Инструкция
1
Для позитивного настроя вы должны стать спокойным, гармоничным и уравновешенным человеком. Если вы будете позитивны по настоящему, то и ваша жизнь потечет по позитивному руслу.
2
Случайные разговоры ограничивайте положительными темами, переводите беседу на нейтральные или позитивные вещи, сводите все случайные разговоры просто к «приятной беседе», это позволит вам сохранять свое настроение. С брюзгами и нытиками тоже полезно ограничить общение и не поощрять их разговоров о трудностях бытия.
3
Свое плохое настроение никогда не демонстрируйте окружающим, злобные, мрачные люди в первую очередь сами страдают от этого, они неприятны окружающим и могут даже потерять друзей.
4
Друзьям и знакомым не стесняйтесь говорить больше хороших слов, замечайте их достоинства и всегда поддерживайте в них веру в себя.
5
В любой ситуации и в любом человеке ищите положительное, это будет легче, если ко всему относиться позитивно. Если вам непонятно, как реагировать на какую-то ситуацию, отнеситесь к случившемуся нейтрально. Считайте, что даже неприятности имеют свои плюсы, поскольку закаляют наш характер.
6
Старайтесь больше шутить и улыбаться, если обстановка накалена, то ее тоже лучше разрядить шуткой.
7
Помните, что ваше отношение к миру – бумеранг, оно возвращается к вам. Не впускайте негатив в свою жизнь, откажитесь от просмотра передач, рассказывающих об убийствах и катастрофах, ведь стрессы являются причиной многих болезней и нервных расстройств. Во всем старайтесь найти положительные моменты, очень скоро это станет привычкой, и сохранять положительный настрой уже не будет составлять большого труда.