, уметь расслабляться и концентрироваться в нужные моменты и на нужных предметах. Другие упражнения развивают образное и ассоциативное мышление, гибкость, спонтанность, продуктивность мыслительных процессов.
Как развить нестандартное мышление
Инструкция
1
Сделайте упражнения на развитие гибкости и продуктивности мышления: найдите как можно больше самых разных, оригинальных применений хорошо знакомому предмету, например, пустой консервной банке. На решение отводится 5–6 минут, учитываются все ответы, кроме явно нелепых. Эффективность повышается, если выполнять задание в группе, так как это побуждает участников предлагать больше ответов, чем другие члены группы.
2
Сделайте упражнение на развитие легкости ассоциирования. Найдите как можно больше общих признаков у непохожих предметов, например, «колодец – паркет», «бревно – коробка», «облако – дверь», «кукла – снег». Отведите по три – пять минут на обработку каждой пары, подсчитайте, сколько общих признаков вам удалось найти.
3
Представьте себе хорошо знакомого человека, предмет или ситуацию описывайте этот объект без остановки в течение трех минут, отражая все мысли и чувства, которые у вас возникают в связи с ним.
4
Придумайте как можно больше ответов к задачам: краб + медведь = , дверь + лед = , 5 + 5 = . Оцените количество ответов и их изобретательность.
5
Подберите несколько существительных и прилагательные к ним, которые бы заключали в себе противоположные понятия. Например, к понятиям «зима – весна»: мороз (трескучий, утренний, легкий) – оттепель (ранняя, короткая, нежданная).
6
Сделайте упражнение на релаксацию. Сядьте удобно и расслабьте все мышцы, сосредоточьтесь на своем дыхании, затем переключите внимание на кончики пальцев, мысленно переходя от одного пальца к другому сначала на правой, потом на левой руке. Представьте себе огромную реку, которая свободно течет в широких берегах, разбиваясь на несколько самостоятельных потоков. Они несут в себе разные мелкие предметы, веточки и листья, некоторые затягивает вниз, другие прибивает к берегу. Потоки текут дальше, опять сливаются, образуют полноводную реку, вы опять одно целое с рекой. Перенесите внимание опять на свои руки и закончите упражнение.
Источники:
  • развитие нестандартного мышления

Совет 4 : Сущность интуитивного мышления

Способность использовать свою интуицию, принимая важные решения, есть у каждого человека. Интуитивные знания заложены в людях с самого рождения, их просто нужно уметь своевременно применять.
Сущность интуитивного мышления
Интуитивное мышление подразумевает способность человека постигать сущность вещей и и принимать наилучшие для себя решения. Процесс такого мышления происходит мгновенно и протекает на глубинном уровне сознания. При этом личность, как правило, неосознанно прибегает к своей интуиции. Благодаря быстроте и спонтанности происходящей реакции кажется, что интуитивная мысль возникает сама по себе.

Легкость восприятия


Интуитивным мышлением пользуются достаточно хорошо легкие в поведении люди. Они не цепляются за свои убеждения как за вечные и незыблемые истины, всегда готовы к переменам и способны воспринимать чужую позицию. Такие люди очень доверяют своему чутью, верят в законы Вселенной и готовы иногда поступиться здравым смыслом и логикой.

Творческое начало


Многие великие открытия были сделаны благодаря интуитивному мышлению. Ученые сами признавались потом, что получили свои знания из ниоткуда. Так, Диогену, принимавшему ванну, неожиданно пришла гениальная мысль, и он с криком «Эврика!» выбежал голый на улицу, будучи опьянен от неожиданного озарения. Таблица Менделеева возникла не только в результате научных опытов ученого, но в окончательном варианте приснилась талантливому химику во сне. Все эти и многие другие случаи говорят о творческой способности талантливых людей мыслить нестандартно и на веру воспринимать информацию извне.

Медитация


Способность не перегружать себя информацией и проблемами, умение расслабляться и настроиться на состояние медитации приводят к тому, что отсутствие собственных мыслей переключает ваш разум на непосредственную связь с космическим потоком мысли, который и представляет из себя истинное знание.

Люди, практикующие медитацию и самоконтроль, способны запоминать свои сны, используя их в дальнейшем как практическое руководство к действию. Зная о своих возможностях интуитивного мышления, такие личности при решении сложных проблем обращаются за помощью к Вселенной. Позднее они получают ясный ответ во сне или в самой неожиданной ситуации.

Благоприятные стечения обстоятельств


Когда люди живут в единстве души и разума, стремятся не нарушать законы природы и обращать внимание на положительные аспекты человеческой жизни, они по сути находятся в гармонии с окружающим миром. Такое взаимодействие приводит к тому, что у человека начинают благоприятно складываться обстоятельства и происходить загадочные совпадения: нужные люди звонят первыми, от катастроф и неудач преграждают мелкие неприятности, а нужные решения приходят сами собой.
Видео по теме

Совет 5 : Простые способы для развития интуитивного мышления

Интуитивное мышление заложено в каждом человеке, однако не все умеют пользоваться им, не все доверяют своему внутреннему голосу или шестому чувству. У одного человека интуиция может быть яркой и всегда активной, у другого – совершенно неразвитой, оставшейся на примитивном уровне. С помощью каких методов можно усилить, развить свою интуицию?
Простые способы для развития интуитивного мышления

Интуитивное мышление (интуиция) – чувственная оценка, анализ вопросов и ситуаций с точки зрения ощущений, без подключения рационального восприятия. Такой вид мышления не имеет конкретных этапов, остается неосознанным, протекая на подсознательном уровне. Для него типична быстрота, акцент на комплексном взгляде на ситуацию. В отличие от логического типа мышления, интуиция не базируется на знаках и логике; какие-либо выводы и ответы приходят в форме инсайтов (озарений), огибая детальные логические рассуждения.

Существует достаточное количество разнообразных техник, способов, упражнений и приемов, использование которых позволяет отточить интуицию, раскрыть ее, усилить. Некоторые из них могут показаться сложными, потребовать много сил и времени. Другие – более простые и доступны буквально каждому человеку.

Правила

Решив заняться развитием интуитивного мышления, важно учесть следующие моменты и правила:

  1. процесс тренировки интуиции – дело трудоемкое; за один-два подхода развить подсознательное мышление не получится; потому важно настроиться на продолжительную работу;
  2. вовсе не обязательно выделять для упражнений большое количество времени; главное, чтоб выполнялись они регулярно, с полной отдачей и осознанностью;
  3. чтобы развитие интуиции протекало быстрее и легче, предварительно необходимо понять, с какой целью хочется раскрыть свою интуицию, для чего именно она может пригодиться;
  4. подходить к тренировкам следует серьезно; если в сознании присутствует сомнение, недоверие к методам и способам, то эффект от занятий будет нарастать очень медленно или вовсе будет отсутствовать.

Контакт с телом

Физическое и психическое – вещи, неразрывно связанные между собой. Потому интуиция нередко проявляется через телесные ощущения. Жар, покалывания, «бабочки в животе», тошнота, кратковременное головокружение, урчание в животе, непродолжительные болезненные ощущения – все это, а также и многочисленные иные проявления могут свидетельствовать об активации интуитивного мышления. Важно уметь слушать свое тело, понимать знаки, которые оно дает.

Натренировать контакт с телом достаточно просто. Выбрав удобное время и место, нужно задать себе какой-либо вопрос, на который хочется получить ответ. Поначалу следует выбирать вопросы максимально простые. После того как волнующая тема будет проговорена про себя, необходимо расслабиться и прислушаться к своим ощущениям. Постепенно понимать сигналы тела станет все проще.

Важный момент: нужно заранее определиться, какие ощущения будут говорить об отрицательных ответах, какие – о положительных.

Работа со словом

Интуиция часто проявляется в опечатках и описках, в очитках и оговорках. На это следует обращать внимания, фиксировать их в своей памяти.

Есть два способа, которые помогут развить интуитивное мышление с помощью слов:

  1. проснувшись утром, нужно записать (от руки, в заметки в телефоне, на компьютере – как угодно) список из слов или фраз, которые первыми приходят в голову; даже если все будет выглядеть абсурдно, не стоит пытаться контролировать поток сознания; после список отложить до вечера, а затем сравнить написанное с событиями дня прошедшего;
  2. написать список из слов, которые первыми приходят в голову и которые связаны с волнующей ситуацией, неразрешимым вопросом; поначалу будет достаточно списка из 5-10 слов; затем к этим словам нужно придумать ассоциации, записывать следует то, что первым приходит в голову; поначалу ассоциации будут типичными, но после ряда повторений из подсознания начнут всплывать неожиданные образы и идеи, связанные со словами в списке; именно эти образы и идеи являются сигналами от интуиции, к которым надо прислушаться, которые стоит проанализировать.

Внимание к деталям

Интуитивное мышление работает в альянсе с внешними факторами. Ненароком услышанная фраза на улице, песня, попавшаяся под руку листовка с текстом – случайные, казалось бы, моменты, однако в них может быть скрыт ответ на волнующий вопрос. Прислушиваясь, присматриваясь к деталям, постепенно можно натренировать не только способность мыслить интуитивно, но и умение расшифровывать такие «внешние сигналы».

Сны как ключи к интуиции

В сновидениях человеку часто приходят образы, которые имеют под собой непосредственное смысловое значение. Подсознание в моменты сна особенно активно, а это означает, что повышенной активностью отличается и интуитивное мышление.

Необходимо научиться запоминать свои сны. Один из способов – сразу после пробуждения записывать все, что запомнилось. А после научиться и трактовать их. Опираться на сонники можно, но они не дают полной картины, с помощью них невозможно провести индивидуальный анализ сновидений. Однако на первых парах чужие интерпретации символов, образов и событий могут помочь разобраться в значении снов.

Медитация, релаксация и одиночество

Без умения релаксировать очень трудно научиться входить в медитативное состояние. А полноценно расслабляться человек, как правило, может лишь тогда, когда находится наедине с самим собой.

Важно ежедневно «ставить жизнь на паузу», давать себе возможность побыть в тишине, в одиночестве. В такие моменты, когда сознание (и мозг) успокаиваются, интуитивное мышление начинает вести себя более активно, его проще ощутить, распознать. Даже 10 минут в день, проведенные в медитативном состоянии, помогут раскрыть интуицию.

Использование одного или всех сразу описанных методов постепенно позволит начать мыслить не только рационально, логически. Поможет лучше слышать свой внутренний голос и доверять своим внутренним чувствам.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500