Совет 1: Как быстро запоминать большой объем информации

Школьные, а позже и студенческие годы для многих были омрачены огромным количеством информации, которую необходимо было запоминать. Кому-то это давалось проще, кому-то тяжелее, однако все добросовестные учащиеся проводили за книгами довольно много времени. Тем не менее запоминание большого количества материала можно облегчить.
Как быстро запоминать большой объем информации
Инструкция
1
Выберите оптимальное время для изучения новой информации. Для большинства людей это период с восьми до десяти утра, а также с восьми до одиннадцати вечера. В зависимости от вашего режима дня, пики активности могут смещаться. Понаблюдав за собой, вы сами быстро найдете время, когда учить вам легче всего.
2
Зачастую учащиеся не могут запомнить материал, потому что не способны на нем сосредоточиться. При отсутствии железной силой воли вам лучше найти помещение, где ничто не будет отвлекать вас от учебника, и попросить домашних не беспокоить вас, пока вы не закончите. Уберите с рабочего стола художественную литературу, диски, сувениры – все то, что ваш мозг может посчитать более интересным, чем подготовка к занятию.
3
Разбейте весь материал на несколько частей. Сложно «впихнуть» в себя за раз огромное количество новой информации. Если вы станете делать небольшие перерывы после заучивания отдельных глав, дело пойдет гораздо быстрее.
4
Произвольное запоминание подразделяется на механическую зубрежку и логическое осмысление материала. Если после прочтения главы учебника вам кажется, что вы ничего не поняли, попробуйте объяснить полученную информацию кому-нибудь (другу, собаке, плюшевой игрушке). Объясняя материал несведущему человеку, вы будете выбирать наиболее легкие формулировки. Все, что вам казалось сложным и запутанным, станет простым для понимания.
5
Определяйте для себя «сроки хранения» заученного материала. Материал, вызубренный вами только для того чтобы сдать экзамен, забудется вами через пару дней. Если же вы поймете, что эти знания необходимы вам в дальнейшем, усвоенное сохранится на долгие годы.
6
Повторение – мать учения. После того, как вы заучили весь материал, бегло просмотрите его и повторите через сорок минут. Затем прочитайте еще раз тему на следующий день. Теперь вы можете быть уверены, что эти знания останутся с вами надолго.
Источники:
  • как быстро все запоминать

Совет 2 : Как запоминать больше

Люди с феноменальной, фотографической памятью - это редкость. Но каждый человек способен усваивать больше информации, используя несколько несложных приемов.
Для того, чтобы запоминать больше, нужно включать воображение
Инструкция
1
Для начала нужно понять, что память бывает кратковременная и долговременная. В первой "живет" мышление, а во второй - опыт. Еще память делится на образную (эмоции, впечатления, ощущения) и логическую (символы и слова). Иногда людей делят по этому принципу на левополушарных ("математиков") и правополушарных ("художников"). Для того, чтобы запоминать больше, нужно использовать все имеющиеся возможности. Ведь и Альберт Эйнштейшн играл на скрипке не только для собственного удовольствия, но и для того, чтобы подстегнуть мышление, а значит, и память: собрать в единую картину разрозненные кусочки информации.
2
Информацию для запоминания нужно разложить в два "кармана" - логический и образный. Логический - это таблицы, графики, формулы. Например, чтобы запомнить главу учебника, можно выписать основные идеи, отметить стрелочками что из чего следует. Для образного "кармана" придется включить фантазию. Наш ум устроен так, что любые факты порождают вереницу образов. И ловить нужно самый первый. Например, какую картинку вы представляете, когда читаете, что 1861 год - год отмены крепостного права? Крестьянин с палочкой уходит от дворянской усадьбы? Если потребуется, прокрутить в голове целый фильм, насытив его запахами и звуками. Не стесняйтесь "оживлять" цифры. Пусть 1 будет худощавым светским франтом, 8 - толстым и крикливым управляющим, 6 - старичком-помещиком, скрюченным от радикулита а 1 на конце - барышней, которая перемигивается с франтом. И все эти персоны остались без крепостных.
3
Вовремя отдыхать и правильно питаться. Если организм устал, то дополнительная нагрузка вызовет отторжение. И незадачливый школяр действительно может почувствовать в ночь перед экзаменом, что его тошнит от букв и хочется спать от цифр. Есть мнение, что мозг любит сладкое, но одной глюкозой сыт не будешь. Утром нужно питаться сложными, "долгоиграющими" углеводами и протеинами. Так что каши, тосты, яйца и творог на завтрак - это то, что надо. И обязательно - прогулка на свежем воздухе.
4
Использовать мнемонические правила. Например, чтобы запомнить падежи русского языка, достаточно произнести абсурдную фразу: "Иван родил девчонку, велел тащить пеленку". И первая буква каждого слова - будет первой буквой падежа: именительного, родительного, дательного и прочих. Из слов-исключений можно составлять стихи и короткие рассказы (и мысленно придумывать картинки к ним). Можно рифмовать даже правила. Например, всем известен стишок на поведение красителя в кислой и щелочной среде: "Фенолфталеиновый в щелочи малиновый, несмотря на это он в кислоте без цвета".
5
Постоянно тренировать свою память. Классический способ - учить стихи. Чтобы стимулировать зрительную память, можно смотреть 20 секунд на картину, а потом закрыть глаза и описать ее. Как ни странно, чтобы выгрузить воспоминания из памяти, надо перенести их на бумагу. Важно не перетрудиться. И не стать ходячей энциклопедией, из которой сыпятся даты, числа и факты.
Видео по теме
Обратите внимание
Как запомнить большой объем информации: основные принципы запоминания.  Для того чтобы запомнить большой объем информации, необходимо: 1) сфокусировать внимание на материале, который необходимо запомнить; 2) увеличивать эмоциональность восприятия: эмоции способствуют появлению интереса к информации
Полезный совет
Как запомнить большой объем информации прочно, надолго, без особых усилий, а при необходимости быстро вспомнить и применить? Для этого процесс запоминания должен быть творческим, то есть осуществляться осознанно, с постановкой целей и установок, с выбором наиболее эффективных методов и приемов, в эмоционально благоприятной обстановке.
Источники:
  • Мнемонические правила по физике
  • как больше запомнить

Совет 3 : Как запоминать быстрее

Плохая память - это весьма распространенное, к сожалению, явление! Еще недавно вы помнили необходимый номер наизусть, но уже сейчас не можете вспомнить мало того, что ни одной цифры, но даже названия фирмы или человека. Что делать, чтобы улучшить свою память?
Как запоминать быстрее
Инструкция
1
Тренируйте свой мозг каждый день - не бойтесь, что вы запоминаете ненужную информацию, вроде тех же номеров телефонов или дат, все это отлично тренирует и улучшает память. Также можно не только запоминать факты или числа, но и решать кроссворды или судоку - это улучшает реакцию могза и мышление в целом. Хорошая память обычно у тех, кто много читает.
2
Ассоциируйте то, что вам необходимо запомнить, с каким-нибудь событием или фактом. Делите мысленно цифры на группы (допустим, вам хочется выучить номер телефона группы) и придумывайте к каждой из них предельно простую картинку или историю - запоминать вы будете все намного лучше.
3
Стресс сказывается на памяти крайне негативно - так что чем радостней и спокойней ваша жизнь, тем лучше ваша память. Как же иначе объяснить тот факт, что идеально зазубренная перед экзаменом информация просто-напросто испаряется вмиг из вашей головы, стоит только увидеть грозного профессора? Старайтесь меньше волноваться и быть уверенней в себе. Если вы находитесь в постоянном напряжении, займитесь йогой, больше гуляйте или посетите психотерапевта - так как от привычки постоянного стресса нужно избавляться как можно скорее, так как многие люди просто привыкают к нему.
4
Больше кушайте полезных продуктов. Для хорошей памяти красйне необходимы витамины, многие микроэлементы, омега-3 кислоты. Крайне полезны фрукты, овощи и ягоды с антиоксидантами - виноград, клубника, брокколи и цитрусовые. Омега-3 жиры содержатся в красной рыбе, так что включите ее в привычное меню перед и на время сессии.
5
Сон - важнейшая составляющая хорошей памяти. Во время сна восстанавливаются поврежденные клетки, мозг настраивается на хорошую и продуктивную работу, так что обеспечив себе здоровый и продолжительный сон, запоминать огромные объемы информации вы будете намного быстрее.
6
Перестаньте думать о том, какая плохая у вас память - чаще всего это отражается на ней крайне негативно, мозг просто отказывается что-либо запоминать, так как он заранее уверен в своем "провале" и настроен на отторжение любой информации.
Источники:
  • how to improve your memory в 2018

Совет 4 : Как выучить теорему

Теорема - высказывание, требующее доказательства. В геометрии на доказательстве теорем строится решение любой задачи. Выучить основные теоремы геометрии необходимо для усвоения обязательного школьного минимума. К тому же, в ЕГЭ по математике включена масса задач по геометрии, без решения которых невозможно получить высокий балл за весь тест. Умение быстро выучить теорему - залог хорошего уровня знаний по математике.
Рисунок - основной инструмент понимания теоремы
Вам понадобится
  • Справочник по элементарной математике, учебник геометрии
Инструкция
1
Теоремы геометрии, как правило, состоят из трех частей. Первая часть - это самостоятельное высказывание. В нем заключается вся суть теоремы. Это какое-либо свойство геометрической фигуры или тела, или каких-либо иных значимых объектов геометрии (точек, прямых, углов). Вторая - это рисунок, объясняющий теорему и являющийся визуальным представлением информации, представленной в первой части. Третья - это само доказательство теоремы (обычно, это самая объемная часть).
2
Первую часть теоремы (ее условие) выучить гораздо проще, если совмещать данный процесс с анализом рисунка. Постарайтесь разобраться с каждым словом в условии. Совершенно очевидно - без понимания условия теоремы выучить ее невозможно, тем более, что именно условие теоремы в большинстве случаев требуется при решении геометрических задач. Полезно сделать чертеж, относящийся к условию несколько раз. Затем, проводите карандашом по той части рисунка, которая относится к условию (одновременное чтение и активный просмотр рисунка - отличный способ выучить теорему).
3
Выучить доказательство теоремы сложнее, чем вникнуть в условие. Не стремитесь прочесть доказательство сразу - сперва попытайтесь доказать ее самостоятельно. Для этого нужно вспомнить основные свойства геометрических объектов, фигурирующих в условии. Используя данные свойства, попробуйте доказать равенство определенных элементов (углов, отрезков) или параллельность/перпендикулярность прямых. Если у вас не получится - не огорчайтесь. Ознакомьтесь с доказательством, вникая в каждое предложение. Снова обращайтесь к рисунку. Тогда у вас получится выучить теорему с доказательством.
4
Через некоторое время (порядка 20 минут) попробуйте возобновить теорему в памяти. Сделайте нужный рисунок и сформулируйте условие. По пунктам распишите основные тезисы доказательства. Если у вас получится это проделать - вы достаточно хорошо разобрались с теоремой. В противном случае вернитесь к предыдущим пунктам.
Обратите внимание
Учить теорему "наизусть", как стихотворение не стоит. В данном случае она не сможет вам помочь при решении задач. К тому же, если вы забудете хотя бы одно слово - весь смысл теоремы может утратиться.
Полезный совет
Желательно учить теоремы геометрии по порядку, ведь зачастую доказательство одной теоремы строится на знании предыдущей.
Источники:
  • Геометрический портал

Совет 5 : Как выучить теорему быстро

Если вы испытываете затруднения в запоминании теоремы, не расстраивайтесь. В этом нет ничего сложного. Нужно всего лишь немного усилий и терпения, и учитель останется доволен вашими знаниями.
Как выучить теорему быстро
Вам понадобится
  • Учебник или учебное пособие, в котором в подробностях рассмотрено доказательство теоремы.
Инструкция
1
Прочтите внимательно формулировку теоремы. Вдумайтесь в суть изложенного. Если в теореме присутствуют формулы, напишите их несколько раз. Затем найдите доказательство в учебнике либо возьмите то, которое вам дал учитель. Внимательно изучите.
2
Для начала разберите доказательство. Попытайтесь найти закономерность вывода. Попробуйте в тетради поэтапно доказывать теорему, подсматривая в первоисточник. Если данная теорема выводит формулу, докажите этот вывод самостоятельно. Если у вас получится, то и учить ничего не придется. Просто нужно будет запомнить, что из чего выводится. В противном случае, если вы испытываете затруднения и не понимаете какой-либо вывод, попросите учителя вам объяснить, а затем заново попробуйте доказать.
3
Обратите внимание на то, с помощью чего теорема доказывается: с помощью других теорем, аксиом, лемм, тождеств и т.д. Каждая теорема выводится из какой-либо другой теоремы. Чтобы доказать нужную, вам необходимо изучить предыдущий материал, после чего доказательство данной теоремы станет проще.
4
Иногда удобно применять доказательство от противного. Этот способ является одним из самых легких для запоминания. Для этого всего навсего нужно предположить обратное доказываемому в теореме, а затем найти противоречие.
5
Не заглядывая в первоисточник, докажите теорему. Затем отдохните минут пятнадцать и заново попробуйте доказать. Если вы не запомнили вывод формулы, снова подробно его разберите. Самое главное - это вникнуть в теорему. Если вы поймете, как она устроена и по какому принципу доказывается, для вас не составит труда в последствии воспроизводить ее снова и снова.
Видео по теме
Полезный совет
Не торопитесь выучить текст доказательства, а тем более не зубрите. Вы так никогда не запомните.

Совет 6 : Каким образом быстро запомнить информацию

Феноменальной памятью могут похвастаться далеко не все. Довольно часто попытки запомнить какой-либо материал требуют большого количества времени и в конечном итоге ни к чему не приводят. Чтобы научиться быстро запоминать информацию, необходимо понимать принципы работы человеческой памяти.
Каким образом быстро запомнить информацию
Вам понадобится
  • - бумага;
  • - ручка.
Инструкция
1
Старайтесь запоминать информацию, руководствуясь логическими принципами. Память можно разделить на произвольную и непроизвольную. Последняя дает о себе знать, когда в голове крутится строчка из песни или рекламный слоган. Вы не прилагаете никаких усилий для того, чтобы запомнить это. Иначе дело обстоит с произвольной памятью. Здесь вам придется постараться, чтобы материал остался в голове: зазубрить его или понять. Зубрежка приблизительно в 20 раз менее эффективна, нежели логическое запоминание.
2
Запоминать какую-либо информацию лучше всего с 8:00-10:00 и с 20:00-23:00. Именно в это время кровь активнее снабжает организм, а значит, и память работает интенсивнее.
3
Внимательно прочтите текст, стараясь понять все, что пытался донести до вас автор. Если в какой-то момент вы потеряли нить изложения, вернитесь к тому моменту, где вам было все понятно, и прочтите вызвавшую трудности часть заново. Если это не помогло, обратитесь за помощью к другу или родственнику. Постарайтесь объяснить ему то, что вы не поняли. В процессе объяснения смутные моменты могут проясниться.
4
Попробуйте конспектировать информацию, если запомнить ее сразу у вас не получается. Исследователи пришли к выводу, что человек усваивает около 90% записанного материала. Лучше всего конспектировать всю информацию тезисно, выделяя главные мысли.
5
Не отвлекайтесь в процессе запоминания. Если вам что-то помешало, начните заново. Чтобы избежать постоянного хождения по кругу, отключите телефон и попросите вас не беспокоить. В таком случае вы потратите на изучение материала значительно меньшее количество времени.
6
Повторите прочитанный материал. Чтобы быть уверенным в том, что вы все запомнили, через 40 минут после прочтения постарайтесь повторить текст, не глядя в источник. Если у вас не получилось это сделать, то просмотрите его еще раз.
Видео по теме

Совет 7 : Большой объем информации: как быстро выучить и усвоить

В процессе подготовки к экзаменам студентам и школьникам приходится запоминать большой объем информации. Иногда он настолько велик, что может вызвать растерянность, человек буквально не знает, «за что схватиться». Чтобы избежать хаоса в усвоении информации, нужно придерживаться нескольких правил.
Как выучить большой объем информации
Инструкция
1
Существует память произвольная и непроизвольная. Та информация, которая является эмоционально насыщенной и запоминается сама без усилий, усваивается при помощи непроизвольной памяти. Если что-либо приходится запоминать с помощью волевых усилий, этот процесс протекает при задействовании произвольной памяти. Особенно трудно даются те знания, которые вызывают раздражение и неприятные эмоции. Поэтому начинайте усвоение с личной мотивации. Убедите себя, что это обязательно надо запомнить.
2
Не пытайтесь механически зазубрить материал. Усвоится только та его часть, что вам понятна. Прочитайте и осмыслите тему. Тогда к механической составляющей памяти добавится логическая, которая усваивается надежно.
3
Как правило, материал излагается в определенной системе. Начинайте учить с самого начала, чтобы понять и усвоить эту систему. В случае, если вы на экзамене что-то забудете, сможете восстановить или сделать самостоятельный логический вывод.
4
В процессе оценки качества усвоения информации учитесь отличать запоминание от припоминания. Например, взглянули на страницу учебника, вспомнили раздел и посчитали, что знаете его. А на экзамене оказалось, что вы помните только картинку и общий вид текста.
5
Занимайтесь только в то время, когда ваш мозг в состоянии наибольшей активности. Для кого-то это раннее утро, другие способны к усвоению ближе к вечеру. Учтите, что с первого раза материал запоминается в очень редких случаях, его нужно повторять как минимум дважды, в идеале - перед сном и сразу после него.
6
По времени существования различают краткосрочную, долгосрочную и среднесрочную память. Последняя отвечает за разбивку материала по категориям и работает во время ночного сна. Поэтому уделяйте ночному отдыху необходимое для вас время. Во время подготовки к экзаменам физиологическая потребность во сне увеличивается.

Совет 8 : Как быстро выучить произведение

Возможности человеческого мозга почти безграничны, однако редко кто может использовать их на полную. Память хранит огромные объемы информации, но в нужный момент не всегда срабатывает идеально. Поэтому люди и прибегают к некоторым приемам, которые помогают как можно быстрее и качественнее запомнить большие объемы информации.
Как быстро выучить произведение
Вам понадобится
  • Текст произведения, диктофон.
Инструкция
1
Как и в любом деле, в запоминании текста технология зависит от типа материала, который нужно запомнить. Если вы учите произведение, то это либо стихотворение, либо проза. Правда, есть еще драма, но это отдельный разговор. Конечно, для заучивания куда проще стихотворные тексты, так как в них есть рифма и ритм. Для начала откройте стихотворение и прочитайте его несколько раз, обязательно проговаривая вслух. Так у вас будет задействовано сразу три вида памяти: во-первых, вы видите текст, во-вторых, запоминаете, как его нужно произносить, в-третьих, слышите то, что читаете. Возможно, за несколько таких прочтений часть текста уже уложится у вас в голове.
2
Учить начинайте по строкам. Сначала запомните первую, затем начинайте постепенно соединять со второй. Вот как это будет выглядеть на примере стихотворения М.Ю. Лермонтова:Выхожу один я на дорогу; Сквозь туман кремнистый путь блестит.Ночь тиха. Пустыня внемлет Богу,И звезда с звездою говорит.Сначала запомните строчку «Выхожу один я на дорогу». Для этого несколько раз проговорите ее, а затем повторите, не смотря в текст. Так же и со второй строкой. Затем соедините первую и вторую – сначала читайте их вместе, затем повторите обе, не глядя в текст. Затем соединяйте вторую с третьей. Повторите вместе вторую и третью, а затем первую, вторую и третью вместе. Так постепенно вы запомните строфу. Так же учите и остальные строфы.
3
Если изучение по предложенной технологии идет у вас долго и сложно, возможно, у вас хорошо развита образная память. Старайтесь связывать строки, которые учите, с теми или иными образами. Представьте себе пустынную дорогу, туман, кремнистый путь, который блестит, тихую звездную ночь. Вполне возможно, это вам поможет в запоминании.
4
Попробуйте переписать стихотворение несколько раз. У кого-то такая механическая память развита лучше. Кстати, если вам кажется, что вы уже выучили стихотворение, тоже напишите его, но не заглядывая в текст – проверьте себя.
5
Возможно, стихотворение сможет лечь на знакомую вам мелодию. Попробуйте выучить его, как песню. А можно еще записать его на диктофон и несколько раз прослушать – это поможет, если у вас лучше развита слуховая память.
6
Если вам нужно выучить прозаический текст, то его необходимо разделить на смысловые части. Или даже не совсем смысловые. Прочитайте текст, а в тех местах, где вам интуитивно захочется остановиться, поставьте черточки. Именно по таким кусочкам вы и будете учить.
7
Прозаический текст обязательно проговаривайте с интонацией. Простое зазубривание текста бывает эффективно, но не всегда. Попробуйте помогать себе жестами.
Полезный совет
Вне зависимости от того, какой текст вы учили, на следующий день еще несколько раз повторите его. Может показаться, что вы уже знаете произведение идеально, а на следующий день окажется, что половину вы забыли.

Совет 9 : Как быстро запоминать большой объем информации

Школьные, а позже и студенческие годы для многих были омрачены огромным количеством информации, которую необходимо было запоминать. Кому-то это давалось проще, кому-то тяжелее, однако все добросовестные учащиеся проводили за книгами довольно много времени. Тем не менее запоминание большого количества материала можно облегчить.
Как быстро запоминать большой объем информации
Инструкция
1
Выберите оптимальное время для изучения новой информации. Для большинства людей это период с восьми до десяти утра, а также с восьми до одиннадцати вечера. В зависимости от вашего режима дня, пики активности могут смещаться. Понаблюдав за собой, вы сами быстро найдете время, когда учить вам легче всего.
2
Зачастую учащиеся не могут запомнить материал, потому что не способны на нем сосредоточиться. При отсутствии железной силой воли вам лучше найти помещение, где ничто не будет отвлекать вас от учебника, и попросить домашних не беспокоить вас, пока вы не закончите. Уберите с рабочего стола художественную литературу, диски, сувениры – все то, что ваш мозг может посчитать более интересным, чем подготовка к занятию.
3
Разбейте весь материал на несколько частей. Сложно «впихнуть» в себя за раз огромное количество новой информации. Если вы станете делать небольшие перерывы после заучивания отдельных глав, дело пойдет гораздо быстрее.
4
Произвольное запоминание подразделяется на механическую зубрежку и логическое осмысление материала. Если после прочтения главы учебника вам кажется, что вы ничего не поняли, попробуйте объяснить полученную информацию кому-нибудь (другу, собаке, плюшевой игрушке). Объясняя материал несведущему человеку, вы будете выбирать наиболее легкие формулировки. Все, что вам казалось сложным и запутанным, станет простым для понимания.
5
Определяйте для себя «сроки хранения» заученного материала. Материал, вызубренный вами только для того чтобы сдать экзамен, забудется вами через пару дней. Если же вы поймете, что эти знания необходимы вам в дальнейшем, усвоенное сохранится на долгие годы.
6
Повторение – мать учения. После того, как вы заучили весь материал, бегло просмотрите его и повторите через сорок минут. Затем прочитайте еще раз тему на следующий день. Теперь вы можете быть уверены, что эти знания останутся с вами надолго.
Источники:
  • как быстро все запоминать

Совет 10 : Как быстро выучить предмет

Искусство запоминания, мнемоника, располагает многими приемами, которые помогают раскладывать информацию по нужным ячейкам, а потом без труда оттуда извлекать. Но к тому, чтобы овладеть мнемотехникой, надо приложить усилия, но все они потом будут оправданы.
Как быстро выучить предмет
Инструкция
1
Нет ничего удивительного в том, что школьник или студент начинает учить предмет за несколько дней до экзамена. Впрочем, и результатам такого мозгового штурма не стоит удивляться. Такое поведение – это расчет исключительно на удачу, которая благосклонна далеко не к каждому. Тем не менее, за несколько дней все же можно выучить теорию, если хорошо разбираешься в практической части.
2
Для начала запомните несколько правил:

- чем больше отрывок изучаемого текста, тем лучше вы понимаете материал, а понимание – это основа ответа;
- лучше учить понемногу с перерывами, чем сразу все подряд;
- если предстоит выучить несколько разных по объему материалов, начинать надо с большего.
3
Теперь составьте схему своей работы с предметом. Если утром вы не работаете и не учитесь, то планируйте свои занятия именно на это время. Кем бы вы ни были – «жаворонком» или «совой», мозг лучше работает именно в первой половине дня, вы будете лучше запоминать на свежую голову. Наиболее благоприятное время – 7:00-12:00 и 14:00-17:00.
4
Начинайте с самого сложного материала, особенно, если с практикой у вас худо. Чтобы информация прочно отложилась, ее нужно повторить четыре раза. Но это должно быть не просто бездумное чтение и зубрежка. В первый раз вы просматриваете материал и выясняете его структуру, во второй – выявляете основные тезисы и связь их друг с другом, в третий – повторяете самые важные факты, а напоследок составляете план ответа. По плану вы будете ориентироваться, если что-то потребуется повторить.
5
Грамотно спланируйте время не только на изучение предмета, но и на отдых. Интеллектуальная работа довольно быстро приводит организм к угнетенному состоянию. Самым лучшим отдыхом считается смена вида деятельности с интеллектуального на физический труд. Через каждые 40 минут делайте перерывы, в которые желательно размяться и полностью отвлечься от материала, который изучали.
6
Повторяя ответы на экзаменационные вопросы, обязательно старайтесь сначала вспомнить все, что вы выучили или знали до этого, затем запишите и только потом читайте. Выделите самые трудные моменты и расскажите их своим близким. Объясняя кому-то, вы поймете и запомните материал. Когда весь массив материала будет пройден, устройте себе экзамен – выбирайте в случайном порядке вопросы и отвечайте на них.

Совет 11 : Как запомнить 20 и более предметов в уме

Система, с помощью которой можно научиться запоминать большое количество предметов, слов или понятий.
Как запомнить 20 и более предметов в уме
Бывают ситуации, когда нужно запомнить некоторое количество слов, предметов, названий в нужной последовательности, не опираясь на визуальные или письменные подсказки. Это может потребоваться на экзаменах, выступлениях, переговорах и в других ситуациях. Кому-то такая способность может оказаться полезной, чтобы просто произвести впечатление на празднике или в кругу друзей и знакомых.

Существует довольно простая мнемоническая система (способ запоминания), которая в этом поможет. Чтобы она начала работать, потребуются некоторые усилия с вашей стороны. Предположим, что на данном этапе вас интересует способность запоминать 20 единиц информации.

1. Создание мысленной опоры

Первым этапом будет создание мысленной опоры для дальнейшего запоминания. Для этого нужно написать последовательно цифры от 1 до 20 и оставить небольшое место для схематических рисунков рядом с ними. Одного листа бумаги для этого вполне хватит.

Теперь необходимо для каждого числа от 1 до 20 продумать, что у вас ассоциируется с ним и нарисовать рядом небольшой рисунок. Например, один у вас ассоциируется со словом Алладин - нарисуйте лампу Алладина рядом с этой цифрой. Дальше берем число два. Лично у меня оно ассоциируется с негативной отметкой в школе. И я бы нарисовал доску и указку. Таким образом нужно сделать рисунки ко всем числам от 1 до 20. Это может занять до 30 минут. И дальше эта опора будет служить вам столько, сколько понадобится.

2. Запоминание

Теперь вы можете взять 20 различных слов и очень легко связать их на уровне мысленного представления с вашей ассоциацией. Например, первое слов «дом». В нашей системе число один ассоциируется с Алладином и его лампой. Наша задача связать ассоциацию и слово, которое нужно запомнить в один образ. Чем необычнее будет связь, тем легче оно запомнится. Как можно связать лампу Алладина и дом? Может быть, вы захотели построить дом и трете волшебную лампу, чтобы реализовать это желание? Тогда ваш образ – дом, появляющийся прямо из волшебной лампы. Нарисуйте мысленно этот образ и запомните его. Поскольку он очень необычен, вы легко вспомните про дом, когда нужно будет назвать предмет под номером один. Под номером два, допустим, попалось слово "яблоко". Если ассоциация - школьная доска и указка, представьте, что на доске вместо мела лежит огрызок.

Используйте фантазию. После небольшой тренировки вы будете тратить не более нескольких секунд для создания и запоминания образа, связывающего число и слово, которое нужно запомнить.

3. Извлечение из памяти

На данном этапе вы соединили слова, которые нужно запомнить, с ассоциациями на 20 чисел в образы. Вам не нужно помнить сами слова. Если вам будут называть числа, вы сможете вспомнить свои ассоциации к ним, которые вы приготовили, создавая мысленную основу. И сразу же в вашем воображении всплывут волшебные образы, по которым вы и припомните нужные слова.

С помощью данного метода вы сможете называть все запомненные слова не только в прямом, но и в обратном порядке, а также назвать любое, выбранное наугад слово.


Видео по теме

Совет 12 : Как выучить большой объем информации к экзамену

Экзаменаторы порой требуют от школьников и студентов чуть ли не прямого цитирования учебников. Запомнить большое количество информации несложно. Главное – правильно подойти к процессу «зубрежки».
kak-gotovitsya-k-ekzamenu

Подготовка к экзамену требует не одного часа. Время наибольшей мозговой активности у всех людей разное. Кто-то лучше запоминает с утра, кто-то в интервале между 3-4 часами дня, а кому-то проще просидеть над учебниками всю ночь. Определите свои «активные» часы и приступайте к изучению тем в отведенное время.

Информация поступает в мозг через каналы восприятия, которые также у всех людей различны. По типу восприятия люди делятся на аудиалов, визуалов, кинестетиков и дискретов. Чтобы определить свой тип, попробуйте передать информацию, например, об одуванчике. Аудиалы начнут описывать цветок вслух, визуалы скорей всего его нарисуют, кинестетики расскажут о своих эмоциях в связи с цветком («Он мягкий, лепестки щекочут кожу…» и т.д.), а дискреты вспомнят о лекарственных свойствах (потому как ищут в предметах пользу и возможность применения в жизни).

Аудиалам проще воспринимать информацию на слух. Эффективным методом запоминания будет проговаривание темы. Попробуйте прочитать сухую терминологию так, словно читаете стихи: выразительно, с некоторым напевом. Можно использовать любимую песню - переложите слова под знакомый мотив и повторяйте несколько раз подряд.

Визуалам, чтобы отчетливо запомнить что-либо, требуются схемы и чертежи. Попробуйте нарисовать изучаемую тему. Эффективен метод коллажа, когда человек приклеивает фотографии/картинки на стену и рисует связи между ними.

Кинестетикам важны ощущения. Выберите для подготовки к экзамену уютное местечко, удобную одежду и т.д. Лучше, если подготовка будет проходить где-нибудь на природе, в тихом уединенном месте. Мысленно ассоциируйте важные термины с чем-нибудь приятным. Также кинестетики опираются на механические действия: для запоминания записывайте основные термины и принципы.

Дискреты – хорошие аналитики, им важна суть. Чтобы лучше запомнить большой объем информации, необходимо разложить ее на мелкие составляющие. Уберите из текста лишние слова, и все получится.

Помимо канала восприятия и временной активности нельзя списывать со счетов общее состояние организма. Не забывайте во время подготовки к экзаменам отдыхать и хорошо питаться, включите в рацион витамины (аскорбиновую кислоту с глюкозой) и грецкие орехи с фундуком.

Отработайте диалоги с экзаменатором – пусть кто-то из близких людей старшего возраста протестирует ваши ответы и, по возможности, внесет поправки. 

Совет полезен?
Поиск
Комментарии 1
написалa
Надеюсь, поможет. Спасибо большое!
Очень хороший сайт!!!
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500