Совет 1: Как отучить ребенка есть по ночам

Здоровый ребенок с самого рождения способен проспать всю ночь, не просыпаясь на кормления. Похожее утверждение можно встретить в каждой второй книге с рекомендациями по уходу ребенка. Но дети книг не читают, поэтому легкий перекус в три часа ночи не представляется им трагедией. Однако измученные родители остаются далеко не в восторге от таких ночных завтраков.
Ночные перекусы не приносят ребенку никакой пользы
Инструкция
1
От новорожденного ребенка глупо требовать подождать до утра с очередным кормлением, но вот двухлетка, просыпающийся порою не по одному разу, чтобы подкрепиться кефиром, печеньем, яблоком или чем еще посерьезнее, ломает не только свой режим дня, но и становится серьезным испытанием для родителей. Ребенок, насытившийся ночью, плохо ест днем, отказывается от обедов и ужинов, ложится спать голодным. Отчаявшиеся родители безуспешно ищут выход из замкнутого круга.
2
Такое беспорядочное питание вредит и детским зубам. Вряд ли кто ночью заморачивается чисткой зубов, а бутылочка с кефиром и вовсе способна стать прямой дорогой к кариесу.
Очевидно, что пользы от ночного питания нет никакой. Но и попытки родителей отучить ребенка есть по ночам обычно увенчиваются бурным протестом малыша. В такой непростой ситуации стоит проявить определенную твердость характера и упорядочить детский режим питания.
3
Отведите четко установленное время для приема пищи в течение дня. Все вкусности старайтесь давать именно днем. Если ребенок пьет по ночам сладкий кефир, перестаньте его подслащивать. А вот утреннюю или вечернюю порцию можно и подсластить. Накормите ребенка вечером питательным ужином, например, молочной кашей. Для ночного перекуса приготовьте продукты, способные утолить голод, но не являющиеся лакомством. Хлеб или сухарик вместо печенья, обычный кефир вместо сладкого йогурта, обязательно воду. Когда проснувшийся ребенок потребует от вас еды, предложите ему заранее подготовленные продукты. Если ребенок действительно голоден, он съест все, а если просто потакает привычке, то будет требовать привычное лакомство.
4
Оставайтесь непреклонными. Предлагайте ребенку воду. Старайтесь продержаться хотя бы с час. Помните, лучше пожертвовать парой ночей сейчас, чем не спать ближайшие месяцы и годы. Если ребенок сильно упорствует, дайте ему привычную еду, но не в полном объеме. Уменьшите обычную порцию примерно на треть. Продолжайте предлагать ему днем сбалансированное питание в одно и то же время, но по ночам повторяйте прежний сценарий, отодвигая время ночной еды все ближе и ближе к утру, уменьшая порции раз за разом.
Отвыкнув от ночной еды, ребенок лучше станет спать
5
Постепенно желудок ребенка отвыкнет от того, что ему приходится по ночам трудиться в полную силу и перестанет будить ребенка. Сон его станет продолжительным и спокойным, да и вы сможете спать, не просыпаясь на ненужные, в общем-то, кормления.
Видео по теме

Совет 2 : Как отучить ребенка кушать ночью

Проблема ночных кормлений волнует многих родителей просто потому, что большинство из них мечтает нормально выспаться, а не вставать несколько раз за ночь. Однако попытки многих мам справиться с ней заканчиваются неудачей: кроха по-прежнему настойчиво требует грудь, смесь или сок.
Как отучить ребенка кушать ночью
Инструкция
1
Организм грудничка устроен так, что ночью он испытывает потребность в пище, поэтому пытаться отучить от ночных кормлений кроху до года не стоит. Малыш будет требовательно кричать и если уснет, то лишь от собственной усталости. В большинстве случаев родителям ничего не остается, как дать плачущему малышу грудь? или бутылочку.
2
Более старшие дети уже не испытывают потребности в пище в ночное время. Малыши старше года могут спать всю ночь напролет, но в реальности такое встретишь не часто. Порой ребенок, зовущий ночью маму, может быть вовсе не голодным. Так дети компенсируют недостаток внимания и ласки днем. На подсознательном уровне у ребенка формируется установка, что когда он ест, мама рядом.
3
Отучая ребенка от ночных кормлений, помните, что не следует заменять смесь или грудное молоко сладким соком, компотом или кефиром. Их вкус, как правило, нравится малышам, поэтому не удивляйтесь, если ваш карапуз будет выпивать по 2-3 стакана жидкости за ночь. Лучше всего использовать в этом случае простую воду.
4
Если уже вы решили отучать кроху от ночных кормлений, действуйте настойчиво. Главное, настройтесь сами. Перед сном можно покормить малыша чуть плотнее, чем раньше. Но не переусердствуйте: мясной суп или тефтели не способствуют здоровому сну. Лучше дайте ребенку молочную кашу или творог.
5
Ночью, как только кроха проснется, предложите ему попить кипяченой воды. Первое время ее можно немного подсластить, постепенно добавляйте все меньше сахара. Разговаривайте с малышом спокойным и ровным тоном, главное не выдавайте собственного волнения. Не включайте свет, если спите в темноте, держите бутылку с водой наготове. Тут же объясняйте малышу, что кушать он будет утром, а сейчас немного попьет и будет спать. В этом случае хорошо выручает совместный сон, поскольку ребенок чувствует тепло и спокойствие мамы.
6
Конечно, отучить ребенка от кормлений за одну ночь у вас, вряд ли, получится. Если кроха просыпается, чтобы покушать, несколько раз, сокращайте число кормлений постепенно. Педиатры считают, что нет ничего страшного в том, что ребенок до трех лет кушает ночью. Поэтому не стоит паниковать, если ровесники вашего малыша спят всю ночь напролет. Придет время, и ваш карапуз тоже перестанет будить домочадцев.

Совет 3 : Как отучить малыша есть ночью

Кормление грудных детей осуществляется через несколько часов. И до того момента, пока малышу не исполнилось несколько месяцев, у родителей не возникает мыслей о том, как отучить ребенка есть ночью. Но проходят месяцы, а спокойного сна так и не наступает, и тогда проблема ночных кормежек становится актуальной. Перестроить режим питания малыша трудно, но возможно.
Как отучить малыша есть ночью
Инструкция
1
Перед тем как прекратить ночные кормления, необходимо вспомнить о том, что при грудном вскармливании они являются обязательными. Иначе гормон пролактин, благодаря которому поддерживается лактация, просто не будет вырабатываться.
2
Если ребенок ест каждые несколько часов, сначала постарайтесь растянуть интервалы между кормлениями. Таким образом их число будет сокращено.
3
Когда ребенок ест ночью, можно предположить, что он не наедается днем. В этом случае увеличьте объем последнего вечернего кормления или же сделайте его более плотным. Последнее подходит для детей, уже получающих прикорм.
4
Часто дети ухитряются есть, даже не просыпаясь. Поэтому чтобы разорвать круг ночных кормлений, необходимо будить ребенка каждый раз, когда он просит молоко. Скандал в данном случае практически неизбежен и нужно быть готовыми к плачу, зато вероятность того, что в следующий раз ребенок просто не будет просыпаться, достаточно велика.
5
Для детей, перешагнувших рубеж первого года жизни и не расставшихся с привычкой есть ночью, можно предложить смесь не из бутылки, а из кружки. Подобное питье также требует пробуждения и сосредоточения. В том случае, когда малышу требуется не еда, а успокоение от рефлекса сосания, подобный способ может быть достаточно результативным.
6
Еще один вариант – это сокращение объемов ночных кормлений. Постепенно уменьшайте количество смеси, сведя ее к минимуму, который впоследствии замените обычной водой. Ребенок привыкает к тому, что вкусного молока больше нет, и перестает просыпаться.
Обратите внимание
Не рассчитывайте на то, что ребенок проявит сознательность и мужественно перенесет ограничения. Родителям придется какое-то время переносить плач и капризы или же отказаться от своей идеи. К каждому малышу нужен индивидуальный подход и полной гарантии действенности того или иного способа отучения от ночных кормлений не даст ни один педиатр.
Полезный совет
Не пытайтесь заменить молоко сладкими соками и компотами. Их ребенок будет пить с не меньшим удовольствием, чем молоко, тогда как нагрузка на пищеварительный тракт будет едва ли не большей. Поэтому подобная замена не ведет к отказу от ночных кормлений и особого смысла не имеет.

Совет 4 : Как часто грудной ребенок встает по ночам

Сон новорожденного является одним из важных показателей его благополучия и здоровья. Многие мамы мечтают о том, чтобы их кроха всегда засыпал быстро и без проблем, спокойно спал на протяжении всей ночи, а утром просыпался бодреньким и веселым. Однако это бывает не всегда.
Как часто грудной ребенок встает по ночам

Норма ночного сна грудного малыша


В первые несколько недель своей жизни малыш спит около 19 часов в сутки, просыпаясь лишь для кормления. К трем месяцам сон ребенка сократится до 15 часов. На первых порах он, как правило, прерывается через каждые 2-3 часа, что считается нормой. По мере физического развития кроха будет стремиться больше узнавать за день. От своей любознательности он будет уставать и, как следствие, его ночной сон станет намного крепче. К шести-семи месяцам для кормления и переодевания ребенок вас разбудит всего однажды. Непрерывность сна в этом возрасте составляет около 3-4 часов.

К девяти месяцам кроха будет спать днем значительно меньше, чем ночью. В среднем, ночной сон будет длиться 9 часов. В этот период родителей ждет еще одно испытание, которое может повлиять на продолжительность сна, - прорезывание первых зубов. К году ночной сон будет составлять более 10 часов, с одним перерывом на кормление. В этом возрасте уже можно постепенно начинать отучать кроху от ночной трапезы, тем более, если вы хотите проспать до утра без пробуждения.
В период с 3 до 6 месяцев установите четкий режим ночного и дневного сна малыша, и старайтесь его придерживаться, невзирая на обстоятельства.


Как помочь малышу лучше спать


Существует немало причин, по которым грудной ребенок может неспокойно спать. Голод и боль - самые распространенные из них. Во время предночного кормления не спешите отнимать грудь у малыша, даже после того как он заснул. Подождите хотя бы 10-15 минут. С причиной голода поможет справиться вечерний прикорм овощным пюре, но только в том случае, если малышу уже больше четырех месяцев.

Боль грудные дети испытывают, как правило, из-за кишечных колик или прорезывания зубов. С первыми поможет справиться отвар фенхеля или укропа, а также лекарственные препараты. Перед их применением следует в обязательном порядке посоветоваться с педиатром. Боль при прорезывании зубов помогут облегчить такие препараты, как калгель, деситин. Однако злоупотреблять обезболивающими средствами не следует. Оставьте их для ночного сна, в днем можно обойтись банальным прорезывателем с охлаждающим эффектом.
Следует избегать ненужных ассоциаций - сон малыша не должен зависеть от укачивания или кормления. Положите ребенка в кровать прежде, чем он заснет и позвольте ему предаться Морфею самостоятельно.


Во время отлучения от груди малыш подсознательно чувствует, как мама от него отдаляется. Из-за этого он чаще будет просыпаться ночью, требовать кормления и укачивания. Постарайтесь днем чаще проводить время с ребенком: обнимайте его, целуйте, играйте. В этом случае он будет чувствовать вашу заботу и меньше беспокоить по ночам. Для ощущения присутствия мамы рядом, можно положить в детскую кроватку ее одежду. Запах мамы будет успокаивать малыша во время сна.
Видео по теме

Совет 5 : Как кормить ребенка ночью

Кормить ребенка ночью нужно, особенно если он еще очень мал. Если малыш спит, будить его специально не стоит. Крайне важно делать все спокойно, аккуратно и нежно.
Ночные комления в первое время очень важны
Инструкция
1
Нужны ли ночные кормления? Одни считают, что если малыш проснулся, то покормить его нужно. Другие же уверены в том, что от такой привычки нужно избавляться. На самом деле физиологическая потребность в ночных перекусах у ребенка сохраняется до 6 месяцев. После достижения этого возраста малыш вполне может спать с вечера до утра при условии правильно организованного режима кормлений и хорошего самочувствия крохи. Так что до полугода вам придется вставать ночью и предлагать ребенку молоко, а вот после полугода нужно стараться кроху от ночных кормлений постепенно отучать. Сначала сокращайте их частоту, потом пытайтесь успокоить малыша без еды. Но в первое время кормить малыша в ночное время просто необходимо! В период с 3 часов ночи до 6 часов утра при воздействии на соски вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за лактацию. При его нехватке количество грудного молока может сократиться.
2
Второй важный момент – частота кормлений. Если одним мамам проходится кормить ребенка ночью по 4-6 раз, то другие делают это лишь раз или два. Потребности разных деток могут быть разными, поэтому точное количество кормлений определить невозможно. Но чем младше ребенок, тем более часто он будет просыпаться. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно просыпаются чаще. Во-первых, они могут съедать за раз не столько, сколько требуется для насыщения. Во-вторых, у крохи просто может возникнуть потребность ощутить мамино тепло через ее грудь.
3
Если малыш проснулся, аккуратно возьмите его на руки и предложите ему грудь. Если кроха голодный, то он будет открывать ротик и непременно найдет сосок даже с закрытыми глазами в темноте. Сядьте удобнее и держите ребенка таким образом, чтобы его головка находилась на вашей руке, а тело было слегка повернуто к вам. Следите за тем, чтобы голова и туловище находились на одном уровне, а ваша грудь не мешала дышать крохе. Когда малыш наестся, возьмите его вертикально, положив на свое плечо. Когда ребенок отрыгнет воздух, попавший в желудок при кормлении, можно будет снова уложить его в кроватку. Делайте все нежно и аккуратно. Если вы кормите малыша смесью, то делайте все примерно так же, но вместо груди предлагайте бутылочку. Для вашего удобства заранее подготовьте воду и насыпьте необходимое количество смеси в бутылку. Как только услышите, что кроха ворочается и кряхтит, разогревайте воду и разводите смесь.
4
Не стоит кормить кроху ночью, если он крепко спит. Это значит, что он не голоден. Но если малыш родился раньше срока или ослаб из-за болезни, то полноценное питание ему просто необходимо. Не тревожьте малыша и не делайте резких движений. Возьмите его на руки и поводите соской от бутылочки или своим соском около рта или по щеке. Должен сработать рефлекс, и малыш откроет ротик. Начните кормление. Если такие манипуляции неэффективны, попробуйте слегка малыша пощекотать или пощипать. Но не кричите, не трясите ребенка!
Обратите внимание
Не пытайтесь накормить малыша на ночь, чтобы он не просыпался ночью. Сон крохи в этом случае будет беспокойным.
Полезный совет
Если вы практикуете совместный сон с малышом, кормите его лежа, это очень удобно.
Источники:
  • Ночные кормления
  • Как кормить ребенка ночью

Совет 6 : Нужно ли кормить грудного ребенка ночью

Как только женщина становится мамой, ее мир начинает вращаться вокруг «маленького солнышка». Но первые дни малыша приносят не только безусловное и абсолютное счастье, но и непривычное ночное недосыпание. Выход из сложившейся ситуации прост и не требует много времени. Необходимо лишь разобраться в правильном ночном кормлении ребенка.
Нужно ли кормить грудного ребенка ночью
Сон человека имеет фазу глубокого и поверхностного сна. Во время поверхностного сна вероятность пробуждения намного больше, поскольку активность мозговой деятельности еще довольно велика. У малых деток большую часть общего сна занимает именно быстрая фаза.


Физиология – подсказка решения проблемы




Наличие поверхностного сна прямо влияет на правильный рост и полноценное развитие ребенка. Новорожденные, например, могут спать всего до 40 минут.


Но то, что днем не вызывает практически никаких неудобств, ночью превращается в пытку. Речь идет о беспокойном сне и пробуждении ребенка. Всего 15 минут сна в кроватке – и ребенок всхлипывает, предвещая родителям полноценную «серенаду».


В такие моменты не нужно впадать в отчаяние, раздражение передастся вашему малышу. Все, что необходимо ему – это своевременное кормление.


Ночное кормление как основа здорового сна ребенка




Какая же зависимость грудного вскармливания ночью и благополучного преодоления фазы поверхностного сна ребенком? Суть заключается в том, что в материнском молоке много веществ, которые помогают ребенку уснуть, поскольку имеют влияние на торможение нервной системы. Малыш успокаивается и быстро засыпает прямо в процессе кормления.


Секрет долгого, спокойного сна ребенка и матери зависит от налаживания системы кормления по первому требованию малыша. Процесс сосания молока во время сна хорошо помогает ему беспрерывно спать долгое время. Маме же важно следить за тем, чтобы кормить вовремя, по первому «зову» ребенка.


Не нужно доводить малыша до полного просыпания. Как только он заворочается, что обычно происходит через час-два после вечернего засыпания, маме необходимо предложить ему порцию молока.


Данное действие позволит малышу спокойно перейти в следующую фазу сна. Конечно, ребенок будет просить грудь еще несколько раз за ночь, но кормление не займет много времени и не доставит хлопот.


Кроме спокойной и тихой ночи в доме, вскармливание во время сна имеет еще массу преимуществ. Главными из них являются:


- поддержание достаточного уровня молока у матери;
- способствование работе желудочно-кишечного тракта малыша;
- уменьшение влияния внешних факторов (мокрый подгузник, например) на просыпание ребенка.


Кроме всех вышеперечисленных позитивных сторон ночных «перекусов» ребенка есть еще одна. Речь идет об общении. Тактильный контакт ребенка и матери очень важен, поскольку с первых дней сигнализирует маленькому человеку о том, что его любят.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500