Поэтому лечить давление просто необходимо. Для этого:



  1. Придерживайтесь правил ЗОЖ: откажитесь от курения, нормализуйте питание, особенно уделите внимание ограничению в рационе поваренной соли, избавьтесь от лишнего веса, если он есть, займитесь умеренными физическими нагрузками, избегайте стрессов.

  2. Если это не помогло, необходимо с вашим лечащим врачом составить курс медикаментозного избавления от артериальной гипертензии. На данный момент существует семь групп препаратов, направленных на борьбу с высоким давлением.

  3. Если повышение давление протекает по типу гипертонического криза, сопровождается загрудинными болями, одышкой, выраженным головокружением и нарушением зрения, необходимо вызвать Скорую помощь для купирования приступа.


Лечить давление народными средствами можно только под контролем вашего лечащего врача:



  1. Поможет смесь из 0,1 кг меда, лимона, натертого на терке, 5 зубчиков измельченного чеснока. Лечебная доза – 1 ч.л. дважды - трижды в сутки.

  2. Смешать по полстакана сока клюквы и цветочного меда. Употреблять аналогично.

  3. Залить ложку кукурузной муки стаканом воды, оставить на ночь. С утра выпейте процеженный отвар.


Намного реже встречается низкое давление (артериальная гипотензия). Оно может являться проявлением индивидуальных врожденных особенностей человеческого организма, например у хрупких молодых девушек, а может свидетельствовать о серьезной патологии. В этом случае человек жалуется на слабость и даже может упасть в обморок.




Чтобы бороться с низким давлением, необходимо:



  1. Полноценно питаться как минимум 4 раза в сутки, добавлять соленые продукты в рацион

  2. Старайтесь сохранять спокойную, тихую обстановку дома и на работе, здоровый сон. Полезны разумные физические нагрузки.

  3. С утра помогает чашка выпитого кофе, но только одна, ведь ежедневное чрезмерное потребление кофеина приводит к гипертонии.

  4. Очень помогает контрастный душ, который поддерживает в тонусе сосуды.