Инструкция
1
Первый параметр, который определяют – это вес. У здорового человека колебания веса должны быть в пределах 2 кг за год. Если наблюдается прирост, это может говорить о развитии гипертонии, риске сахарного диабета и атеросклероза.
2
Анализы. Общий анализ крови может рассказать о вашем здоровье многое. Его также нужно сдавать не реже 1 раза в год, что позволит увидеть признаки опасных заболеваний. Общий анализ мочи расскажет о состоянии почек, кроветворной системы, о возможности все того же сахарного диабета и так далее. Холестериновая проба обязательна для исключения нарушения обмена жиров в организме. Повышенный холестерин указывает на развитие атеросклероза, который является тревожным звоночком о возможности инфаркта, инсульта, тромбозов сосудов. Анализ крови на сахар и сахарная кривая показывают уровень сахара в крови, по которому можно судить о выработке инсулина и гликированного гемоглобина.
3
Электрокардиограмма. ЭКГ – быстрый и простой тест, который может дать ценную информацию о состоянии вашего сердца. Если данное исследование не выявило нарушений и вас ничего не беспокоит – можете быть спокойны, если же вы чувствуете дискомфорт в области сердца, врач назначит дополнительные исследования.
4
Флюорография сердца и легких. Ее делают для исключения образования злокачественных опухолей и туберкулеза. Во многих кабинетах требуют ее предъявить перед осмотром. Связано это с учащением случаев заболевания туберкулезом.
5
Контроль артериального давления. Его измеряют утром или вечером. Не обязательно идти к врачу, чтобы измерить давление. Приборы сейчас доступны любому. Если показатели АД превышают 140/90, значит нужно обратиться к врачу. Повышение давление может сигнализировать о проблемах с почками и сердцем.
6
Для женщин – осмотр гинеколога, маммолога и взятие мазка из цервикального канала. Эти исследования лучше делать ежегодно для предотвращения появления рака молочных желез и шейки матки. Замеченные вовремя, они лечатся легко и с наименьшими потерями.
7
Для мужчин – обследование предстательной железы. Ее исследуют пальпированием. Плотность, эластичность, возможные болезненные уплотнения или бугры могут рассказать о здоровье мужчины многое. Чтобы не пропустить визит к урологу нужно помнить, что вовремя выявленный, рак простаты вылечивается на 100%.
8
Можно пройти и другие исследования, но эти являются основными и самыми информативными. Если все анализы, измерения и осмотры показали норму, значит вы здоровы, если же несмотря на это вы чувствуете дискомфорт, вам назначат дополнительные анализы и исследования.