Инструкция
1
Составьте план ежедневных занятий. Мысленно превратите себя в робота. Вы должны неукоснительно следовать учебному плану. Никаких исключений. Пока одни сидят, мечтают о конкурсе, волнуются и переживают, другие занимаются, занимаются и занимаются. Такие и станут победителями. Проявите волю.
2
Проведите репетицию в конкурсном зале. Сделайте зал родным и знакомым. Походите между рядов зрителей. Посмотрите на сцену из разных углов. Спросите, где будет сидеть комиссия. Потом посмотрите на все это со сцены. Откройте и закройте все двери в зал. Все должно стать привычным.
3
Отрепетируйте выход на сцену из разных позиций. Обычно говорят, откуда будут заходить конкурсанты. Но в последний момент все может измениться. Организационных накладок не избежать во многих случаях. Поэтому репетируйте выход на сцену из всех дверей, которые есть в зале. Репетируйте выход прямо из зала. Чтобы вас потом ничто не смущало, никаких незнакомых ситуаций быть не должно.
4
Заранее приготовьте и проверьте одежду и обувь. Подумайте, что произойдет, если будет слишком тепло или слишком холодно. Предусмотрите все варианты, чтобы потом на это не отвлекаться.
5
Дайте себе установку на успех. Накануне почитайте книгу о великих достижениях.
6
Возьмите с собой запасные детали. Вдруг лопнет струна, или сломается подставка, или перегорит лампочка. Будьте предусмотрительны во всем. Это придаст уверенности.
7
Отрепетируйте улыбку, осанку и взгляд в зал. Берите пример с гимнасток.