Совет 1: Как давать витамин d детям

Для полноценного и гармоничного развития детей им необходимо получать весь набор витаминов. Каждый витамин, необходимый детям, воздействует на разные сферы их здоровья, и среди всего комплекса витаминов можно выделить наиболее важные, от которых зависит общее состояние организма маленьких детей. Среди таких важных витаминов находится витамин D, недостаток которого вызывает рахит. В солнечной местности дети не испытывают недостатка в витамине D, который синтезируется под воздействием УФ-лучей, но как быть родителям, чьи дети не получают достаточно солнечного света?
Как давать витамин d детям
Инструкция
1
Витамин D содержится в ультрафиолетовых лучах. Именно поэтому облучение ультрафиолетом является лучшим способом профилактики рахита у маленьких детей. Кроме того, родители должны включить витамин D в пищу ребенка – он содержится в молоке, масле, дрожжах, а также в специальных препаратах и в рыбьем жире.
2
Растущему организму ребенка для правильного развития тканей и скелета жизненно необходимы все продукты, способствующие синтезу витамина D в организме, поэтому родители должны уделить особенное внимание введению в рацион и образ жизни ребенка его источников.
3
Кроме того, витамин D повышает сопротивляемость детского организма к различным заболеваниям, способствует устойчивости нервной системы, избавляет детей от плохого сна.
4
Давайте ребенку витамин D как растительного, так и животного происхождения. Как можно чаще давайте ребенку возможность находиться под солнечными лучами, принимать солнечные ванны, находясь при этом в тени, чтобы на кожу ребенка падал рассеянный ультрафиолет. В физиотерапевтических центрах детей облучают кварцевой лампой.
5
Включите в рацион малыша икру, сливочное масло, яичные желтки, печень жирных рыб (трески, тунца, палтуса), а также печень млекопитающих. Рыбий жир, как уже говорилось, является важным источником этого витамина, и его можно давать детям в виде капсул. Также вы можете использовать фабричные препараты, содержащие витамин D.
6
Прежде чем давать ребенку витамин D, проконсультируйтесь с его врачом на предмет целесообразности приема витаминов, чтобы не вызвать их переизбыток и гипервитаминоз.
Ваши деньги должны работать на вас!
вклад на выгодных условиях
Стабильный доход и уверенность в завтрашнем дне - это то, что вы получите, сделав вклад на самых выгодных для себя условиях.
Возможность вернуть до 260 000 рублей
Если вы решили взять ипотеку
Каждый россиянин имеет право вернуть часть уплаченных налогов за покупку жилья.
Карта с большими бонусами
Дебетовая карта
Возвращается до 10% от стоимости покупок. Выгодна при крупных тратах.
Настроить автоплатежи просто
настройка автоплатежей за пару минут
В мобильном приложении Сбербанка все ваши платежи будут происходить в срок и без вашего участия.
Видео по теме

Совет 2: Как давать витамин D грудничкам

Практически каждому грудничку педиатры назначают витамин Д, особенно детям, родившимся в осенне-зимний период. Эта мера нужна для профилактики и лечения рахита. Давать ребенку раствор витамина нужно в определенное время суток и строго в дозировке, указанной врачом.
Как давать витамин D грудничкам
Инструкция
1
Витамин Д жизненно необходим организму, но вырабатывается только во время пребывания на солнце. Подросший ребенок сможет получать его и из пищи – печени, морепродуктов, творога и сыра. Но для младенца, особенно в осенне-зимний период, нужен альтернативный источник витамина Д. Иначе в бурно растущем организме нарушится обмен кальция и фосфора, начнется деформация костей или негативные изменения в работе многих органов и систем.
2
Раствор витамина Д можно давать малышу в течение всего осенне-зимнего периода – в месяцы, в названии которых есть буква «Р». Однако если врач прописал вам не профилактическую, а лечебную дозу витамина, делайте недельный перерыв после каждого месяца приема.
3
В аптеках продается два вида витамина – масляный раствор Д2 и водный раствор Д3. Обычно педиатры советуют отдать предпочтение водному раствору – он не так токсичен, как масляный, легче переносится детьми, хорошо усваивается. А также Д3 стимулирует выработку в организме собственного провитамина Д.
4
Давать малышу витамин Д желательно в первой половине дня. После или во время еды капните в ложку 1 или 2 капли – в зависимости от назначения врача, добавьте воды и дайте выпить ребенку. Если малыш питается детской смесью, не забудьте сказать об этом педиатру. В заменителях грудного молока обычно уже есть некоторое количество витамина Д – врач учтет его при расчете необходимой для вашего ребенка дозы.
5
Если доза небольшая или если вы вообще забываете дать ребенку витамин Д, скорее всего, у малыша начнется рахит. Педиатры признаются – в той или иной степени это заболевание встречается практически у всех детей до года. Если вовремя диагностировать рахит и начать его лечение, все симптомы пройдут бесследно. Болезнь лечится витамином Д в комплексе с другими средствами. Помните, что нельзя давать этот препарат, не посоветовавшись с врачом и не сделав анализы на содержание в крови кальция и фосфора.
Видео по теме
Источники:
  • витамин д как принимать
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 2
написал(а)
У меня дочка совсем крошечка, нам 3 месяца. Педиатр посоветовала нам принимать капельки для укрепления косточек. Я много читала в интернете про препарат который можно давать грудничкам Минисан Д3. Подскажите кто то давал его пить ребеночку и не слишком ли мы маленькие для этих капелек??
написал(а)
"В аптеках продается два вида витамина – масляный раствор Д2 и водный раствор Д3"
... я встречала витамин Д3 на масляной основе, кстати, это более правильно, чем на водной ( он лучше усваивается).
Olga-Krakova, не переживайте, спокойно давайте Минисан, я смотрела отзывы и инструкцию. всё норм.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500